高職學(xué)生常見心理問題分析與對策

陳敏　黃曼

【摘 要】結(jié)合新時期高職學(xué)生的特點，分析高職學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中常見的幾種心理問題，并從學(xué)生和學(xué)校兩個層面提出相應(yīng)對策。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 心理問題 對策

【中圖分類號】 G 【文獻標(biāo)識碼】 A

【文章編號】0450-9889（2015）04C-0096-02

高職學(xué)生作為大學(xué)生中的一個特殊群體，他們身上既有著耀眼的光環(huán)，又承受著過多的壓力，心理亞健康、不健康的問題日益凸顯，心理健康狀況不容樂觀，也引發(fā)了社會諸多思考，越來越受到人們的關(guān)注。如何應(yīng)對“90后”高職學(xué)生出現(xiàn)的一些常見心理問題，是高職院校值得探討和深思的一個課題。

一、高職學(xué)生的特點和保持心理健康的意義

當(dāng)今的大學(xué)校園里，“90后”高職學(xué)生成為高職院校的主體人群，他們大部分是獨生子女，思維活躍、個性張揚、樂于表現(xiàn)和自我中心意識較強。同本科生相比，來自農(nóng)村與城鎮(zhèn)的比例相對較高，據(jù)調(diào)查，我國高職院校在校生中70%以上來自農(nóng)村。另外，他們自我約束能力相對較弱，學(xué)習(xí)能力較差，自尊心強，較為感性，遇事處理能力相對較差。他們來到大學(xué)新的環(huán)境里，再加上客觀環(huán)境的因素，如校園環(huán)境、學(xué)校設(shè)施等，與理想中的環(huán)境存在較大落差，從而在主客觀因素的作用下，就會產(chǎn)生一系列的心理問題。心理問題的困擾，會對高職學(xué)生的身心造成更嚴(yán)重的傷害，影響到正常的學(xué)習(xí)和生活，也會對學(xué)校的教育教學(xué)和人才培養(yǎng)產(chǎn)生一定的影響。

高職學(xué)生正確處理遇到的問題，保持良好的心理素質(zhì)，有著重要的意義。主要表現(xiàn)在以下三個方面：

第一，高職學(xué)生保持健康的心理是進行正常學(xué)習(xí)和生活的基本條件，有利于促進其生理的健康和個體成長。高職學(xué)生學(xué)習(xí)能力相對較差，自覺性較低，自卑心理較重，在這種情況下，了解和掌握一些基本的心理健康知識、心理調(diào)適的方法，就顯得更緊迫和重要。

第二，高職學(xué)生保持心理的健康有利于學(xué)校的穩(wěn)定、和諧和發(fā)展，保證學(xué)校教育教學(xué)順利進行，更好更快地實現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的目標(biāo)。學(xué)生是學(xué)校的主體，學(xué)生的心理素質(zhì)如何，直接影響到開展與學(xué)生有關(guān)各項活動的效果，因此，高職院校要更加重視和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性，主體性作用，推動形成健康、向上、豐富的校園文化。

第三，高職學(xué)生良好的心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。心理素質(zhì)是綜合素質(zhì)的組成部分，高職學(xué)生心理健康教育在素質(zhì)教育中處于基礎(chǔ)地位，這是由心理素質(zhì)對個人發(fā)展的特殊作用決定的。心理健康教育是一種以持久發(fā)展為宗旨的基礎(chǔ)性教育活動，其核心在于面向全體學(xué)生，提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，為學(xué)生德智體全面協(xié)調(diào)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

二、新時期高職學(xué)生常見心理問題及原因分析

近年來，隨著我國高等職業(yè)教育快速發(fā)展，高職學(xué)生的心理健康問題越來越普遍，引起了社會的高度關(guān)注。據(jù)有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，適應(yīng)性心理問題、自我意識問題、人際交往和人際關(guān)系問題、學(xué)業(yè)困惑、就業(yè)壓力是目前高職學(xué)生中普遍存在的心理健康問題。

（一）適應(yīng)性心理問題

適應(yīng)性心理問題也就是高職學(xué)生與所處環(huán)境不能取得協(xié)調(diào)一致所帶來的心理困擾，新生在這方面問題表現(xiàn)得比較突出。新生從高中到大學(xué)，來到一個新的環(huán)境里，角色地位、生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際環(huán)境、管理環(huán)境等方面都發(fā)生了變化，自主學(xué)習(xí)、自我管理等方面的能力要求越高，對這些變化缺乏了解和準(zhǔn)備的學(xué)生，往往在適應(yīng)的過程中出現(xiàn)問題，容易產(chǎn)生不同程度的壓力和心理上的不適應(yīng)。

（二）自我意識問題

自我意識是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，由于社會上的歧視，高職學(xué)生的心理壓力較大，大部分高職學(xué)生缺乏自我責(zé)任意識，沒有形成正確的自我意識，自我意識水平偏低，自我認(rèn)知模糊，不知自己該做什么、不知自己該怎樣做。對自己的認(rèn)識和評價不客觀，過高或過低，容易產(chǎn)生自負(fù)或自卑，會影響個人職業(yè)生涯規(guī)劃的制定、個人目標(biāo)的實現(xiàn)，造成不良的心理反應(yīng)。

（三）人際交往和人際關(guān)系問題

主要表現(xiàn)為人際關(guān)系不適、人際交往不良，從而產(chǎn)生焦慮等心理問題。同高中相比，大學(xué)中的人際交往更加復(fù)雜，大學(xué)生活的集體性和獨立性讓他們感受到前所未有的人際挑戰(zhàn)，高職學(xué)生越來越重視自身的人際交往，希望提高這方面的能力，建立良好的人際關(guān)系。

（四）學(xué)業(yè)困惑

同高中相比，大學(xué)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式有著明顯的差異，學(xué)習(xí)內(nèi)容專業(yè)性強，以自主學(xué)習(xí)為主。高職院校的學(xué)生生源比較復(fù)雜，一部分是參加普通高考錄取的學(xué)生，另一部分是來自中職的畢業(yè)生，他們學(xué)習(xí)成績一般不怎么理想，學(xué)習(xí)意識、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力及學(xué)習(xí)動力上比較欠缺。而且大部分沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差，自控能力較差，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，缺乏刻苦鉆研精神，從而導(dǎo)致出現(xiàn)學(xué)習(xí)或考試焦慮過度的心理，出現(xiàn)厭學(xué)、退學(xué)等現(xiàn)象。

（五）就業(yè)壓力

近年來，高校不斷擴招，畢業(yè)生人數(shù)持續(xù)增加，高職學(xué)生也面臨著越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢。同時，社會對職業(yè)院校畢業(yè)生的認(rèn)同存在著偏見，認(rèn)為他們基礎(chǔ)差、素質(zhì)不高，這也無形中給他們增加了就業(yè)壓力。從高職學(xué)生自身來說，上大學(xué)后沒有做全面科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，畢業(yè)離校前沒有做好融入社會的心理準(zhǔn)備，加上“90后”學(xué)生普遍對就業(yè)崗位和薪酬期望值比較高，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的精神，面臨激烈的就業(yè)競爭和挑戰(zhàn)，對社會的適應(yīng)力和對困難的承受能力明顯不足，容易產(chǎn)生就業(yè)心理問題。

三、高職學(xué)生常見心理問題的對策

高職學(xué)生心理健康問題既根源于學(xué)生身心素質(zhì)本身，也受到家庭、社會和學(xué)校的重要影響，針對以上高職學(xué)生存在的常見心理問題，應(yīng)當(dāng)從各個層面采取對策來加以解決，具體對策如下。

（一）學(xué)生自身

高職學(xué)生心理問題的解決，最重要的還是需要依靠學(xué)生自身的努力。主要從以下幾個方面來預(yù)防與減少心理問題的產(chǎn)生。

1.正確認(rèn)識高職教育，增強對高職教育和高職院校的認(rèn)同感。高職學(xué)生要對職業(yè)教育有一定的認(rèn)識，明確國家對職業(yè)教育的重視及國家的相關(guān)政策，找好自己的角色定位，增強自信心。

2.樹立正確的自我意識。沒有正確的自我意識，就不會產(chǎn)生適度的自我體驗，也更不能形成有效的自我調(diào)控。高職學(xué)生要學(xué)會自我觀察、自我分析、自我評價，全面認(rèn)識自我，對自己的能力和特長有一個客觀的評價，欣然地悅納自己，有效地控制自我，努力改善自我，提高自我意識的水平，促進自身的心理健康和發(fā)展。

3.增強心理素質(zhì)。高職學(xué)生要注重自身心理素質(zhì)的提高，通過上心理輔導(dǎo)課程、參加活動等方式，掌握心理知識，辨別心理問題，運用相關(guān)的調(diào)適方法，結(jié)合自身的特點，制訂可行性方案。比如，通過轉(zhuǎn)化法、適度宣泄法、理性情緒法、安慰法等調(diào)節(jié)的方法來舒緩不良的情緒。

（二）學(xué)校層面

1.健全完善心理咨詢機構(gòu)。我國高校心理咨詢機構(gòu)經(jīng)過多年的發(fā)展，取得了較大的進步，但也存在著發(fā)展不平衡、心理咨詢隊伍的專業(yè)性不夠、心理專業(yè)教師匱乏等問題。再加上高職學(xué)生的特殊性，不僅需要配備經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的心理咨詢師、心理健康教師，還需要按照學(xué)生的年齡與心理發(fā)展需要，適時適度地開展心理健康教育，同時還需要有專業(yè)保障系統(tǒng)的督導(dǎo)支持。

2.加強心理健康師資隊伍和心理健康教育課程建設(shè)。加大師資建設(shè)投入，引進具備心理咨詢資格的專業(yè)教師，結(jié)合學(xué)生所學(xué)專業(yè)及走向的工作崗位，合理規(guī)劃設(shè)計授課內(nèi)容，突出職業(yè)教育特色，重視學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

3.不斷完善高職學(xué)生心理健康預(yù)警系統(tǒng)。高職院校通過開展心理健康普查，建立由學(xué)院、系部、班級、宿舍構(gòu)成的四級預(yù)警機制，及時、全面、準(zhǔn)確地了解和掌握每一位高職學(xué)生的心理健康狀況。實施心理問題逐級上報制度，便于及時發(fā)現(xiàn)、控制、干預(yù)有心理危機的學(xué)生。

4.充分發(fā)揮輔導(dǎo)員在心理健康教育中的作用。輔導(dǎo)員是高職院校學(xué)生思想政治工作者、日常生活管理者和心理疏導(dǎo)者，是高職學(xué)生身心健康成長的指導(dǎo)者和引路人。平時與學(xué)生接觸最頻繁，打交道最多，對于學(xué)生的思想動態(tài)、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等方面都比較了解，另外，大部分輔導(dǎo)員的年齡與學(xué)生相差不大，因此與其他人相比優(yōu)勢十分明顯。根據(jù)輔導(dǎo)員的主要工作內(nèi)容來看，可以將心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合，增強教育的針對性和有效性，不斷提高學(xué)生的心理健康水平。

5.舉辦專題講座，開展具體的心理輔導(dǎo)活動，拓寬獲取心理健康知識的途徑。高職學(xué)生學(xué)習(xí)主動性、自覺性不及本科生，但是他們對實踐動手類的活動積極性很高，因此高職院?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)、媒體、廣播、宣傳欄等途徑，主要結(jié)合各項學(xué)生社團活動，根據(jù)高職學(xué)生的不同年級，分階段有針對性地開展新生入學(xué)適應(yīng)、中年級學(xué)習(xí)的再適應(yīng)和畢業(yè)生的就業(yè)心理輔導(dǎo)，促進高職學(xué)生心理品質(zhì)的健康發(fā)展。

總之，關(guān)注高職學(xué)生的心理健康，讓他們健康成長是每一位高職院校教育工作者義不容辭的義務(wù)和責(zé)任，也需要社會、家庭、學(xué)生自身的共同參與。在新時期，高職院校必須結(jié)合“90后“高職學(xué)生的特點，探索適合他們的心理健康教育新方法，實施高職學(xué)生心理危機的有效干預(yù)，進一步提高高職學(xué)生的心理素質(zhì)，為社會培養(yǎng)更多的中高級技能型人才。

【參考文獻】

[1]王召會.高職學(xué)生常見心理問題及對策探析[J].科學(xué)時代，2012（19）

【作者簡介】陳 敏（1981- ），男，廣西全州人，柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院助教，研究方向：思想政治教育；黃 曼（1983- ），女，海南文昌人，柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院助理講師，研究方向：高校學(xué)生思想教育。

（責(zé)編 盧 雯）