皖東地區(qū)漢族青少年體質(zhì)特征現(xiàn)狀及對策研究

邱曉燕

（1.蘇州大學(xué)， 江蘇 蘇州 215006； 2.滁州城市職業(yè)學(xué)院， 安徽 鳳陽 233100）

皖東地區(qū)漢族青少年體質(zhì)特征現(xiàn)狀及對策研究

邱曉燕

（1.蘇州大學(xué)， 江蘇 蘇州 215006； 2.滁州城市職業(yè)學(xué)院， 安徽 鳳陽 233100）

對青少年的體質(zhì)特征進(jìn)行研究是二十一世紀(jì)一項具有戰(zhàn)略意義的基礎(chǔ)體育研究工作，青少年的體質(zhì)狀況如何可以在一定程度上反映出我國體育衛(wèi)生工作的成效.除此之外，還可以反映出學(xué)校體育工作中存在的主要問題.本文主要針對皖東地區(qū)漢族青少年的體質(zhì)特征現(xiàn)狀進(jìn)行研究，并找出其中存在的問題，在此基礎(chǔ)上提出相關(guān)的對策.希望通過本文的研究可以在一定程度上促進(jìn)皖東地區(qū)漢族青少年體質(zhì)水平的提高.

皖東地區(qū)；漢族青少年；體質(zhì)特征；現(xiàn)狀；對策

近年來，國家對于青少年體質(zhì)狀況的重視程度也越來越強(qiáng).之所以會表現(xiàn)出前所未有的重視，主要是因為我國青少年的體質(zhì)狀況連年下降，如此嚴(yán)峻的局面不得不引起相關(guān)部門的重視.為了對皖東地區(qū)漢族青少年的體質(zhì)特征狀況進(jìn)行全面深入的了解，找出其中存在的問題.筆者在相關(guān)教師的協(xié)助之下，于 2014年 3-4月份期間對皖東地區(qū)漢族青少年的體質(zhì)特征狀況進(jìn)行了一次全方位的測試.通過測試結(jié)果對皖東地區(qū)漢族青少年的體質(zhì)狀況進(jìn)行分析，全面了解漢族青少年的體質(zhì)狀況和特點.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨即抽取皖東地區(qū)的 527名漢族青少年為研究對象.為了便于研究，筆者把研究對象分為 12-13、14-15、16-18三個年齡段進(jìn)行研究.

1.2 研究方法

在本文的研究過程中主要運用了如下研究方法：

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)（CNKI）、萬方、維普查閱了很多相關(guān)文獻(xiàn)資料，其中包括碩士學(xué)位論文、學(xué)術(shù)論文等.這些相關(guān)的文章與本文的研究具有一定的相似性，可以為本文的研究提供理論上的指導(dǎo).

1.2.2 體質(zhì)健康測試法

筆者在相關(guān)教師的協(xié)助之下，于 2014年 3-4月份期間對皖東地區(qū)漢族青少年的體質(zhì)特征狀況進(jìn)行了一次全方位的測試.

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對于測試所取得的數(shù)據(jù)運用 EXCEL和 SPSS13.0進(jìn)行統(tǒng)計，分析皖東地區(qū)漢族青少年的體質(zhì)特征.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 皖東地區(qū)漢族青少年的肺活量現(xiàn)狀

人體肺通氣功能主要通過肺活量指數(shù)來反映.從數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果來看，皖東地區(qū)漢族青少年女生的肺活量測試結(jié)果大都處于及格或良好的狀態(tài)，而男生肺活量測試結(jié)果的優(yōu)秀率則達(dá)到 31.80%之高，略高于全國的肺活量測試優(yōu)秀率.之所以會產(chǎn)生這樣的數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果，通過訪談得知：主要是因為女生較少參與體育運動，而男生喜歡參加籃球運動和足球運動所造成的.

2.2 皖東地區(qū)漢族青少年的身體形態(tài)現(xiàn)狀

通過相關(guān)的體質(zhì)健康測試，并對這些數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計，得出皖東地區(qū)漢族青少年的身體素質(zhì)現(xiàn)狀主要如下表所示：

由數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果可以看出：皖東地區(qū)漢族青少年的整體體形狀況良好.但是其中也不乏有很多肥胖學(xué)生：12-13歲年齡段有 5.54%的青少年屬于輕度肥胖，4.69%的漢族青少年屬于重度肥胖；14-15歲年齡段中有 10.33%的漢族青少年屬于輕度肥胖，7.07%的漢族青少年屬于重度肥胖；16-18歲年齡段中有 12.32%的漢族青少年屬于輕度肥胖，5.91%的漢族青少年屬于重度肥胖.之所以有如此多的肥胖青少年主要是因為近年來生活水平逐漸提高所致，還有這部分漢族青少年缺乏適度的體育鍛煉.

2.3 皖東地區(qū)漢族青少年的體能現(xiàn)狀

青少年的體質(zhì)狀況如何主要受到其自身的身體素質(zhì)好壞影響.通常來說，那些體育鍛煉意識較強(qiáng)的青少年其身體素質(zhì)一般較好.為了有效了解皖東地區(qū)漢族青少年的體能狀況，筆者在相關(guān)教師的協(xié)助下對皖東地區(qū) 527名漢族青少年進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈兩項測試.這兩項測試可以在一定程度上反映出皖東地區(qū)漢族青少年的體能現(xiàn)狀.坐位體前屈測量指數(shù)可以反映漢族青少年的肌肉伸展以及髖、背彎曲能力；立定跳遠(yuǎn)測量指數(shù)可以反映出漢族青少年的人體肌肉相對力量.

由數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果可見：皖東地區(qū)漢族青少年的坐位體前屈的測試結(jié)果總體水平與全國平均水平略低.優(yōu)秀率為38.71%，略低于全國平均水平的 39.07%；良好率為 45.92%，略高于全國平均水平的 43.47%；及格率為 14.08，略低于全國平均水平的 15.55%；不及格率為 0.57%，比全國平均水平的 1.86%低很多，呈現(xiàn)出顯著差異.

表1 皖東地區(qū)漢族青少年的立定跳遠(yuǎn)測試成績數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果（n=527）

由表1之?dāng)?shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果可見，皖東地區(qū)漢族青少年立定跳遠(yuǎn)的測試成績中優(yōu)秀率為 15.18%，與全國平均水平的20.68%還有很大差距；良好率為 35.29%，與全國平均水平的 39.90%也存在一定的差距；及格率為 42.51%，與全國平均水平的 33.47%要高很多；不及格率為 7.02%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全國平均水平的 5.93%.由此說明，皖東地區(qū)漢族青少年的總體下肢爆發(fā)力較差，腰腹肌力量略顯不足.總體來說，皖東地區(qū)漢族青少年的體能和身體素質(zhì)狀況要略低于全國平均水平.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）通過上述數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果我們可以明顯看出：從數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果來看，皖東地區(qū)漢族青少年女生的肺活量測試結(jié)果大都處于及格或良好的狀態(tài)，而男生肺活量測試結(jié)果的優(yōu)秀率則達(dá)到 31.80%之高，略高于全國的肺活量測試優(yōu)秀率.之所以會產(chǎn)生這樣的數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果，通過訪談得知：主要是因為女生較少參與體育運動，而男生喜歡參加籃球運動和足球運動所造成的.

（2）皖東地區(qū)漢族青少年的輕度肥胖和重度肥胖所占的比例不小.之所以會出現(xiàn)這種情況，一方面是由于父母遺傳，另外一個方面是由于他們不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣所致.近年來，皖東地區(qū)的經(jīng)濟(jì)得到了較好的發(fā)展，居民的生活水平也得到了有效提高，青少年在日常生活中攝入了大量富含高能量的食物，這些高能量食物的攝入在一定程度上增加了皖東地區(qū)漢族青少年的肥胖率.除此之外，還有一部分漢族青少年存在偏食的現(xiàn)象，偏食容易造成飲食不呈現(xiàn)多樣化，子女喜歡吃什么父母就給什么，長之以往，很容易造成青少年的肥胖產(chǎn)生.

（3）由數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果可見：皖東地區(qū)漢族青少年的坐位體前屈的測試結(jié)果總體水平與全國平均水平略低.優(yōu)秀率為38.71%，略低于全國平均水平的 39.07%；良好率為 45.92%，略高于全國平均水平的 43.47%；及格率為 14.08，略低于全國平均水平的 15.55%；不及格率為 0.57%，比全國平均水平的 1.86%低很多，呈現(xiàn)出顯著差異.由 1數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果可見，皖東地區(qū)漢族青少年立定跳遠(yuǎn)的測試成績中優(yōu)秀率為15.18%，與全國平均水平的 20.68%還有很大差距；良好率為 35.29%，與全國平均水平的 39.90%也存在一定的差距；及格率為 42.51%，與全國平均水平的 33.47%要高很多；不及格率為 7.02%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全國平均水平的 5.93%.由此說明，皖東地區(qū)漢族青少年的總體下肢爆發(fā)力較差，腰腹肌力量略顯不足.總體來說，皖東地區(qū)漢族青少年的體能和身體素質(zhì)狀況要略低于全國平均水平.

3.2 建議

針對皖東地區(qū)漢族青少年體質(zhì)特征現(xiàn)狀，筆者特提出以下改進(jìn)建議：

3.2.1 落實國家學(xué)校陽光體育有關(guān)要求

皖東地區(qū)的各個中小學(xué)校應(yīng)該認(rèn)真貫徹和落實國家學(xué)校陽光體育的相關(guān)要求，確保青少年的體育運動每天至少要保證可以達(dá)到一個小時.各所學(xué)校應(yīng)該多開發(fā)自身的體育特色，堅持一校一特色，多組織小型體育比賽，多開展體育相關(guān)的實踐活動.深化漢族青少年對于自身體質(zhì)健康的認(rèn)識，引導(dǎo)更多的青少年參與到體育鍛煉中來.

3.2.2 加強(qiáng)對家長的健康教育指導(dǎo)宣傳工作

社區(qū)和學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對家長的健康教育指導(dǎo)和宣傳工作，要求和教會家長有效安排子女每天的營養(yǎng)搭配，進(jìn)而控制漢族青少年的體重，優(yōu)化漢族青少年的身體形態(tài).除此之外，還應(yīng)該要求家長多帶領(lǐng)自己的孩子參加一些體育鍛煉活動.例如，每天早晨堅持帶自己的孩子跑步，每天監(jiān)督自己的孩子進(jìn)行適度的體育鍛煉等.

3.2.3 在體育課堂教學(xué)中培養(yǎng)他們的體育學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師.要想有效提高皖東地區(qū)漢族青少年的體質(zhì)狀況，我們體育教師有著不可推卸的責(zé)任，不斷激發(fā)青少年的體育學(xué)習(xí)興趣.有了學(xué)習(xí)興趣之后青少年才可能更多的參與到體育運動中去，進(jìn)而不斷提高自身的身體素質(zhì).在體育課堂教學(xué)中教師應(yīng)該積極的探索有效的教學(xué)方法提高青少年的體育學(xué)習(xí)興趣.比如采取合作學(xué)習(xí)法、分層教學(xué)法、游戲教學(xué)法等.這些現(xiàn)代教學(xué)方法都可以在一定程度上提高漢族青少年的體育學(xué)習(xí)興趣.

3.2.4 上級教育部門應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)校體育教育的監(jiān)督

據(jù)筆者了解，皖東地區(qū)的部分學(xué)校由于過分注重升學(xué)率，因此把一些體育課私自改成文化課.這樣的情況在皖東地區(qū)的部分學(xué)校長期存在.由于缺乏一定數(shù)量的體育課，因此很多漢族青少年也缺乏較多的機(jī)會參與到體育鍛煉當(dāng)中，對于提高漢族青少年的體質(zhì)狀況是非常不利的.針對此種情況，上級教育部門必須要加強(qiáng)監(jiān)督，一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)校私自撤換體育課改成文化課必須要嚴(yán)懲不待.

〔1〕柳飛.對我國青少年 體 質(zhì)健康問 題 的研究[J].科 技信息，2009(07).

〔2〕劉永強(qiáng).北京高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試成績分析——以北京社會管理職業(yè)學(xué)院為例 [J]. 科教導(dǎo)刊 (上旬刊)，2011(08).

〔3〕黎偉.遼寧農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康策略研究[J].遼寧農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2010(06).

〔4〕楊紅果.淺析大學(xué)生體質(zhì)健康測試中遇見的問題[J].知識經(jīng)濟(jì),2010(02).

G804.49

A

1673-260X（2014）08-0121-02

滁州城市職業(yè)學(xué)院院級自然科學(xué)研究一般項目（2014zk01）成果