體育課堂準(zhǔn)備活動的有效性教學(xué)略探

摘 要：在體育課堂教學(xué)中，準(zhǔn)備活動是必不可少的環(huán)節(jié)，也是現(xiàn)階段體育教師容易忽略的環(huán)節(jié)。有效的準(zhǔn)備活動教學(xué)，能夠充分調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)經(jīng)驗，提升體育教學(xué)效率。本文分析了現(xiàn)階段體育課堂準(zhǔn)備活動教學(xué)存在的問題，并針對性地提出了體育課堂準(zhǔn)備活動的有效性教學(xué)方法。這對于學(xué)校體育課堂教學(xué)水平的提升具有重要的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：體育課堂;準(zhǔn)備活動;教學(xué)有效性;提升策略

一、體育課堂準(zhǔn)備活動教學(xué)存在的問題分析

現(xiàn)階段的體育課堂準(zhǔn)備活動教學(xué)，因?qū)W校和教師不夠重視，總體來說存在三方面問題：第一，準(zhǔn)備活動缺乏多元化的教學(xué)目標(biāo)，不能與體育教學(xué)內(nèi)容合理銜接。很多教師組織準(zhǔn)備活動時，比較重視學(xué)生的生理熱身和興趣的培養(yǎng)，如通過徒手操、慢跑等讓學(xué)生活動，并利用健美操和游戲等激發(fā)學(xué)生的興趣。然而，這樣的準(zhǔn)備活動目標(biāo)較為單一，不能與課堂教學(xué)內(nèi)容合理銜接起來，使得學(xué)生無法有效進(jìn)行知識遷移。第二，準(zhǔn)備活動教學(xué)內(nèi)容往往按部就班，沒有一定的創(chuàng)新性。日常的準(zhǔn)備活動教學(xué)，通常是“徒手操+慢跑”的組合，內(nèi)容過于陳舊。第三，準(zhǔn)備活動教學(xué)方法豐富，通常遵循體育教師講解并示范、發(fā)出口令、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的流程，學(xué)生在準(zhǔn)備活動練習(xí)中缺乏主體性，這對于體育教學(xué)效果有一定的影響。

二、體育課堂準(zhǔn)備活動的有效性教學(xué)方法

1.以心理準(zhǔn)備、生理熱身和技術(shù)銜接為目標(biāo)開展準(zhǔn)備活動

體育課堂準(zhǔn)備活動教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)該充分考慮學(xué)生的特點，結(jié)合生理熱身、技術(shù)銜接和心理準(zhǔn)備三個角度，為接下來的教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)做較為良好的鋪墊。體育項目教學(xué)過程中，不同的動作學(xué)生的身體活動部位有所不同，因此應(yīng)該有針對性地進(jìn)行準(zhǔn)備活動設(shè)計，使學(xué)生的生理熱身效果較為理想。如在單雙杠教學(xué)中，可在準(zhǔn)備活動練習(xí)中設(shè)計推小車、增加俯撐、兩人推手和俯撐移動等動作，讓學(xué)生的上肢關(guān)節(jié)能夠充分活動。同時，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中具備良好的心理狀態(tài)，也是準(zhǔn)備活動的教學(xué)目標(biāo)之一。一些如單雙杠之類的項目會讓學(xué)生產(chǎn)生害怕、恐懼的心理，因此在活動設(shè)計時應(yīng)重點關(guān)注。如在雙杠練習(xí)中，教師可以在活動中引導(dǎo)學(xué)生先在平地上體驗重心移動、推手等動作，從而緩解他們的恐懼心理。另外，技術(shù)銜接也是準(zhǔn)備活動的重要目標(biāo)。如在單杠后擺下動作的教學(xué)中，教師可以先讓學(xué)生練習(xí)單杠支撐后擺的動作，引導(dǎo)他們體驗此動作完成過程中身體姿態(tài)的保持以及用力順序，為學(xué)生學(xué)習(xí)單杠后擺下動作做鋪墊，幫助他們形成良好的技術(shù)銜接，從而提升教學(xué)效果。

2.運用游戲形式，豐富體育課堂準(zhǔn)備活動形式與內(nèi)容

目前，體育課堂準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和形式較為單一，通常是“慢跑+徒手操”或者“徒手操+隊列”練習(xí)等常規(guī)的組合活動，活動形式與內(nèi)容缺乏創(chuàng)新，這使得學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中沒有很高的學(xué)習(xí)興趣，準(zhǔn)備活動也起不到應(yīng)有的教學(xué)效果。這樣的活動形式和內(nèi)容導(dǎo)致學(xué)生在技術(shù)銜接和心理準(zhǔn)備兩個方面受到了很大的限制。基于此，教師應(yīng)該按照體育運動項目的不同以及學(xué)生年齡的差別，運用多種游戲形式來豐富體育課堂準(zhǔn)備活動的形式和內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。例如：在支撐跳躍相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)中，教師可以考慮將推小車練習(xí)和兩人推手練習(xí)作為準(zhǔn)備活動的重要內(nèi)容。兩人推手練習(xí)屬于鍛煉學(xué)生平衡掌握能力的競技游戲，很容易激發(fā)學(xué)生興趣，能讓他們在游戲練習(xí)過程中，充分體驗推手時重心的控制和發(fā)力的訣竅。這樣的游戲方式與學(xué)生已有的運動經(jīng)驗較為接近，不僅能讓他們充分熱身，還能與接下來的學(xué)習(xí)內(nèi)容形成良好的技術(shù)銜接。同時，推小車練習(xí)的目的是為了鍛煉學(xué)生的手臂力量，這樣的練習(xí)方式和前面的兩人推手練習(xí)完美銜接，對學(xué)生手臂力量的增強(qiáng)有較大的幫助。

3.以學(xué)生為主體，科學(xué)開展體育準(zhǔn)備活動教學(xué)

不管是體育課堂準(zhǔn)備活動還是新的體育知識的學(xué)習(xí)，學(xué)生都應(yīng)該是課堂教學(xué)的主體?，F(xiàn)階段，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用是體育教學(xué)新課標(biāo)的重要原則和理念。在體育課堂準(zhǔn)備活動教學(xué)中，教師可以首先在課堂開始前將學(xué)生分為不同的小組，引導(dǎo)每個小組成員合作討論本次準(zhǔn)備活動的形式和內(nèi)容，并鼓勵他們進(jìn)行準(zhǔn)備活動的自主設(shè)計。其次，在準(zhǔn)備活動正式開始時，讓每個小組分享自己的準(zhǔn)備活動設(shè)計方案，按照方案進(jìn)行準(zhǔn)備活動的具體實施，如此一來，學(xué)生能最大限度地參與體育準(zhǔn)備活動。教師作為教學(xué)的引導(dǎo)者，只需要在活動開展過程中觀察和引導(dǎo)，對學(xué)生不正確的行為進(jìn)行及時糾正。與此同時，教師還應(yīng)該對不同的體育項目的運動特點以及不同階段學(xué)生的心理進(jìn)行分析，找準(zhǔn)課堂教學(xué)和準(zhǔn)備活動之間的銜接點。按照這個銜接點對每組學(xué)生準(zhǔn)備活動的開展情況進(jìn)行點評和指導(dǎo)，在鼓勵肯定的同時，指出學(xué)生在準(zhǔn)備活動設(shè)計和開展過程中的不足之處，促使學(xué)生對本次活動的開展有更加深刻的認(rèn)識，從而不斷進(jìn)步。

體育課堂教學(xué)開始之前，需要10分鐘左右的時間作為準(zhǔn)備活動。教師如能充分利用這短暫的10分鐘，將對學(xué)生運動技術(shù)水平的提升和體育課堂教學(xué)效率的提高有較大的促進(jìn)作用。本文主要對體育課堂準(zhǔn)備活動存在的問題進(jìn)行分析，并提出了有效的教學(xué)措施。但因為個人能力和條件所限，本研究還存在不足之處，如研究的深度和廣度不足。希望廣大學(xué)者在下一步的研究中，能深入分析，從而促使體育課堂的教學(xué)效率不斷提升。

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