南昌市高校本科學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查研究

陳寶芳，王裕斐

（上海體育學(xué)院，上海 200438）

南昌市高校本科學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查研究

陳寶芳，王裕斐

（上海體育學(xué)院，上海 200438）

本文運(yùn)用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)研究法等，了解南昌市部分高校在校大學(xué)生身體素質(zhì)情況，發(fā)現(xiàn)并分析問題，希望能夠解決這幾所學(xué)校學(xué)生身體素質(zhì)存在的問題能并夠在更多高校得到推廣。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以南昌市部分高校（華東交通大學(xué)、江西財(cái)經(jīng)大學(xué)、江西理工大學(xué)）在校大學(xué)生身體素質(zhì)為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法本次調(diào)查針對(duì)南昌市部分高校在校大學(xué)生，實(shí)發(fā)問卷200份，有效問卷175份，回收率為87.5%。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法本文查閱了大量的學(xué)術(shù)論文、資料、書籍并收集到2014年華東交通大學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試中心數(shù)據(jù)，然后整理分析，得出結(jié)論。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法用計(jì)算機(jī)Excel對(duì)特種數(shù)據(jù)及調(diào)查問卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 南昌市部分高校大學(xué)生身體素質(zhì)指數(shù)

根據(jù)2014年華東交通大學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試中心的數(shù)據(jù)，整合11級(jí)、10級(jí)學(xué)生2013年和2012年兩年的體質(zhì)數(shù)據(jù)。隨機(jī)從這兩個(gè)年級(jí)各抽取男生500名、女生500，共2000名學(xué)生，得出表1數(shù)據(jù)。

綜合以上數(shù)據(jù)可以明顯看出，2013年學(xué)生素質(zhì)平均指標(biāo)不及格率在上升，而優(yōu)秀率、良好率、及格率都在輕微程度的下降，雖然有些數(shù)據(jù)在上升，但趨勢(shì)不明顯。另外存在低年級(jí)同學(xué)身體素質(zhì)稍差于高年級(jí)同學(xué)。這些數(shù)據(jù)可以分析出，華東交通大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)存在著不同程度的下降趨勢(shì)。

2.2 問卷調(diào)查結(jié)果

2.2.1 學(xué)生自我感覺身體素質(zhì)現(xiàn)狀56.2%的同學(xué)認(rèn)為自己的身體素質(zhì)并沒有多少改變，而認(rèn)為自身身體素質(zhì)有所下降或提升的比例相同，均為19.2%，只有5.4%同學(xué)感覺身體素質(zhì)下降得比較明顯。

2.2.2 樣本鍛煉次數(shù)及每次鍛煉時(shí)間通過圖1可以得出，絕大多數(shù)的同學(xué)都有著每周參加體育鍛煉的習(xí)慣，但近三分之一的同學(xué)并不喜歡體育鍛煉，甚至從不去鍛煉。

2.3 結(jié)果與分析

表1 華東交通大學(xué)學(xué)生各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試指數(shù) 單位：%

這些數(shù)據(jù)可以得出，南昌市高校學(xué)生身體素質(zhì)存在著不同程度的下降趨勢(shì)。而我國全民身體素質(zhì)調(diào)研結(jié)果顯示，青少年（19～22歲）組除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降，但與前些年相對(duì)比，下降幅度明顯減小。

3 學(xué)生身體素質(zhì)下降原因

3.1 大學(xué)生忽略了主動(dòng)參加鍛煉對(duì)身體健康的重要性

當(dāng)前大學(xué)生雖然對(duì)體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)健康的作用持積極態(tài)度，絕大多數(shù)學(xué)生都知道積極參加體育鍛煉是提高體質(zhì)健康水平的最直接、最有效的方法，但是在實(shí)際生活中又非常缺乏積極參與體育鍛煉的意識(shí)和行動(dòng)的動(dòng)機(jī)，只有極少數(shù)學(xué)生能夠在一定時(shí)期內(nèi)主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。

3.2 部分大學(xué)生生活習(xí)慣和飲食不夠合理

每天晚睡晚起成為了很多大學(xué)生的“正?，F(xiàn)象”，這將打亂人體正常的生物鐘，進(jìn)而導(dǎo)致身體機(jī)能下降，影響身體健康。隨著生活水平的逐漸提高，挑食、偏食、厭食的現(xiàn)象在大學(xué)生群體中日益增多。在飲食中，攝入最多的是高脂肪高熱量的食物，而對(duì)于膳食纖維等成分的攝入則相對(duì)較少，長(zhǎng)期如此將導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的不良現(xiàn)象，這將直接導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降。

3.3 天氣因素

南昌市的天氣變化無常，春季要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的梅雨季節(jié)，夏天艷陽高照如同火爐一般，冬天室外溫度又極其陰冷，在這些極端的天氣里，室外運(yùn)動(dòng)仿佛是一種奢求，在室內(nèi)場(chǎng)館又不能滿足大家需求的條件下，導(dǎo)致了大學(xué)生主動(dòng)參與鍛煉的積極性降低，退而在寢室尋求安逸的生活。

4 對(duì)策與建議

4.1 完善教育體制

任何制度只是出臺(tái)是沒用的，必須有一個(gè)強(qiáng)硬的實(shí)施力度作為保證，相關(guān)部門要進(jìn)一步加強(qiáng)國家有關(guān)學(xué)校體育教育政策法規(guī)的實(shí)施力度。根據(jù)實(shí)際情況，可以將部分規(guī)章制度的實(shí)施列為學(xué)校的審核標(biāo)準(zhǔn)，督促學(xué)校將提高學(xué)生身體素質(zhì)的各項(xiàng)措施落到實(shí)處。除此之外，各相關(guān)部門還要進(jìn)一步完善教育體制，均衡體育與教育的關(guān)系。體育和教育應(yīng)互為補(bǔ)充，而不是某一方從屬于另一方，單一地只重視體育或者教育都是不可行的。要把學(xué)生的需要視為核心問題，來繼續(xù)完善我們的教育體系結(jié)構(gòu)，在這一點(diǎn)上，美國大學(xué)業(yè)余體育聯(lián)合會(huì)（NCAA）就是比較好的范本。它是由學(xué)校培養(yǎng)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)員，由國家和社會(huì)培養(yǎng)高水平職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。學(xué)生在校期間有更多選擇，這樣就可以在尊重學(xué)生興趣愛好的前提下，更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

4.2 學(xué)校管理層要抓好落實(shí)

圖1 南京市高校本科學(xué)生每周鍛煉次數(shù)和鍛煉時(shí)間統(tǒng)計(jì)情況

根據(jù)中央及各級(jí)政府應(yīng)制定出關(guān)于如何提高學(xué)生體質(zhì)健康的文件，落實(shí)文件精神，是每所學(xué)校、每個(gè)校長(zhǎng)應(yīng)該思考的重要問題。身體素質(zhì)只有通過體育鍛煉才能得到提高，沒有足夠的時(shí)間作保障，提高學(xué)生的身體素質(zhì)只能是紙上談兵。所以，學(xué)?？梢栽O(shè)定每天的下午某個(gè)時(shí)段為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)段，鼓勵(lì)大學(xué)生走出寢室，走出教室，進(jìn)行一段時(shí)間的體育鍛煉。

隨著學(xué)校建設(shè)規(guī)模擴(kuò)大，學(xué)生人數(shù)增多，活動(dòng)場(chǎng)地雖然也在擴(kuò)建，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了同學(xué)們的需求。尤其有些場(chǎng)館收費(fèi)比較高，室外的羽毛球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)又幾乎沒有，同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)激情一下就銳減許多。建議學(xué)校每年應(yīng)從辦學(xué)經(jīng)費(fèi)中拿出固定的資金用于購置器材和改善運(yùn)動(dòng)設(shè)施。

4.3 學(xué)校將各學(xué)院開展體育情況作為年終考評(píng)項(xiàng)目

錢偉長(zhǎng)校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，學(xué)校體育教育是“不能僅僅作為體育問題來抓”“很多培養(yǎng)是通過體育教育來做的，體育是一個(gè)培養(yǎng)合格的社會(huì)棟梁的重要的部分”。他強(qiáng)調(diào)，要通過學(xué)生自己組織的活動(dòng)、學(xué)生社團(tuán)的活動(dòng)和體育活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生思考、發(fā)現(xiàn)、提出和解決問題以及自學(xué)、競(jìng)爭(zhēng)、組織、合作、創(chuàng)新的綜合能力。

鼓勵(lì)各學(xué)院開展體育類活動(dòng)（學(xué)院利用學(xué)院學(xué)生會(huì)），并將各學(xué)院活動(dòng)狀況及影響程度，以及年終的各學(xué)院身體素質(zhì)狀況進(jìn)行評(píng)比，作為年終的綜合評(píng)定的一項(xiàng)重要指標(biāo)。各學(xué)院可以以年級(jí)為單位多開展一些有吸引力的體育活動(dòng)。還可進(jìn)行班級(jí)之間比賽活動(dòng)等等。學(xué)校團(tuán)委還應(yīng)不斷優(yōu)化鍛煉環(huán)境，開展一些具有吸引力的體育鍛煉，組織體育鍛煉俱樂部等，通過各種有益活動(dòng)，讓學(xué)生真正地把體育鍛煉作為生活內(nèi)容的一部分，積極地參與體育鍛煉。

4.4 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的重視程度，增加體育課趣味性

學(xué)校鼓勵(lì)體育教師自學(xué)醫(yī)學(xué)、心理學(xué)方面的知識(shí)，盡快擔(dān)負(fù)起學(xué)校健康教育的重任，并對(duì)承擔(dān)健康教育的現(xiàn)任教師進(jìn)行有計(jì)劃地在崗培訓(xùn)，以提高健康教育課的質(zhì)量。體育老師在思想上重視學(xué)生的體質(zhì)、體能問題，將提高學(xué)生的體質(zhì)體能、運(yùn)動(dòng)技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉習(xí)慣作為教學(xué)工作的出發(fā)點(diǎn)和目標(biāo)。

4.5 學(xué)生應(yīng)明確鍛煉目標(biāo)

加強(qiáng)體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)健康水平最好的方式方法，我們要明白體質(zhì)健康的重要性，積極地參加體育鍛煉。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要注意鍛煉的科學(xué)性。在制訂運(yùn)動(dòng)方案時(shí)，首先要明確鍛煉的目的，確定出一個(gè)切合實(shí)際的鍛煉目標(biāo)這樣可以克服鍛煉的盲目性，加強(qiáng)自覺，提高鍛煉的積極性。

根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，在制訂學(xué)生鍛煉計(jì)劃時(shí)，一般是以一學(xué)年或一學(xué)期為鍛煉周期，以此來確定每周課外的鍛煉次數(shù)及每次鍛煉的時(shí)間。學(xué)生每天在校應(yīng)保證有1小時(shí)或再多一些的體育鍛煉時(shí)間，在沒有體育選課的時(shí)候，還應(yīng)自行安排鍛煉，養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣。

5 結(jié) 語

通過對(duì)南昌市部分高校在校大學(xué)生身體素質(zhì)狀況的研究，利用多種調(diào)研方法分析出了學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀及其原因，學(xué)生的主觀鍛煉意識(shí)是制約大學(xué)生積極參加體育鍛煉的瓶頸，而其余的客觀因素也間接導(dǎo)致了這一現(xiàn)狀。希望調(diào)查結(jié)果可以為學(xué)校等單位提供一定的參考價(jià)值。

[1] 張又新.陜西省大學(xué)生體質(zhì)狀況及影響因素的研究[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（4）：26-28.

[2] 趙英俊.提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的對(duì)策研究[J].四川體育科學(xué)，2007，3（1）：124-127.

[3] 胡為亞.提高大學(xué)生身體素質(zhì)的探討[J].常州工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（1）：24-26.

G808.17

A

1674-151X（2015）06-128-03

2015-04-23

陳寶芳（1990 ～），在讀碩士研究生。研究方向：體育教學(xué)。