獨立院校大學生心理健康教育的狀況及對策

文志杰

摘要：加強大學生心理健康教育是構(gòu)建和諧校園的重要組成部分，通過分析獨立學院大學生心理健康的現(xiàn)狀及其原因，進一步探討在獨立學院如何開展和加強大學生心理健康教育，有針對性地提出心理健康教育的策略。

關(guān)鍵詞：獨立學院；大學生；心理健康；心理調(diào)適

中圖分類號：G641文獻標志碼：A文章編號：1001-7836（2014）04-0117-02

獨立學院是在中國高等教育大眾化進程中按新思路、新機制、新模式創(chuàng)辦的本科層次的普通高校[1]。獨立學院的特殊性和自身的局限性決定了獨立學院在大學生心理健康教育上起步比較晚，對大學生心理健康教育的重視程度不夠，這使得獨立學院大學生心理健康問題相對而言更為嚴重和突出。如對大學生活的適應、人際關(guān)系的沖突、戀愛中的矛盾與問題、專業(yè)的選擇與個人的愛好、學業(yè)與學費以及對未來前途的焦慮等問題。在痛苦的反思之后，有人開始調(diào)整目標、重塑生活，以積極的心態(tài)去迎接新的生活；有的人則選擇了逃避與自暴自棄，以消極的心理與行為去對抗生活[2]。

一、大學生心理健康的標準

1具有正常智力，能夠保持濃厚的學習興趣和求知欲望

這是大學生學習、生活的基本心理條件，也是適應周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，學習是大學生活的主要內(nèi)容，心理健康的大學生都會珍惜當前的學習機會，保持強烈的求知欲望。

2保持穩(wěn)定的情緒，良好的心境

用積極樂觀的心態(tài)對待學習和生活，對待周圍的人和事，培養(yǎng)較強的抗壓能力和自我調(diào)適能力，對于保持積極樂觀的生活態(tài)度和人生態(tài)度至關(guān)重要[3]。

3意志健全，能經(jīng)受住各種挫折和磨煉

心理健康的大學生，學習生活有明確的目標和追求，能夠做到開拓創(chuàng)新、勇于進取，善于排除外界干擾，遇到困難和挫折能夠正確看待并采用正確的方式進行處理。

4和諧的人際關(guān)系

良好而和諧的人際關(guān)系是事業(yè)成功與生活幸福的前提，樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長補己之短，寬以待人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機端正。

5正確的自我意識和適度的行為反應

心理健康的大學生都能以客觀的態(tài)度去正確地認識自己、客觀公正地判斷和評價自己，善于充實自己的和完善自己，并恰當?shù)卣{(diào)節(jié)自己和控制自己。在不同的年齡階段有相應的行為反應，在認識、情感、言行舉止方面都符合他所處年齡段的要求。

6完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)和積極的社會適應能力

心理健康的大學生能和社會保持良好的接觸，對社會有清晰的認識，理想信念符合社會的要求，一旦發(fā)生沖突時能及時調(diào)整以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致。

二、獨立學院大學生心理健康的現(xiàn)狀

1理想和現(xiàn)實的沖突

進入獨立學院后由于沒有考入理想的大學，心理上存在較大的落差，感到失落和沮喪。這一心理現(xiàn)象隨著進入大學非但沒有減緩而有加劇的趨勢，這給學生的心理造成了很大的不平衡感。

2獨立生活的能力較弱

進入大學后，好多學生要獨立地面對生活，自己去處理學習和生活中遇到的各種事情，而且在出現(xiàn)困難和挫折時不愿意向別人傾訴，時常積壓在自己的心中，久而久之會產(chǎn)生焦慮，影響到正常的學習和生活。

3人際交往困難

中學時單一的交往在大學被打破，需要在新的環(huán)境下去重建人際關(guān)系。新時期的大學生由于生長經(jīng)歷的特殊性容易形成以自我為中心的觀念，常以自己的標準去衡量別人，渴望和他人交往，但又怕遭到拒絕，特別在乎別人的評價。

4學習積極性下降

進入大學之初，不少學生仍以學習為重，但當“理想我”與“現(xiàn)實我”出現(xiàn)落差時，這種矛盾疲憊與困惑的心理使他們開始追求物質(zhì)方面的安慰和心理上的寄托，開始把精力轉(zhuǎn)向于其他方面，而學習的熱情和積極性下降，對學習開始不感興趣。

三、影響獨立學院學生心理健康的原因

1社會因素

（1）應試教育制度的影響。我國現(xiàn)行的高考制度使得中學教育基本上圍繞著高考這根指揮棒轉(zhuǎn)，學校重視了高考科目知識的傳授，而忽視了學生素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。（2）思想觀念的變化。隨著市場經(jīng)濟的進一步發(fā)展，人們的觀念、思想和行為在不斷地發(fā)展變化，各種思潮、觀念在不斷地沖擊著人們的思想，大學生平靜的心理自然會受到?jīng)_擊，當一些意志薄弱的學生面對這種挑戰(zhàn)時，一遇到挫折，就會產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)。（3）價值取向的多元化。市場經(jīng)濟的影響，人們的價值取向趨向功利化和實用化，社會上出現(xiàn)的追求享受，腐化墮落現(xiàn)象也影響了一些大學生的心靈。（4）獨生子女的影響。獨生子女的依賴性強和自理能力差，進入大學以后，無所適從，難以應付。

2學校因素

（1）環(huán)境的變遷、角色的轉(zhuǎn)化引起的心理不適應。大學生進入新的環(huán)境之后需要去適應，加之親情、友情暫時性的缺失，遇到困難時容易喚起他們的思家之情。（2）教育過程的影響。學校過分強調(diào)專業(yè)知識的學習而忽視全面素質(zhì)的培養(yǎng)，甚至好多學生沒有機會參加社會實踐，并且教學過程仍然是傳統(tǒng)的模式，使學生產(chǎn)生厭學情緒，導致負面影響的出現(xiàn)。（3）校園文化品位不高。獨立學院由于辦學歷史相對比較短，沒有形成深厚的文化底蘊，學?；顒訉W生覺得沒有意思不愿意參加，加之社會不良風氣的輻射，滋生了種種不健康的現(xiàn)象[4]。

3家庭因素

（1）父母和家庭氛圍的影響。父母是孩子最早的老師，父母的行業(yè)習慣和生活態(tài)度對子女會造成很大的影響。父母知行統(tǒng)一，言行一致，家庭關(guān)系融洽，父母感情和諧，兄妹相親相愛，這樣會形成一種謙讓隨和，樂觀大方的人格品質(zhì)，會對孩子的成長和發(fā)展起到很重要的作用。反之，則會使孩子形成錯誤的觀念，產(chǎn)生懷疑、否定別人的心理和行為。（2）家庭教育方式存在的問題?，F(xiàn)在的大學生很多是獨生子女，父母過度溺愛、包辦過多，使他們形成一種依賴的心理。還有父母期望值過高，會使子女產(chǎn)生恐慌、焦慮、內(nèi)疚的心理。（3）自身因素。主要包括不能正確評價自己和他人、不能正確地自我選擇和自我發(fā)展；性的成熟帶來性心理的變化；缺乏養(yǎng)成良好行為習慣的能力；面對困難和挫折不能自我調(diào)適等。四、解決大學生心理健康問題的措施endprint

1應把心理健康教育作為課程予以開設(shè)

高校要想培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才，必須把大學生心理健康教育作為重要的組成部分予以高度重視，按照專業(yè)課的設(shè)置進行開設(shè)，讓心理教育走進課堂，深入到學生的心中，這樣才能提高學生的認識程度，讓學生從知識的層面去認識心理教育，接受心理輔導，從而使大學生健康和諧的發(fā)展和提高，真正實現(xiàn)高校人才培養(yǎng)的目標。

2用制度的形成來保障大學生心理健康教育

學校在建章立制的過程中應把加強大學生心理健康教育作為一項制度進行規(guī)范，無論在日常管理或者教學過程中，還是在課外活動中應把大學生的心理健康教育融入其中，時時刻刻關(guān)注大學生的心理變化，及時有效地進行調(diào)適，保證大學生在學習和生活過程中始終保持一種良好的心理狀態(tài)。

3建立一支專業(yè)化的心理輔導隊伍

許多獨立學院多是學生輔導員和班主任承擔心理健康教育的具體工作，沒有配備專職的心理健康教育教師，或者是配備的心理健康教師數(shù)量嚴重不足，在教學質(zhì)量和數(shù)量上遠遠達不到獨立學院心理健康教育的教學目標，收不到預期的效果。為此，獨立學院要高度重視專業(yè)化教師隊伍的建設(shè)，按照相關(guān)的規(guī)定進行配備，并制訂心理健康教育的輔導計劃，有針對性地進行心理健康輔導，使之步入規(guī)范化的道路[5]。

4建立大學生心理健康檔案

大學生心理健康檔案是學生成長的記錄，通過建立學生檔案能及時發(fā)現(xiàn)學生在日常學習和生活過程中的心理動態(tài)和問題，以便早發(fā)現(xiàn)、早預防。新生報到時建立的入學檔案，詳細記錄學生在成長過程中出現(xiàn)的各種情況，以及學生的心理狀況和特點。既可以為學生的成長提供幫助，也為教師以后的輔導提供材料。

5把心理健康教育融合到校園文化建設(shè)中

開展豐富多彩、健康活潑的校園文化活動，如心理健康知識講座、社團活動等，通過校報、廣播站、櫥窗、宣傳欄等宣傳媒體普及心理健康方面的知識，營造積極、健康、文雅的氛圍，保證學生在優(yōu)美、健康的校園文化氛圍中，不斷地提高認識、升華情操、磨煉意志，從而鑄就他們健康的經(jīng)得起考驗的心理品質(zhì)。

參考文獻：

[1]周濟.促進高校獨立學院持續(xù)健康快速發(fā)展[J].教育發(fā)展研究，2003，（8）：1-4.

[2]鐘義紅，陶知翔.新時期大學生心理健康教育對策思考[J].南昌高專學報，2007，（6）：63-65.

[3]孔慶蓉.淺析負性情緒對大學生心理健康的影響[J].教育與職業(yè)，2011，（33）：94-96.

[4]羅佳，姚本先.心理和諧與和諧校園的構(gòu)建[J].中國電力教育，2008，（5）：3-5.

[5]譚彬.當前大學生心理健康存在的問題及對策[J].高等教育研究（成都），2013，（2）：78-81.endprint