提升聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的主觀幸福感

摘 要：主觀幸福感是評(píng)價(jià)者根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的綜合性評(píng)價(jià)，是一種個(gè)體的主觀感受，對(duì)個(gè)體的心理健康、社會(huì)適應(yīng)有重要影響。作為特殊群體的聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的主觀幸福感的提升是實(shí)現(xiàn)其社會(huì)有效融合的途徑之一，從培養(yǎng)積極情感體驗(yàn)、提升社會(huì)適應(yīng)能力、增加安全感、強(qiáng)化自我效能高、重視感恩教育等方面入手可以有效提升聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的主觀幸福感。

關(guān)鍵詞：主觀幸福感 情感 自我效能高 社會(huì)適應(yīng) 感恩

中圖分類(lèi)號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-8882（2014）07-006-02

主觀幸福感（subjectivewell-being）是指評(píng)價(jià)者根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的綜合性評(píng)價(jià)，是衡量人們生活質(zhì)量的一個(gè)綜合性心理指標(biāo)，是評(píng)價(jià)者個(gè)人對(duì)其生活質(zhì)量的整體評(píng)估。包括認(rèn)知和情感兩個(gè)方面。認(rèn)知方面主要指?jìng)€(gè)體對(duì)生活質(zhì)量的總體認(rèn)知評(píng)價(jià)（即個(gè)體的生活滿意度）， 情感方面是指?jìng)€(gè)體在生活中的情感體驗(yàn)， 包括正性情感（興高采烈、心平氣和等）和負(fù)性情感（抑郁、焦慮、緊張等）。上世紀(jì)60年代國(guó)外就興起了對(duì)幸福感的研究，50來(lái)年的發(fā)展使幸福感的研究在對(duì)象、方法上日益廣泛和成熟，取得了大量成果。我國(guó)也于上世紀(jì)80年代開(kāi)始幸福感的研究，雖然起步晚但是發(fā)展迅速成績(jī)斐然，相關(guān)的研究成果大量涌現(xiàn)。涉及學(xué)生、醫(yī)生、教師、老年人、軍人等。各項(xiàng)研究均表明較高主觀幸福感能有效提升個(gè)體的心理健康水平。在強(qiáng)調(diào)教育公平的當(dāng)下，促進(jìn)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的心理健康水平是特殊教育的主要工作目標(biāo)之一，相關(guān)的研究表明，當(dāng)前聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，作為影響聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生心理健康的重要因素之一的聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的主觀幸福感的培養(yǎng)應(yīng)該從一下幾個(gè)方面入手：

一、 培養(yǎng)積極情感體驗(yàn)：

在近年興起的積極心理學(xué)的觀點(diǎn)中，積極的情感體驗(yàn)可以有效的提升個(gè)人的主觀幸福感，而消極的情感體驗(yàn)則會(huì)降低人的主觀幸福感，對(duì)同一客觀事件的情感體驗(yàn)會(huì)因人的心理特質(zhì)不同而有所不同，聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的心理健康教育應(yīng)以積極發(fā)展和預(yù)防為取向，關(guān)注全體聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生積極情緒體驗(yàn)。積極的情緒包括滿意、快樂(lè)、幸福等，讓聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生擁有健康的情緒，學(xué)做情緒的主人，用積極向上的態(tài)度去面對(duì)自己的人生，是個(gè)不可忽視的問(wèn)題。在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，我們要引導(dǎo)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，接納自己，激勵(lì)自己，不斷增強(qiáng)對(duì)自己的滿意感； 引導(dǎo)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)交良師益友，從師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中體驗(yàn)互助、合作的快樂(lè)感； 引導(dǎo)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生確立奮斗目標(biāo)，按階段分解目標(biāo)，并一步一步去實(shí)現(xiàn)，體驗(yàn)成功感；引導(dǎo)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生從生活中尋找樂(lè)趣、體驗(yàn)進(jìn)而提升其主觀幸福感。

二、提高社會(huì)適應(yīng)能力：

社會(huì)適應(yīng)行為又稱社會(huì)適應(yīng)能力，是指?jìng)€(gè)人獨(dú)立處理日常生活與承擔(dān)社會(huì)責(zé)任達(dá)到他的年齡和所處社會(huì)文化條件所期望的程度，已有研究表明，青少年的社會(huì)適應(yīng)能力越強(qiáng)， 其對(duì)生活的滿意程度越高，幸福感越強(qiáng)，聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生尚不成熟的自我意識(shí)與外部世界的碰撞會(huì)使他們產(chǎn)生很多的困惑，聽(tīng)力與語(yǔ)言方面的障礙又使得他們?cè)谏鐣?huì)交往時(shí)遇到問(wèn)題，良好的社會(huì)適應(yīng)能力可以幫助他們有效地解決問(wèn)題。聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力包括以下幾方面。

1、學(xué)業(yè)能力，學(xué)業(yè)能力是指?jìng)€(gè)體對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)狀況，它包括學(xué)習(xí)品質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)業(yè)成就。學(xué)生擁有明確的學(xué)習(xí)目的及優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能幫助他們科學(xué)高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，取得較高的學(xué)習(xí)成就，有利于提高主觀幸福感。由于聽(tīng)力與語(yǔ)言障礙帶來(lái)的種種自身無(wú)法解決的困難，聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生在學(xué)習(xí)上容易形成心理壓力，學(xué)習(xí)需要的心理失衡，學(xué)習(xí)目標(biāo)的不明確，生理缺陷帶來(lái)的心理壓力，往往導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生在學(xué)習(xí)上的自卑與迷惘。因此要特別注重幫助聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，對(duì)于聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的難題和困惑，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并予以啟發(fā)性的誘導(dǎo)和積極的幫助，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

2、社會(huì)支持，社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體是否有社會(huì)資源以幫助自己解決問(wèn)題，主觀幸福感產(chǎn)生于需要的滿足及目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，良好的社會(huì)支持可以提升個(gè)體的主觀幸福感，但是隨著聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)逐步形成，當(dāng)遇到學(xué)習(xí)、生活上的一些問(wèn)題時(shí)，逐漸傾向于依靠自我、利用周?chē)膸椭?dú)立解決問(wèn)題，因而在聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的教育過(guò)程中，家長(zhǎng)和教師不要因?yàn)榭紤]到他們的身體殘疾而過(guò)分呵護(hù)，反而要多為他們提供獨(dú)立解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)他們自主自立，充分利用外部資源去解決問(wèn)題。

3、親社會(huì)行為，親社會(huì)行為是指對(duì)他人、對(duì)社會(huì)有利的社會(huì)行為。親社會(huì)行為可以增加社會(huì)融入度，享受到生活的樂(lè)趣， 感受到個(gè)體的價(jià)值和生活的意義，有利于提高聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的主觀幸福感。聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生由于受到其交流方式（手語(yǔ)）的制約，更愿意與聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生群體交往，對(duì)健全人群體易產(chǎn)生疏離。但是最終聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生還要融入社會(huì)群體，所以， 教育者要?jiǎng)?chuàng)造條件， 鼓勵(lì)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生多與健全人交往，給學(xué)生創(chuàng)造交往的機(jī)會(huì)是很好的途徑，還可以組織聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生參加社會(huì)公益活動(dòng)等增加責(zé)任感進(jìn)而融入社會(huì)。

三、增加安全感

馬斯洛認(rèn)為安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來(lái)的信心、安全和自由的感覺(jué)， 特別是滿足一個(gè)人現(xiàn)在（ 以及將來(lái)） 各種需要的感覺(jué)。弗洛伊德也認(rèn)為安全感是個(gè)體心理健康的基本條件。只有具有了安全感， 個(gè)體才可能有自信、自尊， 才可能積極發(fā)掘個(gè)人潛力，提升主觀幸福感?；诼?tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的心理特點(diǎn)，增加其安全感可從以下幾方面入手：

1、為聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生提供安全和諧的成長(zhǎng)環(huán)境，包括物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境，所以一方面， 要給為聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生提供一個(gè)相對(duì)安全、舒適的物質(zhì)生活環(huán)境， 另一方面要盡力為聾生的成長(zhǎng)提供和諧溫馨的心理成長(zhǎng)環(huán)境。在家庭里，家長(zhǎng)應(yīng)給聾生更多的關(guān)愛(ài)， 家庭成員和睦相處， 相互關(guān)心、體貼。在學(xué)校里，教師對(duì)待聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生時(shí)應(yīng)該一視同仁，特別是當(dāng)他們和普通孩子一起生活學(xué)習(xí)時(shí)教育他們和睦相處。同時(shí) ，應(yīng)寬容他們的錯(cuò)誤與不足之處，多與他們進(jìn)行情感交流，慎用威脅、懲罰的教育方式， 以免增加聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生恐懼、畏避心理， 影響安全感的形成。

2、增強(qiáng)與聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的溝通與交流。積極的溝通與交流更利于培養(yǎng)良好的安全感， 聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生渴望與外界交流， 渴望認(rèn)識(shí)這個(gè)世界， 家庭和學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)采用多種形式真誠(chéng)、耐心的與聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生溝通交流。

3、積極的關(guān)注與鼓勵(lì)。馬斯洛認(rèn)為， 個(gè)體人格健康發(fā)展的條件之一便是無(wú)條件積極關(guān)注， 聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生因其行為舉止與普通學(xué)生不同， 容易產(chǎn)生不安與焦慮。積極無(wú)條件的關(guān)注有利于消除這種不安與焦慮，增加安全感。同時(shí)，適當(dāng)鼓勵(lì)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生對(duì)外部世界的探索行為， 也有利于其安全感的形成， 促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

四、強(qiáng)化自我效能感

自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一任務(wù)的判定、信念及主觀感受。已有的研究表明，自我效能高越強(qiáng)主觀幸福感越強(qiáng)。聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生由于身體的缺陷其認(rèn)知的發(fā)展、自我意識(shí)的發(fā)展都滯后于普通學(xué)生，加之社會(huì)的偏見(jiàn)，所以很難有較高的成就感進(jìn)而導(dǎo)致自我效能感不高。因此要從聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生的身心特點(diǎn)出發(fā)，一方面，幫助聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生設(shè)置難易適中通過(guò)其自身努力能實(shí)現(xiàn)的合理活動(dòng)目標(biāo)，當(dāng)他們通過(guò)自身努力、克服困難取得成功時(shí)，自信心自然增強(qiáng)，自我效能高自然得到提升。另一方面，為聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生創(chuàng)造條件增加成功的機(jī)會(huì)和體驗(yàn)，進(jìn)而使其在面對(duì)困難和挫折時(shí)也能積極面對(duì)，獲得更多的正性心理體驗(yàn)提高幸福感。

五、重視感恩教育

隨著積極心理學(xué)的發(fā)展，感恩心理已逐漸成為心理學(xué)的研究熱點(diǎn)。感恩，又稱感恩傾向，是指?jìng)€(gè)體能夠識(shí)別他人在其積極體驗(yàn)過(guò)程中所給予的恩惠或提供的幫助，并且能夠帶著感激之情對(duì)此做出反應(yīng)的一種普遍化傾向。作為一種積極的心理特質(zhì)，感恩心理有利于提升個(gè)體的主觀幸福感水平。以往研究表明，感恩心理傾向強(qiáng)的個(gè)體有更高生活滿意度，并伴有較多的積極情感體驗(yàn)以及較少的消極情感體驗(yàn)。聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生由于家庭原因如父母對(duì)其有愧疚感凡事包辦、物質(zhì)上盡量滿足反而使他們決定別人的付出理所應(yīng)當(dāng)不會(huì)感恩，或是因?yàn)樗麄兊娜毕荻獾胶鲆晫?dǎo)致孤僻冷漠缺乏感恩，所以應(yīng)在學(xué)校中開(kāi)展系統(tǒng)有效的感恩教育，多學(xué)科、多形式滲透，增進(jìn)聽(tīng)覺(jué)障礙學(xué)生與周?chē)说穆?lián)結(jié)，從而促進(jìn)其學(xué)校適應(yīng)，提升幸福感。

針對(duì)聽(tīng)覺(jué)障礙兒童的教育聯(lián)合學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面的力量，真誠(chéng)關(guān)注、積極，實(shí)施提升聽(tīng)覺(jué)障礙兒童的主觀幸福感，構(gòu)建他們幸福的人生，構(gòu)建我們社會(huì)的和諧。

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