淺議青少年散打運(yùn)動員的科學(xué)選材

【摘要】青少年散打運(yùn)動員是我國散打運(yùn)動的后備力量，是我國散打運(yùn)動發(fā)展的基礎(chǔ)，影響我國散打運(yùn)動的長期穩(wěn)定發(fā)展。目前，我國各省級散打運(yùn)動專業(yè)隊(duì)選拔后備運(yùn)動員主要是通過各種比賽，從武校、少體校中選拔，但這樣的選材方式是有一定局限性和不確定性。通過實(shí)踐證明，出色運(yùn)動員主要是靠加強(qiáng)競技體育后備運(yùn)動員的培養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】散打 青少年運(yùn)動員 科學(xué)選材

散打運(yùn)動的科學(xué)選材是現(xiàn)代散打運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)研究中的一個(gè)重要課題，也是散打訓(xùn)練實(shí)踐中迫切需要解決的一個(gè)重要問題，就目前而言，國內(nèi)尚未對青少年散打運(yùn)動員的選材進(jìn)行系統(tǒng)的研究，國內(nèi)外也無系統(tǒng)的定量選材標(biāo)準(zhǔn)可供借鑒和參考。許多高水平的教練員選材仍采用以往的自然選材和經(jīng)驗(yàn)選材的方法。這樣勢必會對一些具有發(fā)展?jié)摿Φ那嗌倌赀\(yùn)動員造成埋沒等“不公平”的現(xiàn)象，更不利于項(xiàng)目技術(shù)水平的提高與發(fā)展。因此我們迫切需要尋求與建立一種對青少年運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)選材的內(nèi)容體系，以便為今后的散打訓(xùn)練實(shí)踐工作提供有益的幫助。

1、散打運(yùn)動員選材的重要性

“好的開始是成功的一半”，青少年散打運(yùn)動員運(yùn)動選材是訓(xùn)練一個(gè)具有決定性作用的首要環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)優(yōu)秀散打運(yùn)動員最重要一步。實(shí)踐證明，好的“苗子”，再加上科學(xué)的訓(xùn)練是完全能夠培養(yǎng)出優(yōu)秀運(yùn)動員人才的。如果不在選材上下功夫，而是一味的強(qiáng)調(diào)后期的培養(yǎng)，這樣不僅浪費(fèi)大量的人力、物力、財(cái)力，更大程度上對運(yùn)動員的發(fā)展是不利的。散打要培養(yǎng)高水平的運(yùn)動員就必須建立科學(xué)化的選材體系。本文就對該體系的構(gòu)架進(jìn)行綜合論述。

2、年齡、身體形態(tài)的選材要求

2.1、年齡

散打運(yùn)動員的選材年齡一般在12—13歲左右。根據(jù)特殊的情況，也可適當(dāng)推遲到15、16歲進(jìn)行選材。因?yàn)榘凑杖梭w骨骼的發(fā)育，16歲以后骨骼已經(jīng)生長成熟定型，對一些散打技術(shù)要求就很難達(dá)到。同樣12歲以前身體骨骼還處于發(fā)育期，在訓(xùn)練中的一些傷害可能會對其成長不利。

2、2身高

散打選手雖然比賽按體重級別進(jìn)行，但也應(yīng)預(yù)測運(yùn)動員未來的身高，以利于對運(yùn)動員的培養(yǎng)。但身高并非是決定因素，同樣也不是越高越好。有些運(yùn)動員個(gè)子雖矮些，但他的靈活性、協(xié)調(diào)性較好，并有較快的反應(yīng)，對這樣有特點(diǎn)的運(yùn)動員也不能忽視。

2.3、體型

散打項(xiàng)目由于在比賽中要有快速的攻防動作技術(shù)轉(zhuǎn)換、對于對手在比賽中出現(xiàn)的弱點(diǎn)要有良好的洞察力，因此對體型的要求是相對比較嚴(yán)格的。通常在運(yùn)動選材時(shí)要求運(yùn)動員體型勻稱、體格強(qiáng)壯魁梧、動作技術(shù)靈活，這有利于獲得盡可能大的力量、盡可能高的出手速度，贏得盡可能長的落地遠(yuǎn)度的。

3、選材的基本素質(zhì)

3.1身體素質(zhì)

現(xiàn)代散打運(yùn)動的專項(xiàng)特征決定了該項(xiàng)運(yùn)動對運(yùn)動員的身體素質(zhì)的要求非常全面，“力量是基礎(chǔ)，速度是核心，耐力是保證”，是散打運(yùn)動對運(yùn)動員身體素質(zhì)要求的最好概括。其次，對運(yùn)動員的柔韌、靈敏等方面的身體素質(zhì)也提出了較高的要求。對運(yùn)動員身體素質(zhì)測評時(shí)總的要求是起點(diǎn)水平高，身體發(fā)育程度小，發(fā)展?jié)摿Υ?。其模式特征?yīng)為：速度（尤其是反應(yīng)速度和動作速度）快速度力量強(qiáng)，打拳與出腿的絕對力量大，沖量值大，無氧供能能力及混合供能能力強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)性強(qiáng)，運(yùn)動員身體的靈敏程度高，運(yùn)動員脊柱、肩繞縱軸旋轉(zhuǎn)幅度大，髓、膝、跺關(guān)節(jié)活動范圍大、柔韌性與彈性好。

3.2心理素質(zhì)

良好的心理品質(zhì)是運(yùn)動員機(jī)體能力和運(yùn)動技能得以充分發(fā)揮的保證。運(yùn)動員的心理素質(zhì)主要包括以下二個(gè)方面的內(nèi)容。

3.2.1心理能力：國內(nèi)有人對優(yōu)秀散打運(yùn)動員的心理能力的一些指標(biāo)：如視—動簡單反應(yīng)時(shí)、四肢選擇反應(yīng)時(shí)、時(shí)空判斷、空間長度判斷、綜合反應(yīng)以及操作思維等進(jìn)行了測試，結(jié)果表明，所測指標(biāo)可以作為高水平散打運(yùn)動員的模式特征，具體表現(xiàn)為：空間定向能力強(qiáng)、距離意識強(qiáng)、反應(yīng)迅速、用力感強(qiáng)。但該研究結(jié)果還表明高水平散打運(yùn)動員中與運(yùn)動水平有關(guān)的幾種認(rèn)知能力發(fā)展是不平衡的，心理能力之間存在著互補(bǔ)。因此在心理選材時(shí)應(yīng)考慮這些因素和特點(diǎn)。

3.2.2個(gè)性特點(diǎn)：我國高水平散打運(yùn)動員在個(gè)性意志特征上一般表現(xiàn)為好強(qiáng)、固執(zhí)、獨(dú)立、積極、支配性和主動性較強(qiáng)、冒險(xiǎn)而少顧忌；在個(gè)性的情緒特征輕松興奮、自信心強(qiáng)、情緒穩(wěn)定而成熟，敢于面對現(xiàn)實(shí)。

4、結(jié)論

做好青少年散打運(yùn)動員的選材工作，有針對性地制定系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，最大限度地挖掘散打運(yùn)動員的潛質(zhì)，對于提高我國散打水平，發(fā)展散打運(yùn)動，具有十分重要的意義，它為培養(yǎng)優(yōu)秀的散打運(yùn)動人才提供了客觀條件與物質(zhì)保證。運(yùn)動選材可以起到事半功倍的效果，因此，應(yīng)加強(qiáng)對于運(yùn)動選材的重視，在青少年散打運(yùn)動員選材時(shí)，應(yīng)注重形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等各方面選材，為取得優(yōu)異成績奠定基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1996.

[2]張山，江百龍等.武術(shù)（散手）[M].北京：人民體育出版社，1999.

[3]羅民生，胡利軍.青少年運(yùn)動員人力資源的成本、價(jià)值及評估方法的研究[J].體育科學(xué)，2001

[4]陳雪瓊，孫文新.廣州青少年運(yùn)動員選材評價(jià)的綜合分析[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，200l（1）.