如何上好常態(tài)體育課

王雄杰，胡傳慶，許國芳

（1.浙江寧波鎮(zhèn)海澥浦中學，浙江 寧波 315204；2.浙江寧波鎮(zhèn)海職教中心，浙江 寧波 315201；3.浙江寧波鎮(zhèn)海中興中學，浙江 寧波 315201）

如何上好常態(tài)體育課

王雄杰1，胡傳慶2，許國芳3

（1.浙江寧波鎮(zhèn)海澥浦中學，浙江 寧波 315204；2.浙江寧波鎮(zhèn)海職教中心，浙江 寧波 315201；3.浙江寧波鎮(zhèn)海中興中學，浙江 寧波 315201）

1 前 言

2.1 學以致用，加強運動技能的教學

常態(tài)體育課是相對于“公開課”和“優(yōu)質課”而言的，是每位體育教師平時的常規(guī)教學課，常態(tài)體育課的好壞直接影響到學生的體質健康狀況。25年來，學生體質健康狀況連續(xù)呈下降趨勢，已經成為一個教育界，乃至整個社會應當共同關注的問題。近年來體育改革頻繁，很多教師也是為了趕時髦，在一些常態(tài)體育課教學中出現了光追求形式上的新穎，缺乏教學的實效性，到最后影響學生健康發(fā)展的情況，作為體育教師承擔的是學生健康教育工作，在各個學段應該結合學生身心發(fā)展規(guī)律和體育教學的特殊規(guī)律，樹立“求真務實，因材施教”的體育教學理念，確保學生身體素質全面發(fā)展，在身體素質普及發(fā)展的基礎上，提高學生的運動技能水平，為學生的終身體育打下良好的基礎，進而提高整個國民素質。

新課程倡導“自主、合作、探究”教學，有的體育教師以此為借口，過分發(fā)揮學生的自主性，“放羊式”教學悄然興起，“一個哨子幾個球，曬曬太陽，吹吹牛，老師學生都自由”的現象隨處可見，這樣一來，體育教師還有存在的價值嗎？教育部體衛(wèi)藝司司長王登峰老師曾經說過，學校體育改革要幫助學生提高專項運動技能，真正使學生喜歡和熱愛體育，從而帶動全民健康水平的提高和整體公民的素質的提高。因此在常態(tài)體育課中必須要認真對待，加強運動技能教學，并且在技能教學中強化學生的身體素質發(fā)展，學生只有掌握了運動技能，才會運用所掌握的運動技能進行課外體育鍛煉，同時也能促進學生身體素質發(fā)展和體質健康水平的提高，為學生的終身體育打下良好的基礎。

2 求真務實，注重常態(tài)體育課教學的實效性

2.2 負荷刺激，促進學生健康發(fā)展

在平時的常態(tài)體育課教學中，要結合學生的實際情況，實事求是，遵循體育教學規(guī)律，從發(fā)展的角度激勵學生，用科學的方法指導學生練習，提高常態(tài)體育課的教學實效性，促進學生體質健康發(fā)展。

有的體育教師在“公開課”和“優(yōu)質課”教學中搞得有模有樣，而在常態(tài)體育課中就自由散漫，如不備課、淡化課堂常規(guī)教學、忽視體育教學規(guī)律等。其實常態(tài)才是對學生最有價值的課，在常態(tài)體育課教學中一定要講究運動負荷，在教學中教師要精講，充分發(fā)揮學生的主體性作用，給學生更多的練習時間，提高練習的密度，因為體育是以身體練習為主要手段，學生只有在通過自己的身體練習后才能增強肌肉對技術動作的本體感覺，逐步掌握技術動作。為了提高課的練習強度，在教學中教師要合理搭配教材，對于一些球類或體操等技能教學中，相對運動強度不是很大的情況下，一定要搭配一些跑、跳等練習來提高課的練習強度。學生只有在合理運動負荷的刺激下，才能促進自己的體質健康發(fā)展。

2.3 練習內容圍繞教學目標和重難點展開

有的體育教師光追求教學形式的新穎，在各類評比課中采用五花八門的練習內容和手段，與該課的教學毫無相關，課后評委問他為什么要安排這個練習內容？他說不出所以然，只知道形式新穎。出現這種情況主要原因是在常態(tài)體育課教學中忽視了練習內容與教學目標和重難點之間的關系，習慣成自然所導致的。在教學中所有的練習內容和手段都必須為教學目標和重難點服務，不然你安排的練習內容就是無效的。有些經反復演練的課拿出來展示，學生的反饋是：“這節(jié)課真沒意思，一點東西也沒學到”。既不能反映教師水平，也對其他教師教學無啟發(fā)作用。

3 因材施教，關注學生的進步和發(fā)展

在常態(tài)體育課教學中教師要面向全體學生，尊重差異，區(qū)別對待，讓每個學生都有不同程度的進步和發(fā)展。

3.1 尊重差異，設定不同的學習目標

在常態(tài)體育課中，學生存在的各種差異，在學習目標的設定上不能搞一刀切，應該根據不同層次的學生設定不同的學習目標，這是對學生的尊重，也是“以生為本”的體現。

3.2 面向全體，實施動態(tài)分層教學

在常態(tài)體育課中，教師要面向全體學生，在巡視指導中，要時刻關注學生運動技術技能掌握的情況，教師要根據學生的練習情況，實施動態(tài)分層教學。如在高一籃球行進間高手投籃教學中，有些優(yōu)秀的學生在教師執(zhí)教之前就已經掌握了，有些待優(yōu)生學生從來沒有接觸過籃球，有些中等生學生處于兩者之間，教師要根據各個層次水平的學生實施動態(tài)分層教學，將學生分成ABC三層，分別給予不同的練習內容，并且讓各個層次的學生通過自身的努力，向更高層次靠攏，解決學生“吃不飽”和“吃不了”的問題，尤其要關注待優(yōu)生的練習，幫助他們學會學習，樹立學習的自信心。

3.3 因勢利導，發(fā)展學生體育特長

在常態(tài)體育課教學中，教師肯定會發(fā)現一些體育運動苗子，教師要因勢利導，把發(fā)現的苗子推薦到學校的各個體育運動隊進行業(yè)余訓練，提高他們的運動水平，培養(yǎng)他們的體育特長，為終身體育打下牢固的基礎。

總之，常態(tài)體育課是體育教師與學生的主要舞臺，這個舞臺的主角是學生，而教師則是引導者和設計者。從另一個角度講，體育教師是體育課這個舞臺的創(chuàng)造者，“舞臺”上的節(jié)目“精彩”與否，與體育教師有著根本和直接的關系。經過精心準備，想讓一兩堂體育課“精彩”容易，但要上出每堂課的精彩就不是那么輕而易舉事了，因為常態(tài)體育課沒有那么多時間和精力去讓你去準備，這需要教師多種能力的綜合作用，而這些多種能力只能來自于常態(tài)體育課的實踐經驗的積累。只有常態(tài)的才是真實的，體育教師應該求真務實、因材施教，讓各個層次的學生在常態(tài)課中都不同程度地進步和發(fā)展，為提高學生的體質健康水平和終身體育的意識作出我們的努力！

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1674-151X（2015）01-088-02

2014-12-10

王雄杰（1978 ～），中教一級，本科。研究方向：體育教學與訓練。