淺議高中生英語閱讀焦慮源及解決策略

一、外語閱讀焦慮研究綜述

（一）語言學(xué)習(xí)中的焦慮

外語學(xué)習(xí)者在語言學(xué)習(xí)過程中會受到很多情感因素的影響，焦慮是其中的一種。語言學(xué)習(xí)中的焦慮主要是指學(xué)習(xí)者需要用外語或第二語言進(jìn)行表達(dá)時產(chǎn)生的恐懼或不安心理。克拉申的“情感過濾假說”指出：高焦慮會像過濾器一樣把學(xué)習(xí)者接觸到的語言輸入過濾掉，致使語言輸入達(dá)不到“語言習(xí)得機(jī)制”，語言輸入就不能為大腦加工，不能被吸收。語言學(xué)習(xí)中焦慮程度的增加會產(chǎn)生諸多負(fù)面影響，焦慮程度越高，目的語的掌握程度越低，學(xué)習(xí)效果越差，只有有效地調(diào)節(jié)焦慮情緒才能有助于提高外語學(xué)習(xí)能力。

（二）外語閱讀焦慮

外語閱讀焦慮被認(rèn)為是外語學(xué)習(xí)中的一種特別技能學(xué)習(xí)即閱讀情景中形成的焦慮，表現(xiàn)為學(xué)生對自己外語閱讀交際能力的過低評價，是在外語閱讀學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的一種恐懼不安的緊張心理。在國內(nèi)，石運章，劉振前研究發(fā)現(xiàn)：閱讀焦慮與閱讀理解成績之間存在負(fù)相關(guān)關(guān)系；男生閱讀焦慮顯著高于女生，英語成績則顯著低于女生。黃紀(jì)針研究結(jié)果也發(fā)現(xiàn)，英語專業(yè)學(xué)生也普遍存在英語閱讀焦慮；英語閱讀焦慮與英語閱讀學(xué)業(yè)成績及閱讀理解回顧成績之間存在顯著負(fù)相關(guān)。國內(nèi)外的這些研究都證實，外語學(xué)習(xí)者普遍存在閱讀焦慮情緒，并且對閱讀成績有著顯著的影響。作為高中生英語學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和幫助者，我們需要研究力圖減少高中生英語閱讀的負(fù)面影響，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)焦慮情緒，從而促進(jìn)學(xué)生英語閱讀能力的發(fā)展。

二、閱讀焦慮產(chǎn)生的原因

本文作者通過觀察、與學(xué)生交流、訪談發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致閱讀焦慮的因素主要有以下幾個方面。

第一，閱讀策略。雖然在新課標(biāo)引領(lǐng)下的新的教學(xué)觀念要求引導(dǎo)學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)積極性，但是目前來看，高中生仍然是從教師的講授中接受知識，學(xué)習(xí)上有很大的被動性，知識面交窄，舉一反三較難，學(xué)習(xí)策略尤其是閱讀策略欠缺，沒有養(yǎng)成正確的閱讀習(xí)慣。比如，大部分學(xué)生遇到生詞還是過于依賴字典，而不會根據(jù)上下文來猜測詞義；對于文章只注重字、詞、句這些細(xì)節(jié)而忽略文章的主旨和整體意義。當(dāng)學(xué)生沒有使用有效的閱讀策略，導(dǎo)致閱讀速度慢，對自己的閱讀能力不自信時就會產(chǎn)生閱讀焦慮。

第二，情感因素。我們知道消極的情感因素會嚴(yán)重妨礙習(xí)得著最大限度獲取語言輸入和使用語言的機(jī)會。在閱讀課堂或閱讀過程中，個別教師喜歡說，“男生的英語是很難學(xué)得比女生好”“這么簡單的文章都看不懂”等，在這不良的心理暗示下，學(xué)習(xí)者就會對所閱讀材料感到焦慮，或者認(rèn)為自己的閱讀能力很差，從而產(chǎn)生厭讀和焦慮的情緒。同時高中生正處于青春初期，耐受力較差。較差的耐受力使他們稍受挫折便產(chǎn)生焦慮情緒。

第三，文本類型。有實證研究表明，文本類型也是學(xué)生閱讀焦慮產(chǎn)生的原因。有實驗結(jié)果表明，記敘文的閱讀成績最高，說明文的閱讀成績最低，文本類型和閱讀成績之間呈顯著負(fù)相關(guān)，且對高中生的閱讀成績影響程度較高。閱讀材料可能關(guān)于任何一個專業(yè)或領(lǐng)域的內(nèi)容、背景知識，包括與語言關(guān)聯(lián)的習(xí)俗、風(fēng)土人情、文化歷史、宗教政治等。如果閱讀文章的難度不僅僅局限于詞匯量，或者作者意圖以及文化背景知識是學(xué)習(xí)者沒有遇到過的，學(xué)習(xí)者就會難以適應(yīng)，產(chǎn)生焦慮情緒。

第四，閱讀目的。閱讀目的可以分為課堂閱讀、消遣閱讀、實際生活中的閱讀和服務(wù)考試的閱讀。但是通過訪談發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對英語閱讀都有畏懼情緒，沒有從閱讀中獲得樂趣，反而視閱讀英語為一種負(fù)擔(dān)和任務(wù)。許多學(xué)習(xí)者進(jìn)行英語閱讀的主要目的是為了考試和名次。他們希望在短時間內(nèi)通過背單詞，做語法題和閱讀理解題來提高閱讀能力，但是在努力過后，他們發(fā)現(xiàn)閱讀時還會遇到很多困難，從而導(dǎo)致閱讀焦慮產(chǎn)生。

三、減少閱讀焦慮的對策

第一，培養(yǎng)良好的閱讀策略。閱讀教學(xué)領(lǐng)域的大量研究表明，閱讀策略具有可教性和可操作性，可以通過有意識的學(xué)習(xí)獲得。閱讀策略包括略讀、尋讀、預(yù)測、抓住段落和文章的主題句以及交互式閱讀模式等。教師應(yīng)有意識的提高學(xué)生的策略意識，提高學(xué)生的策略選擇能力。在閱讀教學(xué)過程中，要耐心有序地幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，有針對性地幫助他們排除閱讀能力障礙，通過練習(xí)幫助學(xué)生改進(jìn)或避免不良的閱讀習(xí)慣，以提高閱讀速度和閱讀能力。

第二，重視情感因素。教師在課堂上要注意自己的情感狀態(tài)、精神面貌以及評價學(xué)生的語言、方式和態(tài)度，不可輕易地否定學(xué)生，要允許學(xué)生犯點小錯誤，并接受他們的失誤，尤其是對害羞、膽怯、內(nèi)向的學(xué)生，應(yīng)該讓他們有更多地機(jī)會交流。在教學(xué)中，教師一方面要努力通過生動有趣的教學(xué)手段來為學(xué)生營造輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，另一方便又不能讓他們放任自由，毫無壓力和目標(biāo)。教師要盡可能地幫助學(xué)生將焦慮轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力。

第三，選擇合適的閱讀材料。教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生對不同類型文章特點的了解，根據(jù)不同文本類型的特點進(jìn)行相應(yīng)的閱讀策略指導(dǎo)。從文章整體出發(fā)，在教授語言知識點的同時，教學(xué)生如何從整體上把握理解閱讀材料。同時教師在選擇閱讀材料時應(yīng)為學(xué)生提供可理解性輸入，增強(qiáng)學(xué)習(xí)者信心，真正提高英語閱讀能力和水平，增強(qiáng)閱讀興趣，減少焦慮。

第四，改變閱讀動機(jī)。中國英語學(xué)習(xí)者大部分屬于成績動機(jī)，即學(xué)習(xí)英語的目的是為了應(yīng)付考試，為了得到證書，而很少考慮實際交際的需要和實際能力的培養(yǎng)。因此，作為學(xué)習(xí)者來說，就要在考慮閱讀時，改變自己的閱讀動機(jī)，制定閱讀計劃，尤其是階段性計劃，將閱讀的目的變?yōu)槟軌蛄私飧嘀R、文化的一種新的思維方式，這樣在閱讀時，焦慮程度就會降低，閱讀效果就會更好。

閱讀是英語教學(xué)的首要任務(wù)，在教學(xué)過程中，教師要注意通過觀察學(xué)習(xí)者的言行舉止，一旦發(fā)現(xiàn)焦慮表現(xiàn)，應(yīng)及時幫助、引導(dǎo)學(xué)習(xí)者探究其產(chǎn)生的原因并且采取有效緩解措施，力爭將學(xué)生的閱讀焦慮降到最低限度。