合理運(yùn)用體育游戲 優(yōu)化高中體育教學(xué)

陳德金

[內(nèi)容摘要]高中是學(xué)生身體發(fā)育較為完善的階段，在高中體育教育中合理利用體育游戲，可以讓他們不斷提高自身的身體機(jī)能，保持強(qiáng)健的體魄。

[關(guān)鍵詞]高中體育；體育游戲教學(xué)；研究和運(yùn)用

隨著教育制度改革的不斷深化，傳統(tǒng)灌輸式教育已經(jīng)漸漸退出人們的視野，“寓教于樂”成為學(xué)生迫切需要的一種教育方式，同時也是廣大教育工作者追求的最理想的教育模式。高中階段，隨著學(xué)生身體的逐漸發(fā)育，體育教育方向呈現(xiàn)出多樣性和全面性。體育游戲是高中體育教學(xué)的最新方式，即通過游戲的方式提供體育教學(xué)的效率和學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。筆者將通過對高中體育游戲的性質(zhì)、合理運(yùn)用體育游戲及如何優(yōu)化高中體育教學(xué)進(jìn)行分析探討。

一、熱身型，帶動學(xué)習(xí)積極性

隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展，學(xué)生的一些日?；顒佣急痪W(wǎng)絡(luò)科技所簡化，導(dǎo)致很多學(xué)生缺乏戶外運(yùn)動，身體機(jī)能難以應(yīng)對體育課的運(yùn)動強(qiáng)度，同時他們普遍對體育運(yùn)動都有抵制情緒，“不想動”“不愿意動”這些惰性思想始終影響著他們。體育課前的熱身運(yùn)動相當(dāng)于一個教學(xué)引導(dǎo)過程，在高中體育教學(xué)中必不可少，如開展“追逐游戲”，即讓整個班級學(xué)生在操場圍成一個大圈，按照逆時針軌跡方向行走，體育教師選擇一個學(xué)生作為開頭，并讓學(xué)生依照隊(duì)列順序進(jìn)行1、2、3、4循環(huán)報數(shù)。在報數(shù)過程中教師要提示學(xué)生記住自己報過的數(shù)字，然后教師喊“1時，所有喊“1”的學(xué)生出列，并按照順序一個追逐一個向前跑，完成外圈環(huán)跑一周后返回原地，其它數(shù)字的學(xué)生也按照這個規(guī)則進(jìn)行。游戲注意事項(xiàng)：1.學(xué)生追逐過程要保證與其他繞圈行走學(xué)生間隔1—2米，追逐不得進(jìn)入圈內(nèi)、超出制定距離或者穿梭；2.追逐時，追逐學(xué)生的手如果觸碰被追逐人的任何地方都判定為捉到，不允許出現(xiàn)打鬧或者惡意拍打行為；3.其余學(xué)生要以制定的路線進(jìn)行行走，不得對追逐學(xué)生進(jìn)行干擾或者阻礙。這類游戲的最大特點(diǎn)是調(diào)動學(xué)生的積極性和好勝心理，引發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。

二、協(xié)作型，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識

體育有時不僅僅是一個人的行為活動，同時也是對學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作以及默契程度的培養(yǎng)，在學(xué)生完成熱身游戲的基礎(chǔ)上，就可以開展這類游戲，提高學(xué)生的責(zé)任感、敏捷度和判斷能力。游戲“雙人賽跑”，即教師將整個班級按照兩人一組進(jìn)行分組，以四組為一輪比賽，學(xué)生通過抽簽決定比賽順序，同時體育教師在課前準(zhǔn)備好足夠的繩子，將每一組兩名學(xué)生的各一條腿捆綁在一起，教師吹響起跑口哨后，四組學(xué)生同時向終點(diǎn)跑去，到達(dá)終點(diǎn)后立刻返回起點(diǎn)，整個跑程結(jié)束。游戲注意事項(xiàng)：1.選擇場地必須要保證空曠，同時要盡量選擇柔軟的草地或者橡膠跑道，以防止學(xué)生摔倒受傷；2.賽跑過程中學(xué)生互相攙扶的地方可以是腰或者肩膀，這樣可以穩(wěn)定兩個人賽跑時的平衡性；3.賽跑途中不能摔倒，如果學(xué)生摔倒，可以選擇棄權(quán)或者從起點(diǎn)重跑。

三、鍛煉型，增加學(xué)生身體機(jī)能

體育的價值在于其鍛煉價值，體育游戲也是如此。當(dāng)學(xué)生完成體育課前的熱身游戲后，教師可以組織一些以鍛煉身體強(qiáng)度為目標(biāo)的運(yùn)動強(qiáng)度游戲。如開展“拉人角力”游戲，其原理與引體向上相似，都是針對學(xué)生雙臂伸展和收縮力量進(jìn)行鍛煉。具體的游戲方法如下：教師讓學(xué)生進(jìn)行抽簽，抽到相同數(shù)字的兩名學(xué)生分為一組進(jìn)行力量角逐，即讓他們相對站立，同時雙方腳互相抵住，只用手互相拉對方，最后看誰能將對方拉過來即可獲勝。游戲注意事項(xiàng)：1.游戲過程中兩人必須要保持站立狀態(tài)，首先摔倒的學(xué)生判定為失敗；2.雙方拉扯過程中必須保持腳部相抵，不能移動腳的位置，拉扯過程中盡量不松手，防止對方摔傷；3.要進(jìn)行交叉替換練習(xí)，即兩臂都需要進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練。

四、趣味型，通過娛樂鍛煉學(xué)生的腦力

體育游戲的作用不只是鍛煉學(xué)生的身體，同時也是對學(xué)生腦力的鍛煉。一般學(xué)生經(jīng)歷熱身運(yùn)動、團(tuán)隊(duì)運(yùn)動和強(qiáng)度運(yùn)動后，教師可以開展一些輕松的趣味型游戲，讓學(xué)生從緊張的運(yùn)動中解放出來，放松心態(tài)同時鍛煉腦力。如在“貼鼻子”游戲中，教師事先準(zhǔn)備好一張和學(xué)生身高差不多的硬紙板，并在紙板上畫一個沒有鼻子的人臉，同時準(zhǔn)備另一個較小的紙板畫一個鼻子，然后讓學(xué)生按順序進(jìn)行“貼鼻子”游戲，參加游戲的學(xué)生需要用布蒙住雙眼，并在所有學(xué)生完成游戲后進(jìn)行評估。游戲注意事項(xiàng)：1.所有學(xué)生只能參與一次游戲；2.未參加游戲的學(xué)生可以給參加游戲的學(xué)生相關(guān)提示，但游戲中學(xué)生不能摘掉蒙眼睛的布；3.未參加游戲的學(xué)生不能對參加游戲的學(xué)生進(jìn)行行為干擾。

體育游戲是一種有效的教學(xué)手段，它將體育教學(xué)中“寓教于樂”的思想表現(xiàn)出來，同時對學(xué)生的身心發(fā)展起促進(jìn)作用。體育教師要根據(jù)學(xué)生的個體差異和特點(diǎn)，適當(dāng)將不同類型的體育游戲運(yùn)用到體育教學(xué)中，不但能在潛移默化的教學(xué)過程中提高學(xué)生的積極性，同時也能消除學(xué)生對體育運(yùn)動的排斥感和抵觸心理，保證他們在游戲中能夠更好地鍛煉身心。

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（責(zé)任編輯 史玉英）