朋輩團體心理咨詢促進大學生自我成長的實驗研究

韓 雪

(南京交通職業(yè)技術學院，江蘇 南京 211188)

朋輩團體心理咨詢促進大學生自我成長的實驗研究

韓 雪

(南京交通職業(yè)技術學院，江蘇 南京 211188)

目的：探索朋輩團體心理咨詢對心理正常的大學生在人際交往、問題解決能力以及幸福感等自我成長問題中的促進作用.方法：選取心理正常的大學生作為實驗組和對照組進行試驗.實驗組共進行6次的朋輩團體心理咨詢，對照組不做干預.結(jié)論：a.朋輩團體心理咨詢對促進大學生自我成長具有顯著的效果.b.利用朋輩團體心理咨詢改善大學生發(fā)展性問題有其獨特優(yōu)勢.c.高校應積極開展朋輩團體心理咨詢工作.

朋輩團體心理咨詢；大學生；自我成長

0 引言

朋輩心理咨詢指由受過半專業(yè)訓練并受督導的學生運用語言或非語言的交流，對需要幫助的同輩提供傾聽、支持或咨詢的服務[1]626.因其心理發(fā)展的特征，大學生在實際學習和生活中易傾向于尋求同伴的幫助[2]858-860，[3]101.因此，很多高校都開展了朋輩心理咨詢工作.我校朋輩心理工作站始建于2012年，主要從事大學生朋輩個體心理咨詢、朋輩團體心理咨詢和朋輩心理咨詢訂閱號的維護等工作.至今已成功開展3期.得到在校生的廣泛認可.為了更加深入探究朋輩團體心理咨詢對促進大學生自我成長(人際交往、問題解決、幸福感體驗)的作用及效果，校朋輩心理工作站積極招募了自愿參加實驗研究的主試和被試[4]64-65.實驗主試由工作站的朋輩心理咨詢員擔任，以心理正常，尋求自我發(fā)展和完善的大學生為研究被試.

1 研究方法和過程

1.1 研究對象

本研究所實施團體名稱為“個人成長團體”，旨通過朋輩團體心理咨詢，能夠讓心理健康的學生在社交焦慮水平、應對方式和幸福感方面有更積極的表現(xiàn)和發(fā)展.因此，在選拔被試時，先對自愿報名參加訓練的大學生進行心理正常與異常的篩查.運用SCL-90，篩查出總分值小于160或單項分值小于2的大學生作為本實驗的實驗組與控制組被試.實驗組和控制組各30人，其中實驗組男生14人，女生16人；控制組男生15人，女生15人.由于實驗進程歷時一個半月，被試有所流失，最終有數(shù)據(jù)意義的被試情況為：實驗組22人，男生11人，女生11人；控制組28人，男生15人，女生13人.

1.2 研究工具

癥狀自評量表(SCL-90)：分為軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他共10項，五級評分，評分越高，心身癥狀越嚴重.

社交焦慮量表：該量表主要是針對目前因社交造成的焦慮，進行自評.該量表含有6個條目，這6個條目不僅測量主觀焦慮，同時也測量語言表達及行為舉止上的困難，該量表雖名為社交焦慮的測量，但范圍實際已超出焦慮本身.量表中描述場合包括有陌生場合、被人注視、令人尷尬的事件、同陌生人談話，大眾前演說及一大群人等.問卷為自評量表，四級評分，量表得分范圍為0～18.

簡易應對方式問卷：該問卷由積極應對和消極應對兩個維度(分量表)組成，包括20個條目.積極應對維度由條目1～12組成，重點反映了積極應對的特點；消極應對維度由條目13～20組成，重點反映了消極應對的特點.問卷為自評量表，采用四級評分.積極應對評分較高時，心理問題較低；消極應對評分較高時，心理問題也較高.

總體幸福感量表(GWB)：該量表是為美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心制訂的一種定式型測查工具，用來評價受試者對幸福的陳述.我國段建華(1996年)對本量表進行了修訂.該量表共有33項，得分越高，幸福度越高.

1.3 研究方法

本研究從2014年4月開始，實驗組進行為期2個月的朋輩團體心理咨詢，共分6次，每周1次，每次約120分鐘.對照組不做干預.在實驗開展一周前，組織實驗組和對照組填寫社交焦慮量表、簡易應對方式問卷、總體幸福感量表；實驗結(jié)束后一周，組織成員進行第二次的測量.以集體施測的方式，在同一時間和地點，由同一位朋輩咨詢員指導填寫.用SPSS 17.0對數(shù)據(jù)進行整理和統(tǒng)計.

1.4 研究過程

實驗前，研究主試曾與指導教師針對團體活動的設計方案進行多次討論.活動方案要符合朋輩心理咨詢員作為實驗主試的特色，盡量選擇難度適中、操作容易、符合同齡人特征的活動.針對可能會發(fā)生的問題進行模擬演練和督導，保證朋輩團體心理咨詢的效度.輔導方案采取由淺入深的設計順序，即先是人際關系的建立，破冰，使成員間建立起情感的橋梁；其次是探索自己的理想、信念、價值觀和性格，促使成員找到獨特的自我并且能接受不完美的自己，體驗到生活的快樂和幸福；最后是分享與告別.具體朋輩團體心理咨詢活動方案如下：

a. 我是誰 破冰，幫助團隊成員互相熟悉，界定朋輩團體心理咨詢的定義，明確團體的目的.對思想異樣的成員進行安撫和澄清.最后，經(jīng)過全體成員的討論確定活動規(guī)范，營造舒適、保密、親善、信任的團體氛圍.

b. X檔案 自我認知篇章.通過活動幫助成員深入認知自己，明確自我、他我和理想我的區(qū)別與聯(lián)系.

c. 生命曲線圖 與成員一起繪制生命成長圖，包括成長中發(fā)生的重要事件和生命中的重要他人.引導成員正確審視過去的自己，了解過去已發(fā)生的事件對現(xiàn)實人格的形成所產(chǎn)生的影響和作用.以史為鑒，促進成員正視生命，健康成長.

d. 價值拍賣 旨在幫助學生澄清自己的價值觀.要求成員在價值觀拍賣會上，對人生中可能遇到的物質(zhì)、精神、情感方面的需求進行選擇，然后根據(jù)所買到的產(chǎn)品進行充分的討論.

e. 臨終遺言 旨在幫助成員運用手勢、表情、眼神、動作等肢體語言來感受理解他人，訓練傾聽、同感、觀察等能力.對個人的人生價值觀作具體的探索并協(xié)助成員在生活中作明智的抉擇.

f. 相親相愛一家人 協(xié)助成員分享參加團體的心得體會，協(xié)助成員認識自己和接納自己.在友好的氛圍中結(jié)束團體活動.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 實驗組與對照組在干預前后心理素質(zhì)各指標的變化

朋輩團體心理咨詢干預后，實驗組在社交焦慮、應對方式以及主觀幸福感的分數(shù)和干預前比較有顯著的差異(p<0.01).其中，實驗組在積極應對、總體幸福感等維度上的分數(shù)顯著升高，在消極應對、害怕焦慮、回避等維度上的分數(shù)顯著降低.對照組各項分數(shù)前后所測差異不顯著，見表1.

表1 朋輩團體心理咨詢干預前后實驗組及對照組心理素質(zhì)各指標上的變化

注：*p<0.05，**p<0.01

2.2 實驗組和對照組干預后心理素質(zhì)各指標的比較

干預前，對實驗組與對照組的測量結(jié)果進行方差齊性檢驗(F=0.051，p>0.05)，說明實驗組和對照組是同質(zhì)的，可以進行比較實驗.干預后，實驗組在消極應對、害怕焦慮、回避、社交焦慮總分等維度的均分顯著低于對照組(p<0.05，p<0.01)，而在積極應對和總體幸福感等指標上顯著高于對照組(p<0.05，p<0.01)，說明干預效果是明顯的，見表2.

表2 實驗組和對照組干預后心理素質(zhì)各指標比較

注：*p<0.05，**p<0.01

3 研究結(jié)論

3.1 朋輩團體心理咨詢成效明顯

研究結(jié)果顯示，實施朋輩團體心理咨詢后，學生在消極應對方式和社交焦慮等方面有明顯降低，在積極應對方式和總體幸福感等方面有明顯升高，與對照組相比較，改善十分顯著.這充分說明朋輩團體心理咨詢有助于提升大學生人際交往水平、問題解決能力以及主觀幸福感，進而促進大學生在大學環(huán)境中健康成長.

3.2 朋輩團體心理咨詢在改善大學生發(fā)展性心理問題有其獨特優(yōu)勢

分析原因主要是：第一，工作實踐表明，大學生所面臨的發(fā)展性問題，如學業(yè)困惑、就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導、戀愛、考試焦慮等，比較適合朋輩心理咨詢[4]64-65.朋輩團體咨詢主要以去病態(tài)化和更加積極的方式，進行發(fā)展性心理健康教育活動容易被大學生接受和認可.

第二，正所謂“榜樣的力量、前行的方向”.朋輩心理咨詢員是指接受培訓和督導并考核合格的品學兼優(yōu)的高年級大學生，他們本身就是來訪者的榜樣.在朋輩咨詢過程中，他們與來訪者能夠更好地傾聽、共情、積極關注來訪者，并始終運用榜樣的作用影響來訪者，進而潛移默化地對來訪者進行陪伴與滋養(yǎng).

第三，朋輩團體咨詢更具有靈活性.由專業(yè)教師帶領的團體咨詢活動的設置經(jīng)常因教師、學生以及成員之間的時間不同而被打破.朋輩咨詢員比教師擁有更加充裕的時間，能夠靈活地處理團體心理咨詢開展過程中的種種意外.最大限度地保障團體心理咨詢的設置.

第四，朋輩團體心理咨詢開展的形式可多樣化.

3.3 朋輩團體心理咨詢形式深受大學生的歡迎

朋輩團體心理咨詢的形式符合大學生喜歡模仿、崇拜偶像、回避教師、從眾性強、易受他人影響等特點，因而很受大學生的歡迎.朋輩團體活動的主題設計也經(jīng)常因流行因素而不斷創(chuàng)新，能夠最大限度內(nèi)引起大學生的廣泛共鳴.

3.4 朋輩團體心理咨詢促進朋輩心理咨詢員自我實現(xiàn)

朋輩心理咨詢員在為同齡人提供準專業(yè)的心理咨詢的同時，會引發(fā)對自身成長的思考.他們會積極地進行自我認知、自我剖析，進而會通過自主學習心理學、社會學等人文社會科學知識來充實自己.在每一次朋輩心理咨詢結(jié)束后，咨詢員都會有一種巨大的成就感.

[1] Sussman MB. The development and effects of a model for training peer group counselors in a multi-ethic junior high school [J]. Dissertation Abstracts International, 1973(34).

[2] 向光富,向 靖. 讓同輩輔導在大學推行[J]. 中國心理衛(wèi)生雜志，2004(12).

[3] 張淑敏. 朋輩輔導在大學生心理健康教育中的應用性研究[J].社會心理科學, 2006(1).

[4] 韓 雪. 高職院校朋輩心理工作站運行機制的實踐研究[J]. 太原城市職業(yè)技術學院學報, 2014(10).

[責任編輯 迎客松]

2015-03-28

江蘇省高校哲學社會科學研究基金項目(項目編號：2014SJD254)；江蘇省大學生心理健康教育(江寧基地)研究基金資助項目(項目編號：JNJD201510)；江蘇省高等學校大學生實踐創(chuàng)新訓練計劃基金項目(項目編號：cx1417)

韓 雪(1982- )，女，遼寧沈陽人，南京交通職業(yè)技術學院心理健康教育中心講師，主要從事大學生心理健康教育研究。

1671-8127(2015)02-0110-03

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