如何培養(yǎng)學(xué)生的體育意識與體育習(xí)慣

王剛

【摘 要】體育意識和體育習(xí)慣的培養(yǎng)是一個漫長的過程，學(xué)生的良好習(xí)慣和終身體育意識是通過長期的體育實踐而逐漸積累形成的，所以，我們一定不能急于求成，要一步一個腳印，注重對學(xué)生的引導(dǎo)，讓學(xué)生樹立一個正確的認(rèn)識，讓學(xué)生了解到，良好的體育習(xí)慣和終身體育的意識是每個人所必須具備的，這對于一個人的身體健康來說，非常重要，所以，我們必須要讓自己建立起對體育的正確意向。本文主要就如何培養(yǎng)學(xué)生的體育意識與體育習(xí)慣這一問題進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】培養(yǎng) 體育意識 體育習(xí)慣 終身體育

終身體育是體育教學(xué)的終極目標(biāo)，體育教學(xué)不是為了應(yīng)付考試，而是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生通過體育鍛煉達(dá)到強身健體、健碩體格的目的。通過體育教學(xué)，讓學(xué)生掌握一定的體育知識和技能，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，養(yǎng)成終身運動的好習(xí)慣。終身體育是終身教育內(nèi)涵的擴展和延伸，是終身教育發(fā)展的必然。在體育教學(xué)中，我們應(yīng)該順應(yīng)時代的潮流，樹立學(xué)生終身體育的意識。

一、影響學(xué)生體育意識與體育習(xí)慣形成的綜合因素

（一）學(xué)生自身因素

1.青年期生理特點的影響

學(xué)生時期正處于身心發(fā)展的重要階段，他們的身體機能發(fā)育尚未完全，在體育運動中有很多的顧忌，比如說，怕曬太陽、怕苦、怕累，尤其是女生，在這方面表現(xiàn)得更為明顯，有些女生天性不愛運動，甚至害怕運動，在進(jìn)行集體運動時，比如籃球、排球，他們往往表現(xiàn)得非常消極，采取回避、逃避的態(tài)度，不愿意參與到鍛煉中來。

2.青年期心理特點的影響

心理學(xué)研究表明，當(dāng)人們對運動產(chǎn)生了間接興趣時，那么也會對體育活動的結(jié)果產(chǎn)生興趣，并且以體育鍛煉的社會意義為動力，對體育運動充滿熱情和激情，克服一切困難去進(jìn)行鍛煉，使體育鍛煉成為自覺行為。

（二）體育教學(xué)對學(xué)生終身體育意識的影響

1.學(xué)校教學(xué)的因素

學(xué)校體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生體育意識和體育習(xí)慣的作用表現(xiàn)在三個方面：第一，學(xué)校教育是為學(xué)生終身體育鍛煉打好基礎(chǔ)。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，為學(xué)生制定適合的教學(xué)計劃，以此來促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，增強學(xué)生的體質(zhì)；第二，通過學(xué)校系統(tǒng)的培訓(xùn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣和終身體育的意識。學(xué)生在參與學(xué)校組織的體育活動時，會發(fā)現(xiàn)體育活動的樂趣所在，從而提高對體育運動的興趣，養(yǎng)成熱愛運動的好習(xí)慣，培養(yǎng)出終身體育的意識；第三，學(xué)校體育教學(xué)有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力。終身體育能力與終身體育意識是有所不同的，能力是指從事體育鍛煉的本領(lǐng)，學(xué)校開展體育課，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉能力、創(chuàng)造能力等等，這些能力都是構(gòu)成終身體育能力的重要組成部分。

2.體育教師的因素

教師是教學(xué)活動的重要組成部分，教師在教學(xué)活動中，承擔(dān)著教導(dǎo)、引導(dǎo)的重任，教師的教學(xué)在一定程度上會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，所以說，體育教師也是影響課堂教學(xué)的因素之一，教師的好壞，直接影響教學(xué)的成敗。

（三）家庭與社會因素

學(xué)生之所以為學(xué)生，正是因為他們的心智還沒有完全成熟，學(xué)生時期是培養(yǎng)學(xué)生對事物形成正確的認(rèn)知、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時期。在這個階段，學(xué)生需要教師和家長的引導(dǎo)，而教師和家長也要擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)的重則，如果教師和家長能夠在這個階段多關(guān)注學(xué)生，時刻注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和體育習(xí)慣，那么對學(xué)生以后的生長發(fā)育和身體健康將會起到重要的幫助。很多家長錯誤地認(rèn)為，學(xué)生的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)，是發(fā)憤圖強，好好學(xué)習(xí)，所以他們在課余時間，總是希望自己的孩子能夠多看點書，多學(xué)點知識，對于學(xué)生的體育鍛煉，很多家長是抱著無所謂甚至不支持的態(tài)度的。在家長的消極態(tài)度的影響之下，很多學(xué)生也對體育鍛煉產(chǎn)生了偏見，對體育鍛煉缺乏興趣，積極性低下。

二、體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育意識和體育習(xí)慣的策略

（一）教學(xué)實施

在以往的體育教學(xué)課堂上，教師仍然占據(jù)著課堂的主體地位，課堂教學(xué)以教師為中心，這完全違背了教學(xué)發(fā)展的規(guī)律。在這樣的課堂上，教師的主觀意識很強，教學(xué)充滿隨意性，教師過分的注重自己的主觀意愿，卻忽視了課堂教學(xué)的客觀實效，堅持“注入式”教學(xué)，在教學(xué)中，只是一味的灌輸，沒有考慮到學(xué)生是否能夠接受和掌握，不注重和學(xué)生的互動交流，使學(xué)生難以提高運動興趣，這樣的教學(xué)是沒有意義的。體育教學(xué)是教與學(xué)的結(jié)合，在課堂上，教師要加強與學(xué)生的互動，課堂是屬于學(xué)生的，學(xué)生才是教學(xué)的主體，教師要把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生在課堂上充分地表現(xiàn)自己。課后也要多和學(xué)生交流，傾聽學(xué)生的心聲，根據(jù)學(xué)生的需要來調(diào)整授課方案，盡量滿足學(xué)生的需求。

（二）教學(xué)評價

在教學(xué)評價方面，教師要尊重學(xué)生的個性差異，作為教師，我們面對的是一個群體，這個群體中的每個個體都是極具個性的，他們都有著鮮明的個人色彩，我們要找出每個人的閃光點，同時要幫助他們改正自身的不足和缺陷，采用個體內(nèi)差異評價。在運用個體內(nèi)差異評價時，教師要注意觀察學(xué)生的發(fā)展變化，照顧到每一位學(xué)生的個體差異，這種方法有利于培養(yǎng)后進(jìn)生的體育興趣，提高潛能生的運動能力。

（三）營造良好的體育氛圍

不管做任何事情，都必須要有一個必要前提，那就是擁有一個健康的身體，只有身體健康了，才能有足夠的體力去做一件事情，加強鍛煉，強身健體不僅是學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)的需要，更是以后事業(yè)成功的必要前提。學(xué)校要大力宣傳體育運動的重要性，要充分重視體育教學(xué)，積極地開展各種體育運動項目，用多樣化的運動項目去吸引學(xué)生，提高學(xué)生的參與性和積極性。此外，體育教師還應(yīng)該主動的與學(xué)生建立一種和諧的師生關(guān)系，努力營造出積極向上的課堂氛圍，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的運動興趣。

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