用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)學(xué)生視力影響的研究

李 　躍

（阜新市中小學(xué)衛(wèi)生保健所，遼寧 阜新 123000）

用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)學(xué)生視力影響的研究

李 躍

（阜新市中小學(xué)衛(wèi)生保健所，遼寧 阜新 123000）

目的 分析用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)學(xué)生的視力影響，規(guī)范學(xué)生的不良用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高學(xué)生的視力水平。方法 對(duì)某校在校學(xué)生隨機(jī)抽樣進(jìn)行問卷調(diào)查，了解在校學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣及其對(duì)學(xué)生視力的影響。結(jié)果 看書、做作業(yè)、看電視、上網(wǎng)的時(shí)間以及用眼休息的時(shí)間、是否經(jīng)常躺著看書或者在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書、每天做眼保健操的次數(shù)都會(huì)影響學(xué)生的視力水平。結(jié)論 規(guī)范學(xué)生的不良用眼衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防學(xué)生視力下降的重要手段之一。

用眼衛(wèi)生習(xí)慣；學(xué)生視力；影響

就目前而言，我國(guó)中小學(xué)生視力水平呈逐年下降的趨勢(shì)，學(xué)生當(dāng)中近視眼的現(xiàn)象嚴(yán)重。經(jīng)調(diào)查表明，學(xué)生躺在床上看書、讀寫姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間的看書、上網(wǎng)等行為都是造成青少年視力下降的重要因素。為了探討用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)學(xué)生視力的影響，現(xiàn)對(duì)某校1000名中小學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，報(bào)道如下。

1　 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象：借助整群抽樣法，以年級(jí)為單位，小學(xué)一年級(jí)至初中三年級(jí)每個(gè)年級(jí)抽取3個(gè)班級(jí)，一共抽取27個(gè)班級(jí)中的中小學(xué)生共計(jì)1000名。其中小學(xué)一年級(jí)至三年級(jí)抽取學(xué)生300名，視力正常學(xué)生為196名，視力不良學(xué)生104名；小學(xué)四年級(jí)至六年級(jí)學(xué)生300名，其中視力正常學(xué)生為183名，視力不良學(xué)生117名；初中一年級(jí)至初中三年級(jí)學(xué)生400名，其中視力正常學(xué)生238名，視力不良學(xué)生162名。

1.2 方法：嚴(yán)格按照要求經(jīng)視力表檢測(cè)，如果雙眼視力均≥5.0則視為視力正常，如果雙眼或單眼視力＜5.0則視為視力不良。該調(diào)查采用問卷調(diào)查的形式，調(diào)查內(nèi)容包括學(xué)生的視力狀況、是否有家族遺傳史、學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、是否做眼保健操、每天的用眼時(shí)間等，問卷100%得以回收利用。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析：使用SPSS 10.0軟件對(duì)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，率的比較使用x2檢驗(yàn)［1］。

2　 結(jié) 果

2.1 讀寫姿勢(shì)

2.1.1 胸與桌保持1拳距離：經(jīng)過調(diào)查，視力正常的學(xué)生當(dāng)中，有91%（562/617）的學(xué)生能夠做到，視力不良的學(xué)生中只有50%（192/383）的學(xué)生能夠做到，前者明顯高于后者，說明正確的讀寫姿勢(shì)能夠有效保護(hù)學(xué)生的視力，其差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（x2=21.66，P＜0.01）。

2.1.2 眼與書本保持1尺距離：研究表明，視力正常的學(xué)生當(dāng)中能做到眼與書本保持1尺距離的學(xué)生占68%（422/617），而視力不良的學(xué)生中能夠做到的學(xué)生僅占42%（162/383），后者明顯低于前者，其差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（x2=13.99，P＜0.01）。

2.1.3 手與筆尖保持1寸距離：結(jié)果顯示，視力正常的學(xué)生當(dāng)中，有82%（506/617）的學(xué)生能夠做到，而視力不良的學(xué)生當(dāng)中，有78%（298/383）的學(xué)生能夠做到，前者稍高于后者，其差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（x2=3.74，P＞0.05）。

2.2.4 用眼過程中適當(dāng)休息、放松雙眼：經(jīng)過調(diào)查，視力正常的學(xué)生當(dāng)中，有79%（492/617）的學(xué)生能夠做到，視力不良的學(xué)生中有77%（298/383）的學(xué)生能夠做到，其差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（x2=0.10，P＞0.05）。

2.2.5 是否有躺著或者在晃動(dòng)環(huán)境中看書的習(xí)慣：結(jié)果顯示，視力正常的學(xué)生當(dāng)中，僅有41%（253/617）的學(xué)生有這個(gè)習(xí)慣，而在視力不良的學(xué)生當(dāng)中，有75%的學(xué)生有這個(gè)習(xí)慣，后者明顯高于前者，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（x2=19.49，P＜0.001）。

2.2.6 每天戶外活動(dòng)以及體育鍛煉的時(shí)間：以1h為界限，每天戶外活動(dòng)以及體育鍛煉時(shí)間在1 h以內(nèi)的，視力正常的占49%（309/617），視力不良的占69%（266/383）；每天戶外活動(dòng)及體育鍛煉超過1 h的，視力正常的占57%（352/617），視力不良的占54%（207/383），無明顯差異。

2.2.7 每天看電視及上網(wǎng)時(shí)間：以半小時(shí)為界，每天把看電視以及上網(wǎng)時(shí)間掌控在半小時(shí)內(nèi)視力正常的學(xué)生有96%（595/617），視力不良的學(xué)生有98%（377/383）；每天看電視以及上網(wǎng)時(shí)間超過半小時(shí)視力正常的學(xué)生有30%（189/617），視力不良的學(xué)生有27%（102/383），無明顯差異。

3　 討 論

造成青少年視力不良的因素是多種多樣的，大致分為先天和后天兩個(gè)方面。青少年視力不良主要表現(xiàn)為近視眼，然而近視眼大多是由于后天不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣而導(dǎo)致的［2］。本次用于調(diào)查的問卷涉及的內(nèi)容豐富，其中視力低下與讀寫姿勢(shì)中手與筆尖保持1寸距離、每天戶外活動(dòng)以及體育鍛煉時(shí)間、是否堅(jiān)持做眼保健操、每天看電視上網(wǎng)的時(shí)間、用眼過程中是否有適當(dāng)休息等方面對(duì)青少年視力的影響效果不顯著。然而在眼與書本保持1尺、胸與桌保持1拳距離的讀寫姿勢(shì)、是否有躺著或者在晃動(dòng)環(huán)境中看書的習(xí)慣中，對(duì)青少年的視力有顯著影響。在后天環(huán)境條件當(dāng)中，工作年限、學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)于不同視力水平的學(xué)生而言都是平等的，差異并不明顯。

本次研究結(jié)果顯示，除了先天因素以外，上述的3種情況是導(dǎo)致青少年視力下降的最主要因素，用眼衛(wèi)生對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生不同程度的視力影響［3］。然而，即使這3種情況會(huì)影響學(xué)生的視力水平，但是可以加強(qiáng)對(duì)相關(guān)衛(wèi)生知識(shí)的宣傳和教育，利用對(duì)有關(guān)衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)習(xí)，來規(guī)范學(xué)生的用眼衛(wèi)生行為，幫助學(xué)生形成正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，從而降低不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)學(xué)生視力的影響。

綜上所述，青少年是進(jìn)行用眼衛(wèi)生習(xí)慣教育宣傳的最佳時(shí)期，通過對(duì)用眼衛(wèi)生知識(shí)的教育，除了可以改善學(xué)生不良的用眼習(xí)慣，還能有效提高學(xué)生的視力水平。

［1］ 周紅星，勞炳雄，陳麗萍，等.用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)學(xué)生視力影響的研究［J］.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2010，31（5）:612-613.

［2］ 董玉婷，張琴，袁紅，等.上海中小學(xué)生視力不良現(xiàn)狀及相關(guān)行為分析［J］.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2013，34（1）:91-93.

［3］ 胡一鳴，秦文華.鞏義市600名小學(xué)生近視現(xiàn)狀及影響因素分析［J］.河南預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，2015，26（3）:224-226.

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1671-8194（2016）30-0294-01