從“心”出發(fā)

王振亞 吳秀娟 李俊偉 王亞

2017年底，一個消息從北京傳來，株洲市教育局推薦的《教育從“心”出發(fā)———株洲市區(qū)域推進中小學(xué)心理健康教育工作情況》成功入選全國中小學(xué)德育工作優(yōu)秀案例。這是繼株洲市教育局獲評“湖南省未成年人思想道德建設(shè)先進單位”，株洲市獲評“全國未成年人思想道德建設(shè)先進城市”之后，又一項可喜的榮譽。

從“心”出發(fā)，全市整體推進心理健康教育，把關(guān)愛做到學(xué)生心坎上，成就了心理健康教育的“株洲經(jīng)驗”。

整體推進，打造心理健康教育升級版

說起株洲市的心理健康教育，可以用“起步早、基礎(chǔ)好”來形容。早在20世紀80年代，全國還沒有統(tǒng)一的心理健康教育指導(dǎo)文件時，株洲市的一些學(xué)校就已經(jīng)開始圍繞心理健康教育進行探討和實踐了。進入新世紀之后，教育部相繼頒布《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，株洲市的心理健康教育在兩個文件的指導(dǎo)下迅速發(fā)展。2001-2006年，我省連續(xù)6年舉辦全省心理健康教育課堂教學(xué)比賽，株洲市選派的選手年年獲獎，連續(xù)摘回了8個一等獎，備受矚目。2003年，湖南省教育科學(xué)研究院組織編寫《心理健康教育自助讀本》，株洲市幾位教師受邀參與編寫工作，受到了省教育科學(xué)研究院和出版社的一致好評。

談起心理健康教育取得的成績，株洲市教育局副局長李建國滔滔不絕。在他看來，株洲市的心理健康教育不但基礎(chǔ)扎實而且發(fā)展踏實。尤其是2010年之后，心理健康教育重新出發(fā)，可謂一年上一個臺階，從當時市教育局出臺的幾個文件中就可以窺見其一步步整體推進心理健康教育的脈絡(luò)。李建國說，2011年以后，幾個有關(guān)心理健康教育的重磅文件接連推出，猶如乍起的春風，吹皺了心理健康教育的一池春水。

第一個文件是《株洲市心理健康教育三年攻堅計劃》。根據(jù)計劃，株洲市將在全市普及心理健康教育，并計劃用三年的時間將心理健康教育提升到新的高度。這個計劃不算宏偉，但想實現(xiàn)也并非輕而易舉。首先遇到的阻礙是思想認識問題。畢竟，心理健康教育與升學(xué)考試沒有直接關(guān)聯(lián)，不少學(xué)校認識不到它的重要性，有些學(xué)校即便認為心理健康教育很重要，在實踐中也是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。

“2011年，我們用了整整一年時間，通過各種活動為開展心理健康教育宣傳造勢?！敝曛奘薪逃謱W(xué)生工作科科長黃作軍說。

2012年3月，株洲市文明辦、市教育局聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于進一步加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》?！斑@是第二個重磅文件，這個文件意義非凡?！崩罱▏f，此后株洲市確定了用“行政推動、科研引領(lǐng)”的策略整體推進全市中小學(xué)心理健康教育工作，開啟了打造心理健康教育升級版之路。

如何升級？當時專門成立了中小學(xué)心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由時任市教育局局長鐘燕（已調(diào)任株洲市人大常委會副主任）擔任組長，市教育局學(xué)生工作科具體負責工作開展，并抽調(diào)32人組成中小學(xué)心理健康教育講師團，用于加強業(yè)務(wù)培訓(xùn)和指導(dǎo)。

不僅如此，市級財政決定每年設(shè)立50萬元專項經(jīng)費，用于每年培養(yǎng)100名國家三級以上心理咨詢師。2012年，市級財政還投入100萬元，在全市范圍內(nèi)資助創(chuàng)建100個合格的心理輔導(dǎo)室、100所心育基地?！罢媸谴髣幼?、大手筆。”回想起當時的政策，黃作軍不由自主地伸出了大拇指。

更可喜的是，當時還趕上了一個千載難逢的機遇。彼時，株洲市委市政府正帶領(lǐng)全市人民積極創(chuàng)建全國文明城市。按照全國文明城市的驗收要求，一座地級市必須有合格的心理輔導(dǎo)總站才能達標。于是，株洲市中小學(xué)心理健康教育輔導(dǎo)總站高標準建成，2012年4月20日在株洲市第一中學(xué)授牌并投入使用。

一級做給一級看，一級帶著一級干。此后，株洲市下轄的各縣（市、區(qū)）紛紛加大開展心理健康教育工作的力度，完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。各學(xué)校也積極地行動起來，培訓(xùn)心理健康教育教師，建設(shè)心理輔導(dǎo)室。然而，各學(xué)校的校情畢竟有差異，有的是城區(qū)學(xué)校、有的是農(nóng)村學(xué)校，有的學(xué)校大、有的學(xué)校小，心理輔導(dǎo)室不可能建得都一樣。“我們將中小學(xué)心理輔導(dǎo)室分為簡易型、標準型、示范型三種類型?！崩罱▏f，當時規(guī)定1000人以上的示范性中等職業(yè)學(xué)校、示范性普通高中建設(shè)示范型心理輔導(dǎo)室，600人以下的農(nóng)村中學(xué)、農(nóng)村小學(xué)可建設(shè)簡易型心理輔導(dǎo)室，其他學(xué)校建設(shè)標準型心理輔導(dǎo)室，并專門發(fā)布了《株洲市中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)評估細則》。

之后，株洲市教育局還連續(xù)發(fā)布了《株洲市中小學(xué)心育基地（校）評估細則》《株洲市中小學(xué)生心理健康教育示范縣（市、區(qū)）創(chuàng)建標準》，通過制定標準和榮譽激勵的方式助推各地各校扎實開展心理健康教育。

李建國說，心理輔導(dǎo)室建設(shè)的全面鋪開，心育基地校和心理健康教育示范縣（市、區(qū)）評選活動的開展，對教育行政管理者、校長、教師心育理念的轉(zhuǎn)變和心理健康教育的推進起了重大作用。3年后，當初確定的目標如期完成。

株洲市并沒有就此止步，而是出臺了《株洲市心理健康教育行動計劃（2016-2018）》，再次從“心”出發(fā)。這又是一個宏偉的計劃。本次“三年計劃”主要從三個方面開展工作。第一，在心理健康教育課程方面，將在中小學(xué)校推廣生涯規(guī)劃、輕松教與學(xué)、情緒管理、思維導(dǎo)圖等課程。第二，在師資培養(yǎng)方面，基本實現(xiàn)每所學(xué)校有1名心理健康教育教師，繼續(xù)實施本土心理健康教育培訓(xùn)項目，通過“空中課堂”，讓全體教師在線接受心理學(xué)教育。同時，準備用三年時間，評估認定3個縣（市、區(qū)）為市級中小學(xué)生心理健康教育示范縣（市、區(qū)），評估認定30所學(xué)校為全市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，在150名中小學(xué)校長中開設(shè)心理健康教育及領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)。第三，在心理輔導(dǎo)室建設(shè)方面，完成全市所有中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室標準化建設(shè)工程，在此基礎(chǔ)上，根據(jù)新高考的要求，將生涯規(guī)劃教育功能室和心理輔導(dǎo)室合并設(shè)置，建成一批高標準的學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心。

在“三年計劃”實施的第二年，株洲市推進心理健康教育的做法入選全國中小學(xué)德育工作優(yōu)秀案例?！斑@既是對我們工作的充分肯定，更是激勵與鞭策?！崩罱▏f，目前，株洲教育人更加堅定了整體推進心理健康教育的信念，正為順利實現(xiàn)“三年計劃”確定的目標做最后的努力。

個體咨詢室、音樂減壓、橡膠宣泄人、沙盤游戲……同學(xué)們在心理輔導(dǎo)室里不僅可以動口，還可以動手。如今的株洲，漂亮的心理輔導(dǎo)室成為學(xué)生們傾吐心聲、尋求幫助、放松心靈的溫馨港灣，成了不少學(xué)校一道亮麗的風景線。心理健康教育也從過去的“點綴品”變成了現(xiàn)在的“必需品”。

數(shù)據(jù)顯示，截至2017年底，株洲市共有2所學(xué)校獲得“全國心理健康教育特色學(xué)校”榮譽稱號，6所學(xué)校榮獲“湖南省心理健康教育特色學(xué)?！狈Q號。

強化師資，構(gòu)筑心育的同心圓

“心育團隊的打造是心理健康教育的‘重頭戲?！敝曛奘薪逃贮h委書記、局長吳安浩說，眼下，株洲市心理健康教育師資團隊已實現(xiàn)由“消防員”向?qū)W生“成長導(dǎo)師”的轉(zhuǎn)型，心理健康教育工作已從針對小眾的“地下工作”變成了面向全體的“陽光工程”。

其實，在心理健康教育鋪開之初，遠不是這番景象———2010年之前，一些學(xué)校沒有專職的心理健康教育教師，甚至兼職教師也不穩(wěn)定，今天張三、明天李四；要么就是專業(yè)不專職，還兼任其他科目的教學(xué)或繁雜的事務(wù)性工作，用在專業(yè)發(fā)展上的時間少之又少……

近年來，打造心育團隊的升級版已成為株洲市推進心理健康教育工作的重要抓手———既注重專業(yè)師資團隊的培養(yǎng)，又鼓勵非專業(yè)教師參與其中，共同守護孩子們的心靈健康。

2017年2月，株洲市教育科學(xué)研究院設(shè)立專職的心理健康教育教研員崗位，由株洲市心育骨干教師文利輝擔任。如何提升心理健康教育教師的專業(yè)水平，凝聚團隊的智慧，提升全市的心育工作水平，成為她反復(fù)琢磨的事情。

不同于其他學(xué)科，心理健康教育教師在學(xué)校里屈指可數(shù)，他們在解決專業(yè)疑難問題時顯得有些形單影只。專職心理健康教育教研員上任之后，心理健康教育教師告別了散兵游勇式的“單打獨斗”，實現(xiàn)了從“閉門造車”到“抱團取暖”的轉(zhuǎn)變。文利輝通過“心苑教師成長沙龍”平臺，每月確定一個主題，每兩周組織一次心理健康教育教師的集體活動，內(nèi)容涵蓋課堂教學(xué)、心育活動、個體咨詢等。這個平臺成了心理健康教育教師汲取專業(yè)智慧的“大本營”。除此之外，提供一個教學(xué)設(shè)計、上好一堂心育課、分享一個成功案例、撰寫一篇教研論文、展示一次心育拓展活動這“五個一”的硬性規(guī)定成為心理健康教育教師團隊夯實專業(yè)基本功的制度保障，旨在讓心理健康教育學(xué)科建設(shè)的每一步都穩(wěn)打穩(wěn)扎。

在課堂教學(xué)研討活動中，為了改善研討模式固定、教師參與度低、互動性弱的狀況，文利輝進行了分角度研課的嘗試：將所有聽課教師分為“教學(xué)設(shè)計”“教師的專業(yè)素養(yǎng)”“課堂預(yù)設(shè)與生成的處理”三個小組，組員圍繞各組的主題，帶著特定的任務(wù)去聽課、評課?！坝^察、審視、思考成了教學(xué)研討的‘三部曲?！敝曛奘心戏街袑W(xué)心理健康教育教師蔣吉平坦言，“即便是同一主題，不同的觀察者也會有不同的切入點，觀點的交鋒、思想火花的碰撞自在其中?！崩蠋焸円布娂姳硎荆骸拔覀冊谌绱思氈碌脑u課過程中，學(xué)會了如何備好課、上好課?！?/p>

如果說課堂教學(xué)研討是心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的“能量補給站”，那么項目引領(lǐng)則讓更多教師從“心”的角度來理解日常教育教學(xué)。

在株洲市先鋒小學(xué)，“輕松教與學(xué)”項目成為撬動師生幸福人生的杠桿。自2015年1月開始，為期三期的培訓(xùn)陸續(xù)登場。怎樣在班級管理中給予學(xué)生愛的力量；如何增強日常溝通技巧，提高情緒管理能力；怎樣對學(xué)生進行個別輔導(dǎo)與個案分析……一項項學(xué)習(xí)內(nèi)容鋪展開來，為學(xué)校教師帶來一場場思想的盛宴。

“教育是救心的，教師要有經(jīng)營心靈的理念?！毕蠕h小學(xué)校長彭小英說，自項目培訓(xùn)開展以來，她深深地體會到，改變學(xué)校必須從改變教師開始。以往，教師常常忽略自身情緒對學(xué)生產(chǎn)生的影響，將自己與學(xué)生割裂開來。事實上，師生之間是緊密相連的，教師在課堂上的情緒變化對學(xué)生的心理活動和學(xué)習(xí)態(tài)度有著莫大的影響。如果每一個教師都能感受到情緒的重要性，及時進行自我疏導(dǎo)，就能有效減少消極情緒給學(xué)生帶來的影響?！皡⒓优嘤?xùn)以來，許多教師的心態(tài)有了變化，看待問題更通透了。更重要的是，老師們能夠與自己的情緒和諧共處，進而更好地掌控課堂。”

享受到項目引領(lǐng)帶來的“紅利”，株洲市教育局沒有一勞永逸，而是選擇繼續(xù)深入推進。

2017年7月，株洲市教育局面向全市中小學(xué)教師拉開了心理健康教育全員網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的帷幕，培訓(xùn)要求所有學(xué)員必須參加《心理學(xué)普及課程》的學(xué)習(xí)，在線聽課30個學(xué)時，而學(xué)員網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)費全部由市級財政專項經(jīng)費承擔。網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的方式突破了時間和空間的限制，讓越來越多的教師成為心育團隊的一分子，共同構(gòu)筑起一個呵護學(xué)生的心靈空間。

“都說教師是學(xué)生的心靈塑造師，要塑造學(xué)生的心靈，首先自己要‘修好這顆心。對于我們這些奮戰(zhàn)在教學(xué)一線的班主任來說，即便不是心理學(xué)專業(yè)科班出身，這門學(xué)科也無疑是必修課。”株洲市荷塘小學(xué)教師袁莉談及班級管理工作中遇到的棘手問題時說。得知這項培訓(xùn)“福利”后，袁莉不假思索地報了名，在完成相關(guān)注冊后，成為“空中課堂”的一名學(xué)員?！靶睦韺W(xué)注重人與人之間關(guān)系的融洽，強調(diào)對自我的接納，在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的過程中，我的心態(tài)也變得更平和了?！痹蛘f，作為一名“老班”，她時常結(jié)合網(wǎng)絡(luò)上的視頻講解、案例分析，從心理學(xué)的角度重新審視班級管理中遇到的“疑難雜癥”，并從學(xué)生的心理訴求出發(fā)解決問題，許多原本棘手的問題也迎刃而解。

2017年12月，中小學(xué)情緒管理課程種子師資培訓(xùn)班開班，來自全市五縣五區(qū)的48名心理健康教育教師匯聚一堂……

從區(qū)域整體推進到校本實踐的探索，株洲市心育團隊建設(shè)的腳步從未停歇。

“記錄一周來學(xué)生或自己所發(fā)生的成敗經(jīng)歷”“分享本周自己在工作或生活中體驗到的成就感”……這是株洲市第十八中學(xué)給老師們布置的“家庭作業(yè)”。在這里，“做幸福教師”陽光心理沙龍成為心理學(xué)愛好者的精神家園；在這里，一個人的行走變成了一群人的努力。

據(jù)學(xué)校專職心理健康教育教師劉賽花介紹，2015年上學(xué)期，陽光心理沙龍正式啟動，面向全校教師招募沙龍成員。每次沙龍活動，選取的都是大家最感興趣、最有需求的主題，并由在這一方面有心得的教師或是外請專家開講。3年來，家庭教育系列、個人心靈成長系列、咨詢案例分析系列、讀書分享系列等沙龍主題涵蓋教學(xué)、生活各方面。陽光心理沙龍如同一個特別的場域，影響著參與其中的每一個人。為了調(diào)動參與者的積極性，學(xué)校還提倡讓教師唱“主角”，開展專職心理健康教育教師分享情緒涂鴉專題，班主任暢談教育中的心理效應(yīng)等活動……

通過各種培訓(xùn)強化師資，構(gòu)筑心理健康教育的同心圓，越來越多的人在株洲市整體推進心理健康教育中成長、蛻變，享受著教育的幸福，全員育心也從理想照進了現(xiàn)實。

多彩活動，滋潤心靈健康成長

“課程教學(xué)是靜態(tài)的，還需要學(xué)生在動態(tài)的活動中體驗、感悟心靈的成長。”文利輝認為，“動靜結(jié)合”才能讓心育的效果更佳。這一想法得到了廣泛的認可，株洲市各學(xué)校均開展了豐富多樣的心理健康教育活動。

株洲市建寧中學(xué)根據(jù)不同年級學(xué)生的心理特點，設(shè)計了有針對性的心理游戲。“七年級學(xué)生剛到一個新環(huán)境，彼此之間還比較陌生，所以針對這些學(xué)生，我們會開展一些接觸類的游戲。比如讓他們兩兩一組玩猜拳，輸?shù)娜艘プΨ降囊桓种割^。一開始，很多學(xué)生比較害羞，在接觸過程中，大家逐漸熟悉了，同學(xué)之間的交流也更自然了。八年級學(xué)生處于一個‘心理斷乳期，我們會通過講故事等方式對他們進行青春期知識的普及。九年級學(xué)生面臨中考壓力，需要的是釋放心理壓力，我們會組織他們開展一些減負的活動，引導(dǎo)他們正確釋放壓力。”學(xué)校的心理健康教育教師何高潔向記者介紹道。

在一年一度的心理健康教育活動月中，建寧中學(xué)還舉行了頗受學(xué)生喜愛的大型心理健康教育活動。2015年，劉曉玲老師帶著學(xué)生們開展了“肩負重任”“信任人椅”等團隊游戲。學(xué)生們在體會游戲樂趣的同時感受到了集體的凝聚力和向心力，增強了同學(xué)之間的信任和團隊意識。2017年，學(xué)校開展了“最美30天”主題活動，讓八年級、九年級的學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力。

“對小學(xué)生進行心理健康教育，重要的是培養(yǎng)他們的自我意識和社會意識。”荷塘小學(xué)的心理健康教育教師黃炎艷說道。

荷塘小學(xué)從三年級開始開設(shè)心理課，每兩周一節(jié)。在心理課上，老師們會帶領(lǐng)大家開展認識自我、了解彼此的活動。其中一個經(jīng)典的活動是“贊美彼此”：將班上的學(xué)生分成若干個小組，組員之間相互寫紙條贊美彼此并說明原因。這一活動讓許多同學(xué)收獲了自信與感動。

一次，一位小男孩收到了三個贊美，其中還有人夸贊他聰明，這讓他激動得哭了：“平時從來沒有人夸我，爸爸媽媽也都沒夸過我聰明?！?/p>

還有一次，一位普通的女孩發(fā)現(xiàn)有人夸她可愛?？渌娜苏f：“和她做過同桌，發(fā)現(xiàn)她是一個非常關(guān)心同學(xué)的女孩，覺得她很可愛?！甭牭竭@樣的話，女孩非常感動。

通過這樣的贊美活動，孩子們發(fā)現(xiàn)了自己的閃光點，也學(xué)著去發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的優(yōu)點，進而促進了與身邊人更好地交往。

“很多高中生對想學(xué)的專業(yè)不明確，對未來充滿迷茫，不知道自己將來要做什么?！敝曛奘械诙袑W(xué)的心理健康教育教師袁玲芝和記者分享了高中生成長過程中遭遇的一個普遍問題。

為了解決這一問題，株洲市第二中學(xué)在高一年級嘗試開設(shè)了職業(yè)規(guī)劃課程，引領(lǐng)學(xué)生主動思考自己的人生規(guī)劃道路。同時，還通過與學(xué)?！缎睦碇芸返木庉嬕约皩W(xué)長學(xué)姐們交流分享等方式，讓學(xué)生對高校與專業(yè)有更深入的了解，以此激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。2017年5月25日，株洲市第二中學(xué)開展了以“我的生涯我規(guī)劃”為主題的心理健康教育活動?；顒蝇F(xiàn)場分為知識展板區(qū)、生涯測試區(qū)、有獎競答區(qū)、夢想郵局區(qū)和現(xiàn)場咨詢區(qū)，近千名學(xué)生積極參與。值得一提的是，學(xué)校高一年級還集體參加了研學(xué)旅行活動。學(xué)生們走進武漢大學(xué)、國防科技大學(xué)、株洲規(guī)劃院等地，在參觀游學(xué)中對自己的未來有了更清晰的規(guī)劃。

在株洲市第十八中學(xué)，心理劇比賽開展得風生水起。2010年，學(xué)校的“陽光心理社”因受邀參加一個大型活動，編排了一部心理劇并獲得了不錯的反響。這讓學(xué)校決定從2011年開始，將心理劇比賽作為一年一度的全校性大賽。

株洲市第十八中學(xué)的心理劇比賽在每年的9至12月舉行，分為劇本初選、表演復(fù)選、決賽展演三個環(huán)節(jié)。最后評出一二三等獎，獲得一等獎的作品會在學(xué)校的元旦晚會上進行匯演，優(yōu)秀的作品還會組織劇組見面會。自心理劇比賽開展以來，學(xué)生參與面廣，體驗深刻，影響巨大。

心理劇可以創(chuàng)建一個人與人之間真實接觸的舞臺，讓學(xué)生們的交往更親近。孩子們齊心協(xié)力、全身心地準備心理劇的情景深深地打動了學(xué)校的老師。劉賽花說：“其實我也想過，學(xué)生們學(xué)習(xí)這么忙還要不要繼續(xù)做下去?？吹剿麄兡敲赐度氲販蕚洌敲炊嘤^眾被劇情感動、從劇中獲益，還是決定繼續(xù)做下去，將其打造成學(xué)校的一個品牌，也算是我們對學(xué)生的一種陪伴?！?/p>

多年的心理劇比賽，讓許多優(yōu)秀的心理劇作品從株洲市第十八中學(xué)誕生。

2016年5月，學(xué)校的經(jīng)典心理劇《我也是閃亮的星星》在全市心理健康教育工作推進會上展演，贏得在場200多位領(lǐng)導(dǎo)、老師的好評。2017年5月，學(xué)校受邀編演心理劇《雛鷹》，在株洲市的“5·25心理活動月”啟動儀式上展演。2017年12月，學(xué)校原創(chuàng)心理劇《黑羊》錄像獲市一等獎并被選送到省里參賽……

在心理劇的創(chuàng)作過程中，學(xué)生們不僅增進了友誼，才華得以施展，思考問題也變得更加全面、深刻。

記者采訪了2017年心理劇獲獎作品《追星那些事》的主創(chuàng)人員。談及創(chuàng)作初衷，他們說：“之前一個人氣偶像公布了戀情，在班上引發(fā)了熱議。我們發(fā)現(xiàn)每個人對追星都有不同的看法，于是想把這些展示出來，讓同學(xué)們學(xué)會正確看待追星這件事?！?/p>

在鼓勵心理健康教育活動百花齊放的同時，株洲市還從市級層面統(tǒng)籌，將心理健康教育活動系列化，規(guī)定學(xué)校在每年的3至5月，每月圍繞一個主題開展活動，分別是：春季心理護航、考前減壓活動、生涯規(guī)劃教育。

繽紛多彩的心理健康教育活動滋潤了學(xué)生們的心靈。有了心理健康教育一路護航，學(xué)生們快樂學(xué)習(xí)、健康成長也更有保障。