對(duì)援藏干部加強(qiáng)心理健康教育的探索

■ 劉 勇

對(duì)援藏干部加強(qiáng)心理健康教育的探索

■ 劉 勇①

援藏干部 心理健康教育

援藏工作為西藏的經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)等發(fā)揮了重要的積極作用。本文以中央和國(guó)家機(jī)關(guān)第七期援藏工作實(shí)際為依據(jù)，在對(duì)援藏干部基本情況、出發(fā)前準(zhǔn)備、心理調(diào)節(jié)方法等進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，就如何加強(qiáng)援藏干部的心理健康和保健工作提出建議。

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對(duì)于援藏干部實(shí)行的“分片負(fù)責(zé)，對(duì)口支援，定期輪換”的方針已實(shí)施多年，為西藏的政治建設(shè)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)、搞好民族團(tuán)結(jié)、改善藏區(qū)人民生活發(fā)揮了極大的作用，取得了顯著的成績(jī)。特別是近幾年來(lái)，無(wú)論是對(duì)干部選拔、培訓(xùn)，還是落實(shí)待遇政策、及時(shí)體檢、滿足生活需要等都形成了一套卓有成效的方法和制度，極大地調(diào)動(dòng)了廣大援藏干部的積極性。本文以筆者參與的中央和國(guó)家機(jī)關(guān)第七期援藏工作實(shí)際為依據(jù)，就如何加強(qiáng)援藏干部的心理健康和保健工作提出建議。

1 基本情況

中央和國(guó)家機(jī)關(guān)第七期援藏干部共有274人，其中絕大多數(shù)都是30-50歲，具有一定組織能力、領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、年富力強(qiáng)的處級(jí)以上干部。經(jīng)過(guò)上級(jí)主管部門的層層選拔和考查，這些同志在政治思想、道德品質(zhì)、業(yè)務(wù)能力、知識(shí)結(jié)構(gòu)以及身體健康等各個(gè)方面都是合格稱職的優(yōu)秀人才。

1.1 培訓(xùn)

行前，中組部專門組織了對(duì)援藏干部的培訓(xùn)工作，內(nèi)容涉及國(guó)家政策、區(qū)情介紹等，使大家了解西藏的人文和自然環(huán)境，了解黨的藏區(qū)政策，了解自己的使命，使大家把援藏工作當(dāng)作自己的光榮使命，當(dāng)作一種神圣職責(zé)和應(yīng)盡義務(wù)，全力以赴為西藏發(fā)展做貢獻(xiàn)。堅(jiān)決貫徹黨的民族和宗教政策，堅(jiān)決維護(hù)祖國(guó)統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)，為西藏的健康發(fā)展和西藏長(zhǎng)治久安做出積極貢獻(xiàn)。通過(guò)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，大家的政治熱情和工作情緒高漲，為赴藏工作打下了堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)，也保證了大家的心理健康。

1.2 準(zhǔn)備

西藏地區(qū)屬于高原地區(qū)，平均海拔4000米以上，自然環(huán)境比較艱苦，與北京相比生活條件較差。其惡劣氣候主要表現(xiàn)為低壓、缺氧、寒冷、干燥、太陽(yáng)輻射強(qiáng)、紫外線強(qiáng)，容易產(chǎn)生高原適應(yīng)不全癥。為了防止頭痛、腦脹、惡心、失眠等高原病的發(fā)生，援藏干部在入藏前接受了宣傳教育，消除緊張及恐懼心理，進(jìn)行了適當(dāng)?shù)男菡?，適當(dāng)服用了抗高原反應(yīng)的藥物。在飲食、睡眠等各方面也都充分注意。在思想和行動(dòng)上都做好了適應(yīng)高原、戰(zhàn)勝高原的準(zhǔn)備。由于準(zhǔn)備充分，入藏以后，絕大多數(shù)人很快就適應(yīng)了西藏的生活環(huán)境，很快投入了工作。個(gè)別人雖有不適，但很快也就克服身體上的不適應(yīng)情況，沒(méi)有人因此而影響工作。

1.3 心理調(diào)節(jié)

告別北京、告別親人，千里迢迢來(lái)到西藏，換了全新的工作和生活環(huán)境，尤其是初來(lái)乍到，對(duì)環(huán)境很不適應(yīng)的情況下，心理方面就會(huì)出現(xiàn)變化和情緒不穩(wěn)定，需要有一個(gè)慢慢的適應(yīng)過(guò)程。最明顯的是個(gè)別人睡不好覺(jué)，吃不下飯。在這種情況下，及時(shí)調(diào)整援藏干部的心態(tài)，使之盡快適應(yīng)環(huán)境就成了當(dāng)務(wù)之急。

1.3.1 上級(jí)關(guān)心。自治區(qū)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)援藏干部的情況了如指掌，從各方面對(duì)援藏干部給予了充分地關(guān)心和幫助，在衣食住行各方面都提供了很好的幫助，及時(shí)解決了大家的后顧之憂。組織不同的興趣小組和活動(dòng)，邀請(qǐng)?jiān)馗刹糠e極參與。使大家很快與當(dāng)?shù)馗刹看虺梢黄?，積極開(kāi)展了各自的工作。

1.3.2 同志互愛(ài)。援藏干部之間體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)互助、關(guān)懷友誼的“五湖四?！本瘢蠹夜ぷ魃匣ハ鄮椭?，生活上互相關(guān)心，通過(guò)微信群聊天、談心交流、互相鼓勵(lì)、交流體會(huì)等各種方式，相互解壓，調(diào)節(jié)身心。由于大家都是事業(yè)心較強(qiáng)的中青年干部，政治素質(zhì)和綜合能力都比較高，吃苦耐勞、勇于奉獻(xiàn)精神突出，因此很快調(diào)整了心態(tài)，又精神飽滿地出現(xiàn)在各自崗位上了。

2 加強(qiáng)援藏干部心理健康教育的重要性

援藏干部長(zhǎng)期處于西藏政治、經(jīng)濟(jì)建設(shè)的第一線，所處的工作環(huán)境、自然環(huán)境是比較艱苦的，他們所擔(dān)負(fù)的任務(wù)也是很重的，既要注重生產(chǎn)，不斷提高科技生產(chǎn)力水平，千方百計(jì)提高當(dāng)?shù)厝罕娚钏?，包括引進(jìn)項(xiàng)目，引進(jìn)資金，又要維持邊疆穩(wěn)定，鞏固民族團(tuán)結(jié)，和分裂主義、恐怖勢(shì)力進(jìn)行斗爭(zhēng)。許多人生病并非全是由于疾病引起，而是由于長(zhǎng)期的不良心態(tài)所導(dǎo)致。比如常見(jiàn)的心血管疾病，包括高血壓、冠心病等與心理健康密切相關(guān)。為使他們始終保持良好的精神面貌和良好的體魄，就迫切需要在建立健全各項(xiàng)制度和保證措施的同時(shí)，逐步形成一套完整的心理教育和保健制度，并認(rèn)真貫徹執(zhí)行。

心理平衡，是指一種良好的心理狀態(tài)，能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力，有效率地工作和學(xué)習(xí)，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)。1948年世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全才是完整的健康。這番話說(shuō)明，心理健康是健康的重要組成部分，只有身體、心理都健康，體魄健全，才是完整的健康。該組織還對(duì)心理健康的各個(gè)方面都提出了具體要求，主要包括智力正常，情緒穩(wěn)定與愉快，意志健全，行為協(xié)調(diào)，具有良好的人際關(guān)系等。并認(rèn)為影響人們心理健康水平的三個(gè)重要因素是變化、貧困和老化。援藏干部絕大多數(shù)的個(gè)人素質(zhì)、心理素質(zhì)都是很高的，但由于工作的艱苦程度，需要協(xié)調(diào)的方方面面比原先要更加復(fù)雜，生活條件比原來(lái)要差一些，加之對(duì)家中親人的思念等都不可避免地會(huì)引發(fā)一些情緒的波動(dòng)，產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。由于個(gè)性原因，工作中也會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，造成一定的心理負(fù)擔(dān)等。加之高原氣候等原因影響，有人出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不高、身體乏力，工作精力不夠集中等問(wèn)題。這些都要靠心理教育和調(diào)節(jié)來(lái)解決，都迫切需要有一個(gè)可操作性的心理教育方法和思路。

援藏干部的心理健康是完成各項(xiàng)援藏任務(wù)的前提和保障。為了完成西藏可持續(xù)發(fā)展和跨越式發(fā)展的目標(biāo)，認(rèn)真貫徹科學(xué)發(fā)展觀，實(shí)現(xiàn)西藏的長(zhǎng)治久安，就必須培養(yǎng)出一支政治素質(zhì)、心理素質(zhì)過(guò)硬的干部隊(duì)伍，使援藏干部真正樹(shù)立“一次援藏，終身援藏”的堅(jiān)強(qiáng)信念，為西藏騰飛和中國(guó)夢(mèng)早日實(shí)現(xiàn)做出積極貢獻(xiàn)。

3 加強(qiáng)援藏干部心理健康教育的思考與建議

黨的十七大報(bào)告明確指出：“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確地對(duì)待自己、他人和社會(huì)，正確對(duì)待困難挫折和榮譽(yù)。加強(qiáng)心理健康教育和保健，健全心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，塑造自尊自信，理性平和，積極向上的社會(huì)心態(tài)”。黨的報(bào)告把心理健康問(wèn)題提到如此高度，對(duì)援藏干部的思想政治建設(shè)也具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

(1) 將援藏干部的心理教育納入管理工作體系作為思想政治工作的一部分，經(jīng)常對(duì)援藏干部的心理活動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)查、教育和疏導(dǎo)工作，摸清援藏干部的思想脈落和心理變化，及時(shí)加以正確引導(dǎo)和解決。

(2) 將援藏干部的心理測(cè)評(píng)納入干部業(yè)績(jī)、政績(jī)考核，把心理測(cè)評(píng)作為一個(gè)分項(xiàng)來(lái)要求和考核，把心理健康作為心理素質(zhì)考核和重要內(nèi)容。

(3) 經(jīng)常有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育，把它作為穩(wěn)定干部隊(duì)伍的一項(xiàng)重要工作來(lái)抓。對(duì)干部身心健康問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早解決。

綜上所述，有樂(lè)觀、開(kāi)朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，將目標(biāo)定在自己力所能及的范圍內(nèi)，建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會(huì)活動(dòng)等均有助于個(gè)體保持自身的心理平衡狀態(tài)。加強(qiáng)援藏干部的心理健康和保健工作，是新形勢(shì)下加強(qiáng)援藏干部隊(duì)伍建設(shè)的重要途徑，是提高援藏干部政治素質(zhì)、心理素質(zhì)的有效方法。我們要認(rèn)真探索，積極實(shí)踐，為更好發(fā)揮援藏干部的作用，為西藏發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

[1] 平昭,武鳳玉,徐虹,等.援疆援藏干部加強(qiáng)心理健康管理的思考[J].中華醫(yī)院管理雜志,2013,29(12):919-920.

劉 勇：北京醫(yī)院保健醫(yī)療部副主任、副研究員

E-mail：liuyong71@163.com

Discussion on strengthening mental health education of Tibet cadres

LIU Yong//Chinese Hospitals.-2016,20(3):50-51

Tibet cadres, mental health education

Tibet targeted aid plays important role on Tibet's economic and social development.According to the 7th Tibet target aid of central and national government agencies and based on the analysis of general situation, preparatory work and mental health of Tibet cadres, suggestions on how to strengthen mental health care of Tibet cadres are presented.

①北京醫(yī)院，100730 北京東單大華路1號(hào)

2015-08-30](責(zé)任編輯 鮑文琦)