淺談體檢中心健康宣教的意義

摘要：隨著人們生活水平的提高，人們對身體健康重視的程度越來越高，體檢中心承擔(dān)著為人們健康保駕護(hù)航的任務(wù)。體檢工作人員應(yīng)該通過開展健康宣教，促使人們自覺的重視健康，并積極改變過去不良的生活方式，消除各種不健康的危險因素，從而更好的預(yù)防疾病[1-3]。

關(guān)鍵詞：體檢中心；健康宣教

1 健康宣教的目的

通過健康宣教的方式，普及健康保健和疾病預(yù)防知識，讓人們通過體檢了解自身存在的危險因子，讓他們積極面對，通過自己的努力消除對身體健康不好的影響。

健康宣教就是為了讓人們樹立一個正確的健康觀念，通過講解了解健康-亞健康-疾病三者之間的關(guān)聯(lián)，健康宣教，是讓人們充分認(rèn)識消除和改變不良生活方式，建立健康行為的主要手段[4-5]。

2 影響健康宣教的因素

2.1文化層次的不同 有些人文化水平低，根本不知道自己應(yīng)該體檢什么項目，結(jié)果出來不敢積極面對存在的問題，結(jié)果異常自己覺得沒有癥狀，不愿積極去就診，不愿改變自己不良的生活方式，這些思想直接影響了體檢的健康宣教。

2.2選擇的時機(jī)不對 護(hù)士急于求成或流于形式把健康教育只是當(dāng)作任務(wù)完成，宣教時間集中在患者剛?cè)朐簳r患者對環(huán)境不熟悉、身體的不適還沒有緩解宣教效果不理想而護(hù)理人員少、臨床基礎(chǔ)護(hù)理操作多或不能合理安排資源護(hù)士常在處置過程中進(jìn)行宣教患者可能伴隨疼痛或其他不適此時也不是最佳時機(jī)[6-7]。

2.3教育的內(nèi)容缺乏針對性 教育內(nèi)容程式化缺少個性特點難以滿足部分文化程度較高患者的文化需求不能因人施教。

2.4健康教育的方法不當(dāng)形式單一 以單純的灌輸式教育為主缺少多樣的形式、生動活潑的教育手段讀的多、講解少，書面多、指導(dǎo)示范少，灌輸多、反饋少，單項傳播多，雙向交流少。

2.5缺乏溝通交流技巧 良好的護(hù)患溝通是開展健康教育的前提護(hù)理人員語言生硬不能根據(jù)患者的個體差異應(yīng)用通俗易懂的語言都將影響到健康教育的效果。

2.6醫(yī)護(hù)不一致醫(yī)護(hù)觀點不統(tǒng)一 醫(yī)護(hù)之間表達(dá)方式的不同、不規(guī)范讓患者無所適從，且易引起醫(yī)療糾紛。

3 健康宣教的方法

3.1健康教育因人而異，因病而異，不同的患者健康教育的方法也不盡相同，根據(jù)患者的具體情況使用合理的方法，健康教育的形式應(yīng)該要多種多樣，發(fā)揮護(hù)士的主觀能動性，充分發(fā)揮自己的聰明才智，盡量使患者容易接受易于溝通的宣教方式。比如利用環(huán)境張貼一些圖文并茂的宣傳畫，讓體檢者有一個直觀的認(rèn)知，還可以消除內(nèi)心的恐懼。另外體檢中心可以定期舉辦一些專題講座，對單位組織的體檢，可以對體檢結(jié)果進(jìn)行匯總分析，派專家到單位做針對性的解答[8-9]。

3.2加強(qiáng)醫(yī)護(hù)溝通，改善護(hù)患關(guān)系，通過溝通提高患者對醫(yī)護(hù)人員的信任度，護(hù)士也應(yīng)該多多學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)技能，提高健康教育的能力。

此外，健康教育中家屬的參與也十分的重要，家屬作為患者疾病診治中的參與與執(zhí)行者，急需了解疾病的診治過程，共同參與到患者的診治過程中來，給予患者身心的支持尤為重要。

4 健康宣教的內(nèi)容及注意事項

4.1體檢前的健康宣教 應(yīng)告知相應(yīng)的注意事項，確保檢查結(jié)果的有效性。如體檢前禁食禁水，體檢前3 d清淡飲食，女性婦科檢查的注意事項等。體檢中，為體檢者提供合理有序的體檢流程，仔細(xì)核對體檢者的信息，并介紹該項目檢查的目的。檢查過程中應(yīng)該怎樣配合。檢查后，對體檢結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)分析，客觀的評估健康狀況，并給予相應(yīng)的指導(dǎo)[10-13]。

4.2常規(guī)注意事項 體檢前2w不要食用含碘量高的食品：如深海魚油、藻類、海帶、海魚、海蜇皮等，由于這些海產(chǎn)品含碘量高會影響甲狀腺功能檢測。含嘌呤類的食物：中年人每年做健康體檢時，要注意檢測血液的尿酸濃度，由于嘌呤類的食物對尿酸檢測有影響，所以不要吃含嘌呤類的食物如動物內(nèi)臟、海鮮類食品。體檢前盡量不吃各種甜食、飲料等，這些食品含糖量高對血糖、尿糖的檢測有一定影響。體檢前不要吃動物血液制品：動物血液制品對大便潛血試驗檢查有一定影響。體檢前幾天不要吃高蛋白食品如雞蛋、肉類等，以免影響對腎臟功能的檢測。高脂肪食品：如果吃了高脂肪的食物，如肉類、動物內(nèi)臟等血脂會上升影響血脂。體檢前注意不要飲酒，不要吃對肝、腎功能有損害的藥物，以免影響生化檢查結(jié)果。女性的參檢時間要避開經(jīng)期。懷孕、準(zhǔn)備懷孕或者自我感覺懷孕應(yīng)在體檢前告知體檢相關(guān)人員避免接受放射性的檢查。如果您日常有規(guī)律服藥史、有佩戴眼鏡的習(xí)慣，檢查時請勿突然改變，體檢當(dāng)日早晨應(yīng)禁食、禁水避免影響抽血化驗項目的準(zhǔn)確性，體檢前一天要注意休息避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響肝功、血壓等體檢結(jié)果。體檢當(dāng)日注意衣裝，請不要化妝。為了方便彩超、婦科等暴露身體的檢查項目不要穿連衣裙、連褲襪體檢[14-16]。

總之，體檢中心會對每位體檢者做到有組織、有針對、有計劃，系統(tǒng)的進(jìn)行健康宣教，使他們能夠認(rèn)識到自身健康存在的問題，怎樣去積極的治療、預(yù)防，自覺采納有益于自身健康的行為和生活方式，從而通過自身的生活質(zhì)量。

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編輯/羅茗柯