“好心情工作室”與心理健康教育

心理健康指的是一種良好的持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為學(xué)生個體具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗和良好的社會適應(yīng)，能有效地發(fā)揮個體身心潛力。近年來，中學(xué)生存在心理障礙的比率越來越高，心理健康問題日益突出。本文以大理市下關(guān)二中促進(jìn)學(xué)生身心健康成長的“好心情工作室”實踐為例，結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，追溯教育背景，探討導(dǎo)致學(xué)生個體出現(xiàn)心理問題的深層次原因，繼而提出促進(jìn)學(xué)生身心健康成長的方法與策略。

心理問題的現(xiàn)狀

由于諸多原因，一些中學(xué)生呈現(xiàn)出焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、網(wǎng)癮等癥狀，而且比率越來越高。與之伴隨的是校園惡性暴力傷害事件增多，這些都給學(xué)生造成了身心傷害，也給家庭和學(xué)校造成了巨大的經(jīng)濟(jì)損失。

現(xiàn)代教育的發(fā)展，要求教師不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心靈的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者。作為一名教師，要以科學(xué)而有效的方法，及時把握和疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題，因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格。

心理問題的成因

上世紀(jì)90年代，在應(yīng)試教育的背景下，學(xué)校、家庭、社會都以考試成績?yōu)闇?zhǔn)則，忽視了學(xué)生人格的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生心理問題比較普遍。筆者認(rèn)為有以下幾方面原因：

第一，由于學(xué)校教育面臨著激烈的升學(xué)競爭，教師課堂教學(xué)側(cè)重學(xué)生基礎(chǔ)知識、應(yīng)試技巧，卻忽略了學(xué)生作為生命個體精神層面和德育層面的發(fā)展。頻繁的測驗、考試，使學(xué)生精神經(jīng)常高度緊張，超負(fù)荷的作業(yè)、練習(xí)，讓學(xué)生長期壓抑，這是造成學(xué)生心理問題的重要因素。

第二，家長對孩子的期望值過高，望子成龍心切，又給學(xué)生加重精神負(fù)擔(dān)；農(nóng)村留守兒童數(shù)量急劇上升，父愛母愛缺失，老人過于溺愛，使得部分學(xué)生心理扭曲；父母離異等特殊家庭也給部分學(xué)生造成難以平復(fù)的心靈創(chuàng)傷。

第三，多元社會下腐敗叢生、民風(fēng)浮躁等社會環(huán)境的種種消極因素，都會影響未成年人的世界觀、人生觀、價值觀；種種不良現(xiàn)象，很容易引發(fā)青春期孩子的心理問題。

第四，中學(xué)生正處于心理逆反期，有強(qiáng)烈的自我意識，不愿屈從別人的意志，而來自學(xué)校和家庭乃至社會的重壓，恰恰與他們的心理需求相反。因而很容易導(dǎo)致學(xué)生不健康心理，而不健康心理必然外顯為不良習(xí)慣。

第五，互聯(lián)網(wǎng)在給人們帶來很大便利和愉悅的同時，也夾雜許多負(fù)面信息。部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力過大，喪失自信，師生或家庭關(guān)系不好，心情抑郁，只得在虛擬世界尋找快樂，最終嗜網(wǎng)成癮。

綜上所述，學(xué)生的種種心理問題，就是學(xué)校、家庭、社會、網(wǎng)絡(luò)等方面的不利因素在學(xué)生精神世界留下的陰影。這種種陰影，就導(dǎo)致學(xué)生各種心理問題甚至心理疾病，進(jìn)而使學(xué)校教育的持續(xù)、健康、良性發(fā)展成為難題，使旨在讓學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育難以推進(jìn)。

“好心情工作室”的成功實例

2005年，大理市下關(guān)二中針對學(xué)生實際，成立了旨在促進(jìn)學(xué)生身心健康的“好心情工作室”，由主管德育的校長擔(dān)任主任，政教主任任副主任，成員有心理咨詢專家、資深教師、青年教師以及部分能力較強(qiáng)的學(xué)生，設(shè)專用心理咨詢室。該工作室的宗旨是：“心與心的溝通，情與情的交融；做心靈的船長，揚(yáng)起成功的風(fēng)帆”，堅持“尊重、保密、真誠、深情”的原則，充分尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)和個人隱私，通過與問題學(xué)生真誠、深情的溝通與交流，“給學(xué)生一份陽光般的心情，讓其學(xué)習(xí)生活和諧自在”。

“好心情工作室”成立以來，深受廣大學(xué)生的關(guān)注，并且有許多學(xué)生主動到“工作室”與老師溝通，通過一次次談心，一些學(xué)生的心結(jié)逐漸被打開，找回了自信心，從而陽光、開朗、活潑地學(xué)習(xí)和生活。

“好心情工作室”的實踐說明，心理咨詢是學(xué)?，F(xiàn)實的需要。一方面，它給孩子釋放心靈創(chuàng)造了一個寬松的環(huán)境，為個體宣泄心結(jié)提供了一個平臺。有心理問題的學(xué)生，可以將不愿向同學(xué)、朋友甚至家長透露的憂慮與煩惱，向自己選擇的心理輔導(dǎo)教師傾訴，從而達(dá)到心理平衡。另一方面，心理輔導(dǎo)教師在與學(xué)生進(jìn)行交流的過程中，動之以情，曉之以理，引導(dǎo)他們超越自己認(rèn)識的有限性與狹隘性，提升自我人格精神與道德境界。

大理市下關(guān)二中“好心情工作室”開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作以來，在校學(xué)生心理問題明顯減少，校內(nèi)秩序井然，教育、教學(xué)和管理工作開展順利，校園生活豐富多彩，教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生風(fēng)貌得到廣泛好評。班主任和心理輔導(dǎo)員，深入到學(xué)生群體，尋找、幫助心理上有輕微缺陷和問題的學(xué)生，主動預(yù)約，進(jìn)行個體幫扶，目標(biāo)是學(xué)校不存在心理問題的學(xué)生。

共青團(tuán)大理市委已委托下關(guān)二中團(tuán)委和政教處籌建“大理市青少年心理輔導(dǎo)咨詢”網(wǎng)站，實現(xiàn)學(xué)校之間心理輔導(dǎo)工作的聯(lián)手與德育資源共享。這將使下關(guān)二中心理輔導(dǎo)咨詢范圍驟然擴(kuò)大。這既是對下關(guān)二中“好心情工作室”的肯定，更是對學(xué)校心理健康教育策略和方式的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

（作者單位：云南省大理市下關(guān)二中）