動作要領(lǐng)去哪兒了

鄒旭鋁 （浙江省慈溪市教育局教研室，315300）

動作要領(lǐng)去哪兒了

鄒旭鋁 （浙江省慈溪市教育局教研室，315300）

從小學(xué)到大學(xué)的立定跳遠(yuǎn)測試的情形，正如張洪潭在《體育教學(xué)的知識類屬與理想課形》一文中描述的情形一樣，“盡管從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué)測試過十幾次或幾十次了，絕大多數(shù)的普通學(xué)生卻仍舊不得動作要領(lǐng)，不會挺胸收腹甩臂”。

“不得動作要領(lǐng)”，是學(xué)生不能理解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)？是我們小學(xué)到大學(xué)的體育教師不能講清、講明立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)？還是我們體育教學(xué)中普遍忽視了運(yùn)動技術(shù)的動作要領(lǐng)？因此，我們就提出了“動作要領(lǐng)去哪兒了”的問題，也有了“不見的僅僅是動作要領(lǐng)嗎？”和“如何找回動作要領(lǐng)？”的追問。

一、動作要領(lǐng)去哪兒了

日常教學(xué)中，動作要領(lǐng)不見的現(xiàn)象比較普遍，僅舉以下三個例子：

（一）教案中動作要領(lǐng)不見了

筆者統(tǒng)計了第四屆、第五屆全國中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示活動教案集的相關(guān)情況（見表1）。

表1 第四屆、第五屆全國中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示活動教案集動作要領(lǐng)描述情況統(tǒng)計

從上表可以看出，第四屆全國中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示活動教案集共收集20篇教案，其中描述動作要領(lǐng)的3篇，占15.0%。全國第五屆中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示活動教案集共收集了37篇教案，其中有動作要領(lǐng)描述的有13篇，占35.1%。這是在告訴我們：教案中動作要領(lǐng)可有可無嗎？答案是否定的，趙立、楊鐵黎、馮霞等在《體育教學(xué)設(shè)計與教案編寫》一書已給出了明確的答案。書中寫道：“表格式教案的左邊是教學(xué)內(nèi)容，主要寫學(xué)生學(xué)習(xí)什么或教師教什么的問題”，并進(jìn)一步指出“在課的基本部分，教師應(yīng)依次填寫動作名稱、動作要領(lǐng)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、保護(hù)與幫助等”。

（二）課后上課教師說不清、道不全所授技術(shù)內(nèi)容的動作要領(lǐng)

有時隨堂聽課后會問上課教師，讓他說說上課技術(shù)動作內(nèi)容的動作要領(lǐng)，大都會說出一個大概，但存在著說不清、道不明、講不全動作要領(lǐng)的現(xiàn)象。

在一次初中8年級課時教學(xué)重點(diǎn)為過桿技術(shù)的跨越式跳高課后，筆者問該教師：跨越式跳高過桿技術(shù)動作要領(lǐng)是什么？教師回答說：簡單得很啊，擺動腿和起跳腿依次過桿就是了。筆者問：擺動腿和起跳腿具體動作是怎么樣的？該教師稍停頓后說：擺動腿和起跳腿依次跨過去呀。

跨越式跳高擺動腿和起跳腿僅僅是依次擺過橫桿就是了嗎？

表2 人民教育出版社出版的不同水平教師用書跨越式跳高動作要領(lǐng)描述一覽

從表2中，不難看出，3至4年級過桿動作要求只是依次過桿即可，而在5至6年級和8年級過桿動作的要求不僅僅是擺動腿和起跳腿依次過桿，而且擺動腿需內(nèi)轉(zhuǎn)下壓、起跳腿外旋上提。

（三）不同教師對同一技術(shù)動作的動作要領(lǐng)會有不同的解讀

某地舉行了水平一前滾翻成直腿坐同課異構(gòu)活動。前滾翻與直腿坐之間，有的上課教師要求學(xué)生前滾翻接直腿坐之間保持直腿姿勢，而有的上課教師要求學(xué)生前滾翻后先彎曲雙腿再伸直成直腿坐。課后，大家對這兩種不同的要求開展了相應(yīng)的討論，雙方之間爭論不休，誰也說服不了誰。

這次爭論說明對前滾翻成直腿坐動作做法有不同的看法，其根源在于沒有去剖析前滾翻成直腿坐的動作要領(lǐng)。其實(shí)前滾翻與直腿坐間保持直腿是對人體在空中姿態(tài)的要求，也是發(fā)展學(xué)生空中控制自己身體的能力的需要。因此，在閱讀動作要領(lǐng)時，還得弄清楚該動作練習(xí)的目的是什么，是用來發(fā)展學(xué)生怎樣的身體素質(zhì)和體能，這樣，我們的教學(xué)才能避免為教技術(shù)而教技術(shù)的現(xiàn)象，才能使教學(xué)更具意義。

二、不見的僅僅是“動作要領(lǐng)”嗎

動作要領(lǐng)不見的現(xiàn)象還有許多，然不見的僅僅是動作要領(lǐng)嗎？不是，不見的還有：（一）知識的認(rèn)同和關(guān)注毛振明等認(rèn)為：“體育課在什么時候都要以教學(xué)為主，都要以運(yùn)動技術(shù)教學(xué)為主……”[1]。并在《體育教學(xué)論》一書中指出：“體育教學(xué)中傳承的是操作性知識，大多以技術(shù)動作為主”[2]。張洪潭也認(rèn)為：“體育課的主旨是知識傳承，運(yùn)動技術(shù)是體育教學(xué)的主要內(nèi)容”，且“運(yùn)動技術(shù)也是一種知識，是具有操作形態(tài)或特性的那種知識”[3]。二位專家盡管用詞不同，但所要表達(dá)的意思基本一致，即都認(rèn)為：體育教學(xué)主要傳承的是作為操作性知識的運(yùn)動技術(shù)。

“那么運(yùn)動技術(shù)又該如何傳習(xí)學(xué)練呢？”，“顯然要在正確示范與充分領(lǐng)會動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，沒有足夠次數(shù)的本體感受的疊加，就不可能學(xué)會運(yùn)動技術(shù)，也就無法形成相應(yīng)的運(yùn)動技能”。[4]我們不妨可以這樣理解：運(yùn)動技術(shù)的教與學(xué)，要在充分領(lǐng)會動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行反復(fù)操練，才能學(xué)會和掌握運(yùn)動技術(shù)。也就是說，動作要領(lǐng)是運(yùn)動技術(shù)學(xué)練中的基礎(chǔ)。

那么，何謂動作要領(lǐng)？查閱文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)給動作要領(lǐng)下定義的并不多，我們首先在相應(yīng)詞典中尋找了要領(lǐng)的定義，后根據(jù)要領(lǐng)的含義選擇了與其含義相近的動作要領(lǐng)的定義?！耙I(lǐng)”，中國社會科學(xué)院語言研究所詞典編輯室2012年編寫的《現(xiàn)代漢語詞典》是這樣描述的：是指體育和軍事操作中某項動作的基本要求。李皿所下的動作要領(lǐng)定義與要領(lǐng)相近，他認(rèn)為“動作要領(lǐng)是對人在完成動作過程中其身體動作方式的合理性所做的基本要求與規(guī)定”。[4]

從李皿所下的動作要領(lǐng)定義中我們不難看出：動作要領(lǐng)，是對運(yùn)動技術(shù)所作的最基本的要求與規(guī)定，也是運(yùn)動技術(shù)最為基礎(chǔ)的知識點(diǎn)。作為絕大多數(shù)普通的中、小學(xué)生來說，他們所做的動作能達(dá)到運(yùn)動技術(shù)動作的基本要求與規(guī)定已經(jīng)足夠了。畢竟他們不是專業(yè)運(yùn)動員，如果仍按競技運(yùn)動技術(shù)來要求的話，那么，體育教學(xué)仍會步入呆板、僵硬的田地，不能真正的促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。而先前我們所列舉的教學(xué)中忽略動作要領(lǐng)的現(xiàn)象，恰恰說明了我們的老師普遍忽視運(yùn)動技術(shù)的基本要求和規(guī)定，更缺乏對運(yùn)動技術(shù)相關(guān)知識點(diǎn)的關(guān)注。

（二）教學(xué)過程中知識點(diǎn)的關(guān)注

1.教學(xué)設(shè)計中需關(guān)注動作要領(lǐng)

動作要領(lǐng)不但對動作過程作了基本要求與規(guī)定，同時告訴我們身體練習(xí)時的主要環(huán)節(jié)與動作順序，這為我們設(shè)計單元教學(xué)計劃提供了依據(jù)。

如蹲踞式跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)一般結(jié)合助跑、起跳、騰空、落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)來描述，而我們的蹲踞式跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)正向程序設(shè)計順序一般是先學(xué)習(xí)助跑和起跳結(jié)合技術(shù)，隨后學(xué)習(xí)騰空和落地技術(shù)，最后是改進(jìn)和提高蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。即按蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)先后動作順序來設(shè)計教學(xué)進(jìn)程。

類似蹲踞式跳遠(yuǎn)進(jìn)行單元設(shè)計的還有很多很多，象這類單元教學(xué)設(shè)計會降低老師設(shè)計單元的難度，與教師的動作思維接近，易被人們接受。

這類單元教學(xué)設(shè)計是傳統(tǒng)的單元教學(xué)設(shè)計，如果我們能在此基礎(chǔ)上，加入發(fā)展學(xué)生體能和技術(shù)運(yùn)用的環(huán)節(jié)，那么，會更符合現(xiàn)代體育教學(xué)發(fā)展的需要。如浙江省首屆初中體育區(qū)域聯(lián)盟活動中杭州江干區(qū)魚躍前滾翻單元計劃，從“以技術(shù)為載體，重在發(fā)展學(xué)生體能”的角度出發(fā)，將五個課時分成技術(shù)維度、體能維度和應(yīng)用拓展維度組成的單元，而課時學(xué)練手段的選用基本上與魚躍前滾翻這一運(yùn)動技術(shù)有一定的關(guān)聯(lián)。如發(fā)展學(xué)生體能練習(xí)的仰臥舉腿練習(xí)，其設(shè)計意圖是加強(qiáng)學(xué)生腰腹肌力量，以利于學(xué)生更好地完成魚躍前滾翻動作。

2.不同的技術(shù)教學(xué)階段中關(guān)注動作要領(lǐng)

運(yùn)動技術(shù)教學(xué)一般分為三個階段，即學(xué)習(xí)階段、掌握階段和提高階段，不同的階段關(guān)注動作要領(lǐng)的關(guān)注點(diǎn)有所不同。

學(xué)習(xí)階段。教師通過講解、示范和其它教學(xué)手段幫助學(xué)生了解技術(shù)動作的動作結(jié)構(gòu)、順序，建立一個完整的、清晰的技術(shù)動作全過程的動作概念。

掌握階段。教師指導(dǎo)由一般指導(dǎo)轉(zhuǎn)向個別指導(dǎo)，重視分析錯誤動作產(chǎn)生的原因并針對性糾正，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)動作要領(lǐng)觀察問題、分析問題，在不斷的練習(xí)中提高完整技術(shù)的連續(xù)性和節(jié)奏感。這一階段，建議運(yùn)動技術(shù)學(xué)練過程中加入發(fā)展學(xué)生體能的練習(xí)，通過體能的練習(xí)來促進(jìn)運(yùn)動技術(shù)的學(xué)練。如浙江省首屆初中體育區(qū)域聯(lián)盟活動跨越式跳高中的側(cè)向高抬腿練習(xí)，其目的在于通過側(cè)向移動更有助于做出移髖的動作，這也是上課老師通過反復(fù)研讀動作要領(lǐng)、自己反復(fù)試練基礎(chǔ)上提煉出來的練習(xí)方法。同時，也可考慮加入運(yùn)用這一維度，畢竟學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)有所掌握的前提下，只有在不斷的實(shí)踐運(yùn)用中加以檢驗與提高。

提高階段。該階段是學(xué)生對技術(shù)動作的認(rèn)識從感性認(rèn)識上升到了理性認(rèn)識。因此，需引導(dǎo)學(xué)生加深對技術(shù)的理解，幫助學(xué)生形成對技術(shù)動作內(nèi)在本質(zhì)規(guī)律的理性認(rèn)識。

三、如何找回動作要領(lǐng)

（一）力行一件事：重塑技術(shù)教學(xué)，回歸體育教學(xué)本質(zhì)

之所以稱之為課程，必定有知識含在其中。認(rèn)知類課程包含著認(rèn)知性知識，是以概念、判斷、推理等思維體系來表現(xiàn)自身的存在。而體育課程主要的內(nèi)容是作為操作性知識的運(yùn)動技術(shù)，是以運(yùn)動表象為關(guān)鍵的傳承環(huán)節(jié)，需經(jīng)大量的操練方能掌握知識。

課改前期“淡化運(yùn)動技能教學(xué)”忽略的就是作為課程主要內(nèi)容的運(yùn)動技術(shù)，試圖以迎合學(xué)生興趣特點(diǎn)降低甚至忽略運(yùn)動技術(shù)傳承的必要途徑來進(jìn)行教學(xué)，其結(jié)果勢必出現(xiàn)類似于立定跳遠(yuǎn)中動作始終不得要領(lǐng)的現(xiàn)象。

因此，我們認(rèn)為運(yùn)動技術(shù)教學(xué)乃是體育教學(xué)之本質(zhì)，在日常體育教學(xué)過程中，必須將作為運(yùn)動技術(shù)基本要求與規(guī)定的動作要領(lǐng)始終貫穿于教學(xué)的設(shè)計、實(shí)施和評價之中，只有這樣，才能回歸體育教學(xué)本質(zhì)，才能更好地開展體育教學(xué)。

當(dāng)然，我們并無重知識（技術(shù)）輕能力之偏見，我們需要價值的再認(rèn)同。

（二）價值再認(rèn)同：技術(shù)·體能·運(yùn)用

張洪潭通過剖析增強(qiáng)體質(zhì)和傳習(xí)運(yùn)動技術(shù)之間的矛盾基礎(chǔ)上，援引“互補(bǔ)原理”形成了獨(dú)特的“技術(shù)健身論”思想，“強(qiáng)調(diào)體育課以雖具體卻不追求而雖不追求卻必有強(qiáng)化體質(zhì)之功效的運(yùn)動技術(shù)傳習(xí)為主旨的體育教學(xué)思想”［7］。

“技術(shù)健身論”思想的提出，使體育教學(xué)向前邁進(jìn)了一大步，但過于偏重了增強(qiáng)體質(zhì)與傳習(xí)技術(shù)間的矛盾，覺得二者之間不可調(diào)和。其實(shí)不然，《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中提出了“技術(shù)·體能·運(yùn)用”三維觀，即體育教學(xué)以傳承運(yùn)動技術(shù)為主要教學(xué)內(nèi)容，在運(yùn)動技術(shù)傳承過程中發(fā)展學(xué)生體能，并在生活和運(yùn)動實(shí)踐過程中運(yùn)用運(yùn)動技術(shù)，通過體育教學(xué)來促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

[1]毛振明,賴天德.論體育教學(xué)中游戲的作用與善用[J].中國學(xué)校體育,2006,2.

[2]毛振明.體育教學(xué)論[M].北京:高等教育出版社,2005.

[3]張洪潭.體育教學(xué)的知識類屬與理想課形[J].體育與科學(xué),2007,2.

[4]張洪潭.從體育本質(zhì)看體育教學(xué)[J].體育與科學(xué),2008,2.

[5]李皿,等.運(yùn)動專項技術(shù)教學(xué)中的動作要領(lǐng)與動作概念辨析[J].山東體育學(xué)院學(xué)報，1999,3.

[6]于素梅,毛振明.體育學(xué)法論[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2009.

[7]張洪潭.技術(shù)健身論[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2000.