高校健美操運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感表現(xiàn)與意象引導(dǎo)

郭 艷

(集美大學(xué) 誠(chéng)毅學(xué)院，福建 廈門 361021）

高校健美操運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感表現(xiàn)與意象引導(dǎo)

郭 艷

(集美大學(xué) 誠(chéng)毅學(xué)院，福建 廈門 361021）

健美操運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感表現(xiàn)可以體現(xiàn)出健美操動(dòng)作的獨(dú)特風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性化特點(diǎn)，是展現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)魅力的一個(gè)重要因素。從難度動(dòng)作、操化動(dòng)作及運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作時(shí)空感知三個(gè)方面分析健美操運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感，它們有不同的表現(xiàn)類型和特征。意象引導(dǎo)是一種有效的培養(yǎng)方法，運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作意象的引導(dǎo)內(nèi)容來(lái)源于自然和生活，不但對(duì)個(gè)性操化動(dòng)作和成套動(dòng)作等風(fēng)格化的健美操表演有著重要作用，同時(shí)可以引導(dǎo)跳躍等動(dòng)力性力量類難度動(dòng)作時(shí)空感的表現(xiàn)。

健美操；時(shí)空感；類型

健美操作為一項(xiàng)集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目，在大學(xué)校園中非常普及，運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的時(shí)空感知的遠(yuǎn)度、強(qiáng)度及廣度會(huì)直接影響到健美操的動(dòng)作感染力與表現(xiàn)力，良好的時(shí)空感表現(xiàn)能夠通過(guò)到位的動(dòng)作控制展現(xiàn)時(shí)空要素的變化，將領(lǐng)域?qū)?nèi)外時(shí)空和諧地融為一體。運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作時(shí)空感就是指運(yùn)動(dòng)員通過(guò)運(yùn)動(dòng)技術(shù)所傳遞出的人體大腦中想象的時(shí)間和空間意象，動(dòng)作的時(shí)空感展現(xiàn)可以使健美操的整體動(dòng)作效果更具有感染力[1]。

一、時(shí)空感概念

健美操運(yùn)動(dòng)的時(shí)空感就是指運(yùn)動(dòng)員在健美操運(yùn)動(dòng)中，對(duì)各個(gè)動(dòng)作的造型、難度、過(guò)度連接以及整體動(dòng)作會(huì)在大腦中形成一定意象活動(dòng)模型，可分為空間感知和時(shí)間感知[2]。

時(shí)空包含時(shí)間和空間兩方面的內(nèi)容[3]，從物理的角度，人類在對(duì)自然的不斷認(rèn)識(shí)和物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)中，時(shí)間是不可消除的客觀存在，具有持續(xù)性和順序性的特征，世界上的各種物質(zhì)都有著自己存在的歷史，或長(zhǎng)或短，并在此消彼長(zhǎng)中不斷的發(fā)展?？臻g則是指世間萬(wàn)物在運(yùn)動(dòng)中的外在形象、體積、狀態(tài)、排序以及運(yùn)動(dòng)規(guī)模等方面的廣延性和擴(kuò)展性。在藝術(shù)領(lǐng)域，對(duì)時(shí)空的定義已經(jīng)完全超越了物理定義的時(shí)空范圍，時(shí)空不只是一個(gè)可視可感的物理空間，而是充滿藝術(shù)想象力空間感知，通過(guò)對(duì)物質(zhì)空間認(rèn)識(shí)的重建，會(huì)對(duì)其的結(jié)構(gòu)、實(shí)體和空間關(guān)系得以延伸性描繪和認(rèn)識(shí)，并通過(guò)一定的方式將這種內(nèi)在認(rèn)知反映出來(lái)。

健美操作為一項(xiàng)集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目，通過(guò)到位的動(dòng)作控制展現(xiàn)時(shí)空要素的變化，向人們傳遞運(yùn)動(dòng)的美感[4].。運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作時(shí)空感展現(xiàn)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作是否完美起著重要的影響，運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作時(shí)空感知的遠(yuǎn)度、強(qiáng)度及廣度會(huì)直接影響到成套風(fēng)格化的感染力與表現(xiàn)力[5]。通常運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作時(shí)空感知的遠(yuǎn)度、強(qiáng)度及廣度的關(guān)注是不同的，但是只有那些運(yùn)動(dòng)技能非常強(qiáng)的表演者才能將內(nèi)外時(shí)空完美的融合在一起，使健美操展現(xiàn)出融細(xì)微于強(qiáng)大更為廣闊的時(shí)空彌撒特征。因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)空感表現(xiàn)的類型及特征進(jìn)行專項(xiàng)化研究，也就顯得非常重要。

二、 健美操運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感表現(xiàn)類型與特征

（一）健美操運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作時(shí)空感知的基本類型

從健美操技術(shù)動(dòng)作的時(shí)空感知所呈現(xiàn)出來(lái)的圖像角度，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的難度動(dòng)作時(shí)空感知表現(xiàn)來(lái)分析，將繪制感知圖形分為四類：一是群組個(gè)型；二是融合線型；三是動(dòng)效型；四是實(shí)體型。通過(guò)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的健美操運(yùn)動(dòng)動(dòng)作空間感知的圖形總結(jié)，呈現(xiàn)融合線型的頻率最高，其次是群組個(gè)型，最后是動(dòng)效型。

1.群組個(gè)型

根據(jù)相關(guān)圖例顯示，群組個(gè)型動(dòng)作感知通過(guò)多個(gè)信息集群來(lái)展現(xiàn)，一般情況下，大腦呈現(xiàn)的信息不會(huì)超過(guò)五個(gè)（圖1）。在一套健美操中，難度動(dòng)作的時(shí)間僅有一到兩秒，而且必須在設(shè)定的時(shí)間內(nèi)完成，需要運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)?dòng)作片段的數(shù)量有準(zhǔn)確的把握，因此在運(yùn)動(dòng)員大腦中要呈現(xiàn)出清晰明確的圖像，這是對(duì)運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感知精微程度的考驗(yàn)。

2.融合線型

在健美操的運(yùn)動(dòng)規(guī)則中，要求動(dòng)作要有明確的節(jié)律，平滑而又有流動(dòng)感，銜接過(guò)渡自然流暢，而這需要具備清晰、連貫的思維，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感知圖分析，顯示有不少于兩個(gè)的信息相互穿插連貫以線性形式加以表現(xiàn)（圖2），因此，思維的圓融性對(duì)融合線型時(shí)空感知呈現(xiàn)非常重要，這也是大多數(shù)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的一大特征。

圖1 群組個(gè)型

圖2 融合線型

3. 動(dòng)效型

在每套健美操中，都會(huì)有少部分突出效果的高難度動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員在完成這部分動(dòng)作的時(shí)空感知采取片段式特效化展現(xiàn)（圖3）。從目前的情況看，健美操中的難度動(dòng)作要求在不斷加大，只是完成動(dòng)作遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要求能夠體現(xiàn)出風(fēng)格化和個(gè)性化，這就對(duì)動(dòng)作的時(shí)空感表現(xiàn)的特效化處理提出了更高的要求。

圖3 動(dòng)效型

4. 實(shí)體型

健美操動(dòng)作對(duì)表現(xiàn)力有很強(qiáng)的的要求，在實(shí)體型動(dòng)作感知圖形中，非常清晰的展現(xiàn)出難度動(dòng)作的姿勢(shì)（圖4），這種實(shí)體感知的方式在健美操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練以及比賽中經(jīng)常使用。

圖4 實(shí)體型

（二）個(gè)性操化角度分析動(dòng)作時(shí)空感知的類型

在健美操比賽中，操化動(dòng)作是不可忽視的內(nèi)容，在動(dòng)作表現(xiàn)上一般都會(huì)著重突出一種代表性的態(tài)勢(shì)或形象，此類動(dòng)作既要與音樂(lè)相融合，還要在成套動(dòng)作中顯示出運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)和個(gè)性風(fēng)格。對(duì)于不同的運(yùn)動(dòng)員而言，對(duì)個(gè)性操化動(dòng)作大腦中會(huì)形成不同的意象模型，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)四肢和身體等豐富的不對(duì)稱的動(dòng)作配合，將大腦中的時(shí)空感構(gòu)形意象形象的展現(xiàn)出來(lái)。使操化動(dòng)作和呈現(xiàn)方式上具有個(gè)性化特點(diǎn)[6]。對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)性操化動(dòng)作時(shí)空感知分類主要通過(guò)對(duì)繪制意象單元信息圖形式來(lái)進(jìn)行，通過(guò)對(duì)相關(guān)樣本的分析，可將其分為兩種：一是趨勢(shì)型，二是形象型。前者又可細(xì)分為集合型和線條型兩類；后者可細(xì)分為代表型和配合型，從健美操運(yùn)動(dòng)的外形特征來(lái)看，又有強(qiáng)、次強(qiáng)和弱型三種類型之分。

（三）健美操運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作時(shí)空感知的差異性特征

運(yùn)動(dòng)員的時(shí)空感表現(xiàn)是通過(guò)“想象的時(shí)空”來(lái)完成，也就是健美操運(yùn)動(dòng)員身體各部位的運(yùn)動(dòng)受到大腦意象的引導(dǎo)，且有著真實(shí)細(xì)節(jié)性的變化。豐富的時(shí)空意象令運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性創(chuàng)造空間大為豐富，在具體動(dòng)作中融入時(shí)空感概念。但是，即使是在同樣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境下，不同運(yùn)動(dòng)處員理時(shí)空感知方式并不相同。

1. 健美操運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作空間感知的差異性特征

現(xiàn)在的大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)，講求風(fēng)格化和個(gè)性化，而要增強(qiáng)動(dòng)作風(fēng)格化和個(gè)性化的表現(xiàn)力和感染力，就要求運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的專項(xiàng)時(shí)空感，他們動(dòng)作中所展現(xiàn)出時(shí)空感的強(qiáng)度、遠(yuǎn)度和廣度會(huì)對(duì)健美操的表演效果產(chǎn)生直接的影響，這種時(shí)空感知是在意象的引導(dǎo)下完成的，對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)，上下左右，高低寬窄等已經(jīng)不再是物理意義的范疇，想象的時(shí)空極其廣泛，有著很大的創(chuàng)造空間，身體各部位會(huì)在意象空間的引導(dǎo)中發(fā)生真實(shí)的變化，通過(guò)身心的表現(xiàn)反映意象空間的變化。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作時(shí)空感知的廣度和遠(yuǎn)度以及強(qiáng)度的關(guān)注是不同的，但是只有那些運(yùn)動(dòng)技能非常強(qiáng)的表演者才能將內(nèi)外時(shí)空完美的融合在一起，使健美操展現(xiàn)出融細(xì)微于強(qiáng)大更為廣闊的時(shí)空彌撒特征。

2. 健美操運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作時(shí)間感知的差異性特征

作為一種內(nèi)在感知形式，運(yùn)動(dòng)中的時(shí)間感知通過(guò)意象對(duì)心理造成影響，并使運(yùn)動(dòng)員身體各部位發(fā)生細(xì)微的變化，使動(dòng)作更加豐潤(rùn)，呈現(xiàn)出個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間感知一旦發(fā)生變化，就會(huì)引發(fā)內(nèi)在節(jié)奏的改變，因此不同運(yùn)動(dòng)員因?yàn)闀r(shí)間感知的不同，會(huì)使健美運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出不同的色彩。就如繪畫，同樣的顏料，在不同畫家的筆下，會(huì)描繪出完全不同的風(fēng)情。表現(xiàn)出個(gè)性的魅力和獨(dú)特的風(fēng)格也正是健美操運(yùn)動(dòng)員極力表現(xiàn)的一點(diǎn)。健美操的動(dòng)作應(yīng)與音樂(lè)合拍，一、四、八拍為表現(xiàn)的重要拍節(jié)，但是由于不同的運(yùn)動(dòng)員大腦中所形成的時(shí)間感知意象有所不同，因而對(duì)動(dòng)作的控制也就存在差異，因而，在同樣的音樂(lè)節(jié)奏下，會(huì)展現(xiàn)出相異的風(fēng)格。

三、健美操運(yùn)動(dòng)員時(shí)空意象引導(dǎo)

（一）心理意象引導(dǎo)類

進(jìn)行心理意象引導(dǎo)可采取多種方式，可以采用各種技術(shù)將具有代表性性的時(shí)空意象類型與文字、圖片、音樂(lè)、視頻短片等結(jié)合起來(lái)，在自然環(huán)境、氛圍、氣勢(shì)、情感以及相關(guān)藝術(shù)等多個(gè)方面與技術(shù)動(dòng)作相組合，并根據(jù)大學(xué)的個(gè)性特征和技術(shù)本體情況對(duì)學(xué)生的技術(shù)表現(xiàn)等具體情況，在不同的階段進(jìn)行不同側(cè)重點(diǎn)的意象引導(dǎo)。其中，音樂(lè)引導(dǎo)是一種特殊的引導(dǎo)方式，音樂(lè)風(fēng)格的選擇會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理意象產(chǎn)生很大的影響，健美操的風(fēng)格會(huì)與所選音樂(lè)的風(fēng)格相一致，并在動(dòng)作的展現(xiàn)上與音樂(lè)的氛圍相融合，互相襯托，引導(dǎo)效果良好。所以在健美操運(yùn)動(dòng)中，選擇恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)會(huì)有助于運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)表現(xiàn)。一般在音樂(lè)風(fēng)格類型的選擇上，恢宏大氣、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)是健美操運(yùn)動(dòng)的首選；其次是自由奔放型，頑強(qiáng)拼搏型和詼諧俏皮型則被放在三、四位，喜慶豐收的和寧?kù)o悠揚(yáng)的以及名族節(jié)日類音樂(lè)則較少選用。此種引導(dǎo)方法在統(tǒng)領(lǐng)性方面具有優(yōu)勢(shì)，但是不夠具體。

（二）物理標(biāo)志引導(dǎo)類

這種引導(dǎo)方式是心理意象引導(dǎo)的補(bǔ)充引導(dǎo)，在心理意象引導(dǎo)中，存在一些不確定的部分，無(wú)力標(biāo)志類引導(dǎo)可以通過(guò)具體實(shí)物可視性增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員意象空間認(rèn)識(shí)，達(dá)到培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)意識(shí)的目的。此種引導(dǎo)方式雖然沒有模糊的不足，非常具體，但是因?yàn)榭梢暱臻g的局限性，延伸意義不大。

（三）觸覺感受引導(dǎo)類

就是指通過(guò)外力對(duì)觸覺的直接作用對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行意象引導(dǎo)，這種相互觸覺對(duì)接的可感知技術(shù)概念傳遞方式相對(duì)于詞語(yǔ)等其他方式的引導(dǎo)，具有準(zhǔn)確性、直接性特征，運(yùn)動(dòng)員直接感受得到動(dòng)作技術(shù)的意象動(dòng)作概念，是一種快速有效的意象引導(dǎo)方式。此種方式效果不錯(cuò)，但是受引導(dǎo)者操控水平的影響較大。

時(shí)空動(dòng)作意象引導(dǎo)訓(xùn)練經(jīng)常應(yīng)用于成套動(dòng)作以及個(gè)性化健美操等風(fēng)格化表演，在難度動(dòng)作時(shí)空感表現(xiàn)中發(fā)揮著重要作用。所以，健美操動(dòng)作時(shí)空感的意象引導(dǎo)訓(xùn)練是健美操訓(xùn)練中不可忽視的部分。以上這三種時(shí)空意象引導(dǎo)方法雖然側(cè)重點(diǎn)不同，但是各有優(yōu)勢(shì)。健美操運(yùn)動(dòng)老師和學(xué)生以及業(yè)內(nèi)專業(yè)人士要不斷進(jìn)行動(dòng)作時(shí)空意象表現(xiàn)方面的專項(xiàng)研究，探尋意象引導(dǎo)的有效方法，增強(qiáng)健美操運(yùn)動(dòng)員時(shí)空感表現(xiàn)力，提升健美操運(yùn)動(dòng)的美感。

[1] 馬 莉,李 娜,田文斌.健美操運(yùn)動(dòng)員技術(shù)表現(xiàn)意象引導(dǎo)模型的解析與設(shè)計(jì)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009,(6):44-64.

[2] 競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則2013～2016[M].北京:國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)中國(guó)健美操協(xié)會(huì)印制，2013:116-117.

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College Aerobics Athletes’ Performance of Space and Time Sense and Guided Imagery

GUO Yan
(Xiamen Chenyi College, Jimei University, Xiamen 361021, Fujian, China)

Aerobics athlete performance of time and space sense may ref l ect unique style and personalized features of athletes’aerobics movement, which is an important factor to show the Aerobics charm. This paper describes the concept of a sense of time and space, from the three aspects of the diff i culty of the operation, the operation of the action, and the athletes’ time and space perception, which has different types and characteristics. Imagery guiding is an effective cultivation method, and the athletes’ imagery guiding originates from the nature and life. It aims to further clarify the proper training to guide the direction and improve aerobics value and the level of college sports.

aerobics; sense of time and space; type

G83

A

1673-9272(2014)04-0173-03

2014-05-03

郭 艷（1981-），女，福建漳平人，集美大學(xué)誠(chéng)毅學(xué)院公體教學(xué)部講師，碩士，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

[本文編校：徐保風(fēng)]