中學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

劉忠慶 韓明霞

【摘要】近年來，人民的生活水平不斷提高，更加注重身體鍛煉，對(duì)體育的認(rèn)識(shí)也逐漸加強(qiáng)。中學(xué)的體育教學(xué)是學(xué)生接受體育教育的最后階段，在這一時(shí)期，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育教育，使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)和能力，為學(xué)生今后的發(fā)展提供保障。本文就培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的必要性進(jìn)行分析，探究在中學(xué)體育教學(xué)中，如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育教學(xué)；終身體育意識(shí)；培養(yǎng)

體育教學(xué)主要是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)他們的各方面能力。在競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的社會(huì)中，要想取得一定的成績(jī)，不僅要具備較高的專業(yè)知識(shí)和能力素質(zhì)，還要有強(qiáng)健的體格，才能夠適應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì)，所以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，對(duì)于以后的發(fā)展具有重要的作用，因此我們要努力尋求相應(yīng)的措施，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

一、培養(yǎng)終身體育意識(shí)的必要性

當(dāng)今社會(huì)快速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)也不斷提升，使得許多身體勞動(dòng)被技術(shù)手段所取代，人們勞動(dòng)的機(jī)會(huì)很少，大部分人在工作學(xué)習(xí)時(shí)，只是對(duì)著電腦，動(dòng)動(dòng)手指，體力活動(dòng)少之又少。而且隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平也逐漸提高，人們吃穿住行等各方面都十分的好，人們?cè)谑澄镏兴鶖z取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)逐漸增多，出門都是坐車，很少參與體育活動(dòng)。而且城市化進(jìn)程的加快使得環(huán)境問題越來越嚴(yán)重，對(duì)人們的健康也產(chǎn)生了一定的影響，工作、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，使得人們沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，結(jié)果很多人都出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖癥、身體機(jī)體退化等情況。[1]培養(yǎng)終身體育意識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于提高人們的身體狀況，調(diào)節(jié)生活、學(xué)習(xí)的壓力，使人們能夠以飽滿的熱情，健康的身心投入到工作、學(xué)習(xí)中來，減少疾病的發(fā)生，提高人們的身體素質(zhì)，平衡身體中的營(yíng)養(yǎng)成分，使人們擁有健康的體質(zhì)，形成積極、健康的生活方式。

二、中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策

1、樹立全新的體育教學(xué)理念

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師主要注重向?qū)W生講授體育的理論知識(shí)和技能，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，忽視學(xué)生自身的發(fā)展需要，不注重學(xué)生體育意識(shí)的養(yǎng)成。所以我們要努力轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，把培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)作為當(dāng)前的主要任務(wù)。中學(xué)階段的學(xué)生，他們已經(jīng)掌握了不少的專業(yè)知識(shí)和技能，理解事物的能力也較強(qiáng)，所以在這一時(shí)期，在對(duì)他們進(jìn)行體育教育時(shí)，要使他們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，能夠主動(dòng)的進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。在體育教學(xué)時(shí)，要提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生正確的、充分的認(rèn)識(shí)體育，使學(xué)生形成正確的體育意識(shí)，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)人的益處和幫助，不斷提高他們對(duì)體育的喜愛，把體育運(yùn)動(dòng)作為自己生活學(xué)習(xí)中的重要組成部分，逐漸形成終身體育的意識(shí)。

2、運(yùn)用有效的教學(xué)方法開展體育教學(xué)

在體育教學(xué)中，要使學(xué)生對(duì)體育感興趣，能夠自覺學(xué)習(xí)，就要不斷的創(chuàng)新教學(xué)方法，改變以往教學(xué)中存在的問題，加強(qiáng)學(xué)生理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的能力和素質(zhì)。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，在進(jìn)行理論知識(shí)傳授時(shí)，教師更多的是運(yùn)用問題探究、自主學(xué)習(xí)等方法，雖然學(xué)生的主體作用得到了發(fā)揮，但是由于學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備有限，對(duì)一些專業(yè)動(dòng)作的理解還是有一定的困難。因此教師可以運(yùn)用多媒體技術(shù)，通過動(dòng)畫展示，對(duì)一些典型的動(dòng)作進(jìn)行講解，使學(xué)生更直觀的了解體育知識(shí)，為學(xué)生播放相關(guān)的影像資料，使學(xué)生對(duì)體育逐漸產(chǎn)生興趣，能夠自覺的進(jìn)行體育鍛煉，逐步形成終身體育意識(shí)。

3、舉辦各種體育比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，逐漸形成終身體育的意識(shí)

為了加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，提高他們對(duì)體育的興趣，學(xué)?？梢越M織多種體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，使他們能夠在課余時(shí)間里加強(qiáng)體育鍛煉，并把這一習(xí)慣保持下去。學(xué)?？梢越⒏鞣N體育活動(dòng)的組織，讓學(xué)生們積極的參與其中，不僅在體育課上進(jìn)行鍛煉，在課下也能夠繼續(xù)參與到體育活動(dòng)中，把體育運(yùn)動(dòng)真正的融入到自己的生活中。學(xué)?？梢岳眠@些組織，舉辦各種體育比賽，例如，籃球比賽、足球比賽、健美操比賽等等，使每一位學(xué)生都能夠找到適合自己的運(yùn)動(dòng)，并且能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)參與到活動(dòng)中，不斷提高自己的體育能力，把進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)做自己生活的一部分，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育的意識(shí)。

4、營(yíng)造良好的體育學(xué)習(xí)氛圍，加強(qiáng)終身體育意識(shí)的宣傳

當(dāng)前，中學(xué)要努力為學(xué)生營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，加強(qiáng)對(duì)終身體育意識(shí)的宣傳，使學(xué)生逐步養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。學(xué)校要加大對(duì)體育器材的資金投入力度，完善體育設(shè)施，給學(xué)生一個(gè)良好的鍛煉環(huán)境，方便學(xué)生隨時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的體育意識(shí)。還要加強(qiáng)宣傳力度，利用學(xué)校的廣播、宣傳海報(bào)等加強(qiáng)宣傳，組織學(xué)生參加體育知識(shí)的講座，使學(xué)生在潛移默化中逐漸培養(yǎng)自己的終身體育的意識(shí)。

5、體育游戲的滲透

體育教學(xué)過程中運(yùn)用體育游戲需要教師慎重選擇，這期間滲透體育游戲主要是為了幫助學(xué)生鞏固在課堂中學(xué)到的運(yùn)用技能，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。在體育教學(xué)過程中，教師選取體育游戲的種類主要是要考慮教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)選擇適宜的游戲種類。比如：在學(xué)習(xí)籃球的傳球基本技術(shù)時(shí)，教師可以學(xué)生兩人分成一組，每組學(xué)生拿一個(gè)球，在籃球場(chǎng)地的兩個(gè)籃球框之間做往返的傳球練習(xí)，這樣學(xué)生在傳球比賽過程中不僅鞏固了籃球基本技能，而且還有助于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行體育技能的學(xué)習(xí)。如果在練習(xí)跑步的過程中教師要盡量的變化一些鍛煉模式，以免學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生厭煩感，影響體育課堂教學(xué)的質(zhì)量。

結(jié)束語

中學(xué)體育教學(xué)中，教師要以學(xué)生為主體，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，逐漸完善各種教學(xué)手段和措施，使學(xué)生提高對(duì)體育的興趣，加強(qiáng)體育鍛煉，逐步培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]余建熹.中學(xué)院校體育教學(xué)與學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的研究[J].讀與寫（教育教學(xué)刊），2010（6）.

[2]崔振宇.試論中學(xué)院校學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].科技風(fēng)，2010（22）.

[3]胡勇.淺談中學(xué)體育教改如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)[J].科教文匯（下半月），2011（2）.