高中體育課堂如何提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能

賈苗苗

摘 要： 在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中教師應(yīng)該全面理解新課程改革的精神，更新教學(xué)觀念，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，遵循運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律和教學(xué)原則，強(qiáng)化高中體育教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞： 新課程理念 體育教學(xué) 運(yùn)動(dòng)技能

體育與健康課的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的體能，提高運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能并逐漸形成一定的運(yùn)動(dòng)特長，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

一、全面理解新課程改革的精神，更新教學(xué)觀念

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出要以學(xué)生的健康發(fā)展為本，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在體育教學(xué)中，要以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，重視學(xué)生的主體地位，確保每一位學(xué)生受益。針對新課改下的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，體育教師要重視激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的積極性。教師要合理選擇教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法要靈活，教學(xué)組織要新穎。運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)要面向全體學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生都有收獲，其主要目的是促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，在進(jìn)行技能教學(xué)時(shí)，我們要根據(jù)不同的對象選擇適宜的運(yùn)動(dòng)量，也就是有利于學(xué)生健康發(fā)展的運(yùn)動(dòng)量，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能有所提高。我們需要不斷探索與實(shí)踐，善于思考，善于總結(jié)，總結(jié)出有利于學(xué)生健康發(fā)展的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)新模式并最終實(shí)現(xiàn)“健康第一”的目標(biāo)。

二、激發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣

運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)往往是比較枯燥乏味的，學(xué)生正處在活潑好動(dòng)，充滿激情，興趣轉(zhuǎn)移的青春時(shí)代，教學(xué)時(shí)要向趣味化、多樣化發(fā)展，讓運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)與體育游戲有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用多種教學(xué)方法吸引學(xué)生注意力，努力使學(xué)生在體育游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。怎樣才能激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣呢？有學(xué)者認(rèn)為：“成功樂趣的獲得是學(xué)生學(xué)習(xí)欲望的前提。”這用在體育教學(xué)中恰如其分。運(yùn)動(dòng)技能的提高是學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的第一要素，也是學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)自我、展示自我、交流結(jié)友的前提條件。

讓學(xué)生體驗(yàn)成功后的“喜悅”，“成功感”是激發(fā)學(xué)生興趣的催化劑?！俺晒Ω小钡脑鰪?qiáng)會(huì)對其興趣的產(chǎn)生和保護(hù)起到促進(jìn)作用，如果在教學(xué)中忽視運(yùn)動(dòng)技能的提高，總是在簡單重復(fù)低水平的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，就會(huì)使學(xué)生喪失對體育學(xué)習(xí)的信心，不能認(rèn)識到自己趕超的目標(biāo)，沒有繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)生有了成功體驗(yàn)，自然而然會(huì)對體育學(xué)習(xí)感興趣，久而久之無意中就能養(yǎng)成愿學(xué)、想學(xué)、樂學(xué)、好學(xué)的良好習(xí)慣。學(xué)生在課堂中能否體驗(yàn)到成功的喜悅，取決于教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的選擇上，是否符合學(xué)生的身心和年齡特點(diǎn)，在教材的掌握程度和教學(xué)目標(biāo)制定上，是否突出學(xué)生的主體地位和完成能力。

三、遵循運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律和教學(xué)原則

運(yùn)動(dòng)技能是一種動(dòng)作技能，是通過練習(xí)獲得的，為完成體育活動(dòng)的特定任務(wù)而將種種動(dòng)作順利表現(xiàn)出來的能力。在體育教學(xué)中，我們無時(shí)不在運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律。

1.運(yùn)動(dòng)技能形成一般要經(jīng)歷認(rèn)知定向、動(dòng)作系統(tǒng)初步形成、動(dòng)作協(xié)調(diào)和技能完善階段。在運(yùn)動(dòng)技能形成過程中，意識對動(dòng)作的控制作用逐漸減弱，整個(gè)動(dòng)作系統(tǒng)轉(zhuǎn)向自動(dòng)化，動(dòng)作反饋由外反饋逐步轉(zhuǎn)向內(nèi)反饋，動(dòng)作的穩(wěn)定性與靈活性增強(qiáng)，協(xié)調(diào)化的運(yùn)動(dòng)模式得以建立。運(yùn)動(dòng)技術(shù)具有正規(guī)性、完整性、層次性和系統(tǒng)性。在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)時(shí)尤其要重視其層次性與系統(tǒng)性，使教學(xué)有序地遵循其自身規(guī)律進(jìn)行，并且要根據(jù)學(xué)會(huì)的難易程度區(qū)分，按照先易后難的順序教學(xué)。

2.運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)必須遵循練習(xí)律。練習(xí)律是指運(yùn)動(dòng)技能必須在后天經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而獲得。運(yùn)動(dòng)技能是在后天的學(xué)習(xí)過程中，通過不斷練習(xí)而逐步完善的。運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過程是練習(xí)—矯正錯(cuò)誤—再練習(xí)—再矯正錯(cuò)誤—直至正確無誤，完全熟練的過程，不斷重復(fù)的身體練習(xí)是運(yùn)動(dòng)技能形成的決定性因素。

3.運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)必須遵循反饋律。有反饋的學(xué)習(xí)對運(yùn)動(dòng)技能形成的影響是極大的。反饋有外部（即行為結(jié)果的知覺）和內(nèi)部（即肌肉運(yùn)動(dòng)刺激所提供的信息）。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的初期，學(xué)習(xí)者主要依靠自己行為結(jié)果的知覺強(qiáng)化技能。某些運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)果容易被察覺，如投籃是否命中，排球是否過網(wǎng)，等等，而更多運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)果是不容易被察覺的，特別是初學(xué)者對自己的動(dòng)作過程或姿勢是否正確不易察覺。這時(shí)，教師要及時(shí)提供反饋信息，可以當(dāng)面指出，也可以采取一些其他手段讓學(xué)習(xí)者獲得真實(shí)與客觀的信息。技能學(xué)習(xí)的后期，在動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)已基本掌握的條件下，反饋信息主要來自于內(nèi)部，協(xié)調(diào)平衡、節(jié)奏等感覺只能靠學(xué)習(xí)者自己體會(huì)，這時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)主動(dòng)練習(xí)來積累經(jīng)驗(yàn)。也就是說，練習(xí)初期反饋十分必要，而且要有足夠的反饋次數(shù)，從技能的保持來說反饋練習(xí)十分重要。因此，在學(xué)習(xí)過程中必須采用不同的途徑獲得對完整動(dòng)作情況的恰當(dāng)評價(jià)，以避免盲目、機(jī)械的重復(fù)練習(xí)。

以上幾種規(guī)律和原則在體育教學(xué)過程中必須遵循，背離這幾種規(guī)律就會(huì)影響運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]季瀏.體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)解讀（實(shí)驗(yàn)稿）[M].武漢.湖北教育出版社，2012：56.

[2]李龍軍，常保榮.運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)時(shí)體育教學(xué)的主旋律[J].新西部，2007.18：162-166.