淺析體育鍛煉對提高警院學(xué)生心理素質(zhì)的作用

梁 杰

(山西警察學(xué)院，山西 太原 030001)

由于警院學(xué)生未來所從事工作的特殊性，對其體能素質(zhì)與心理素質(zhì)都有著很高的要求，而將二者結(jié)合訓(xùn)練是警院教學(xué)中的研究重點(diǎn)。近年來，許多警察院校在警院學(xué)生心理素質(zhì)的提高方面付出了很多努力，其獲得的教學(xué)效果也是比較客觀的，但是隨著生活水平的提高，富饒的生活逐漸對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行侵蝕，在學(xué)生的心理素質(zhì)方面出現(xiàn)了很多問題，如學(xué)生的耐性不足、對于體能訓(xùn)練的興趣不高、不良的生活習(xí)慣等，在警察院校的教育中，通過體育鍛煉來提高學(xué)生心理素質(zhì)的教學(xué)方法運(yùn)用得比較廣泛，警察體育鍛煉的教育屬于特色教育，它富有實(shí)戰(zhàn)性、趣味性、多樣性等特點(diǎn)，在影響學(xué)生心理素質(zhì)方面起著積極的作用。

1隊(duì)列訓(xùn)練對警院學(xué)生心理素質(zhì)提高的作用

1.1從學(xué)生的外部形象的改變來提高心理素質(zhì)

警院學(xué)生都是作為預(yù)備警官來進(jìn)行培養(yǎng)的，而作為一名優(yōu)秀的預(yù)備警官其外部形象是非常重要的，警院教育的隊(duì)列訓(xùn)練是由站、立、行、走、列隊(duì)、警姿、警容等基本素養(yǎng)構(gòu)成，通過嚴(yán)格的隊(duì)列訓(xùn)練來對警院學(xué)生的警察素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。隊(duì)列訓(xùn)練中有一項(xiàng)基本動作的訓(xùn)練，這種訓(xùn)練一方面可以對警院學(xué)生入學(xué)前的站姿和行走姿勢進(jìn)行正確的糾正，達(dá)到站、立、走、跑等動作的端正規(guī)范，相由心生，要想表現(xiàn)出預(yù)備警官威武端莊的形象就必須通過隊(duì)列訓(xùn)練對自身的心理素質(zhì)進(jìn)行磨練[1]。另一方面嚴(yán)格的隊(duì)列訓(xùn)練可以對學(xué)生入學(xué)之前的精神面貌進(jìn)行糾正，久而久之就會讓學(xué)生形成一種習(xí)慣“行如松、坐如鐘”，通過端正的精神面貌體現(xiàn)出預(yù)備警官堅(jiān)韌不拔、如日中天的飽滿精神，讓這種精神再對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行潛移默化的影響。

1.2從學(xué)生職業(yè)精神的鑄造來提高心理素質(zhì)

作為一名警院學(xué)生，對人民警察的特定職業(yè)精神必須要進(jìn)行深入的貫徹，“無私奉獻(xiàn)、堅(jiān)韌不拔和團(tuán)結(jié)協(xié)作”，而嚴(yán)格隊(duì)列訓(xùn)練是鑄造這種職業(yè)精神的途徑之一。首先警院學(xué)生隊(duì)列訓(xùn)練的要求比較嚴(yán)格、其隊(duì)列紀(jì)律嚴(yán)明，對于學(xué)生的懶惰、浮躁以及好逸惡勞的不良品質(zhì)有著一定的剔除作用，讓學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)。然后通過這些優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生形成沉穩(wěn)、健康的心理素質(zhì)，讓學(xué)生面對危難臨危不懼，天塌地陷都穩(wěn)如泰山，讓學(xué)生從一名稚嫩的警院學(xué)生成長為一名優(yōu)秀的人民警察。

1.3從學(xué)生戰(zhàn)斗作風(fēng)的培養(yǎng)來提高心理素質(zhì)

作為一名警院學(xué)生，時(shí)刻要準(zhǔn)備著成為一名人民警察，而人民警察的優(yōu)良戰(zhàn)斗作風(fēng)是敢打敢拼、令行禁止。人民警察的隊(duì)伍是一支高度組織性和紀(jì)律性的隊(duì)伍，其遵循的紀(jì)律要求為“服從命令、聽從指揮、聞警必動、令行禁止”。而隊(duì)列訓(xùn)練中的隊(duì)列口令、隊(duì)列條例則正好印證了這一思想，通過隊(duì)列訓(xùn)練可以逐步強(qiáng)化服從命令、聽從指揮的警察意識，養(yǎng)成聞警必動和無條件執(zhí)行命令的良好習(xí)慣，進(jìn)而形成優(yōu)良的戰(zhàn)斗作風(fēng)。從優(yōu)秀的戰(zhàn)斗作風(fēng)培養(yǎng)警院學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。

2體能訓(xùn)練對警院學(xué)生心理素質(zhì)提高的作用

2.1通過培養(yǎng)心理品質(zhì)來提高精神素質(zhì)

體能訓(xùn)練不僅僅是對警院學(xué)生的體力進(jìn)行提升，在高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練中對警院學(xué)生思想、作風(fēng)、品質(zhì)的教育都有著極大的磨礪作用，因?yàn)榫航逃械捏w能訓(xùn)練一般非常的艱苦，容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞、緊張、激烈的感覺，并且其中的實(shí)戰(zhàn)對抗對學(xué)生的戰(zhàn)斗力更是一種鍛煉，在警院體能訓(xùn)練中，其強(qiáng)烈的訓(xùn)練動機(jī)、嚴(yán)格的訓(xùn)練要求和超強(qiáng)的意志培養(yǎng)都是通過進(jìn)行體能訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)的，在這種體能訓(xùn)練的模式下有助于培養(yǎng)吃苦耐勞的精神、勇敢頑強(qiáng)的毅力、堅(jiān)韌不拔的耐力、奮發(fā)向上的動力等良好的心理素質(zhì)。

2.2通過豐富學(xué)生的精神文化來提高學(xué)生的心理素質(zhì)

在警院學(xué)生的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練之后，學(xué)生的身體與精神都需要得到完全的放松，而對于警院學(xué)生來說最好的放松方式就是學(xué)習(xí)，所以也必須豐富警院學(xué)生的精神文化，比如在體能訓(xùn)練科目當(dāng)中增加學(xué)生的體育競技，在緊張的警務(wù)化管理、學(xué)習(xí)之外進(jìn)行適度的體能訓(xùn)練，可以緩解精神壓力、陶冶情操和愉悅身心。對學(xué)生未來的自我舒緩能力以及心理抗壓素質(zhì)都是一種鍛煉。

3擒拿格斗對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的作用

3.1通過培養(yǎng)學(xué)生的自信來提高學(xué)生的心理素質(zhì)

如今社會獨(dú)生子女家庭比較普遍，由于家庭從小的溺愛，使得當(dāng)前學(xué)生普遍存在著膽子小、不自信、畏懼的情緒，但既然是公安專業(yè)的學(xué)生并且選擇了警察這個(gè)專業(yè)，那就意味著對于自身的缺點(diǎn)也有著一定的認(rèn)識，所以就會不自覺地去克服這些不良情緒，而擒拿格斗的訓(xùn)練正好能夠通過提高學(xué)生自我保護(hù)的能力來培養(yǎng)學(xué)生膽量，俗話說“藝高人膽大”，學(xué)生進(jìn)行擒拿格斗訓(xùn)練后能養(yǎng)成自信、勇敢的心理素質(zhì)[2]。

3.2通過加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)思想來提高學(xué)生的心理素質(zhì)

近年來，恐怖分子越來越囂張，各種暴力事件和突發(fā)事件發(fā)生，一線警員在維護(hù)社會治安以及打擊犯罪的過程中的傷亡率也隨之變高，一方面是因?yàn)閮春贩缸锓肿訙缃^人性的行為，另一方面是因?yàn)槊窬陔x開警校投入工作后處理日常事務(wù)的工作期間沒有時(shí)間加強(qiáng)擒拿格斗的鍛煉，因此，對于自身保護(hù)的能力有所下降,這就需要警察院校的學(xué)生具有實(shí)戰(zhàn)思想，時(shí)刻做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在起掌握嫻熟的擒拿格斗技能[3]。一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)意識，在通過對實(shí)戰(zhàn)思想的樹立當(dāng)中，學(xué)生會面對仇恨、恐懼、退縮等心理考驗(yàn)，在經(jīng)歷過這些考驗(yàn)過后心理素質(zhì)則會更加的提高。

4射擊對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的作用

4.1鍛煉學(xué)生的膽量

射擊屬于槍械訓(xùn)練，槍械本身就具有一定的危險(xiǎn)性和刺激性，有些膽子小的學(xué)生害怕槍械，第一次上課時(shí)總是很緊張，但慢慢的經(jīng)過專業(yè)教師的指導(dǎo)和講解，對槍械的特點(diǎn)和使用方法有了一定的了解，特別是在真正的實(shí)彈射擊訓(xùn)練之后也就徹底消除了學(xué)生對于槍械的恐懼了，射擊確實(shí)能都鍛煉學(xué)生的膽量，經(jīng)過實(shí)彈射擊的學(xué)生思想上也就對射擊沒有了畏懼感。

4.2加強(qiáng)學(xué)生的安全意識

警院學(xué)生的射擊訓(xùn)練會牽涉到警用槍械，并且警院的射擊課是用實(shí)彈進(jìn)行訓(xùn)練的，所以在訓(xùn)練的過程當(dāng)中存在一定的危險(xiǎn)性，比如在驗(yàn)槍時(shí)發(fā)生的走火情況或者在射擊過程中不合理使用槍械導(dǎo)致學(xué)生受傷，如果這些情況一旦發(fā)生會危及到人身安全，所以射擊訓(xùn)練中學(xué)生首先要對用槍時(shí)的安全意識進(jìn)行理解，這樣就能使學(xué)生養(yǎng)成良好的用槍習(xí)慣，能夠做到防患于未然。久而久之不僅在學(xué)生用槍時(shí)會有安全意識，在平時(shí)的工作與生活當(dāng)中也會樹立安全意識。

4.3促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展

射擊訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展。人體在進(jìn)行射擊時(shí)，一是要運(yùn)用射擊的動作技巧，這需要學(xué)生用大腦熟記，二是在射擊時(shí)，視覺、聽覺、平衡覺、本體感覺等多個(gè)器官均要參與工作，刺激了大腦細(xì)胞，有利于促進(jìn)大腦思維活動的物質(zhì)——腦啡肽的分泌，使人頭腦清醒、思維敏捷。

5警察戰(zhàn)術(shù)對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的作用

5.1樹立學(xué)生堅(jiān)定的信心

信心是士氣的重要驅(qū)動力，信心堅(jiān)則士氣旺，信心減則士氣低，失去了信心也就失去了完成戰(zhàn)斗任務(wù)的精神支撐。未來執(zhí)法不僅是場武力戰(zhàn)，更是一場思想戰(zhàn)。這也是說在實(shí)戰(zhàn)中會經(jīng)常采用“攻心戰(zhàn)術(shù)”，因此警察戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練也會加強(qiáng)心理戰(zhàn)術(shù)的傳授，這樣使學(xué)生提高自己運(yùn)用心理戰(zhàn)術(shù)的水平，進(jìn)而能夠樹立堅(jiān)定的信心。

5.2提高學(xué)生的判斷力

警察戰(zhàn)術(shù)可以有效地提高學(xué)生的判斷能力。由于當(dāng)前執(zhí)法環(huán)境的錯(cuò)綜復(fù)雜所以要求警察必須要采用適宜的警察戰(zhàn)術(shù)，這也就是說不能打無準(zhǔn)備之仗，警察戰(zhàn)術(shù)的思想就是根據(jù)不同的對手、不同的環(huán)境、不同的時(shí)間等要采用不同的戰(zhàn)術(shù)，但具體要采用什么戰(zhàn)術(shù)，這就需要執(zhí)法者具體情況具體分析，然后再做出判斷應(yīng)采用何種戰(zhàn)術(shù)制止犯罪。學(xué)生在接受警察戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練時(shí)，潛移默化中鍛煉了自己的判斷力，對日常的生活和學(xué)習(xí)也是大有裨益。

5.3培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識

警察戰(zhàn)術(shù)也強(qiáng)調(diào)“警力優(yōu)勢”意識，這是因?yàn)樵诰瘎?wù)實(shí)戰(zhàn)中，警察充分利用警力優(yōu)勢進(jìn)行處置，才可能完全可行。警察在實(shí)戰(zhàn)中不能不顧客觀條件去逞“個(gè)人英雄”，必須要有團(tuán)隊(duì)意識。學(xué)生通過警察戰(zhàn)術(shù)課的學(xué)習(xí)，逐漸養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)意識，意識到有些警務(wù)行動中必須要集體作戰(zhàn)，以避免不必要的傷亡和損失。團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)能讓學(xué)生在以后的危險(xiǎn)工作當(dāng)中，會不自覺的形成一種團(tuán)隊(duì)意識，這種團(tuán)隊(duì)意識就會給學(xué)生自身造成一種安全感，就像是一個(gè)人行動的時(shí)候感覺身邊有無數(shù)戰(zhàn)友一樣，心里就會有底氣，這對于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)同樣有著很大的幫助。

文章主要論述了隊(duì)列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、擒拿格斗、射擊、警察戰(zhàn)術(shù)等警察體育項(xiàng)目對警院學(xué)生的心理素質(zhì)提高的作用，警察體育教育的這些項(xiàng)目對警院學(xué)生體能和技能的培養(yǎng)是顯而易見的，而對警院學(xué)生心理素質(zhì)提高的作用主要是表現(xiàn)在意志層面，這就需要警察體育工作者善于觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)選擇訓(xùn)練的強(qiáng)度。

[1] 沈科,魏毅.“知、信、行”理論對警院學(xué)員自主體育鍛煉認(rèn)知干預(yù)的可能性探索[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2014(10):76-78.

[2] 易麗萍,肖武平.“擒拿格斗”教學(xué)促進(jìn)警院學(xué)生相關(guān)心理素質(zhì)發(fā)展的研究[J].企業(yè)家天地(下旬刊),2011(3):254-255.

[3] 劉德新.簡析警校擒拿格斗訓(xùn)練在學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展中的作用[J].文體用品與科技,2013(24):183,159.