淺析培養(yǎng)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣的幾點(diǎn)做法

姜樹(shù)凱

摘 要： 本文根據(jù)初中女生對(duì)籃球課興趣不高的原因，通過(guò)課堂氣氛、教法手段、練習(xí)形式及教學(xué)任務(wù)等幾個(gè)方面，對(duì)如何提高初中女生籃球課的興趣與積極性進(jìn)行了研究，探討如何改善中學(xué)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)產(chǎn)生的消極心里，培養(yǎng)她們對(duì)籃球的興趣。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)體育 女生 籃球運(yùn)動(dòng) 興趣

一、提出問(wèn)題

中學(xué)女生身體素質(zhì)相對(duì)較差，膽子小，不好活動(dòng)等是女生特有的生理和心理特點(diǎn)，客觀限制了她們對(duì)籃球項(xiàng)目的興趣。那么，有沒(méi)有較好的教學(xué)手段或方法使她們克服自身的缺點(diǎn)和不足，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣呢？中學(xué)女生籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的簡(jiǎn)單實(shí)用性和娛樂(lè)性原則就是籃球教學(xué)的關(guān)鍵所在，更是培養(yǎng)女生學(xué)習(xí)籃球興趣的關(guān)鍵所在。在對(duì)中學(xué)女生進(jìn)行籃球教學(xué)的過(guò)程中，由于始終貫徹這一原則，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚，教學(xué)效果十分顯著。

二、解決問(wèn)題

1.采用不同教法手段和練習(xí)形式對(duì)興趣進(jìn)行培養(yǎng)

（1）首先把教學(xué)重點(diǎn)放在以學(xué)習(xí)雙手胸前傳、接球技術(shù)動(dòng)作為主，以學(xué)習(xí)其他不同傳接、球技術(shù)方法為輔的基本技術(shù)的教學(xué)上。這樣既考慮到傳、接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的最基本技術(shù)之一，又發(fā)展學(xué)生運(yùn)用多種方法掌握傳、接球技術(shù)的能力。在學(xué)習(xí)傳、接球技術(shù)時(shí)，學(xué)生都很害怕傳向自己的來(lái)球，尤其是球速稍快、稍高或距離稍遠(yuǎn)的來(lái)球。為了使學(xué)生在練習(xí)中克服害怕心理，我采用兩人間隔距離由近及遠(yuǎn)的傳接球練習(xí)方法。適時(shí)地示范講解傳球和接球（尤其接球）的幾種方式方法和動(dòng)作要領(lǐng)，并親自與學(xué)生對(duì)練。

（2）為強(qiáng)化雙手胸前傳、接球這個(gè)技術(shù)動(dòng)作的重要性，更為了增強(qiáng)練習(xí)的趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，我將雙手胸前傳球的弧度做得很大，示范傳高吊球的技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)我告訴學(xué)生如果面對(duì)籃筐，這個(gè)動(dòng)作立即就變成了雙手胸前投籃的技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生受到啟發(fā)，練習(xí)積極性進(jìn)一步提高。學(xué)生對(duì)雙手胸前傳、接球技術(shù)動(dòng)作掌握過(guò)硬，在后來(lái)的雙手胸前投籃教學(xué)中，學(xué)生的技術(shù)水平提高很快。當(dāng)然我們也可以通過(guò)強(qiáng)化單手傳接球技術(shù)，進(jìn)而正遷移學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握單手投籃技術(shù)動(dòng)作。

（3）在投籃練習(xí)過(guò)程中，有些同學(xué)由于上肢力量不足，投出的球總是“三不粘”，于是我鼓勵(lì)她們不必拘泥于罰球線的場(chǎng)地限制，向前站。降低投籃距離提高了她們的練習(xí)興趣。偶爾投進(jìn)一個(gè)球，她們都勝利歡呼。技術(shù)動(dòng)作基本掌握了，同學(xué)們就自發(fā)地比賽誰(shuí)進(jìn)球最多……同學(xué)們練習(xí)熱情十分高漲。在投籃練習(xí)時(shí)，一些膽小的同學(xué)往往怕籃球砸著自己而不敢練習(xí)，有時(shí)該輪到她投籃時(shí)卻往隊(duì)伍后面躲，這時(shí)應(yīng)發(fā)揮練習(xí)小組的影響力。教師也應(yīng)及時(shí)給予引導(dǎo)和監(jiān)督，多給她們創(chuàng)造一些投球機(jī)會(huì)，投球次數(shù)多了，也能進(jìn)球了，自然就有興趣。

2.采用各種形式的運(yùn)球練習(xí)對(duì)興趣進(jìn)行培養(yǎng)

教學(xué)中一般采用以下練習(xí)方法，徒手模仿練習(xí)和原地運(yùn)球練習(xí)，迎面直線運(yùn)球和往復(fù)折返跑運(yùn)球等；幾何圖形路線運(yùn)球：如“矩形”運(yùn)球、s形運(yùn)球、繞桿運(yùn)球等；限定范圍內(nèi)運(yùn)球拍打其他人的球等；變化與組合。在練習(xí)中我根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況安排她們自由變化和組合，還根據(jù)她們掌握動(dòng)作的具體情況及時(shí)增減練習(xí)難度，使她們的興趣不斷提高。在學(xué)生基本熟練后就要求學(xué)生在往復(fù)折返跑運(yùn)球返回時(shí)用左手運(yùn)球，幾何圖形路線運(yùn)球基本熟練后要求學(xué)生在轉(zhuǎn)變移動(dòng)方向時(shí)交換另一側(cè)的手運(yùn)球等，我在課堂練習(xí)時(shí)發(fā)展學(xué)生弱勢(shì)手的控球能力；由行走運(yùn)球變?yōu)樾∨苓\(yùn)球；由單手運(yùn)球變?yōu)閮墒纸惶孢\(yùn)球；急停急起運(yùn)球；不斷提高她們的練習(xí)興趣。

3.采用游戲和比賽對(duì)興趣進(jìn)行培養(yǎng)

通過(guò)游戲或比賽，使學(xué)生體會(huì)到樂(lè)趣的同時(shí)，逐漸發(fā)現(xiàn)自身基本技術(shù)的不足，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生再學(xué)習(xí)與再提高的愿望和要求，趣味性激發(fā)出求知欲，學(xué)習(xí)興趣自然也更濃厚。可是現(xiàn)在的學(xué)生普遍是獨(dú)生子女，她們膽小，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以自我為中心，缺乏配合意識(shí)的特點(diǎn)，很難有效組織好游戲和比賽。適當(dāng)降低比賽規(guī)則的難度，逐步培養(yǎng)她們游戲和比賽的興趣。組織班內(nèi)比賽，學(xué)生初步運(yùn)用所學(xué)籃球的基本技術(shù)，以及初步學(xué)習(xí)和掌握簡(jiǎn)單的籃球游戲與比賽。加強(qiáng)基本技術(shù)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)、鞏固和提高，學(xué)習(xí)防守和進(jìn)攻技術(shù)，以及培養(yǎng)同學(xué)間相互間的配合意識(shí)，等等，培養(yǎng)她們比賽的興趣。組織班之間比賽，是為了鍛煉學(xué)生進(jìn)一步運(yùn)用所學(xué)籃球的基本技術(shù)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握簡(jiǎn)單的籃球游戲與比賽的防守與進(jìn)攻技術(shù)和同學(xué)間相互配合的意識(shí)，也為了進(jìn)一步激發(fā)全體學(xué)生的參與比賽的熱情。

三、存在的問(wèn)題

初步培養(yǎng)女同學(xué)的籃球興趣受到許多客觀因素制約，女生本是弱勢(shì)群體，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上更容易受到歧視，公平使用籃球場(chǎng)地、器材的權(quán)利經(jīng)常受到侵害；女生不如男生的固有觀念，使女生自發(fā)地產(chǎn)生自卑心理，課外籃球鍛煉不能積極主動(dòng)；學(xué)校場(chǎng)地、器材的不足，限制學(xué)生參加籃球鍛煉的積極性；課堂教學(xué)課時(shí)不夠，無(wú)法對(duì)她們的籃球教學(xué)進(jìn)行更加有效的系統(tǒng)指導(dǎo)和訓(xùn)練。

四、結(jié)語(yǔ)

要提高女生籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，不但要從思想上得到重視，而且要從態(tài)度上得到轉(zhuǎn)變，理論上得到引導(dǎo)，并提高弱勢(shì)群體的健身意識(shí)。堅(jiān)持籃球教學(xué)的簡(jiǎn)單實(shí)用性和娛樂(lè)性原則，有效培養(yǎng)中學(xué)女生學(xué)習(xí)籃球的興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情；實(shí)施因材施教的原則，把提高認(rèn)識(shí)和培養(yǎng)興趣緊密結(jié)合，才能取得理想效果。

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