讓學(xué)生在陽光中享受運(yùn)動的快樂

孫瑜春

摘 要： 課間活動是高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)過程中不可或缺的內(nèi)容，但一直以來，課間操就是學(xué)生課間活動的主要形式，雖然課間操可在一定程度上緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)疲勞，但因其形式單調(diào)，學(xué)生的參與度不高，效果不佳?！按笳n間活動”應(yīng)形式多樣，符合高中生的心理需要，有利于提高高中生的課外運(yùn)動興趣，保證運(yùn)動時間，提高運(yùn)動效率，促進(jìn)高中學(xué)生更好地發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 高中教育 大課間活動 意義

國務(wù)院發(fā)布了《全民健身計劃（2011-2015年）》。《計劃》明確，切實加強(qiáng)青少年體育，保證學(xué)生在校期間每天至少參加1小時的體育鍛煉活動。這一要求落實到教學(xué)實踐活動中，在時間上得到了落實，鍛煉質(zhì)量上卻有待提高。傳統(tǒng)課間操的模式要求學(xué)生在指定時間、地點完成相同的運(yùn)動（一般以廣播體操為主），這種形式過于單調(diào)，學(xué)生活動興趣不濃厚，效果不佳。以“大課間活動”代替單純的廣播操，不僅符合學(xué)生的運(yùn)動興趣，對促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展也有積極意義。

一、在高中實施“大課間活動”的意義

雖然“大課間活動”對激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生的參與度，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展具有積極意義，但在高中教學(xué)中，一方面因?qū)Α按笳n間活動”的作用認(rèn)識不足，另一方面因重視學(xué)生的文化成績而忽視課外活動，導(dǎo)致“大課間活動”實施較為困難。因此，在高中階段中實施“大課間活動”，首先要明確其作用，其次要結(jié)合學(xué)校和學(xué)生實際組織實施。

首先，“大課間活動”有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。傳統(tǒng)高中階段的大課間多以課間操（廣播體操）為主，要求學(xué)生以班級為單位在指定場地完成。從學(xué)生的運(yùn)動情況來看，雖然在時間上達(dá)到了預(yù)定要求，但一些學(xué)生在運(yùn)動中參與度不高，甚至一些學(xué)生表現(xiàn)出反感情緒，原因是課間操形式單一、過于單調(diào)。以“活動”形式組織學(xué)生進(jìn)行“大課間”運(yùn)動，因其運(yùn)動形式多樣化，符合高中生追求獨(dú)立而希望展現(xiàn)自己的心理特點，激發(fā)興趣。

其次，“大課間活動”有利于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展。要讓學(xué)生在“大課間”通過運(yùn)動舒緩學(xué)習(xí)壓力，提高身體素質(zhì)，需要在運(yùn)動負(fù)荷和強(qiáng)度上達(dá)標(biāo)?！按笳n間活動”因活動內(nèi)容多樣化、形式不拘而備受學(xué)生喜歡，學(xué)生在運(yùn)動中可選擇自己喜歡的運(yùn)動項目，從而為課間活動奠定基礎(chǔ)。通過教師的幫助和指導(dǎo)，加上保證運(yùn)動時間，效率自然得到提高。如在活動過程中學(xué)生可根據(jù)自己的興趣選擇跳繩、韻律操等運(yùn)動。

最后，“大課間活動”有利于豐富學(xué)生生活，豐富學(xué)校內(nèi)涵。在以往的高中大課間活動中，學(xué)?；蚪處煾嗟氖菍⒄n間活動當(dāng)做學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識產(chǎn)生疲倦后的一種放松形式，而沒有將課外活動當(dāng)做學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，延續(xù)了千篇一律的廣播體操形式。其實，學(xué)生在學(xué)校生活中不僅為了學(xué)習(xí)文化知識，學(xué)校生活也是學(xué)生生活的一部分。從另一角度說，以“大課間活動”組織學(xué)生運(yùn)動，讓學(xué)生在運(yùn)動中承擔(dān)一定的責(zé)任，發(fā)展一定的特長，這是學(xué)校教育中不可或缺的內(nèi)容，這對豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)學(xué)校的內(nèi)涵發(fā)展都具有積極意義。

二、在高中實施“大課間活動”的原則

在《計劃》的指導(dǎo)下一些高中學(xué)校開始嘗試大課間改革，然而在對這些學(xué)?！按笳n間活動”的調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)校實施“大課間活動”依然存在隨意性，在組織和落實過程中不夠到位，導(dǎo)致“大課間活動”出現(xiàn)“亂”、“差”等現(xiàn)象。要保證“大課間活動”真正達(dá)到個個喜歡、人人參與、有效運(yùn)動的目的，在組織實施“大課間活動”過程中就必須堅持興趣性原則、安全性原則、因地制宜原則和組織性原則。

首先，“大課間活動”的實施目的是讓學(xué)生積極參與，興趣培養(yǎng)是關(guān)鍵所在。要讓學(xué)生積極參與到“大課間活動”中，活動內(nèi)容和活動形式需符合高中生的身心發(fā)展規(guī)律。如有的學(xué)生喜歡跳繩，有的男生喜歡籃球，在“大課間活動”組織過程中，教師可根據(jù)學(xué)生的興趣將學(xué)生分組，讓學(xué)生選擇自己喜歡的運(yùn)動項目活動。

其次，安全是運(yùn)動的首要保障。傳統(tǒng)大課間運(yùn)動中以廣播體操形式進(jìn)行，因要求統(tǒng)一，學(xué)生在活動中傷害事故較少，采用“大課間活動”形式組織學(xué)生運(yùn)動，因運(yùn)動項目多樣化，學(xué)生在運(yùn)動中出現(xiàn)傷害事故的可能性隨之增高，在實施大課間活動中，想方設(shè)法保證學(xué)生的安全是重中之重。

再次，“大課間活動”不再以統(tǒng)一要求、統(tǒng)一內(nèi)容為運(yùn)動模式，而提倡個性化的選擇性運(yùn)動，這在場地選擇上要求更嚴(yán)格。如有的選擇慢跑為活動內(nèi)容，那么，在跑道的安排上就需科學(xué)規(guī)劃，否則極有可能因其他學(xué)生的阻礙而導(dǎo)致學(xué)生發(fā)生傷害事故，影響學(xué)校大課間活動的開展。

最后，“大課間活動”是有計劃、有組織的科學(xué)運(yùn)動，當(dāng)前一些學(xué)校在實施“大課間活動”中過于隨意，不僅沒有達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的目的，反而使學(xué)校課間活動呈現(xiàn)混亂局面。因此，在實施“大課間活動”過程中，從校長到直接負(fù)責(zé)人，從班主任到任課教師都要明確責(zé)任，真正做到“活動有規(guī)劃，落實有專人”，這樣才能保證“大課間活動”的有效開展。

三、在高中實施“大課間活動”的內(nèi)容選擇與模式構(gòu)建

“大課間活動”在內(nèi)容選擇上趨于多樣化，注重從學(xué)生的興趣出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生選擇運(yùn)動內(nèi)容。在模式構(gòu)建上講究“合而分，分而合”，既追求學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展，又突出學(xué)生的個性特長。

首先，從內(nèi)容的選擇和開發(fā)上看，學(xué)生興趣所需的各種趣味游戲是“大課間活動”的主要內(nèi)容，如跳繩、慢跑、籃球、乒乓球等，如以跳繩為“大課間活動”內(nèi)容，將學(xué)生分為不同的小組后，小組學(xué)生在指定場地進(jìn)行跳繩比賽。如果選擇民間、民俗民族的體育項目作為“大課間活動”內(nèi)容，則要根據(jù)學(xué)生興趣和學(xué)校實際情況進(jìn)行，如射箭在場地選擇上要以室內(nèi)為主，要有專人負(fù)責(zé)保證學(xué)生安全。如果以學(xué)生、學(xué)校自編、自創(chuàng)的各種韻律操、形體操、校操、特色操、國頒操等作為“大課間活動”內(nèi)容，就要力求突出特色。如一些高中學(xué)生喜歡舞蹈，在實施“大課間活動”過程中，可安排舞蹈教師先對這部分學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，以小組形式進(jìn)行。當(dāng)然，“大課間活動”更要注重學(xué)生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)，在實施“大課間活動”中可組織學(xué)生創(chuàng)新體育項目。如有的學(xué)生喜歡街舞，“大課間活動”完全可以將此納入其中。

其次，在“大課間活動”的模式構(gòu)建上不能過于死板，而要靈活多樣。如第一周采用廣播操形式進(jìn)行，第二周換為高一年級乒乓球、跳繩和踢毽子；高二學(xué)生女生花樣跳繩、踢毽子，男生則以籃球場為主進(jìn)行籃球活動；高三女生進(jìn)行花式跳繩、踢毽子，男生在籃球上打籃球。如此第三周更換內(nèi)容，一個周期結(jié)束后反復(fù)。在實施過程中可采用集體活動和小組活動方式。如高一年級某幾個班進(jìn)行籃球活動，另外幾個班安排跳繩活動。以小組活動形式進(jìn)行活動更有利于突出學(xué)生的特長，場地選擇上更難。

四、在高中實施“大課間活動”需要注意的問題

在高中階段實施“大課間活動”對學(xué)生的發(fā)展作用是毋庸置疑的，但在具體實施過程中會遇到諸多問題，如何根據(jù)實施中遇到的問題思考對策，是保證“大課間活動”有效開展的基礎(chǔ)。

首先，組織上較為復(fù)雜。以小組活動形式為例，不同班級學(xué)生的興趣特點不同，在分組上就會有多個小組，而多個小組同時進(jìn)行多個運(yùn)動項目，這在場地、器械、管理上就會較為復(fù)雜。要解決這一問題，不僅要在組織活動前制訂詳細(xì)的方案，而且在實施過程中要安排專人進(jìn)行負(fù)責(zé)監(jiān)控和指導(dǎo)。

其次，在安全管理上容易出現(xiàn)漏洞。實施“大課間活動”容易導(dǎo)致學(xué)生傷害事故，如果在規(guī)劃和落實中沒有充分考慮分組、場地安排等因素，在活動過程中就很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)傷害事故。因此，在實施“大課間活動”過程中，不僅要以科學(xué)的計劃為前提，還要注重在活動中安排教師進(jìn)行監(jiān)控。教師安排上可根據(jù)學(xué)校實際進(jìn)行，如每周根據(jù)課程表而安排相應(yīng)的教師進(jìn)行監(jiān)督。當(dāng)然，在教師安排過程中一定要明確職責(zé)。

總之，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，以學(xué)生發(fā)展為目的革新課件活動，通過豐富的活動內(nèi)容和形式激發(fā)學(xué)生的參與興趣，讓學(xué)生在課間活動中舒緩壓力，在運(yùn)動中得到鍛煉，這樣的“大課間活動”才會讓學(xué)校課間活動更豐富多彩，讓學(xué)生獲得發(fā)展。

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