對(duì)男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員黃東祎投擲技術(shù)第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

隋新梅，何俊良

對(duì)男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員黃東祎投擲技術(shù)第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

隋新梅1，何俊良2

研究目的：通過對(duì)黃東祎技術(shù)動(dòng)作最后用力環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，得出其動(dòng)作的優(yōu)化途徑，為今后訓(xùn)練突破提供理論依據(jù)和數(shù)據(jù)支持。研究方法：使用三維紅外運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)，對(duì)采集成功（無犯規(guī)）的3次技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行解析，并使用Visual3D軟件計(jì)算出受試者的運(yùn)動(dòng)學(xué)相關(guān)參數(shù)。研究結(jié)果：黃東祎與國(guó)內(nèi)外男子優(yōu)秀鐵餅運(yùn)動(dòng)員相比，其投擲鐵餅最后用力階段鐵餅的運(yùn)動(dòng)距離均顯示較短；在單支撐階段及雙支撐階段，黃東祎投擲動(dòng)作的鐵餅運(yùn)行距離都小于國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。研究結(jié)論：黃東祎投擲鐵餅第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作中，下肢用力順序基本符合訓(xùn)練要求，手臂與軀干的扭緊程度尚可；存在整體動(dòng)作幅度較小，軀干扭緊程度不夠，右髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度較左髖關(guān)節(jié)小。建議在今后的訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)黃東祎在第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作中髖橫軸旋轉(zhuǎn)能力；同時(shí)注重加強(qiáng)右髖關(guān)節(jié)用力的積極性，從而優(yōu)化雙支撐階段的身體扭轉(zhuǎn)，增加動(dòng)作的幅度。

男子鐵餅；運(yùn)動(dòng)學(xué)分析；運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)

投擲鐵餅項(xiàng)目是奧運(yùn)會(huì)的競(jìng)技項(xiàng)目之一，同時(shí)也是一項(xiàng)專項(xiàng)技術(shù)較為復(fù)雜的田徑運(yùn)動(dòng)。投擲鐵餅技術(shù)經(jīng)歷過原地投、側(cè)向原地投、側(cè)向旋轉(zhuǎn)投、背向旋轉(zhuǎn)投幾個(gè)發(fā)展過程，在背向投擲的基礎(chǔ)上，現(xiàn)在又出現(xiàn)了寬站立、低重心、大幅度背向旋轉(zhuǎn)投擲的投擲鐵餅技術(shù)。

整個(gè)投擲鐵餅技術(shù)動(dòng)作可分為握餅、預(yù)備姿勢(shì)和預(yù)擺、旋轉(zhuǎn)、最后用力和維持身體平衡等幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)[1]。

而投擲鐵餅技術(shù)的最后用力時(shí)期是決定鐵餅活動(dòng)速度的最為重要時(shí)期，根據(jù)SteveLeigh和BingYu的研究[2]，至少62%～73%的鐵餅出手速度是在投擲鐵餅最后用力階段獲得的。投擲鐵餅最后用力階段的優(yōu)劣直接關(guān)系到投擲鐵餅的成績(jī)好壞。其中旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作是指投擲鐵餅技術(shù)旋轉(zhuǎn)結(jié)束后左足著地始直至鐵餅出手。

黃東祎是上海市田徑隊(duì)備戰(zhàn)第十三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員，成績(jī)?cè)?0m這一關(guān)口上遲遲沒有突破。其技術(shù)動(dòng)作節(jié)奏、旋轉(zhuǎn)有效性、用力順序等方面問題都需要通過研究來解決，尤其是黃東祎第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作存在明顯不足，影響其專項(xiàng)成績(jī)的提高。

本研究試圖通過對(duì)黃東祎技術(shù)動(dòng)作最后用力環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，得出其動(dòng)作的優(yōu)化途徑，為今后訓(xùn)練突破提供理論依據(jù)和數(shù)據(jù)支持。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

上海市男子鐵餅項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員黃東祎（見表1）。

表1 受試運(yùn)動(dòng)員基本情況TableⅠBasic Information of the Subject

整個(gè)測(cè)試的地點(diǎn)在上海市田徑運(yùn)動(dòng)中心室外田徑場(chǎng)，時(shí)間為2015年9月22日。

1.2 研究方法

使用的三維紅外運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)為由6臺(tái)瑞典QUALISYS公司生產(chǎn)的OQUS400紅外攝像頭組成，采樣頻率為200 Hz，采集軟件為QUALISYS自帶軟件QTM（Qualisys Track Manager），軟件版本為QTM 2.7。所有攝像頭由其自帶的同步裝置進(jìn)行同步采集。本次研究中，三維紅外運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)攝像頭布局如圖1所示。

圖1 三維紅外運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)鏡頭構(gòu)成圖Figure 1 Lens Structure of the Three-dimensional Motion Capture System

本次測(cè)試要求受試者依據(jù)自身的技術(shù)特點(diǎn)和動(dòng)作節(jié)奏進(jìn)行投擲鐵餅專項(xiàng)動(dòng)作，采集成功的（無犯規(guī)）技術(shù)動(dòng)作3次進(jìn)行解析。本研究使用Visual3D軟件計(jì)算受試者的運(yùn)動(dòng)學(xué)相關(guān)參數(shù)，進(jìn)行分析研究。

1.3 測(cè)試指標(biāo)

針對(duì)研究對(duì)象投擲鐵餅技術(shù)旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作進(jìn)行研究，即右足著地（R↓）—左足著地（L↓）—鐵餅出手（♂）[3],包括單腿支撐階段和雙腿支撐階段。主要選取受試運(yùn)動(dòng)員下述指標(biāo)參數(shù)進(jìn)行分析討論。

鐵餅運(yùn)行軌跡：指在投擲鐵餅整個(gè)技術(shù)動(dòng)作中，鐵餅運(yùn)行軌跡在水平面上的投影，一般呈兩個(gè)圓或橢圓。

旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作各階段時(shí)間：本研究中的旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作時(shí)間是指受試運(yùn)動(dòng)員從右足著地至鐵餅出手止的這一段時(shí)間。包括單腿支撐階段時(shí)間和雙腿支撐時(shí)間。

單腿支撐階段時(shí)間：指受試運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作中，右足著地至左足著地這一階段的時(shí)間。

雙腿支撐階段時(shí)間：指受試運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作中，左足著地至鐵餅出手這一階段的時(shí)間。

肩髖扭轉(zhuǎn)角：指受試者左右肩關(guān)節(jié)中心點(diǎn)虛擬連線和左右髖關(guān)節(jié)中心點(diǎn)虛擬連線分別投影于水平面上的橫軸所形成的夾角。

拉引角：拉引角是左右肩的連線與右肩和鐵餅的連線在軀干后形成的夾角，反映肩、胸、臂的拉伸程度。

髖關(guān)節(jié)角：本研究將人體簡(jiǎn)化為十二剛體模型，髖關(guān)節(jié)角是指軀干與大腿之間的夾角。

膝關(guān)節(jié)角：是指大腿與小腿之間的夾角。

踝關(guān)節(jié)角：是指足與小腿之間的夾角。

下肢三關(guān)節(jié)（髖、膝、踝）角速度：下肢三關(guān)節(jié)（髖、膝、踝）角度的變化快慢。

2 研究結(jié)果

2.1 投擲動(dòng)作中鐵餅的運(yùn)行軌跡

鐵餅運(yùn)行軌跡在一定程度上能夠表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的流暢性。如圖2所示，黃東祎投擲鐵餅動(dòng)作中的鐵餅運(yùn)行軌跡為兩個(gè)相離的橢圓狀。

圖2 黃東祎投擲鐵餅技術(shù)動(dòng)作過程中鐵餅軌跡Figure 2 Discus Trajectory of Huang Dongyi’s Throw

可以通過鐵餅的運(yùn)行距離來表示運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作幅度。黃東祎和國(guó)內(nèi)、外優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員最后用力階段鐵餅運(yùn)行距離見表2。

表2 男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員最后用力階段鐵餅運(yùn)行距離TableⅡMoving Distance of Discus in the Final Throw ing Phase of the Men’s Discus Throwers

通過表2可以發(fā)現(xiàn)，黃東祎無論與國(guó)內(nèi)還是國(guó)外男子頂尖鐵餅運(yùn)動(dòng)員相比，其投擲鐵餅最后用力階段鐵餅的運(yùn)動(dòng)距離較短；同樣，無論是在單支撐階段還是雙支撐階段，黃東祎投擲動(dòng)作的鐵餅運(yùn)行距離都小于國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

2.2 第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的各階段所用時(shí)間

鐵餅運(yùn)動(dòng)員在最后用力階段所用時(shí)間的長(zhǎng)短意味著運(yùn)動(dòng)員在最后旋轉(zhuǎn)結(jié)束時(shí)，進(jìn)入最后用力的下肢加速節(jié)奏的快慢[4]。鐵餅運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)各階段時(shí)間，尤其是過渡階段和最后用力階段時(shí)間應(yīng)當(dāng)存在一個(gè)最佳比值，這個(gè)比值應(yīng)當(dāng)是“個(gè)性化”的，適合自身動(dòng)作節(jié)奏需要的。

黃東祎在本次研究中所表現(xiàn)出來的投擲技術(shù)節(jié)奏基本為其固有的投擲節(jié)奏。其中單支撐階段用時(shí)0.150 s，雙支撐階段用時(shí)0.175 s。黃東祎與國(guó)內(nèi)、外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的各階段時(shí)間如表3所示。

表3 投擲鐵餅第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作各階段的時(shí)間TableⅢTime of the Different Phases of the 2ndRound Turning Motion

通過表3，可以發(fā)現(xiàn)黃東祎投擲鐵餅技術(shù)旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作中，單支撐時(shí)間稍短于國(guó)外頂尖運(yùn)動(dòng)員，但較國(guó)內(nèi)頂尖運(yùn)動(dòng)員吳健稍長(zhǎng)；而雙支撐階段時(shí)間則長(zhǎng)于國(guó)內(nèi)、外頂尖運(yùn)動(dòng)員。

2.3 第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作中肩髖扭轉(zhuǎn)角與拉引角的變化

通常肩髖扭轉(zhuǎn)角與拉引角一起評(píng)價(jià)鐵餅運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)投擲技術(shù)中身體扭轉(zhuǎn)儲(chǔ)蓄動(dòng)能過程以及超越器械動(dòng)作的好壞，在一定范圍內(nèi)肩髖扭轉(zhuǎn)角越大、拉伸角越小，表明動(dòng)作效果越好[3]。

在投擲鐵餅技術(shù)肩髖扭轉(zhuǎn)角中，髖橫軸領(lǐng)先于肩橫軸則肩髖扭轉(zhuǎn)角為正值，反映出軀干的扭緊程度。

如圖3所示，在整個(gè)投擲鐵餅技術(shù)動(dòng)作最后用力階段，黃東祎的肩髖扭轉(zhuǎn)角—時(shí)間曲線呈現(xiàn)出從軀干極度扭緊（右足著地時(shí)刻為78.477°），然后髖軸與肩軸共同旋轉(zhuǎn)，并且髖軸旋轉(zhuǎn)領(lǐng)先于肩軸，但肩軸旋轉(zhuǎn)速度略大于髖軸，使得軀干慢慢打開，直至肩軸與髖軸平行，最后肩軸領(lǐng)先于髖軸后，鐵餅出手。

圖3 黃東祎投擲鐵餅第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作肩髖扭轉(zhuǎn)角—時(shí)間變化圖Figure 3 Changes of Torsion Angle-Time of Huang Dongyi in the 2ndRound Turning Motion

黃東祎投擲鐵餅最后用力階段重要時(shí)刻肩髖扭轉(zhuǎn)角與拉引角大小如表4所示。

表4 投擲鐵餅第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作各時(shí)刻肩髖扭轉(zhuǎn)角、拉引角、鐵餅速度Table Ⅳ The Shoulder and Hip Torsion Angles,Pull Angles and the Discus Velocity at the Different Moments of the 2ndRound Turning Motion

2.4 第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作下肢三關(guān)節(jié)（髖、膝、踝）角度變化

下肢三關(guān)節(jié)角度的組合，能夠反映執(zhí)行投擲鐵餅技術(shù)的運(yùn)動(dòng)過程。黃東祎投擲鐵餅最后用力階段左、右側(cè)下肢三關(guān)節(jié)角度如表5所示。

表5 投擲鐵餅第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作各時(shí)刻下肢三關(guān)節(jié)角度Table Ⅴ The Angles of Hip,Knee and Ankle at the Different Moments of the 2ndRound Turning Motion

黃東祎下肢三關(guān)節(jié)角速度則如圖4所示。

圖4 黃東祎投擲鐵餅旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作下肢三關(guān)節(jié)角速度Figure 4 Angle Velocity of the Hip,Knee and Ankle in the 2ndRound Turning Motion

3 討論

投擲鐵餅技術(shù)作為一項(xiàng)需要通過身體旋轉(zhuǎn)動(dòng)作來增加鐵餅速度的技術(shù)，旋轉(zhuǎn)的圓滑性能夠在一定程度上表現(xiàn)動(dòng)作技術(shù)的銜接和幅度。圓滑的投擲技術(shù)能夠盡可能地減少旋轉(zhuǎn)過程中速度（身體、鐵餅）的損耗，也能保持動(dòng)作技術(shù)較高的加速效率。

通過觀察投擲鐵餅技術(shù)過程中鐵餅軌跡的俯視圖，我們可以發(fā)現(xiàn)黃東祎動(dòng)作中的鐵餅軌跡為兩個(gè)相離的連續(xù)不規(guī)則橢圓。一般認(rèn)為，投擲鐵餅技術(shù)過程中的鐵餅軌跡所呈現(xiàn)出來的兩個(gè)相離優(yōu)于相切，相切優(yōu)于相交，而相離程度遠(yuǎn)比近好[5]。這表明身體重心的向前性較好，尤其是在同樣的技術(shù)階段，兩圓間距越長(zhǎng)，表明向前的速度越快，有利于最后鐵餅出手速度的有效性。如圖5所示，動(dòng)作幅度是決定投擲鐵餅技術(shù)優(yōu)劣的一個(gè)關(guān)鍵因素。

圖5 不同運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作幅度示意圖[1]Figure 5 Motion Ranges of the Different Throw ers

通過表2發(fā)現(xiàn)，在黃東祎投擲動(dòng)作旋轉(zhuǎn)第二圈時(shí)期中，鐵餅的運(yùn)行距離只有3.430 m（李少杰4.170 m，巴加爾4.220 m），動(dòng)作幅度較小，導(dǎo)致鐵餅的加速距離較短。

投擲動(dòng)作幅度較小一直以來都是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)短板之一，但在動(dòng)作節(jié)奏方面，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員具有自己的技術(shù)特點(diǎn)。如表3所示，中國(guó)優(yōu)秀男性鐵餅運(yùn)動(dòng)員單腿支撐階段時(shí)間均小于雙腿支撐時(shí)間（黃東祎單腿支撐階段0.150 s，雙腿支撐時(shí)間0.175 s；吳健單腿支撐階段0.092 s，雙腿支撐階段0.167 s；李少杰單腿支撐階段0.180 s，雙腿支撐階段0.200 s），而國(guó)外優(yōu)秀男性鐵餅運(yùn)動(dòng)員單腿支撐階段時(shí)間大于雙腿支撐的時(shí)間（RIEDEL單腿支撐階段0.200 s，雙腿支撐0.160 s；SCHULT單腿支撐階段0.230 s，雙腿支撐階段0.160 s）。

單腿支撐階段是整個(gè)投擲鐵餅動(dòng)作旋轉(zhuǎn)過渡到最后用力的重要時(shí)期，為最后用力做準(zhǔn)備。中國(guó)男性運(yùn)動(dòng)員雖然單腿支撐時(shí)間較歐美運(yùn)動(dòng)員略短，但顯現(xiàn)出雙腿支撐階段左、右足間距較歐美運(yùn)動(dòng)員小的現(xiàn)象（黃東祎0.69 m、吳健0.66m、美國(guó)運(yùn)動(dòng)員1.03m、德國(guó)運(yùn)動(dòng)員0.98m）[7]。

這說明在單腿支撐階段，國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員普遍為了加快旋轉(zhuǎn)速度而沒有降低身體重心，導(dǎo)致在雙腿支撐階段肢動(dòng)作幅度受到影響。較為合適的雙腿支撐階段左、右足間距能夠使發(fā)力動(dòng)作更有效、更充分，這也可能是中國(guó)男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作劣勢(shì)之一。

本研究發(fā)現(xiàn)，下肢動(dòng)作幅度小是中國(guó)男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的常見共同特征；就黃東祎而言，投擲鐵餅旋轉(zhuǎn)動(dòng)作中更需要注重扭緊軀干的有效性。

肩髖扭轉(zhuǎn)角反映軀體的扭轉(zhuǎn)情況，軀體扭轉(zhuǎn)程度越高，理論上來說更有利于軀體隨后打開發(fā)力，將軀體扭轉(zhuǎn)的彈性勢(shì)能轉(zhuǎn)化成動(dòng)能。根據(jù)先前研究者對(duì)中外男子優(yōu)秀鐵餅運(yùn)動(dòng)員的研究發(fā)現(xiàn)，男子優(yōu)秀鐵餅運(yùn)動(dòng)員肩髖扭轉(zhuǎn)角在左足著地時(shí)刻至右足著地時(shí)刻是在不斷增大，至雙腿支撐階段開始達(dá)到最大[8]。

黃東祎在右足著地時(shí)刻肩髖扭轉(zhuǎn)角最大為78.477°，隨后軀干開始展開，肩髖扭轉(zhuǎn)角變小；至左足著地時(shí)刻，肩髖扭轉(zhuǎn)角為44.272°。這說明黃東祎的軀干在左足著地的時(shí)刻扭緊程度最大，隨后軀干慢慢展開，在雙腿支撐階段軀干并沒有做到充分扭緊，身體的彈性勢(shì)能轉(zhuǎn)化并不是最佳。究其原因，這是在右足著地之后，髖軸轉(zhuǎn)動(dòng)不積極所造成。

拉引角同樣也反映軀干和手臂的扭緊程度，拉引角越小說明扭緊程度越好，超越器械動(dòng)作做得越充分。

如表6所示，國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均拉引角為129.300°，國(guó)內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均拉引角為142.300°，黃東祎此刻拉引角為143.368°，與國(guó)外高水平運(yùn)動(dòng)員相比仍有一定差距，基本達(dá)到國(guó)內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均水平。同樣說明黃東祎在旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作階段，手臂相對(duì)軀干的扭緊程度尚可；但和國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比仍有差距，這可能和黃東祎的肩部柔韌性較差有關(guān)[7]。

表6 國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在左足著地時(shí)平均拉引角TableⅥAverage Pull Angles of the Domestic and Foreign Elite A thletesW hen Their Left Foot Touches the Ground

黃東祎投擲鐵餅旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作中，髖軸的旋轉(zhuǎn)不積極，影響軀干扭緊。通過研究分析，發(fā)現(xiàn)髖軸旋轉(zhuǎn)不積極主要表現(xiàn)在右髖發(fā)力不足。髖關(guān)節(jié)是身體最為重要的發(fā)力部位，起到承上啟下的作用，在投擲鐵餅旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作的專項(xiàng)技術(shù)上，要求髖關(guān)節(jié)先發(fā)力，然后帶動(dòng)整個(gè)下肢膝、踝關(guān)節(jié)依次發(fā)力。

牛頓第二定律表明，外力使速度發(fā)生改變，也就是說速度發(fā)生變化說明開始有外力的參與。如圖4所示，黃東祎投擲鐵餅旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作中，左側(cè)下肢三關(guān)節(jié)角速度變大的時(shí)機(jī)依次為髖、膝、踝；右側(cè)下肢三關(guān)節(jié)角速度變大的時(shí)機(jī)也依次為髖、膝、踝，但髖、膝接近于同時(shí)發(fā)力。這說明右側(cè)髖發(fā)力時(shí)機(jī)有些滯后。

同樣，黃東祎在投擲鐵餅旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作中，右髖關(guān)節(jié)發(fā)力不積極也表現(xiàn)在其下肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)度方面。在整個(gè)旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作中，黃東祎的右髖關(guān)節(jié)角度活動(dòng)范圍只有16.344°，相比左側(cè)髖關(guān)節(jié)的25.373°較小。這表明右髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍偏小，不僅影響了最后蹬伸動(dòng)作的相關(guān)肌肉發(fā)力，也有可能是造成黃東祎單腿支撐階段時(shí)間較長(zhǎng)的原因之一。

總的來說，黃東祎投擲鐵餅旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作中，整個(gè)下肢發(fā)力順序符合訓(xùn)練要求；但相對(duì)于國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來說，黃東祎投擲鐵餅旋轉(zhuǎn)第二圈動(dòng)作幅度較小，也就造成鐵餅的加速距離較短；在整個(gè)過程中右髖關(guān)節(jié)發(fā)力不積極，影響了身體相關(guān)環(huán)節(jié)扭緊的有效性，也影響了下肢的活動(dòng)范圍和單腿支撐階段的完成時(shí)間。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

黃東祎投擲鐵餅第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作中，下肢用力順序基本符合訓(xùn)練要求，手臂與軀干的扭緊程度尚可，存在整體動(dòng)作幅度較小、軀干扭緊程度不夠、右髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度較左髖關(guān)節(jié)小等問題。這主要是黃東祎在投擲鐵餅技術(shù)第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作中，右髖關(guān)節(jié)發(fā)力不夠積極所造成的。黃東祎在第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作中右髖關(guān)節(jié)做到積極發(fā)力（右髖積極下壓著地及著地后的積極蹬伸），將會(huì)提高其單腿支撐階段的完成時(shí)間，優(yōu)化身體相關(guān)環(huán)節(jié)扭緊的有效性以及自身整體的動(dòng)作幅度，對(duì)提升專項(xiàng)成績(jī)有所幫助。

4.2 建議

在訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)黃東祎在第二圈旋轉(zhuǎn)動(dòng)作中髖橫軸旋轉(zhuǎn)能力，以縮短單支撐階段時(shí)間；同時(shí)加強(qiáng)右髖關(guān)節(jié)用力的積極性，從而優(yōu)化雙支撐階段的身體扭轉(zhuǎn)，增加整個(gè)動(dòng)作的活動(dòng)幅度。

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（責(zé)任編輯：何聰）

Kinematic Analysis of the 2ndTurning Movement of Huang Dongyi,a Male Discus Thrower

SUI Xinmei1,HE Junliang2
(1.Shanghai Technical Sports Institute,Shanghai 201100,China;2.Shanghai Research Institute of Sports Science,Shanghai200030,China)

Objective:This study attempts to make a kinematic analysis of Huang Dongyi's final force-exertion movement so as to find ways for optimizing his movement and provide theoretical base and data for the future breakthrough in training.Method:The three technical movements captured successfully(without fouls)w ill be analyzed by the 3D motion capture system and Visual 3D will be used to calculate the related kinematic parameters of the subject.Result:Compared to other domestic and foreign male discus throwers,the moving distance of the discus thrown by Huang Dongyi in the last exertion phase is shorter.Similar phenomena can be seen in the single support and double support phases.Conclusion:In the 2ndround turning movement,the sequence of his lower leg exertion basically conforms to the training requirements.The strain of his arms and body is relatively OK.The deficiencies of his movements lie in the small range of the whole motion,the lower strain degree of the body and the smaller movement range of the right hip joint compared to that of the left hip joint. The paper suggests that the turning ability of Huang Dongyi's hip transverse in the second round of the turning movement should be improved in future training.The positiveness of the exertion of the right hip joint should be strengthened.Asa result,the turning of the body in the double support phase can be optimized and the motion range can be enlarged.

men's discus throw;kinematic analysis;sports biomechanics

G808

A

1006-1207（2016）04-0095-05

2016-06-07

上海市體育局科研公關(guān)與科技服務(wù)課題（14JT008）。

隋新梅，女，碩士，高級(jí)教練員。主要研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。E-mail：heh2h3@163.com。

1.上海體育職業(yè)學(xué)院，上海200237；2.上海體育科學(xué)研究所，上海200030。