《7分鐘鍛煉法》，能保持身材就不錯了

自從有了智能手機(jī)之后，無數(shù)的APP開發(fā)商發(fā)布了一系列與健身、減肥相關(guān)的APP。最近，就有一款該類APP登上了App Store付費(fèi)排行榜的前十，它名叫《7分鐘鍛煉法》。

根據(jù)這貨的介紹，使用它7分鐘就可以獲得一次長跑或是數(shù)小時的運(yùn)動量，這聽上去也太神奇了，真是這樣么？眾所周知，想要塑造出完美的身形，“管住嘴邁開腿”是唯一的途徑。可是，《7分鐘鍛煉法》似乎并沒有涉及到吃這個方面，這無疑就已經(jīng)不及格了。那么，它提供的健身方面的內(nèi)容又如何呢？

從實際的使用中我們可以發(fā)現(xiàn)，由于它提倡只進(jìn)行極短時間的運(yùn)動，這無疑就會導(dǎo)致運(yùn)動強(qiáng)度勢必不會太大，在這樣的短時間里，想要達(dá)到極高的卡路里消耗（即減肥）或者塑造優(yōu)美的肌肉線條肯定是不太可能的。要知道，以長跑為例，一個60kg體重的人，以10km/h的速度跑動45分鐘，能消耗接近1 000大卡的熱量。這是一個多大的強(qiáng)度呢？按照網(wǎng)上能搜集到的解放軍軍人體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)顯示，新兵訓(xùn)練期間3 000米長跑14分30秒即為合格，10km/h從速度上來說已經(jīng)與之比較接近，這對于普通人來說，強(qiáng)度已經(jīng)異常巨大，想用7分鐘的短時間鍛煉達(dá)到這樣的強(qiáng)度顯然是不可能的。而從各方面研究來看，曾有學(xué)者在《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)文指出，這些數(shù)字化的APP所提供的健身內(nèi)容可能不如傳統(tǒng)的節(jié)食和鍛煉來得有效。所以，如果按照這款A(yù)PP提供的內(nèi)容鍛煉，能讓你保持身材已經(jīng)非常不錯了，想要塑造優(yōu)美的肌肉線條或是減肥，還是省省吧！老老實實節(jié)食和長時間鍛煉才是正道。

相信看過《萬萬沒想到》的人，多半對這部網(wǎng)絡(luò)劇抱有一定的好感，筆者也不例外。所以在其改編手游出來之前，筆者就像少女迷戀偶像一般，充滿了幻想和期待。

可當(dāng)手游《萬萬沒想到：大錘的覺醒》（以下簡稱“萬萬手游”）出來后，筆者萬萬沒想到的是，這貨竟如此之渣，此種心情就像你最愛的姑娘和你最恨的人正牽手漫步，憤慨和遺憾肯定難以下咽，于是只有一吐為快。

在以三國為故事背景的前提下，萬萬手游結(jié)合了拍電影的橋段，這么說想必看客們已經(jīng)糊涂了。沒錯，筆者也是糊涂的，作為一個玩家，始終沒搞懂，萬萬手游的主線是什么。一方面，三國線安排得十分亂，這可從它章節(jié)地圖的名字窺出端倪，比如臉紅豆坊、保護(hù)費(fèi)和劉氏鞋店等名字。另一方面，拍電影的闖關(guān)方法也顯得十分奇怪，如果說這是符合萬萬網(wǎng)絡(luò)劇原著，也未免有些太牽強(qiáng)！

令筆者奇怪的還有萬萬手游很多對戰(zhàn)場景和三國都是風(fēng)馬牛不相及的，比如長坂戰(zhàn)役的場景更像是西游記里才會出現(xiàn)的陰森洞穴，給人的感覺就是一個背影如詩詞歌賦、臉蛋長得梨花帶雨的姑娘，卻發(fā)育了一身猴子般多的體毛。

不搭調(diào)的不止對戰(zhàn)場景，人物技能用得筆者也是醉了。比如其中一個角色甘夫人的技能—UFO飛向敵軍。果然手游這片林子大了，什么鳥都有。