高中體育教學(xué)現(xiàn)狀之我見

彭剛

【摘要】體育課是學(xué)生從小到大都要開課的一門課程，足以可見運動對學(xué)生的重要性。體育鍛煉不僅可以幫助學(xué)生強身健體，養(yǎng)成一個強壯的體魄，還可以增強學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，讓學(xué)生的精力更充沛、更旺盛，以便更好的開展日常的學(xué)習(xí)活動。但是在現(xiàn)階段的體育教學(xué)中，仍存在著許多不足，有待我們的探討和研究。

【關(guān)鍵詞】高中 ?體育 ?教師 ?學(xué)生

高中生正處在一個高強度、高壓力的學(xué)習(xí)環(huán)境，體育鍛煉可以幫助學(xué)生釋放壓力、緩解高強度學(xué)習(xí)帶來的疲勞感、幫助學(xué)習(xí)在勞逸結(jié)合中更好的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。新的體育教學(xué)大綱要求樹立健康第一的指導(dǎo)思想，統(tǒng)一性和選擇性相結(jié)合的原則等。我們應(yīng)不斷響應(yīng)新的教學(xué)大綱，為學(xué)生的健康著想。從學(xué)生的身體、心理健康出發(fā)，不斷改進(jìn)教學(xué)方式，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造學(xué)生健全的人格，讓學(xué)生的身心都得到健康的發(fā)展。

一、現(xiàn)階段高中體育教學(xué)過程中的不足之處

（一）體育教師在高中整個教學(xué)環(huán)境中都不是很受重視

大多數(shù)學(xué)校每周只安排一節(jié)體育課程，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中缺乏必要的身體鍛煉，身體機能不能承受高強度的學(xué)習(xí)訓(xùn)練。很多學(xué)生生病、暈倒等狀況層出不窮，嚴(yán)重影響了學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度的開展和學(xué)習(xí)效率的保證。因此，學(xué)校應(yīng)不斷重視體育課，增加每周體育課的課時以便學(xué)生能更好的投入到體育鍛煉中去，不斷增強學(xué)生的身體機能等各方面的素養(yǎng)，以便更好地投入學(xué)習(xí)。

（二）體育教師在體育課的教學(xué)活動開展中也起著至關(guān)重要的作用。然而現(xiàn)階段的高中教師存在著許多方面的不足之處

1.教師的教學(xué)方法單一，教學(xué)內(nèi)容片面。教師在開展體育課的教學(xué)活動時，如果是在室外，便讓學(xué)生先慢跑兩圈熱熱身，再做一下準(zhǔn)備活動，教師就讓學(xué)生解散自由活動了。男生大多數(shù)打籃球或者乒乓球，女生打打羽毛球，不然就是找個位置席地而坐看別人鍛煉而自己卻沒有參加體育鍛煉的想法。如果是在室內(nèi)，教師最多講講教材上的內(nèi)容，然后就讓學(xué)生自習(xí)，允許學(xué)生做其他科目的作業(yè)等。學(xué)生的體育理論知識根本就沒有怎么學(xué)習(xí)，更不用談鍛煉了。因此學(xué)生的身體綜合素質(zhì)很差，每天的高負(fù)荷、強力度的學(xué)習(xí)在一天一天中消耗學(xué)生的精力，侵蝕學(xué)生的身體健康。因此，教師應(yīng)不斷改變自身的教學(xué)方式，響應(yīng)新課標(biāo)的號召，充分利用好體育課四十分鐘的時間，讓學(xué)生得到更好的體育鍛煉。很多體育教師在授課時，根本沒有傳授給學(xué)生體育理論知識，學(xué)生只知道自由活動和自習(xí)，根本沒有養(yǎng)成一種自覺主動找時間去鍛煉的意識。因此，教師在授課時應(yīng)不斷向?qū)W生強調(diào)體育的重要性，多講授一些學(xué)生感興趣的內(nèi)容，讓學(xué)生積極主動的參與體育鍛煉。

2.教師不注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師在開展體育教學(xué)活動時，只是一味的用命令式的口吻向?qū)W生傳達(dá)各種口令，學(xué)生覺得上體育課很嚴(yán)肅，嚴(yán)重禁錮了學(xué)生的天性。教師在授課過程中，不注重通過做小游戲等環(huán)節(jié)來吸引學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)生的注意力不集中，很有可能在運動中受傷。因此，教師應(yīng)注重自身教學(xué)方式的改變：讓教學(xué)方式多樣化，不再那么呆板無趣，讓學(xué)生在游戲的樂趣中參與體育鍛煉，既愉悅了身心，又強健了體魄。

3.教師自身要對體育教學(xué)的開展引起高度重視。如果科任教師都不重視自己的學(xué)科，那么如何讓別人重視，讓別人全身心的投入到學(xué)習(xí)中去?，F(xiàn)階段的應(yīng)試教育體制模式，體育教師的課時很少，授課時間很短，教學(xué)任務(wù)又重。因此，體育教師大多只選取一部分的內(nèi)容來授課，余下的時間都是讓學(xué)生自由活動。長此以往，學(xué)生只要一提上體育課便是自由活動，覺得很無聊，甚至出現(xiàn)了有的學(xué)生把作業(yè)和教材帶到操場上做作業(yè)的情況。體育教師應(yīng)不斷重視自己的學(xué)科，充分了解和意識到體育鍛煉對高中學(xué)生的有益之處。體育教師要制定出一套最適應(yīng)現(xiàn)階段高中學(xué)生的教學(xué)方法，讓學(xué)生感受到在體育課上不再無聊。

（三）學(xué)生在開展體育學(xué)習(xí)活動的過程中也相應(yīng)的存在著不足之處

1.學(xué)生缺乏體育鍛煉的意識，對體育課沒有引起高度重視。學(xué)生在高中這個特殊時期，把全部的精力都放在了語文、數(shù)學(xué)、外語、等主科的學(xué)習(xí)過程中去，往往忽略了體育鍛煉，導(dǎo)致自己的身體每況愈下。學(xué)生在高三后期經(jīng)常會覺得腰酸背疼、頸椎僵硬等問題，這些都是由于學(xué)生長期伏案學(xué)習(xí)，埋頭苦讀而不鍛煉造成的。因此，學(xué)生應(yīng)不斷增強自身對體育鍛煉的意識，重視體育鍛煉。每天都要抽時間讓自己運動運動，以便緩解學(xué)習(xí)的壓力和身體的疲勞。

2.學(xué)生缺乏時間展開體育鍛煉。學(xué)生在應(yīng)試教育體制下，學(xué)校安排的體育課每周只有一節(jié)，除此之外便沒有完整的時間來展開體育鍛煉。很多熱愛籃球的男生，都是想盡一切辦法擠時間也要去籃球場打籃球，因此，他們大多精力充沛，身體健康?，F(xiàn)階段的高校學(xué)生沒有時間開展體育鍛煉已經(jīng)成為了一個值得我們深思的問題。學(xué)生應(yīng)主動的想辦法找時間開展體育鍛煉，讓自己的身體更健康、心態(tài)更平和。

二、針對上述情況提出的一些改進(jìn)措施

（一）學(xué)校應(yīng)響應(yīng)新課標(biāo)的號召，讓學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。學(xué)校應(yīng)重視體育課的開展，增加體育課的課時，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到鍛煉，在鍛煉中學(xué)習(xí)壓力得到釋放

（二）教師應(yīng)當(dāng)不斷改進(jìn)自身的不足之處

1.教師應(yīng)不斷豐富自身的教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)方法多樣化。教師在開展體育教學(xué)的過程中，要針對學(xué)生的具體情況，采用多種教學(xué)方式相結(jié)合的方法，不斷提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。

2.教師應(yīng)不斷培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。教師可以采用通過做游戲等方法，吸引學(xué)生的注意力。培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在游戲中得到鍛煉和成長，讓學(xué)生不再覺得體育課無聊而無所事事，最終讓學(xué)生能積極主動的投身到體育鍛煉中，不斷強健自身的體魄和意志。

3.教師自身應(yīng)對體育課的開展引起高度的關(guān)注和重視。教師要不斷向?qū)W生強調(diào)體育鍛煉的重要性，讓自己和學(xué)生都重視體育課的開展，讓體育課的時間過得充實而又有趣。

（三）學(xué)生也應(yīng)當(dāng)注意一下幾個方面

1.學(xué)生應(yīng)不斷培養(yǎng)自身的體育鍛煉意識，重視體育鍛煉。學(xué)生在高強度的學(xué)習(xí)氛圍下，也要有一種體育鍛煉的意識。學(xué)生應(yīng)充分了解到體育鍛煉不僅能緩解自身的學(xué)習(xí)壓力，釋放長期的精神壓力，還能增強自身的身體素質(zhì)，使自己能更好的投入學(xué)習(xí)活動中。因此，學(xué)生應(yīng)不斷的培養(yǎng)自身的體育鍛煉意識，呼吁周圍的學(xué)生和自己一起加強體育鍛煉。

2.學(xué)生應(yīng)合理運用時間來開展體育鍛煉。學(xué)生可以在每天起床后、早飯前的那一段時間展開體育鍛煉。學(xué)生可以通過晨跑等方式鍛煉自己的身體，讓每一天都精力充沛，以便能順利的進(jìn)行接下來一天的學(xué)習(xí)活動。

總之，現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)過程中仍存在著許多不足之處，我們應(yīng)不斷的探索和發(fā)現(xiàn)，并積極的提出相關(guān)措施以改進(jìn)和優(yōu)化高中體育的教學(xué)現(xiàn)狀。