大學(xué)生心理危機(jī)問題及應(yīng)對(duì)策略

崔鈺

摘 要： 近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，高等教育大眾化，每年招收的大學(xué)生越來越多，畢業(yè)的大學(xué)生也越來越多，大學(xué)生不再稀缺，就業(yè)崗位越來越少，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大，學(xué)生在學(xué)校不但要承受學(xué)業(yè)壓力，更要承受就業(yè)和由此帶來的心理壓力，學(xué)生心理健康及心理危機(jī)問題日益顯現(xiàn)。在大學(xué)生群體中，不斷有心理危機(jī)的案例出現(xiàn)，個(gè)別案例成為嚴(yán)重的違法犯罪典型，這些都是學(xué)生心理危機(jī)導(dǎo)致的。分析大學(xué)生心理危機(jī)并做好應(yīng)對(duì)預(yù)防措施，就變得極為重要而且必要，為進(jìn)一步創(chuàng)建和諧社會(huì)、培養(yǎng)祖國建設(shè)人才奠定了基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞： 高校教育 大學(xué)生心理問題 心理危機(jī) 應(yīng)對(duì)策略

一、大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因

大學(xué)階段是重要時(shí)期。在大學(xué)生涯中，學(xué)生有很多問題需要面對(duì)。在人際交往、戀愛、就業(yè)等問題上，一旦處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。在大學(xué)生群體中，引發(fā)心理危機(jī)的原因眾多，歸結(jié)起來，有內(nèi)部原因和外部原因，主要體現(xiàn)在以下方面。

1.大學(xué)生的個(gè)性特質(zhì)與認(rèn)知偏差。由于學(xué)生個(gè)體心理承受能力不同，家庭環(huán)境不同，應(yīng)對(duì)困難的方式方法不同，學(xué)生面對(duì)或經(jīng)歷同樣的心理危機(jī)源，會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，有的會(huì)通過自己努力健康應(yīng)對(duì)，有的卻產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的行為。這充分說明外在環(huán)境是客觀的，是誘發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的外在因素，學(xué)生個(gè)體的性格、受挫能力等才是主觀原因，是誘發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的決定性、關(guān)鍵性因素。人之所以不同，是人格上的差異，是在先天遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，由后天環(huán)境的影響形成的。人格特征在很大程度上決定了個(gè)體對(duì)事物的認(rèn)知及對(duì)應(yīng)激事件的情緒反應(yīng)與行為模式。大學(xué)生都來自不同社會(huì)階層的不同家庭，家庭關(guān)系不和睦、父母離異的心理創(chuàng)傷、家長教育方式不當(dāng)?shù)榷紩?huì)造成個(gè)體人格缺陷，諸如內(nèi)向、孤僻、自卑、敏感多疑、執(zhí)拗、依賴等，導(dǎo)致對(duì)事物的不良認(rèn)知，如歪曲的、不合理的信念或消極的思想，最終引發(fā)情緒障礙和不良行為。

2.大學(xué)生學(xué)習(xí)就業(yè)壓力因素。從中學(xué)到大學(xué)是人生的一大跨越，中學(xué)時(shí)期目標(biāo)明確，即考取一所好的大學(xué)，在強(qiáng)大動(dòng)力支撐下，同學(xué)們你追我趕，生活緊張而充實(shí)。一旦進(jìn)入大學(xué)，有了相對(duì)自由的學(xué)習(xí)與生活，卻仿佛失去了目標(biāo)與動(dòng)力。加上大學(xué)校園是群英薈萃、佼佼者齊聚一堂的地方，自己不再一枝獨(dú)秀，個(gè)人優(yōu)越感降低，容易產(chǎn)生茫然與失落感。越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，使很多大學(xué)生還沒度過新生適應(yīng)期，享受美好的大學(xué)校園生活，就開始憂慮未來的就業(yè)問題。大多數(shù)家長與學(xué)生的就業(yè)期望值都很高，但理想與現(xiàn)實(shí)的差距，使一些學(xué)生在興趣與專業(yè)的選擇上一片迷茫。為了提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，大學(xué)生在校期間除了要完成日常必修的學(xué)業(yè)外，還要頻繁參加各種等級(jí)和資格考試，盡可能為自己將來的就業(yè)增加籌碼，壓力巨大，身心疲憊，容易產(chǎn)生悲觀情緒。

二、大學(xué)生心理危機(jī)問題的應(yīng)對(duì)策略

1.注重開展大學(xué)生心理預(yù)防教育。新入學(xué)的大學(xué)生由于中學(xué)時(shí)期“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的思想影響，將全部精力都用到了升學(xué)上，成績成為師生共同追求的目標(biāo)，學(xué)生心理健康教育并沒有很好開展，進(jìn)入大學(xué)后，普遍缺乏基本的心理健康常識(shí)。因此，有必要在新入學(xué)的大學(xué)生中開展心理健康普查，了解這一群體學(xué)生的心理健康狀況，從而有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，使他們豐富心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高危機(jī)認(rèn)識(shí)與應(yīng)對(duì)能力，強(qiáng)化學(xué)生心理預(yù)防教育。

2.建立大學(xué)生心理檔案。運(yùn)用科學(xué)的量表測(cè)評(píng)，結(jié)合學(xué)生的行為表現(xiàn)進(jìn)行分析歸納，客觀、真實(shí)反映學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和心理健康狀況。大學(xué)生心理檔案內(nèi)容包括：基本情況、家庭情況、個(gè)人生活事件、心理測(cè)量結(jié)果及綜合評(píng)定、專業(yè)求助記錄。通過運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)收集、存儲(chǔ)、分析和管理數(shù)據(jù)，建立大學(xué)生數(shù)字化心理檔案。建立心理檔案可以及早發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題，及時(shí)給予有效干預(yù)，并篩選高危人群，長期跟蹤，為危機(jī)干預(yù)提供重要的預(yù)警信息，從而及時(shí)預(yù)防學(xué)生心理問題，防患于未然。

3.營造積極健康的社會(huì)及校園文化氛圍。對(duì)于大學(xué)生而言，對(duì)其心理健康影響最大的因素是校園環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，把握好兩者對(duì)學(xué)生心理健康的影響，就能夠讓大學(xué)生心理更加健康。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，校園里的文化氛圍直接決定了學(xué)生的心理素質(zhì)，好的文化氛圍能夠幫助學(xué)生建立穩(wěn)定的心理素質(zhì)。因此，多形式、多途徑地開展校園文化活動(dòng)，重視校園文化建設(shè)，確保大學(xué)生社會(huì)環(huán)境的改善，營造積極健康的校園文化氛圍和社會(huì)環(huán)境，能夠讓學(xué)生的精神、心理需要得到滿足，也能夠讓學(xué)生充滿自信地展現(xiàn)天賦才華，盡情揮灑激情，培養(yǎng)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，發(fā)揮群體的力量，形成樂觀向上的生活態(tài)度和健康積極的心理狀態(tài)。

三、結(jié)語

大學(xué)生是我國社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，他們的健康成長關(guān)系祖國的未來和發(fā)展。大學(xué)生心理危機(jī)事件的預(yù)防及干預(yù)，不僅關(guān)系到本人的成長，更關(guān)系到大學(xué)生群體、關(guān)系到學(xué)生小家及祖國大家的未來。

參考文獻(xiàn)：

[1]張愛寧，徐光興.大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)研究[J].教育探索，2008（02）.