最近,剛剛退休的老趙在家憋得發(fā)慌,每每想出去走走,一看到窗外霧蒙蒙的空氣,就不得不打消了念頭,甚至連窗戶都不敢開。但是,連續(xù)幾天不開窗通風(fēng),這樣真的好嗎?于是,老趙當(dāng)機(jī)立斷,花了2000多元買了一臺空氣凈化器,看著機(jī)器上空氣質(zhì)量檢測的提示燈從“嚴(yán)重污染”轉(zhuǎn)到“優(yōu)”,他頓時心情大好。
自2013年入冬以來,我國北方地區(qū)出現(xiàn)了大面積的霧霾天氣,不僅給人們的出行帶來了安全隱患,更對人的身體健康造成危害。
或許是被霧霾嚇怕了,人們陸續(xù)為自己和家人置辦起抗霧霾裝備。動輒數(shù)千元的空氣凈化器真的可以防PM2.5嗎?口罩是不是一定要帶“豬鼻子”?抗霧霾食品有根據(jù)嗎?在這些問題面前,人們還來不及考慮答案,就已經(jīng)把大把的銀子扔了進(jìn)去。為抵御霧霾做些投入無可厚非,但是你的所有花費(fèi)都是值得的嗎?在抵御霧霾面前,大多數(shù)人不差錢,差的是花錢的方法——怎樣才能將錢花到點(diǎn)子上呢?
防霧霾口罩怎么挑?
點(diǎn)評:更重要的是貼合面部
防霧霾口罩近日在網(wǎng)絡(luò)上熱銷,很多網(wǎng)店打出“PM2.5過濾率大于99%”等宣傳字樣。防霧霾是否得戴專業(yè)口罩?
市疾控中心表示,市民在霧霾天應(yīng)減少出行,出行要佩戴口罩。北京當(dāng)代醫(yī)院專家提示,抵抗霧霾最有效的防護(hù)辦法只能是戴口罩。目前,最有效的是醫(yī)用N95口罩,不過大家在選擇口罩時不要只關(guān)注口罩種類,還要講究佩戴是否合適,一定要選擇能夠緊緊貼合面部的,與自己鼻型、臉型匹配的口罩,否則留有縫隙,吸進(jìn)去的還是臟空氣,起不到防護(hù)作用。
空氣凈化器越貴越好?
點(diǎn)評:不聽忽悠,看參數(shù)
空氣凈化已逐漸成為很多家庭的必備家電之一,從百元到數(shù)千元,空氣凈化器的質(zhì)量到底相差在哪兒?
空氣凈化器,也叫空氣清潔器、空氣清新機(jī),是指能夠吸附、分解或轉(zhuǎn)化各種空氣污染物的凈化裝置??諝鈨艋餍阅艿膬?yōu)劣,是由潔凈空氣輸出比率決定的,潔凈空氣輸出比率越大,凈化器的凈化效率(CADR)越高。
就目前來言,CADR的數(shù)值仍是消費(fèi)者在挑選凈化器時應(yīng)主要參考的數(shù)據(jù)。通常情況下,CADR越高表明凈化器的凈化功能越強(qiáng)。此外,必須保證室內(nèi)空氣達(dá)到一定的換氣次數(shù),即要求空氣凈化器內(nèi)置的風(fēng)機(jī)有一定的風(fēng)量。國際標(biāo)準(zhǔn)是要保證“在適用面積里每小時換氣5次”。
在國內(nèi)市場上,我國各類室內(nèi)空氣凈化器還處于起步階段,行業(yè)內(nèi)缺乏統(tǒng)一的檢測和評判標(biāo)準(zhǔn),很多產(chǎn)品在宣傳中提到“對空氣中PM2.5的凈化率可達(dá)99%”,但數(shù)據(jù)來源卻并不統(tǒng)一,且缺乏依據(jù)。因此提醒消費(fèi)者在選購過程中,不要被其夸大的廣告語所誤導(dǎo)。
食療就能防霧霾?
點(diǎn)評:沒科學(xué)依據(jù)
黑木耳、梨、豬血、五花肉、胡蘿卜等紛紛被冠以防霧霾食品的名頭,其作用究竟幾何?
PM2.5是一種由多種化學(xué)物質(zhì)組成的細(xì)顆粒物,各地PM2.5成分也很復(fù)雜,并沒有專門針對防治PM2.5的食品,“某種食品可以防PM2.5”的說法沒有科學(xué)依據(jù)。當(dāng)代醫(yī)院專家表示,中醫(yī)所說的“清肺”,實(shí)際是潤肺去肺火的意思,與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的清除肺部污染物不是一個概念。
不過,霧霾天的飲食也不是毫無講究。北京當(dāng)代醫(yī)院醫(yī)生建議,霧霾天飲食宜清淡,多吃維生素和抗氧化食品,可以幫助清除PM2.5攜帶的致癌物在體內(nèi)形成的自由基。少吃辛辣食物,多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)維生素,還可以潤肺除燥,祛痰止咳。此外可以自制一些含羅漢果、百合、金蓮花的潤肺茶,緩解嗓子干癢、咳嗽,并減少污染空氣對肺部的刺激。
柚子皮能做防毒面具?
點(diǎn)評:沒作用,反而會呼吸不暢
日常生活中,人們習(xí)慣用煮過的茶葉、橘子皮去異味,近日在網(wǎng)上,有網(wǎng)友取一大塊柚子皮,根據(jù)個人的臉型進(jìn)行裁剪,并在臉頰兩側(cè)各穿一個孔,制作防霧霾面具。
目前過濾空氣的產(chǎn)品都有活性炭的成分,口罩也好、空氣凈化器也好,應(yīng)用的都是這個原理。而柚子皮并不含有活性炭,起不到過濾空氣的作用。而且柚子皮本身也不透氣,人們佩戴會造成呼吸不暢,對于凈化空氣絲毫作用也沒有。柚子皮的清香味道也許只能給人一種心理安慰。
編者手記
在抵御霧霾面前,即便是樣樣都買最貴的,我們也非負(fù)擔(dān)不起,但是面對霧霾經(jīng)濟(jì)的題材炒作時,如何做消費(fèi)面前的智者卻是一個考驗(yàn)。不同的消費(fèi)習(xí)慣折射出耐人尋味的消費(fèi)心理:一些人注重產(chǎn)品的性價比、實(shí)用性,這講究的是“里子”;一些人更注重產(chǎn)品是否彰顯使用者的身份和氣質(zhì),這講究的是面子。小編們所想傳達(dá)的內(nèi)容,無非是讓在消費(fèi)中講究里子的人,怎樣不失面子,讓注重面子的人,也能保住里子。