社區(qū)居民體育鍛煉特征分析及對(duì)策研究—以山西省社區(qū)居民為例

褚 婷

（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院，山西 太原 030031）

社區(qū)居民體育鍛煉特征分析及對(duì)策研究—以山西省社區(qū)居民為例

褚 婷

（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院，山西 太原 030031）

以山西省11個(gè)行政區(qū)域居民為調(diào)查對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，分析參與特征及存在問(wèn)題，并提出合理建議，旨在為更好地推廣群眾體育活動(dòng)提供參考依據(jù)。研究認(rèn)為：1）山西省社區(qū)居民參與體育鍛煉的特征呈現(xiàn)為對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)水平較好，以強(qiáng)身健體和豐富生活為主要參與動(dòng)機(jī)；2）參與體育鍛煉時(shí)間短、頻率和強(qiáng)度總體偏低；3）以公園、社區(qū)公共性場(chǎng)所為主要鍛煉地點(diǎn)，并以跑步、散步為主要參與項(xiàng)目；4）低水平消費(fèi)占主流，消費(fèi)結(jié)構(gòu)以購(gòu)買(mǎi)體育服裝、器材等實(shí)物消費(fèi)為主。

社區(qū)居民；體育鍛煉；參與動(dòng)機(jī)；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；體育消費(fèi)；山西省

為推進(jìn)社會(huì)體育和諧發(fā)展，促進(jìn)國(guó)民身體素質(zhì)鍛煉，國(guó)務(wù)院于1995年6月20日發(fā)布了《全民健身計(jì)劃綱要》，將全民參與體育鍛煉的重要性納入了國(guó)家政策性文件，為社會(huì)體育的持續(xù)發(fā)展提供了良好的契機(jī)。2009年頒布的 《全民健身?xiàng)l例》，確保了社會(huì)居民參加體育鍛煉的合法性權(quán)益，伴隨《全民健身計(jì)劃綱要》頒布20a，社會(huì)體育的發(fā)展整體呈現(xiàn)出良好的態(tài)勢(shì)，但也存在著一些不足和問(wèn)題，基于此，了解山西省社區(qū)居民參與體育鍛煉表現(xiàn)出何種特征，找出問(wèn)題與差距，能夠?yàn)槿罕婓w育更好地發(fā)展提供參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以山西省社區(qū)居民參與體育鍛煉的特征為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 以“社區(qū)體育”、“體育鍛煉”等為關(guān)鍵詞，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等途徑查閱相關(guān)文獻(xiàn)30余篇，為本研究確立研究范疇與結(jié)構(gòu)奠定了基礎(chǔ)；此外，查閱了《體育社會(huì)學(xué)》、《社會(huì)體育學(xué)》等相關(guān)書(shū)籍，為本研究提供了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 采用隨機(jī)抽樣方法，對(duì)山西省太原市、運(yùn)城市、臨汾市、忻州市、長(zhǎng)治市、晉城市、晉中市、呂梁市、陽(yáng)泉市、大同市、朔州市11個(gè)市級(jí)地區(qū)發(fā)放問(wèn)卷1 800份，回收問(wèn)卷1 478份，回收率為82.1%；有效問(wèn)卷1 478份，有效率為100%。課題組對(duì)問(wèn)卷的效度檢驗(yàn)采用了專(zhuān)家判斷法，一致認(rèn)為該問(wèn)卷具有良好的效度；問(wèn)卷的信度檢驗(yàn)采用內(nèi)部一致檢驗(yàn)方法（P ＜0.05），符合調(diào)查要求。問(wèn)卷內(nèi)容主要涉及參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)、認(rèn)識(shí)、頻率、強(qiáng)度、時(shí)間、參與人群、地點(diǎn)和體育消費(fèi)等內(nèi)容。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用spss19.0對(duì)調(diào)查問(wèn)卷中的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理。

2 結(jié)果與分析

2.1 社區(qū)居民對(duì)參與體育鍛煉的認(rèn)知情況好、參與動(dòng)機(jī)集中 《全民健身計(jì)劃綱要》是國(guó)家指導(dǎo)群眾體育活動(dòng)開(kāi)展的指導(dǎo)性文件，調(diào)查結(jié)果顯示 （表1），44.7%的居民“知道《全民健身計(jì)劃綱要》，但是對(duì)內(nèi)容不清楚”，只有13.7%的人“知道并了解”，說(shuō)明多數(shù)居民對(duì)于《全民健身計(jì)劃綱要》并不了解，缺乏普及和宣傳體育相關(guān)知識(shí)的途徑；關(guān)于“體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性認(rèn)知”的調(diào)查中，63.5%的居民認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康具有重要或很重要的作用，基本反映出居民對(duì)于體育鍛煉具有正確的認(rèn)知和態(tài)度。關(guān)于“居民參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)”的調(diào)查中，通過(guò)對(duì)樣本量進(jìn)行頻數(shù)統(tǒng)計(jì)得知（表2）：社區(qū)居民參與體育鍛煉的目的主要是圍繞體育的基礎(chǔ)功能，例如，健身、休閑等，對(duì)于體育的社交、保健、心理調(diào)適等功能體現(xiàn)較少，說(shuō)明山西省居民對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)廣度和深度不夠，僅僅局限在表面層次。

表1 居民參與體育鍛煉認(rèn)識(shí)情況統(tǒng)計(jì)

表2 居民參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)情況統(tǒng)計(jì)

2.2 社區(qū)居民參與體育鍛煉程度低 體育鍛煉程度評(píng)價(jià)主要從鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度和鍛煉頻率3個(gè)維度體現(xiàn)。在描述性統(tǒng)計(jì)中，從總體來(lái)看，鍛煉時(shí)間達(dá)到30min以上的占37.7%，鍛煉頻率達(dá)到3次以上的占44.8%，鍛煉強(qiáng)度達(dá)到中等的占30.4%，側(cè)面反映出被調(diào)查的居民鍛煉程度總體水平不高，而且這3個(gè)數(shù)據(jù)僅僅是單個(gè)變量的分析，按照我國(guó)體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)3個(gè)維度必須同時(shí)達(dá)到相應(yīng)指標(biāo)，即每周活動(dòng)頻率3次以上，每次活動(dòng)時(shí)間30min以上，每次活動(dòng)強(qiáng)度中等以上[1]。因此，在本次研究中，要從時(shí)間、強(qiáng)度、頻率3個(gè)維度客觀分析居民體育鍛煉的程度。

在表3中，針對(duì)鍛煉頻率維度進(jìn)行統(tǒng)計(jì)：1）針對(duì)“每周鍛煉3次以上”選項(xiàng)，可以看出，同時(shí)達(dá)到活動(dòng)強(qiáng)度在中等強(qiáng)度以上和30min以上的只有141人，占到該層次的21.3%，說(shuō)明被調(diào)查的社區(qū)居民體育鍛煉參與質(zhì)量非常低。在該選項(xiàng)中，比例較多的是“每周3次以上，時(shí)間集中在11～20min，小強(qiáng)度”，有122人，占18.4%，這是應(yīng)該重點(diǎn)發(fā)展的居民群體。2）選擇“不定期”進(jìn)行體育鍛煉的居民有350人，其中，選擇“輕微運(yùn)動(dòng)，10min以下”的人數(shù)居多，占12.3%；選擇“輕微運(yùn)動(dòng)，21～30min”的人數(shù)占10%。3）針對(duì)“每周不超過(guò)3次”的選項(xiàng)，人數(shù)占比相對(duì)較高的分別是“小強(qiáng)度、21～30min”的11.8%和“中等強(qiáng)度，11～20min”的9.2%。4）在“每月2～3次”和“每月1次”的選項(xiàng)中，人數(shù)居多的也分別集中在“輕微運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)間11～20min”及“輕微運(yùn)動(dòng)，21～30min”，和“小強(qiáng)度，鍛煉時(shí)間11～20min”及“中等強(qiáng)度，鍛煉時(shí)間11～20min”。從沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)來(lái)看，基本上集中在“低強(qiáng)度，11～30min以?xún)?nèi)”，反映出居民雖然參與了體育鍛煉，但在時(shí)間、強(qiáng)度、頻率方面把握得并不好，沒(méi)有達(dá)到體育鍛煉的效果，這與居民對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不全面有一定的關(guān)系?；诰用駥?duì)如何進(jìn)行體育鍛煉、如何達(dá)到鍛煉效果存在認(rèn)識(shí)上的偏差，應(yīng)積極普及體育鍛煉常識(shí)，使這部分社區(qū)居民可以正確地進(jìn)行體育鍛煉，這也是增加山西省體育人口的有效途徑之一。

表3 鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度與鍛煉頻率統(tǒng)計(jì)

2.3 以公共場(chǎng)所為主要鍛煉場(chǎng)所、參與項(xiàng)目集中 居民體育鍛煉形式是完成體育活動(dòng)的載體，從居民參與體育項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)來(lái)看（圖1），跑步、散步排在第1位，其次是健身操、體育舞蹈、球類(lèi)，參與這3項(xiàng)的居民也占據(jù)了相當(dāng)大的比例。從居民的選擇情況來(lái)看，反映出健身操、舞蹈類(lèi)項(xiàng)目等是居民茶余飯后主要參與的活動(dòng)項(xiàng)目，這些活動(dòng)易組織，參與者主要由附近居民構(gòu)成；跑步、散步是居民經(jīng)濟(jì)型可參與的項(xiàng)目，不受空間、時(shí)間等因素的影響，這與公路、馬路周邊早上、傍晚人群居多有密不可分的關(guān)系。

圖1 居民參與體育項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)（%）

對(duì)居民參與地點(diǎn)的調(diào)查顯示（表4），各選項(xiàng)選擇人數(shù)所占百分比由高到低分別為公園廣場(chǎng)24.7%、社區(qū)場(chǎng)所21.8%、單位場(chǎng)地21.7%、消費(fèi)型俱樂(lè)部16.1%、家中3.2%及其他12.6%，反映出山西省居民參與體育鍛煉的場(chǎng)所多數(shù)集中在“公共場(chǎng)地”，例如公園、社區(qū)、單位場(chǎng)地，對(duì)于消費(fèi)型健身俱樂(lè)部的選擇較低。其中，選擇“公園廣場(chǎng)”作為鍛煉地點(diǎn)的人群，與公園廣場(chǎng)環(huán)境相對(duì)較好、鍛煉人群較多有一定的關(guān)系，同時(shí)公園廣場(chǎng)的開(kāi)放性、免費(fèi)性也是造成居民較易聚集的原因；選擇“社區(qū)場(chǎng)所”和“單位場(chǎng)地”的居民人數(shù)差距不大，反映出居民選擇鍛煉區(qū)域更多地是考慮了鍛煉的便捷性與參與群體，這與前面參與項(xiàng)目的分析結(jié)果趨于一致。

表4 居民參與地點(diǎn)統(tǒng)計(jì)

居民參與體育鍛煉的組織形式中（表5），1）通過(guò)單位組織活動(dòng)進(jìn)行鍛煉的人數(shù)最多?！皢挝唤M織”，通?？梢岳斫鉃榘毠じ?jìng)賽等職工體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，是有組織的體育活動(dòng)，但舉辦次數(shù)有限。2）自發(fā)地參與體育鍛煉。自發(fā)的體育鍛煉包括上班間歇期進(jìn)行走步、跳繩、踢毽子等簡(jiǎn)易的鍛煉。無(wú)論是有組織還是自發(fā)地進(jìn)行鍛煉，在鍛煉時(shí)間、強(qiáng)度和頻率上都得不到保證，會(huì)直接影響鍛煉的效果。3）選擇人數(shù)較少的2項(xiàng)分別為 “社區(qū)組織”和“社區(qū)體育指導(dǎo)站”，所占比例分別僅有5.9%和1.2%，造成這種局面的原因，主要是山西省社區(qū)體育活動(dòng)基本呈現(xiàn)為無(wú)人組織和無(wú)人管理的狀態(tài)，并且很少有社區(qū)設(shè)立體育指導(dǎo)站，對(duì)居民進(jìn)行體育指導(dǎo)服務(wù)，因此，在關(guān)于鍛煉地點(diǎn)的調(diào)查中，雖然有很多人選擇社區(qū)作為鍛煉場(chǎng)所，但也可以反映出居民的鍛煉基本都是自發(fā)進(jìn)行的。

表5 居民參與鍛煉組織形式統(tǒng)計(jì)

2.4 體育消費(fèi)水平低，實(shí)物型消費(fèi)為主體

1）針對(duì)山西省居民體育消費(fèi)水平的調(diào)查顯示（表6），居民體育消費(fèi)水平在700元及以下的占到總?cè)藬?shù)的70.6%，整體呈現(xiàn)為低水平消費(fèi)。

表6 居民體育消費(fèi)水平統(tǒng)計(jì)（元/年）

2）從消費(fèi)結(jié)構(gòu)來(lái)看（表7），居民消費(fèi)內(nèi)容主要集中在體育服裝和體育器材的消費(fèi)，比例分別為32.8%和31.7%。在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)城市，消費(fèi)比例相對(duì)較高的購(gòu)買(mǎi)體育門(mén)票觀看比賽支出，及在經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部進(jìn)行消費(fèi)的會(huì)費(fèi)支出，在山西省居民體育消費(fèi)調(diào)查中，分別僅占9.7%和3.3%，說(shuō)明山西省居民體育消費(fèi)理念與發(fā)達(dá)地區(qū)仍有明顯的差距，消費(fèi)模式基本定格在實(shí)物型消費(fèi)，這一結(jié)論與參與體育項(xiàng)目、鍛煉場(chǎng)所的公共性、低成本性表現(xiàn)出的結(jié)果基本一致。因此，引導(dǎo)居民進(jìn)行體育消費(fèi)時(shí)，應(yīng)提倡合理消費(fèi)，培養(yǎng)居民樹(shù)立“花錢(qián)買(mǎi)健康”的消費(fèi)理念，進(jìn)而讓社區(qū)居民體驗(yàn)到體育帶來(lái)的真正樂(lè)趣與價(jià)值。

表7 居民體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)統(tǒng)計(jì)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1）山西省社區(qū)居民對(duì)體育鍛煉的價(jià)值認(rèn)識(shí)水平較好，但對(duì)《全民健身計(jì)劃綱要》的了解情況不容樂(lè)觀；參與動(dòng)機(jī)集中在強(qiáng)身健體、豐富生活，對(duì)于體育的社交、心理、保健康復(fù)等功能認(rèn)知不足。體育鍛煉一定程度上體現(xiàn)出鍛煉時(shí)間短、頻率和強(qiáng)度總體偏低，尤其在鍛煉時(shí)間上達(dá)不到體育人口鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的居民人數(shù)居多，直接影響了體育鍛煉的效果；鍛煉頻率和強(qiáng)度達(dá)到體育人口鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)接近半數(shù)。

2）山西省居民選擇公園、單位場(chǎng)地、社區(qū)公共場(chǎng)所為主要鍛煉場(chǎng)所；參與的體育項(xiàng)目集中在不受場(chǎng)地、時(shí)間限制的跑步、散步；組織形式中，單位組織偏多，自發(fā)形式居中，社區(qū)組織最少；居民體育消費(fèi)水平每年低于700元的人數(shù)占到大多數(shù)，低消費(fèi)水平占主流，消費(fèi)結(jié)構(gòu)多為購(gòu)買(mǎi)體育服裝和體育器材。

3.2 建議

1）各級(jí)政府及主管社會(huì)體育的相關(guān)部門(mén)應(yīng)通過(guò)報(bào)紙、平面媒體、廣播媒體等多種途徑，積極宣傳《全民健身計(jì)劃綱要》；開(kāi)展以社區(qū)為單位的關(guān)于“體育運(yùn)動(dòng)與健康”的講座或制作《體育健康》宣傳手冊(cè)，提高居民對(duì)體育鍛煉參與程度的認(rèn)知水平；提高居民體育認(rèn)知的廣度和深度，挖掘體育的價(jià)值，真正發(fā)揮體育對(duì)健康的促進(jìn)作用。

2）政府及相關(guān)部門(mén)應(yīng)繼續(xù)增加社區(qū)體育鍛煉場(chǎng)所，建立配套的社區(qū)公園，加大社區(qū)體育健身器械的投入數(shù)量，為廣大社區(qū)居民提供便捷的活動(dòng)場(chǎng)所，使居民能夠就近利用資源參與體育鍛煉；對(duì)社區(qū)已有的全民健身器械進(jìn)行維護(hù)，提高體育器械的使用率。各個(gè)社區(qū)應(yīng)逐步建立“社區(qū)體育指導(dǎo)站”，設(shè)立組織管理機(jī)構(gòu)，完善人員配備，對(duì)社區(qū)居民的體育活動(dòng)進(jìn)行正確指導(dǎo)或開(kāi)展社區(qū)體育活動(dòng)。

3）事業(yè)或企業(yè)單位的工會(huì)或相關(guān)部門(mén)，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)職工參與體育鍛煉的積極性，落實(shí)職工體育的開(kāi)展，樹(shù)立正確體育價(jià)值觀，號(hào)召職工主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，并樹(shù)立終身體育思想；引導(dǎo)居民進(jìn)行多層次體育消費(fèi)，建立正確的體育消費(fèi)觀，豐富體育文化生活。

[1] 盧元鎮(zhèn).體育社會(huì)學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006:2，92．

[2] 徐元玉，周烈，王林.城市社區(qū)居民參與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目鍛煉的社會(huì)調(diào)查與推進(jìn)路徑研究——以揚(yáng)州市為例[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，25(2)：110-112.

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Characteristics Analysis and Countermeasure Study of Community Physical Exercise—Taking Communities in Shanxi Province as Examples

CHU Ting
（Business College of Shanxi University, Taiyuan 030031, Shanxi China）

Taking residents in 11 administrative communities in Shanxi Province as investigation objects, adopting methods of literature consultation, questionnaire investigation and mathematical statistics, this thesis investigates current situation of community resident physical exercise, analyses participating characteristics and existing problems, proposes rational suggestions so as to provide reference to better promotion of mass sports activities. Research shows: 1) Characteristics of community resident physical exercise in Shanxi Province present to be good awareness of sports exercise, physical health and life enrichment as major participation motivation. 2) Physical exercise duration is short, frequency and intensity is low. 3) Main exercise locations are parks and community public areas. Main participation disciplines are running and walk. 4) Low level consumption is the mainstream. Main consumption products are sportswear and facilities.

community resident; physical exercise; participation motivation; sports discipline; sports consumption; Shanxi Province

G812.4

A

1004 - 7662(2014 )06 - 0011 - 05

2014 - 05 - 05

2012年山西省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：SZS201202）。

褚婷，講師，碩士，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)與體育教育訓(xùn)練學(xué)。