在選項教學(xué)中對健美操男女分班的幾點認識

貴州省盤縣第二中學(xué) 胡閣香

在選項教學(xué)中對健美操男女分班的幾點認識

貴州省盤縣第二中學(xué) 胡閣香

健美操是人人都可以參與的一項體育運動，在選項教學(xué)中男女同學(xué)都可以學(xué)習(xí)健美操課程。但男女生的生理、心理特點存在很大差異，同班教學(xué)發(fā)揮不了各自的身體特長，心理特點的不同也會影響他們無法對課程全心投入。因此，健美操應(yīng)實行男女分班的教學(xué)方式進行授課。

選項教學(xué) 健美操教學(xué) 男女分班

我校是一所省級示范高中，學(xué)校在教育教學(xué)領(lǐng)域都處于領(lǐng)先地位，在新課程改革中也不落后。在全國新課堂改革的春風(fēng)中，首先把音樂、體育、美術(shù)、信息技術(shù)教育推到了前沿，2008年新課程改革之風(fēng)吹到了貴州。同年8月，我校全體體育教師參加了培訓(xùn)，經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和研究，我校于2009年3月進行課堂教學(xué)改革，實行選項教學(xué)走班制。選項教學(xué)中筆者負責(zé)健美操模塊的教育教學(xué)。在一年的教育教學(xué)中我得到的體會就是在健美操的教育教學(xué)過程中男女生應(yīng)該分班。

一、關(guān)于健美操

健美操是在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運動為基礎(chǔ)達到增進健康、塑造形體、娛樂的一項體育運動。它體現(xiàn)了人體在力量、柔韌、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感、審美及表現(xiàn)力等諸方面的綜合能力。從健美操定義來說，每個人都可以參與健美操運動，在中學(xué)體育教學(xué)中，男女生都可以在課程選項中選擇健美操課。

二、高中男女學(xué)生的生理、心理存在很大差異

1.高中男女生的生理特點不同

高中女生的音調(diào)變高，乳房豐滿而隆起，出現(xiàn)腋毛及陰毛，骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育，胸、肩部的皮下脂肪更多顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。高中男生在形態(tài)還是生理上都有較大改變，除身高、體重猛增外，主要是第二性征發(fā)育，如聲音變粗，胡須和腋毛開始長出，生殖器官也逐漸成熟。此時的他們都處于生理發(fā)育階段，生理趨于成熟，但又不能正確理解自己的生理特點。另外，男生的肌肉含量明顯高于女生，女生的外部線條優(yōu)于男生，男生具有更多的強壯美，而女生具有更多的健康美。身體狀態(tài)不同，他們學(xué)習(xí)健美操課程希望達到的目標也不同，女生重視對于美的追求，往往希望通過體育鍛煉改變外部形態(tài)，讓自身體態(tài)勻稱、線條分明。男生希望自己變得更加強壯，能夠擁有發(fā)達的肌肉。

在健美操教學(xué)過程中，教師需要提高女生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性；對男生則需要訓(xùn)練他們的力度感、節(jié)奏感。教學(xué)目標不同，男女生身體特長不同，如果同班教學(xué)就會出現(xiàn)很多問題，如練習(xí)縱叉、橫叉時，大多數(shù)女生能達到教師的要求，但男生的學(xué)習(xí)情況欠佳；練習(xí)上肢力量時，男生的上肢量比女生強，女生的上肢力量較弱。

2.高中男女生的心理特點不同

心理是感覺、知覺、記憶、思維、情感、性格、能力的總稱，是由客觀世界在人腦中的反映引起的。高中學(xué)生隨著身體形態(tài)、生理機能的不斷成熟，特別是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，為心理的發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。隨著社會實踐活動的不斷增加，學(xué)習(xí)的知識不斷拓展加深，接觸的事物和周圍環(huán)境不斷變化，為心理發(fā)展提供了條件。

高中學(xué)生心理發(fā)展的基本特征是半幼稚、半成熟逐漸向成熟過渡。這一時期的認知能力，特別是觀察力、注意力和思維水平進一步發(fā)展與提高，主要表現(xiàn)為抽象性和概括性的思維水平提高；個人的感情世界進一步豐富和復(fù)雜，愛美思想進一步發(fā)展；對自然界和社會產(chǎn)生初步看法，具備了形成世界觀的思想基礎(chǔ)。

這個時期的男生希望自己更有男人味、更帥氣、更個性。女生希望自己更漂亮，更有女性魅力，所以她們往往不喜歡穿運動服上課，經(jīng)常穿牛仔褲，殊不知她們的這些行為給自己的身體帶來一定傷害。女生往往把自己的頭發(fā)燙得卷卷的，戴首飾，化妝，讓人感覺她們已經(jīng)長大。這就是她們走向成熟的一個心理標志。她們在選擇課程時存在通過練習(xí)健美操讓自己變得更美的心理。

三、從健康教育方面來說，分班教學(xué)更有利于教師對學(xué)生進行健康教育

健康教育是我國中小學(xué)教育中比較缺乏的一部分，很多時候我們體育教師很想在課堂上給學(xué)生講一些健康知識，但健康教育本來就是一個比較敏感的問題。很多學(xué)生想了解自己的生理、心理狀況，但教師沒有很好的引導(dǎo)也沒有機會講到，以至于很多學(xué)生用手機或去網(wǎng)吧上黃色網(wǎng)站。也有很多老師想在課堂教學(xué)中插入一些健康教育，但是很多時候又不知道從何說起。

如果我們讓男女生分開學(xué)習(xí)，那么某一堂課中適當加入健康教育，也不至于老師和學(xué)生都覺得尷尬。同時，老師還可以很好地引導(dǎo)學(xué)生，不讓他們走入誤區(qū)。高中學(xué)校應(yīng)把健康教育落實到位，讓學(xué)生知道和了解自己的生理、心理狀況，這樣更有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操時做到有的放矢，才能更好地鍛煉身體。

ISSN2095-6711/Z01-2015-07-0024