如何加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育

崔竹蓮

【摘要】長(zhǎng)期以來，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生成長(zhǎng) 心理健康教育 素質(zhì)教育

【中圖分類號(hào)】G631 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）03-0182-02

作為一名教育工作者，我們必須清醒的認(rèn)識(shí)到中學(xué)生心理健康教育的重要性。據(jù)國(guó)家重點(diǎn)科研項(xiàng)目—“中小學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)課題組”對(duì)隨機(jī)抽取的3萬余名中小學(xué)生的科學(xué)檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)約有32%有心理異常表現(xiàn)。另有一項(xiàng)心理測(cè)試的結(jié)果表明，當(dāng)前中學(xué)生心理素質(zhì)的合格率僅僅只有17%，也就是說，大多數(shù)中學(xué)生的心理素質(zhì)是不完全合格的，在他們的成長(zhǎng)過程中面臨著心理缺陷的困擾，影響著他們的健康成長(zhǎng)。因此，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育，指導(dǎo)和幫助他們形成良好的心理素質(zhì)和健全人格，有著現(xiàn)實(shí)的重要性、緊迫性。

一、 要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育首先要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)

1、要減輕家庭對(duì)學(xué)生的壓力。

很多家長(zhǎng)都有“望子成龍”、“盼女成鳳”的愿望，希望子女考上重點(diǎn)學(xué)校，將來能有一份好的工作。而重點(diǎn)學(xué)校的招生難以滿足人們的需求，使得激烈的競(jìng)爭(zhēng)不可避免。憂心忡忡的家長(zhǎng)就對(duì)學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)表現(xiàn)出極大的寬容、理解和支持。學(xué)校要經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，定期召開家長(zhǎng)會(huì)，開辦家長(zhǎng)學(xué)校，老師要幫助家長(zhǎng)做好孩子的教育工作，建立一個(gè)民主、平等、和諧的新型家庭關(guān)系，減輕家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生過高的要求。

2、教師要提高自身素質(zhì)，減輕學(xué)校教育給學(xué)生的心理壓力。

教師必須不斷更新教育觀念，不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。特別是在教學(xué)方面，要研究教材、教法。更重要的是要潛心研究學(xué)生，賦予學(xué)生活的思想和思維空間，力求創(chuàng)造一種充滿心理安全感的課堂氣氛。要經(jīng)常地全方位了解學(xué)生的內(nèi)心世界，如情緒、性格、興趣、能力、意志等各方面的心理特征。只有了解得清，才能因材施教，才能使不同層次的學(xué)生在原有基礎(chǔ)上獲得最大限度的發(fā)展和提高，從而達(dá)到一種樂于學(xué)習(xí)的最佳精神境界。

3、改革評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，減輕不良評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生的心理壓力。

作為一個(gè)教育工作者，教師一方面要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)考試的目的，克服驚慌、緊張、焦慮、厭煩等情緒，另一方面要注意考試的方式。考試只應(yīng)成為老師掌握信息進(jìn)行反饋的一種手段，而不應(yīng)把考試或公開學(xué)生的分?jǐn)?shù)作為對(duì)學(xué)生施加壓力的工具。另外，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言評(píng)價(jià)時(shí)要富有激勵(lì)和親切感，讓學(xué)生有一種愉快和諧的情感體驗(yàn)，以增強(qiáng)他們的求知欲和自信心。

二、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性要給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。開展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實(shí)施心理治療。在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。

三、 加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

四、營(yíng)造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”

青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。