對(duì)商丘市梁園區(qū)廣場(chǎng)舞現(xiàn)狀的研究

李 瑜

(商丘師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 商丘 476000)

對(duì)商丘市梁園區(qū)廣場(chǎng)舞現(xiàn)狀的研究

李 瑜

(商丘師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 商丘 476000)

采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和訪談法等研究方法，通過(guò)對(duì)商丘市梁園區(qū)廣場(chǎng)舞開(kāi)展的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析發(fā)現(xiàn)，商丘市梁園區(qū)的居民參加廣場(chǎng)舞的場(chǎng)地主要是小區(qū)附近的廣場(chǎng)；年齡以50歲以上的人群為主，活動(dòng)項(xiàng)目以集體舞為主，交誼舞和拉丁舞為輔；鍛煉的時(shí)間，一般在1 h以上；每周參加鍛煉次數(shù)在2～3次以上，參與的積極性比較高，活動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較低，但活動(dòng)場(chǎng)地環(huán)境條件差，缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，不利于廣場(chǎng)舞的發(fā)展.廣場(chǎng)舞的發(fā)展一要靠政府的支持，二要培養(yǎng)專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員，三要合理安排時(shí)間與鍛煉強(qiáng)度.

商丘市；廣場(chǎng)舞；開(kāi)展；現(xiàn)狀

隨著人民生活水平的提升，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求不斷增長(zhǎng)，使得人們參與健身活動(dòng)的意識(shí)不斷加強(qiáng)，掀起了全國(guó)人民健身活動(dòng)的高潮. 健身舞蹈的主要作用：健心： 健身舞蹈不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)心臟功能. 健身：通過(guò)參加健身舞蹈的鍛煉，不僅可以改善體質(zhì)，還能提高免疫力. 健腦：健身舞蹈需要全身肢體的配合，保持人體大腦功能的良好狀態(tài). 健美：健身舞蹈具有良好的塑身作用，塑造健美的體魄. 保持健康的心理：健身舞蹈可以在輕松的環(huán)境里，讓你全身心放松，加強(qiáng)人與人的交流，消除緊張沮喪郁悶的情緒，提高人們的社交能力. 廣場(chǎng)舞，雖然被很多人喜歡，但還有很多的人還不太了解廣場(chǎng)舞. 本研究主要是通過(guò)調(diào)查研究的方式，研究廣場(chǎng)舞在社區(qū)開(kāi)展的現(xiàn)狀以及參與的情況，加強(qiáng)廣大群眾對(duì)廣場(chǎng)舞的了解，并讓其積極參加到活動(dòng)中來(lái)，為商丘市政府職能部門以后更好地開(kāi)展廣場(chǎng)舞提出合理化的建議，從而使商丘市居民能更好地通過(guò)廣場(chǎng)健身舞蹈來(lái)提高自己的生活質(zhì)量和身體狀況.

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

在商丘市梁園區(qū)5個(gè)經(jīng)常參與廣場(chǎng)舞活動(dòng)的群體，隨機(jī)抽取為研究對(duì)象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在研究過(guò)程中，查閱了國(guó)內(nèi)有關(guān)廣場(chǎng)舞與全民健身的相關(guān)文獻(xiàn)資料，并廣泛閱讀了有關(guān)大眾健身方面的相關(guān)叢書(shū)和政策法規(guī)，而且利用前人已有的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和文獻(xiàn)結(jié)果，通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料的整理、歸納、分析、加工和概括等，為本研究提供了充足的理論依據(jù).

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，本研究按照體育統(tǒng)計(jì)學(xué)調(diào)研方法的制表原理設(shè)計(jì)出“商丘市居民參與廣場(chǎng)舞活動(dòng)的現(xiàn)狀”的調(diào)查問(wèn)卷，并且經(jīng)過(guò)專家評(píng)定效度，得到了專家們的一致意見(jiàn)后，面向調(diào)查者進(jìn)行的全面調(diào)查. 問(wèn)卷發(fā)放和回收情況：向中環(huán)廣場(chǎng)、白云廣場(chǎng)、喜來(lái)登國(guó)際廣場(chǎng)、李莊、紅廟的健身舞者發(fā)放問(wèn)卷200份，收回195份，回收率97.5%，無(wú)效問(wèn)卷5份，有效問(wèn)卷190份，有效回收率95%. 訪問(wèn)數(shù)名相關(guān)專家，專家們的看法是，有效問(wèn)卷的設(shè)計(jì)，基本符合標(biāo)準(zhǔn)要求，經(jīng)過(guò)反復(fù)測(cè)試問(wèn)卷的信度，重測(cè)檢驗(yàn)結(jié)果符合統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn).

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)收集到資料和問(wèn)卷進(jìn)行歸類整理，運(yùn)用Excel軟件對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析.

1.2.4 訪談法

在發(fā)放問(wèn)卷的過(guò)程中，與相關(guān)組織人員和部分參與人員進(jìn)行訪談，收集問(wèn)卷中無(wú)法獲得的信息，為本研究的撰寫打下基礎(chǔ).

2 結(jié)果與分析

廣場(chǎng)舞起源于生活，在生活中產(chǎn)生，其動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，舞蹈形式豐富多彩. 從現(xiàn)在廣場(chǎng)舞的表現(xiàn)形式來(lái)看，可以分為三種類型. 第一類是原生態(tài)廣場(chǎng)舞蹈；第二類是加工整理的廣場(chǎng)民間舞蹈：第三類是創(chuàng)作新型廣場(chǎng)舞蹈[1]35. 一直以來(lái)，廣場(chǎng)舞蹈都深受廣大群眾的喜歡. 街道、社區(qū)每年都會(huì)不定期地舉行各種各樣的文化演出活動(dòng)，用來(lái)滿足群眾的需要，豐富業(yè)余文化生活. 廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為日常生活中必不可少的一部分，促進(jìn)了廣場(chǎng)舞的開(kāi)展和提高. 現(xiàn)如今的廣場(chǎng)舞蹈已經(jīng)呈現(xiàn)了形式多樣化，內(nèi)容豐富多彩，將舞蹈與健身有機(jī)結(jié)合，既可以舒展筋骨，又能宣泄情感，達(dá)到了既健身又健心的效果[2]27. 現(xiàn)在幾乎每個(gè)社區(qū)都有大大小小的舞蹈團(tuán)隊(duì)，少到五六人，多達(dá)幾十人上百人，每天早上或者晚上，你總能在社區(qū)的活動(dòng)廣場(chǎng)上看見(jiàn)一個(gè)個(gè)舞動(dòng)的身影，年齡大小不一，每個(gè)人都充滿活力.

2.1 廣場(chǎng)舞場(chǎng)地分布狀況

表1 參加廣場(chǎng)舞鍛煉場(chǎng)地和人數(shù)統(tǒng)計(jì)一覽表(n=190)

從表1可知，參加廣場(chǎng)舞鍛煉的群眾，選擇鍛煉場(chǎng)所時(shí)大多選擇離家比較近的廣場(chǎng)或者是商店門口，有一部分群眾為了孩子的玩耍，有時(shí)會(huì)去公園或者其他地方. 有些小區(qū)，沒(méi)有活動(dòng)的場(chǎng)地，只能在商店門口進(jìn)行鍛煉，活動(dòng)場(chǎng)地小，馬路上車水馬龍?jiān)胍舴浅４螅绊懭罕妳⒓訌V場(chǎng)舞的積極性. 廣場(chǎng)舞鍛煉者的組織形式分為兩種[3]173,[4]68-70，第一種是社區(qū)體育正式組織的，有專業(yè)的指導(dǎo)人員，帶領(lǐng)居民參加廣場(chǎng)舞鍛煉，并對(duì)其進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，但需要繳納一定的費(fèi)用，一部分作為指導(dǎo)人員的工資，另一部分是用于音響設(shè)備、電費(fèi)以及其他費(fèi)用. 第二種是群眾自發(fā)組織的，她們沒(méi)有專門人員的指導(dǎo)，只有跳的相對(duì)較好的居民在前面帶領(lǐng)，其他的居民一般都是直接站在人群中邊學(xué)邊跳，由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，在練習(xí)過(guò)程中帶有一定的盲目性，學(xué)習(xí)效率并不高. 她們不需要繳納費(fèi)用，音響是居民自己提供的，場(chǎng)地是空閑的地方. 雖然她們沒(méi)有專業(yè)人員指導(dǎo)，但她們依然積極地參加鍛煉，因?yàn)閺V場(chǎng)舞不僅可以鍛煉身體，更是豐富業(yè)余生活，居民相互增進(jìn)感情的好時(shí)機(jī)[5]89.

通過(guò)訪談我們了解到，每個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地都有1～2人臨時(shí)負(fù)責(zé)，她們一般都有簡(jiǎn)單的舞蹈基礎(chǔ)，組織大家進(jìn)行活動(dòng)，并教給參與的居民新的廣場(chǎng)舞蹈或自己創(chuàng)編的廣場(chǎng)舞蹈. 她們負(fù)責(zé)音響設(shè)備的管理和現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生.

2.2 參與廣場(chǎng)舞鍛煉者的職業(yè)特征

通過(guò)訪談我們了解到，鍛煉者的職業(yè)對(duì)參與廣場(chǎng)舞活動(dòng)有一定的影響. 參加廣場(chǎng)舞活動(dòng)的人群中，退休者是參加鍛煉人數(shù)最多的群體，有89人，占總調(diào)查人數(shù)的46.8%，這是由于退休者的空暇時(shí)間比較多，作息時(shí)間有規(guī)律，家庭上沒(méi)有太大的負(fù)擔(dān)，健康意識(shí)比較強(qiáng)，所以參加的人數(shù)相對(duì)較多. 其次參加人數(shù)最多的就是員工，有45人參加，占總調(diào)查人數(shù)的23.7%，這是因?yàn)樗齻冇泄潭ǖ纳舷掳鄷r(shí)間，生活規(guī)律，但空閑時(shí)間相對(duì)不充足，一般都是晚上參加廣場(chǎng)舞鍛煉，放松自己疲憊的身心. 家庭主婦參加廣場(chǎng)舞鍛煉的人數(shù)有31人，占總調(diào)查人數(shù)的16.3%，家庭主婦參加廣場(chǎng)舞鍛煉人數(shù)少的原因是，一般需要照顧老人和孩子，空閑時(shí)間相對(duì)不充足，所以沒(méi)有辦法經(jīng)常去參加鍛煉. 教師參加廣場(chǎng)舞鍛煉的有14人，占總調(diào)查人數(shù)的7.4%，雖然她們的文化水平比較高，對(duì)健康的了解也比較深，但因?yàn)闀r(shí)間的原因，參加的人數(shù)相對(duì)較少.

2.3 廣場(chǎng)舞鍛煉者每周鍛煉次數(shù)

每周參加鍛煉4～5次的人數(shù)達(dá)到了95人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的一半，是參加鍛煉活動(dòng)中最多的一組. 每周參加鍛煉2～3次的居民有31人，總調(diào)查人數(shù)的16.3%，由于工作繁忙或離家比較遠(yuǎn)，不能每天都去參加廣場(chǎng)舞鍛煉. 每周參加鍛煉在5次以上的有50人，占總調(diào)查人數(shù)的26.5%，這部分人大多是退休或下崗的居民，因?yàn)殡x家比較近，所以基本上每天都參加廣場(chǎng)舞鍛煉，以提高自己的身體機(jī)能.

2.4 廣場(chǎng)舞鍛煉者每天鍛煉時(shí)間

參加鍛煉時(shí)間小于30 min的有11人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的5.8%. 鍛煉時(shí)間在60～90 min的有64人，在所調(diào)查人數(shù)中占據(jù)第二. 這部分居民大多是身體不好或年紀(jì)較大者，因?yàn)樯眢w的原因，不能長(zhǎng)時(shí)間參加鍛煉. 每次鍛煉的時(shí)間在90～120 min的有95人，占總調(diào)查人數(shù)的一半. 這是因?yàn)閺V場(chǎng)舞在鍛煉過(guò)程中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是太大，需要經(jīng)過(guò)一定的鍛煉時(shí)間才能起到鍛煉身心的效果，有益于健康[6]103. 鍛煉時(shí)間在120 min以上的有20人，占總調(diào)查人數(shù)的10.5%，這部分群眾的身體機(jī)能非常好，參加長(zhǎng)時(shí)間的有氧的鍛煉，不僅可以鍛煉身心，而且還可以減肥、塑造形體[7]491. 鍛煉時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，需要根據(jù)個(gè)人的身體情況進(jìn)行鍛煉，達(dá)到身體舒適、心情愉悅、舒暢，這才符合人體的身心需求.

2.5 廣場(chǎng)舞舞蹈者活動(dòng)的內(nèi)容

參加集體舞的有105人，占總調(diào)查人數(shù)的55.3%，是參加活動(dòng)項(xiàng)目中人數(shù)最多的項(xiàng)目，也是所調(diào)查舞種中最受歡迎的舞種. 因?yàn)樗鼊?dòng)作簡(jiǎn)單，便于學(xué)習(xí)，形式比較自由，隊(duì)形沒(méi)有明顯的變化，節(jié)奏歡快，便于被廣大群眾接受. 參加交誼舞的有45人，占總調(diào)查人數(shù)的23.7%，交誼舞是起源于西方的國(guó)際社交舞，又稱舞廳舞，最早起源于歐洲，在20世紀(jì)初期以后，交誼舞在世界各地流行起來(lái)，因此又稱它為“國(guó)際舞”，因?yàn)樾枰獌蓚€(gè)人的相互配合，需要一定的默契，所以參加的人數(shù)沒(méi)有集體舞的多. 參加拉丁舞項(xiàng)目活動(dòng)的有32人，爵士舞活動(dòng)的有8人，占總調(diào)查人數(shù)的16.8%和4.2%. 爵士舞和拉丁舞需要一定的舞蹈基礎(chǔ)和柔韌[8]130-134，要求相對(duì)于集體舞來(lái)說(shuō)要高得多，參加的人數(shù)不是特別的多. 從廣場(chǎng)舞活動(dòng)項(xiàng)目表可以看出，廣場(chǎng)舞項(xiàng)目趨向多元化，各種形式的廣場(chǎng)舞基本能滿足鍛煉者的需要，但缺乏專業(yè)廣場(chǎng)舞教練的指導(dǎo)教學(xué)，使得廣大群眾對(duì)廣場(chǎng)舞不太了解，不利于廣場(chǎng)舞的開(kāi)展.

2.6 參與廣場(chǎng)舞鍛煉者年齡結(jié)構(gòu)分布

參加廣場(chǎng)舞鍛煉者的年齡跨度比較大，從青少年到中年，再到老年，每個(gè)年齡段的都有人參加. 年齡在10～20歲之間的有9人，是所調(diào)查人數(shù)中參與最少的一組，占總調(diào)查人數(shù)的4.7%，由于學(xué)習(xí)或比較害羞的原因，參與的人數(shù)比較少. 年齡在20～35歲參加廣場(chǎng)舞鍛煉的人數(shù)有31人，占總調(diào)查人數(shù)的16.3%，這部分人群年齡不大，有一部分是健身的意識(shí)薄弱，認(rèn)為自己年輕，可以不參加鍛煉，另一部分是忙于工作，肩負(fù)家庭重任，沒(méi)有時(shí)間參加廣場(chǎng)舞鍛煉. 年齡在35～50歲的居民在廣場(chǎng)舞鍛煉中占27.9%，這部分中年人一般是有穩(wěn)定的工作或是家庭主婦，時(shí)間比較規(guī)律，通過(guò)參加廣場(chǎng)舞鍛煉，打發(fā)比較空余的時(shí)間，消除一天的疲憊，愉悅身心，還能達(dá)到減肥瘦身的效果. 年齡在50歲以上的居民是參加廣場(chǎng)舞鍛煉人數(shù)最多的，有97人占總調(diào)查人數(shù)的51.1%，這部分人一般都是退休人員，空閑時(shí)間比較多，生活規(guī)律，健身意識(shí)相對(duì)比較強(qiáng)，所以參與的積極性較強(qiáng)，既可以強(qiáng)身健體，又可以增進(jìn)大家之間的感情交流[9]75-76.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

廣場(chǎng)舞蹈具有內(nèi)容豐富、形式多樣、動(dòng)作簡(jiǎn)單，有廣泛的群眾性、表演性和自?shī)市?、受限條件少、參與者積極熱情等特點(diǎn). 商丘市梁園區(qū)廣場(chǎng)舞的鍛煉場(chǎng)地有廣場(chǎng)、公園、商店門口，其中最主要的鍛煉場(chǎng)地是廣場(chǎng)，參與廣場(chǎng)舞鍛煉者的年齡分布在35歲以上，退休人員居多，成為廣場(chǎng)舞的骨干人員，她們時(shí)間自由，健身意識(shí)強(qiáng)，有規(guī)律的參與廣場(chǎng)舞健身. 參加次數(shù)一般都在2～3次以上，平均每次練習(xí)活動(dòng)在60～90 min以上居多. 體育人口標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，每周參與體育活動(dòng)不少于3次，每次活動(dòng)時(shí)間不少以30 min，活動(dòng)強(qiáng)度在中等或中等以上，由于廣場(chǎng)舞活動(dòng)強(qiáng)度不大，最好可以活動(dòng)到60 min以上為佳. 集體舞、拉丁舞、交誼舞、爵士舞是居民經(jīng)常參加的活動(dòng)項(xiàng)目，其中集體舞最受歡迎，因?yàn)樗?jiǎn)單易學(xué). 長(zhǎng)期堅(jiān)持廣場(chǎng)舞鍛煉，有助于塑造身體形態(tài)，增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，有益于心理調(diào)節(jié)、記憶力和思維能力的提高. 但現(xiàn)在廣場(chǎng)舞的開(kāi)展，缺乏專業(yè)的指導(dǎo)人員和政府的關(guān)注，以及活動(dòng)場(chǎng)地的限制，這些都影響著廣場(chǎng)舞的發(fā)展.

3.2 建議

1)根據(jù)廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)和大眾的身體狀況，進(jìn)行合理地鍛煉，避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，對(duì)身體造成不必要的傷害；

2)政府應(yīng)主動(dòng)投入，購(gòu)買音箱或服裝，保障場(chǎng)地的正常使用. 加大度宣傳力度，讓更多的群眾了解廣場(chǎng)舞的健身作用，從而提高人們參加廣場(chǎng)舞鍛煉的積極性和主動(dòng)性；

3)培養(yǎng)專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員，對(duì)廣場(chǎng)舞進(jìn)行專業(yè)的編排和指導(dǎo)，使群眾的身體得到最大限度的鍛煉；在城市建設(shè)規(guī)劃中，要注意居住環(huán)境的改善，住宅區(qū)要合理分布，為健身人群提供更多、更廣闊的健身場(chǎng)地；

4)在加強(qiáng)廣場(chǎng)舞蹈活動(dòng)組織力度的同時(shí)，政府組織部門要多在節(jié)假日舉辦一些廣場(chǎng)舞蹈活動(dòng)的比賽，提高群眾參加廣場(chǎng)舞鍛煉的積極性和熱情；各個(gè)廣場(chǎng)之間的活動(dòng)團(tuán)體要經(jīng)常交流，互相學(xué)習(xí)，不僅能增進(jìn)社區(qū)居民的交往，也可以豐富廣場(chǎng)舞蹈活動(dòng)的種類，鼓勵(lì)更多的群眾走出家門，擁抱健康.

[1] 許洪文,聶勝男.莆田市廣場(chǎng)舞蹈開(kāi)展現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究[J].西昌學(xué)院學(xué)報(bào),2010(04).

[2] 黃亞妹,林朝暉,孫 強(qiáng).南平市居民廣場(chǎng)舞健身行為研究[J].化學(xué)學(xué)院學(xué)報(bào),2011,30(11).

[3] 雷勝輝.論廣場(chǎng)舞蹈的藝術(shù)特征[J].大眾文藝，2011(2).

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[責(zé)任編輯 冰 竹]

Research into the Current Situation of Street Dance in Liangyuan District of Shangqiu

LI Yu

(DepartmentofPhysicalEducation，ShangqiuNormalUniversity,Shangqiu476000,China)

This paper researched and analyzed the current situation of street dance in Liangyuan district of Shangqiu using research methods of literature review, questionnaire survey, statistic analysis and interview research. Based on our research, squares in the city are fields that street dances are hosted. Modern dance and Latin dance are main forms of street dances. And main attendants of street dance are highly motivated local residents aged over 50. They usually join in groups and exercise 2 to 3 times a week for over 1 hour on average, while their exercise intensity is relatively low. Development of street dance is being repressed due to the limitation of space and tuition. Based on these findings, this paper provides suggestion for government to promote the development of street dance.

Shangqiu; street dance; development; current situation

2015-03-09

李 瑜(1963- ), 女, 河南開(kāi)封人, 商丘師范學(xué)院體育學(xué)院教授，主要從事健美操理論與實(shí)踐研究。

1671-8127(2015)02-0117-03

G812.46

A