促使學(xué)生心理質(zhì)變的元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)

金洪源

〔關(guān)鍵詞〕元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)；團(tuán)體輔導(dǎo)；心理質(zhì)變

元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)（以下簡(jiǎn)稱元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)）應(yīng)用于臨床解決抑郁癥、神經(jīng)癥、學(xué)習(xí)障礙和人格障礙等難題時(shí)，把“好一些”“好很多”的變化都視為必然復(fù)發(fā)的量的變化，而強(qiáng)調(diào)必須要達(dá)到根本性地徹底消除癥狀和能夠有效避免復(fù)發(fā)的程度，因此，元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)被稱為促進(jìn)質(zhì)變的臨床干預(yù)技術(shù)。要使患者、學(xué)生或其他求助者的心理障礙或問(wèn)題發(fā)生實(shí)質(zhì)性的改變，最原始、最成熟、最可靠的方法，就是臨床個(gè)案心理干預(yù)。

2014年6月，河北省張家口市涿鹿縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)魏萍老師成功為本校7個(gè)班累計(jì)315名小學(xué)生上了元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)課。初步反饋結(jié)果表明，對(duì)于非心理障礙小學(xué)生們的常見(jiàn)心理問(wèn)題，通過(guò)團(tuán)體元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)輔導(dǎo)的方法解決，絕大多數(shù)學(xué)生也可以實(shí)現(xiàn)不同程度的質(zhì)的變化。該實(shí)驗(yàn)教學(xué)受到本校師生和國(guó)內(nèi)心理學(xué)專業(yè)工作者們的高度好評(píng)。魏萍老師用她的成功實(shí)踐踩出了元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)的

路子。

這樣一來(lái)，元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)服務(wù)于普通學(xué)生就有了三種干預(yù)模式。

一、元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)應(yīng)用于學(xué)生干預(yù)的模式——以促進(jìn)潛意識(shí)心理發(fā)生質(zhì)變?yōu)樾Ч牡拙€標(biāo)準(zhǔn)

（一）元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)臨床個(gè)案干預(yù)

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)臨床個(gè)案干預(yù)是以透徹診斷和徹底解決特定來(lái)訪者的心理障礙或問(wèn)題，使其質(zhì)變性地恢復(fù)心理功能或開(kāi)發(fā)心理潛力和持久性地改變某種必需的個(gè)性心理品質(zhì)為根本目標(biāo)的臨床心理干預(yù)活動(dòng)。它適用于從最簡(jiǎn)單的日常生活行為中的小毛病的修正到最復(fù)雜的抑郁癥、神經(jīng)癥、精神分裂癥的徹底治愈和防止復(fù)發(fā)。其局限是：每次只能由一名干預(yù)人員對(duì)一名求助者實(shí)施；時(shí)間從簡(jiǎn)單的一兩次干預(yù)到長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)星期的連續(xù)干預(yù)不止。

自1996年于遼寧省鞍山師范學(xué)院治愈第一名大學(xué)生抑郁癥患者以來(lái)，元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)臨床個(gè)案干預(yù)已從個(gè)別心理學(xué)教師的職業(yè)技巧發(fā)展到碩士研究生培養(yǎng)的專門課程，目前已經(jīng)發(fā)展到有了專門的臨床服務(wù)和研究機(jī)構(gòu)，例如大連元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)研究所、遼寧師范大學(xué)心理咨詢中心等。

（二）元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)教育課程

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)教育課是通過(guò)系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)原理和技能的培養(yǎng)、訓(xùn)練，使學(xué)生掌握對(duì)自我學(xué)科智力、學(xué)習(xí)障礙、學(xué)習(xí)潛能、個(gè)性品質(zhì)形成和高效技術(shù)化解決的原理知識(shí)及技能為目標(biāo)，使學(xué)生的元認(rèn)知智慧得到終身性提高的教學(xué)活動(dòng)。從理論上說(shuō)，元認(rèn)知智慧基本技能提高后的學(xué)生可以廣泛地解釋和解決自身在現(xiàn)實(shí)生活中常見(jiàn)的心理障礙、學(xué)習(xí)潛能開(kāi)發(fā)問(wèn)題和個(gè)性品質(zhì)問(wèn)題等。

2011年11月，大連元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)研究所與武漢市青山區(qū)教育局科研室、武漢鋼城十六中學(xué)三方共同研究出臺(tái)的《對(duì)高一學(xué)生實(shí)施元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)專題課堂培訓(xùn)》方案，在武漢鋼城第十六中學(xué)正式啟動(dòng)實(shí)驗(yàn)。該課程包括學(xué)生厭學(xué)、自信心、學(xué)科智力觀、優(yōu)秀個(gè)性品質(zhì)等八個(gè)專題，旨在使學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己的心理活動(dòng)進(jìn)行反思、監(jiān)控和調(diào)節(jié)。后來(lái)又在大連市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)第十中學(xué)、深圳市龍崗區(qū)興泰實(shí)驗(yàn)學(xué)校進(jìn)行了高中生和初中生的重復(fù)實(shí)驗(yàn)。

（三）學(xué)生團(tuán)體元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)輔導(dǎo)

學(xué)生團(tuán)體元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)輔導(dǎo)是以解決當(dāng)前學(xué)生中普遍存在的迫切需要解決的主要問(wèn)題為目標(biāo)，以現(xiàn)場(chǎng)調(diào)動(dòng)起來(lái)的學(xué)生的正向激情為動(dòng)力，以輸入科學(xué)、高效的元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)對(duì)目標(biāo)問(wèn)題的高效解釋，高效的知識(shí)、觀念、思維或行為程序?yàn)楦臼侄危Y(jié)合適度的操作練習(xí)，促使學(xué)生獲得積極理解并不同程度地解決當(dāng)前特定心理問(wèn)題的團(tuán)體性心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

邁出小學(xué)生元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)第一步的，就是河北省涿鹿縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)的魏萍老師。

二、以輸入知識(shí)的高效性克服團(tuán)體心理輔導(dǎo)的低效性——團(tuán)體輔導(dǎo)目的是培養(yǎng)干預(yù)自身心理的元認(rèn)知智慧

2014年8月6日下午，筆者有幸在北京舉辦的元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)培訓(xùn)班上，親眼目睹了魏老師的說(shuō)課全過(guò)程。

說(shuō)課，是為了促進(jìn)教師交流或反思自己的上課過(guò)程，在沒(méi)有學(xué)生在場(chǎng)的情況下，直接面對(duì)聽(tīng)眾把自己上過(guò)的課通過(guò)口述匯報(bào)一遍。魏老師的這節(jié)說(shuō)課全長(zhǎng)約一小時(shí)，其中有80%的時(shí)間是再現(xiàn)她給學(xué)生講課的過(guò)程；20%的時(shí)間是對(duì)自己的上課背景、目的意義、教學(xué)內(nèi)容和可能產(chǎn)生的效果進(jìn)行整體的介紹和

評(píng)論。

課后，帶著對(duì)魏老師團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的深厚興趣，筆者進(jìn)一步與涿鹿縣教育科技局主要領(lǐng)導(dǎo)、縣元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)核心教研組的領(lǐng)導(dǎo)和教師們進(jìn)行了接觸和研討，澄清了許多以往模糊的問(wèn)題。

（一）元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)反對(duì)哪種團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)？

在研討中，大家一起澄清了元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)是否反對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的問(wèn)題。大家一致認(rèn)為，過(guò)去元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)反對(duì)的是那種為了能夠一次賺到更多的錢而將多名不可能產(chǎn)生質(zhì)變的心理障礙患者放在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，實(shí)施低效的、不實(shí)質(zhì)性解決問(wèn)題的表面性干預(yù)，導(dǎo)致一些抑郁癥、神經(jīng)癥、學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮患者因?yàn)橐粫r(shí)情緒快樂(lè)而誤以為治療有效，便長(zhǎng)期參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)，最終仍然不能治愈的現(xiàn)象。

而涿鹿縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)的實(shí)驗(yàn)則是以普通的高年級(jí)小學(xué)生為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象。他們目前的問(wèn)題只是低程度的考試緊張，在寫作業(yè)時(shí)偶爾煩、累，對(duì)教師有一點(diǎn)不喜歡……但他們絕不是抑郁癥、神經(jīng)癥患者。把他們放在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的環(huán)境中進(jìn)行干預(yù)，本質(zhì)上是一種以心理發(fā)展為目標(biāo)的心理教育。這種輔導(dǎo)課程與普通文化課程不同之處在于心理輔導(dǎo)更顯活潑、生動(dòng)、感人，把學(xué)生情緒調(diào)動(dòng)到少有的高度激活狀態(tài)。此時(shí)此刻輸入給學(xué)生的知識(shí)、觀念是有關(guān)學(xué)生們成長(zhǎng)所需要的心理學(xué)知識(shí)、觀念、方法、技巧等。

（二）元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)是培養(yǎng)元認(rèn)知智慧技能

第一，元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的教學(xué)設(shè)計(jì)是著眼于使學(xué)生的常見(jiàn)心理問(wèn)題發(fā)生質(zhì)的變化，而不是學(xué)生在活動(dòng)中獲得的快樂(lè)情緒本身的“釋放”功能。

第二，元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中輸入的知識(shí)、觀念、行為模式等內(nèi)容是高效的、實(shí)用的，沒(méi)有會(huì)產(chǎn)生負(fù)性效應(yīng)的錯(cuò)誤知識(shí)觀念。

第三，元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的核心目標(biāo)是將輸入給學(xué)生的高效解決問(wèn)題的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、行為、方法或技能等，轉(zhuǎn)化為學(xué)生的潛意識(shí)積極態(tài)度、行為、思維或人格傾向，使其在今后的學(xué)習(xí)或生活中，只要一到某情境下，就自動(dòng)地實(shí)現(xiàn)積極的態(tài)度、行為、思維或人格傾向。

第四，元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)的最高目標(biāo)是將高效的心理科學(xué)知識(shí)、技能轉(zhuǎn)化為學(xué)生能夠用來(lái)自我反思、監(jiān)督、調(diào)控、指導(dǎo)的元認(rèn)知智慧。

（三）元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)高效的關(guān)鍵因素是什么？

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)效果顯著而且立竿見(jiàn)影的原因在于在輔導(dǎo)學(xué)生時(shí)，向?qū)W生大腦輸入了積極、高效的知識(shí)，避免低效的知識(shí)觀念或容易產(chǎn)生消極觀念的知識(shí)。

舉例如下：

1.有的團(tuán)體心理輔導(dǎo)者對(duì)考試緊張的孩子說(shuō)“不要在乎考試成績(jī)”，這其實(shí)是一個(gè)消極知識(shí)觀念，也是假話，是未來(lái)產(chǎn)生負(fù)能量行為和思維的根源之一。有些青少年會(huì)在一次次的“這也不在乎，那也不在乎，只要快樂(lè)就行”的心理輔導(dǎo)過(guò)程中，形成對(duì)什么都漠視無(wú)睹、毫不在乎的個(gè)性行為，這比考試焦慮更可怕。

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)會(huì)把事情的真相告訴學(xué)生：考試很重要，考試成績(jī)也很重要，要盡可能地努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取考出好的成績(jī)。只要消除過(guò)敏性條件性情緒反射，就會(huì)消除考試緊張。元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)既要解決孩子們的問(wèn)題，又要培養(yǎng)努力上進(jìn)的好孩子。

2.在傳統(tǒng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)人員對(duì)過(guò)敏性地認(rèn)為自己考不好會(huì)對(duì)不起老師、對(duì)不起父母的學(xué)生說(shuō)：“你是為你自己學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是你自己的事情，不要在乎老師和父母怎么想而失去你自己……”這些話實(shí)際是教唆學(xué)生們形成極端自我中心的消極個(gè)性，使其完全失去了“為了父母而努力克服困難”的美德。

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)在輔導(dǎo)學(xué)生的時(shí)候，要促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)為在乎父母、在乎老師、在乎上級(jí)的意見(jiàn)和態(tài)度而積極努力的棟梁人才。人格健康完整的人不能丟棄來(lái)自親人的附屬動(dòng)機(jī)的巨大動(dòng)力。許多意志堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)秀學(xué)生，在總結(jié)自己如何克服學(xué)習(xí)障礙、考試緊張的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，都表示在關(guān)鍵時(shí)刻，能夠胸中裝著感恩親人的偉大動(dòng)力，想到：“媽媽和老師為我們付出那么多，一定要考出個(gè)好成績(jī)來(lái)，讓他們高興一次！”

3.“我是最棒的”這句話并不能使孩子變得自信，反而易導(dǎo)致兒童的自負(fù)性格。自信的建立在于條件性積極情緒反射的建立，因此應(yīng)該給兒童輸入“失敗是成功之母，失敗而不氣餒者和成功一樣偉大”“失敗一次就離成功就更接近一步，再努力一下，成功就在前面……我再試一次、再試一次……”的觀念，培養(yǎng)孩子們預(yù)期成功的性格。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中積極情緒的調(diào)動(dòng)、利用與設(shè)計(jì)

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，教師帶領(lǐng)學(xué)生做活動(dòng)的目的、功能是什么？教師對(duì)學(xué)生們說(shuō)的話的目的、功能又是什么？其心理作用機(jī)制如何？如果團(tuán)體心理輔導(dǎo)沒(méi)有高效的科學(xué)心理干預(yù)技術(shù)理論知識(shí)、觀念、技術(shù)支持的話，就只能算做一場(chǎng)放松心情的活動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是要給學(xué)生一些有目的、有功能的知識(shí)觀念的。許多傳統(tǒng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)或團(tuán)體心理訓(xùn)練給學(xué)生輸入的知識(shí)觀念影響其心理改變的有效度過(guò)低；輸入的知識(shí)觀念與問(wèn)題刺激情境之間條件性聯(lián)系太弱或根本沒(méi)有……這就不能稱之為有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)或訓(xùn)練。

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)則會(huì)自覺(jué)突破這些局限，自覺(jué)地確保以下技術(shù)操作要旨：

團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的熱身游戲、互動(dòng)是為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒。之所以要調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒，不能只是“為了讓學(xué)生痛痛快快地釋放一把！”這樣一來(lái)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)就成了不能導(dǎo)致質(zhì)變的弱干預(yù)因素。也許在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課堂上痛快、開(kāi)心、“釋放”了一次的孩子們?cè)谡n堂上確實(shí)沉浸在高度的快樂(lè)中了，此時(shí)他們對(duì)于自己的偏科、厭學(xué)、同學(xué)關(guān)系緊張等的擔(dān)憂統(tǒng)統(tǒng)被一掃而光。但是，幾個(gè)小時(shí)后他們的擔(dān)憂、煩惱又會(huì)卷土重來(lái)。這就是我們所說(shuō)的活動(dòng)沒(méi)有解決問(wèn)題的質(zhì)變功能或意義。

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)調(diào)動(dòng)學(xué)生積極情緒的根本目的是為了塑造學(xué)生們的潛意識(shí)心理內(nèi)容結(jié)構(gòu)，使學(xué)生的心理問(wèn)題發(fā)生質(zhì)的改變。其中包括：

1.調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情狀態(tài)是為了促進(jìn)學(xué)生喜歡、熱愛(ài)本課內(nèi)容，這一點(diǎn)與傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)教學(xué)完全一致；

2.調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情狀態(tài)是為了讓學(xué)生大腦興奮而活躍，記憶力增強(qiáng)，更牢固、清晰、穩(wěn)定地記住最關(guān)鍵的知識(shí)內(nèi)容；

3.在學(xué)生處于激情狀態(tài)時(shí)，思維敏捷性增強(qiáng)，可形成運(yùn)用所學(xué)的新知識(shí)積極解決自身問(wèn)題的高效思考狀態(tài)，容易形成靈感和在探索問(wèn)題時(shí)充滿自信，此時(shí)的問(wèn)題要盡量通過(guò)提問(wèn)讓學(xué)生回答，以促進(jìn)他們更好地領(lǐng)悟；

4.乘勢(shì)給學(xué)生獲得的關(guān)鍵元認(rèn)知策略知識(shí)“涂上”積極的情緒色彩，即使之與積極情緒建立條件反射，以便日后經(jīng)常被激活和應(yīng)用；

5.改變學(xué)生原來(lái)的潛意識(shí)心理結(jié)構(gòu)，即使其潛意識(shí)中的癥狀S—E—R通過(guò)與積極情緒建立條件反射而形成新的、健康的、積極的S—E—R態(tài)度行為體系。

許多傳統(tǒng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在學(xué)生激情被激發(fā)出來(lái)的關(guān)鍵時(shí)刻，不知道要向?qū)W生輸入哪些關(guān)鍵的杠桿解知識(shí)以促進(jìn)其積極而高效的態(tài)度、行為、技能形成，結(jié)果白白浪費(fèi)了學(xué)生們的激情，僅是“痛痛快快地玩了一把”。

四、質(zhì)變來(lái)自潛意識(shí)心理因素及其結(jié)構(gòu)的科學(xué)干預(yù)

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)是促進(jìn)學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生質(zhì)變的技術(shù)。較嚴(yán)重、較復(fù)雜的心理障礙通過(guò)個(gè)案心理輔導(dǎo)徹底解決；亞健康性質(zhì)的心理障礙或普通師生的心理問(wèn)題通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

1.潛意識(shí)心理內(nèi)容是指輸入到學(xué)生大腦中的程序性知識(shí)、觀念、行為、態(tài)度、思維等，一到某條件下就自動(dòng)地呈現(xiàn)為本人的性格行為，或習(xí)慣化的態(tài)度、行為、思維等。由于這些態(tài)度、行為、思維沒(méi)有經(jīng)過(guò)本人刻苦努力或意識(shí)調(diào)控就自然而然地實(shí)現(xiàn)了，因此被稱為潛意識(shí)心理內(nèi)容。

在什么樣的情境、場(chǎng)合、事件、學(xué)科內(nèi)容等具體事物面前實(shí)現(xiàn)什么樣的態(tài)度、行為、思維，是由團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練者根據(jù)元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)的潛意識(shí)心理結(jié)構(gòu)原理設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)的。如果在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，不懂得潛意識(shí)心理內(nèi)容結(jié)構(gòu)原理，只是圖個(gè)開(kāi)心，暫時(shí)地“減減壓”，是不會(huì)使問(wèn)題發(fā)生質(zhì)變的。

那么，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，潛意識(shí)心理內(nèi)容的設(shè)計(jì)是如何進(jìn)行的呢？

2.團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中積極情緒與積極、高效知識(shí)之間的合理構(gòu)建，將產(chǎn)生質(zhì)變性的態(tài)度、行為甚至個(gè)性的積極改變。

下面是團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，學(xué)生們的激情被調(diào)動(dòng)起來(lái)以后，教師及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生們帶著這種積極、上進(jìn)、一往無(wú)前的激情狀態(tài)去運(yùn)行某些足以改變學(xué)生態(tài)度、行為、思維乃至個(gè)性的重新建構(gòu)潛意識(shí)心理內(nèi)容的過(guò)程。

例1：“同學(xué)們，戰(zhàn)無(wú)不勝的你，此時(shí)此刻再想想當(dāng)你信步走進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，你大腦中回蕩著的是什么念頭？是自信、是鎮(zhèn)定自若、是主動(dòng)地去做好考前的一切準(zhǔn)備……然后在座位上用小程序放松再一次調(diào)適自己的情緒；把你的情緒調(diào)適得更積極、更輕松……今天這場(chǎng)考試，你贏定了！”

這是將積極情緒與進(jìn)考場(chǎng)后做什么和想什么的程序性知識(shí)之間建立起積極條件性情緒反應(yīng)，融合成一套只要一進(jìn)入考場(chǎng)就自動(dòng)運(yùn)行的積極、高效的S—E—R系統(tǒng)的自信行為系統(tǒng)。這是使團(tuán)體心理輔導(dǎo)課堂上的激情與學(xué)生進(jìn)考場(chǎng)時(shí)的態(tài)度、思維、行為之間建立條件性情緒反射。只要以后學(xué)生自己稍加鞏固練習(xí)，就會(huì)使有輕微考試焦慮情緒的學(xué)生獲得一個(gè)進(jìn)了考場(chǎng)就不再緊張，而且積極有為地、高效地、自覺(jué)地調(diào)適自己的情緒以準(zhǔn)備考試的元認(rèn)知智慧技能。

這一技術(shù)原理也適用于培養(yǎng)學(xué)生的禮貌行為、社交行為、積極性格等典型的態(tài)度、行為、思維系統(tǒng)的團(tuán)體培訓(xùn)。

例2：“同學(xué)們，閉上眼睛想象一下，此時(shí)此刻，你帶著走進(jìn)你向往已久的大學(xué)校門時(shí)的自豪和激情，走進(jìn)教室，來(lái)到課桌前，坐下來(lái)面對(duì)數(shù)學(xué)作業(yè)……你還有懶惰、倦怠、畏難情緒嗎？還有磨蹭、拖拉、分心的習(xí)慣嗎？此時(shí)此刻的你，每一根神經(jīng)都激情地跳動(dòng)著，你體會(huì)一下你的大腦是多么輕松、敏捷、興奮，你迫不及待地開(kāi)始讀題……你豁然開(kāi)朗，啊哈，靈感來(lái)啦！我知道怎么算啦……數(shù)學(xué)，原來(lái)你也是欺軟怕硬呀！看我的！”

把心理輔導(dǎo)課上的激情和原來(lái)“害怕數(shù)學(xué)”的學(xué)生見(jiàn)到數(shù)學(xué)作業(yè)的情境結(jié)合，促進(jìn)條件性積極情緒反射和積極態(tài)度、行為、思維反應(yīng)的形成，以此代替以往在數(shù)學(xué)作業(yè)面前的消極態(tài)度、行為和思維反應(yīng)。

這種方法也適用于解決學(xué)生常見(jiàn)的伴隨消極情緒的學(xué)習(xí)行為、個(gè)性行為等問(wèn)題。

3.讓學(xué)生剛剛綻放出來(lái)的美麗心靈之流與他們即將面對(duì)、面臨的典型問(wèn)題困境（態(tài)度、行為、思維產(chǎn)生的刺激點(diǎn)，即S點(diǎn)）建立起牢固的產(chǎn)生性反射聯(lián)系，改變消極情緒、消極態(tài)度和思路，多次練習(xí)實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定的態(tài)度和行為反應(yīng)方式。

所有學(xué)生的消極態(tài)度、消極行為、消極思維、消極觀念、消極性格等，無(wú)不是由于某特定的刺激點(diǎn)引發(fā)的條件性情緒反應(yīng)、認(rèn)知（包括思維）反應(yīng)、態(tài)度反應(yīng)、行為反應(yīng)、生理反應(yīng)等。這就是為什么有許多學(xué)生在家一個(gè)樣在學(xué)校一個(gè)樣，在這個(gè)教師的班級(jí)一個(gè)樣在另一教師的班級(jí)又一個(gè)樣的原因。也就是說(shuō)，所有的習(xí)慣行為、習(xí)慣思維、習(xí)慣態(tài)度或個(gè)性反應(yīng)等，都是有S和R的，即有條件刺激為前提，有自動(dòng)的態(tài)度、行為、思維為反應(yīng)。心理輔導(dǎo)跳過(guò)或忽視這些關(guān)鍵的過(guò)程，必然是低效的和形式主義的。

因此，元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的又一個(gè)關(guān)鍵技術(shù)點(diǎn)就是在學(xué)生們積極情緒被調(diào)動(dòng)起來(lái)而塑造其潛意識(shí)中的積極心理結(jié)構(gòu)的時(shí)候，一定要找準(zhǔn)、設(shè)計(jì)好引發(fā)這些積極態(tài)度、行為、思維、個(gè)性反應(yīng)的刺激點(diǎn)。這也是元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)治療抑郁癥、神經(jīng)癥能夠保證患者不再?gòu)?fù)發(fā)的關(guān)鍵技術(shù)點(diǎn)之一，也是學(xué)生離開(kāi)心理輔導(dǎo)課堂以后，其已經(jīng)形成的積極態(tài)度、行為、思維不會(huì)“舊病復(fù)發(fā)”的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。

例3：“同學(xué)們，現(xiàn)在你已經(jīng)知道了當(dāng)你有了待人寬容大度、遇事顧全大局的博大胸懷以后，你是多么為自己已經(jīng)形成的優(yōu)秀品格而自豪……當(dāng)你再遇見(jiàn)你曾經(jīng)鬧過(guò)矛盾或不喜歡的教師、同學(xué)的時(shí)候，你還會(huì)態(tài)度消極嗎？還會(huì)躲避他們嗎？同學(xué)們，閉上眼睛，想象此時(shí)此刻的你，臉上綻出發(fā)自內(nèi)心的善良、大度、自信，帶著得體的笑容迎上去，打招呼，得體地表達(dá)你的關(guān)心和友好……哇！我好了不起呀！”

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)入高潮階段時(shí)，高中生、大學(xué)生們跟隨教師的思路，把這段話在滿懷激情的狀態(tài)下想象一遍的過(guò)程，就塑造了一個(gè)特定的積極態(tài)度和行為程序。這個(gè)程序在一般人大腦中只要運(yùn)行一兩次，就能夠變成現(xiàn)實(shí)生活中自動(dòng)的態(tài)度和行為。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)如何保證學(xué)生在輔導(dǎo)中心理發(fā)生質(zhì)變的問(wèn)題幾年前就提出了。有關(guān)實(shí)驗(yàn)校和元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)研究所技術(shù)人員只是零星地進(jìn)行過(guò)嘗試與探討，一直未成體系。這次涿鹿縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)魏萍老師的小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)課一步到位，對(duì)上課內(nèi)容、教學(xué)規(guī)模、操作方法、校內(nèi)大面積實(shí)施等一系列問(wèn)題，都作出了探索。本文僅將其中比較關(guān)鍵的幾個(gè)問(wèn)題梳理出來(lái)，供廣大一線教師在實(shí)踐和研究中

參考。

（作者單位：遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院，大連，116029）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪