試談體育教學(xué)中的心理健康教育

袁夫強

摘 ? ?要： 體育教學(xué)應(yīng)該在關(guān)注學(xué)生身體健康的同時，關(guān)注學(xué)生心理健康教育。體育教師要在日常體育教學(xué)中潛移默化地滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的品質(zhì)和健康的人格。

關(guān)鍵詞： 初中體育教學(xué) ? ?心理健康教育 ? ?人格 ? ?品質(zhì)

在國家經(jīng)濟發(fā)展和教育改革的大趨勢下，體育課程從可有可無到備受重視，這是一個巨大變化。以前在人們思想意識中，體育課程不過是為了國家選拔運動員而準備的，對于沒有運動天賦的學(xué)生似乎意義不大。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活越來越好，但身體素質(zhì)有所下降，體育課程對于學(xué)生身心發(fā)展的重要性得以彰顯。尤其是《體育與健康課程標準》的提出，更是讓初中體育與學(xué)生健康發(fā)展建立了密不可分的關(guān)系。

體育健康教育不僅對學(xué)生身體發(fā)育有重要影響，而且對學(xué)生心理健康教育有不容忽視的作用，搞好心理健康教育對于促進學(xué)生心智的發(fā)展及培養(yǎng)適應(yīng)社會的能力都有積極意義。為此，結(jié)合學(xué)生實際在體育教學(xué)中開展心理健康教育很必要。

一、提升認識，和諧關(guān)系，激發(fā)興趣

體育教師首先要提高認識，將學(xué)生心理健康教育提升到一定高度，重視學(xué)生的心理適應(yīng)、心理變化及其在體育運動中的心理承受力，并積極與學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系，讓學(xué)生學(xué)得舒心。

首先，教師要補充心理學(xué)知識，研究體育教學(xué)與學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)系，專業(yè)知識過硬，展示自身魅力，讓學(xué)生愿意跟著教師學(xué)。

其次，掌握學(xué)生的身體素質(zhì)及心理特征，了解學(xué)生，尊重學(xué)生，跟學(xué)生建立和諧關(guān)系，不要采取傳統(tǒng)的“教師說什么就是什么”的教育方式。新時期的師生關(guān)系應(yīng)該是平等、交流、合作、和諧的關(guān)系。如一般在體育課開始的熱身運動中，我一直都是先列隊訓(xùn)練，開始講授知識和技能，一次一名學(xué)生突然說：“老師，我們能否換個方式熱身呢？”對于這個“突襲”我一開始有點不適應(yīng)，但一想要讓學(xué)生放松，希望尊重學(xué)生，自己就不能變么？為此我讓同學(xué)們提出好的建議，結(jié)果大家學(xué)會了一套熱身運動操，我為這個改變欣喜。

二、強化理論，融入心理，開展教育

初中體育學(xué)習(xí)很多都是在室外，在運動場上，教師可以花大把時間在籃球傳球上，可以教學(xué)生如何更好地在跑步時均勻地呼吸，可以教學(xué)生如何練好一個手勢，但一碰到理論課就茫然不知所措，甚至我見過老師，下雨天實在無法開展室外運動就只好講理論了，教學(xué)過程就是“自學(xué)”。初中體育普遍存在強練習(xí)，軟理論的問題。教師應(yīng)該強化理論學(xué)習(xí)，將心理教育健康的內(nèi)容融入其中。

例如，在教學(xué)“體育與身體形態(tài)”相關(guān)知識時，人的站、立、坐等姿勢不僅對人的身體發(fā)育有重要影響，而且對人的心理發(fā)育也有影響。一個人的站姿能顯示人的自信，讓人以正直、陽光的感受，為此，在教學(xué)這一理論時，我融入心理健康知識，讓學(xué)生在增長體育知識的同時，了解心理健康的內(nèi)容。

學(xué)習(xí)理論，尤其是心理健康知識的融合不一定非得在室內(nèi)，可以說每個體育課堂都可以是我們開展教育的地方，并且我們不是生搬硬套地說教，而是要潤物無聲地滲透。

三、因材施教，突出主體，發(fā)展個性

教育改革要求發(fā)揮學(xué)生的主體能動性，尊重學(xué)生個性，讓每位學(xué)生都能學(xué)到有用的體育知識和技能。為此，教師在要想在體育教學(xué)中滲透心理健康教育更應(yīng)該因材施教，重視學(xué)生個性，發(fā)揮學(xué)生積極性。

例如，在教學(xué)“籃球”這一內(nèi)容時，因為男女生的身體素質(zhì)不同，對籃球的興趣不同，很多男生對基本的球技早已熟悉，我就將這部分學(xué)生分開，教授更深一些的球技，女生和興趣不高的男生，我反而采取趣味性更強的球操，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好選擇。這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣，又注意到了學(xué)生的差異，關(guān)注了學(xué)生心理的需求，讓學(xué)生更能愉悅地投入學(xué)習(xí)。

四、優(yōu)化教法，突出心理，培養(yǎng)人格

當前學(xué)生一定程度上存在心理品質(zhì)發(fā)展不均衡、情緒及情感不易掌控、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等問題，為此在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該有針對性地優(yōu)化教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生的心理，培養(yǎng)學(xué)生健康人格。

體育教學(xué)大多都需要學(xué)生身體力行地活動，教師通過創(chuàng)設(shè)有效情境，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的審美觀念，而且可以提高學(xué)生韌性，培養(yǎng)堅強的意志。如在課堂上教師穿插教授學(xué)生一些拳法或者防身技巧，并在過程中播放有力量的歌曲，激勵學(xué)生，學(xué)生更加能長久堅持，并完成一些日常無法完成的運動，長期堅持學(xué)生不僅增加了信息，更強化了意志，培養(yǎng)了氣質(zhì)，形成了良好的品格。

體育活動有很多是競技性的，并且需要團隊協(xié)同完成，教師應(yīng)該抓住時機，潛移默化地滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生面對成功、失敗的正確態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念。例如，在一次班級籃球賽中，我所任教的班級與另一位老師任教的班級比賽，本來我們班級實力比較強，學(xué)生抱著很大的贏的希望，但結(jié)果是我們輸了。學(xué)生當時很不冷靜，找各種理由說比賽不公平。我當時很生氣，但想想學(xué)生想贏的心理沒錯，為何不借此機會開展心理教育呢？這樣我們以此為契機開展了一次“直面失敗，團結(jié)向上”的體育心理課。此后學(xué)生更加團結(jié)、樂觀。

總之，初中體育教學(xué)不僅是傳授體育知識和技能的場所，更是開展學(xué)生心理健康教育的地基。體育教師應(yīng)該提升認識，強化學(xué)習(xí)、優(yōu)化教法，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生健康良好的人格品質(zhì)。

參考文獻：

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