論在體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識

【摘要】培養(yǎng)大學生的體育意識是奠定其終身體育的基礎，學生們真正具有了體育意識，才會自覺參與到體育活動中去。本文論述了體育意識的內(nèi)涵，學生通過體育教學活動，選擇一項適合自己的運動項目作為自己終身鍛煉項目，掌握進行體育鍛煉的方法，以及學校如何培養(yǎng)學生終身體育意識的途徑與方法。希望能為高校體育教學改革的深入發(fā)展提供一些有價值的參考。

【關鍵詞】體育教學；培養(yǎng)；終身；體育意識

前言

體育是學校教育的重要組成部分，學校體育是學生終身體育意識培養(yǎng)的重要基礎，運動興趣的培養(yǎng)以及運動習慣的養(yǎng)成是學生堅持終身鍛煉的前提。因此，我們的體育教學不僅是為了學生掌握運動技能，增進學生健康，還要加強學生終身體育意識的培養(yǎng)。體育意識可以激發(fā)和保持學生運動興趣，使學生更自覺主動地進行體育鍛煉，并且在走上社會后能根據(jù)現(xiàn)實條件的變化，選擇適宜的運動方法、時間等，以保證自己體育愛好和鍛煉習慣的連續(xù)性，實現(xiàn)終身體育。

1.體育意識與終身體育

意識是人類特有的認識形式，它反映客觀的實在的現(xiàn)實，這種反映的起源和產(chǎn)生與人們的實踐活動緊密聯(lián)系，當有客觀事物對人體施加影響和作用時，才能產(chǎn)生相應的意識。所謂體育意識，是指人們對體育的認識，價值觀念及在體育活動中所表現(xiàn)出來的精神、思維活動等思想觀念體系。體育意識的形成和加強，能夠對人們的體育行為活動發(fā)揮動力和調節(jié)作用，有利于促進人們積極的參與體育活動。

終身體育是體育意識的重要組成部分，其含義是一個人在其一生中的不同年齡階段，不同的生活領域和生活環(huán)境中，都具有進行身體鍛煉和接受體育教育的意識。終身體育受體育意識的支配，體育意識是人們進行終身鍛煉的保證。終身體育思想的形成因素是多方面的，它不是強調某一階段的體育，他受家庭教育、社會教育、學校教育的影響，其中學校教育對終身體育意識的形成有重要的作用。

2.在體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的措施

學校是培養(yǎng)學生體育意識的最好場所。當學生離開校園進入社會，是否可以繼續(xù)經(jīng)常地從事體育鍛煉，取決于學生自身的終身體育意識，而一個人的體育意識的強烈取決于學校體育的教學效果。想要學生養(yǎng)成終身鍛煉的意識要著力培養(yǎng)學生對體育興趣和鍛煉習慣。在教學中如何使學生樹立正確的終身體育思想，提高終身體育意識呢？

2.1教師在培養(yǎng)學生終身體育意識的作用

2.1.1體育教師是培養(yǎng)終身體育意識的先決條件。體育教師豐富的知識、熟練的運動技能，就會使學生產(chǎn)生一種強烈的學習欲望。體育教師不僅要重視儀表美，還要有活潑的性格，并以美好的生活態(tài)度去感染學生，激發(fā)學生的積極性，和參與運動的主動性，使他們向榜樣靠攏。

2.1.2體育教師是培養(yǎng)學生終身體育意識的必要條件。體育教師是學生的啟蒙人、宣傳員，除體育課堂外，學校還應該通過宣傳欄、新聞傳媒介紹杰出的體育人物的事跡和競賽活動，廣泛宣傳體育知識，培養(yǎng)學生的認識能力，使學生自己懂得體育鍛煉的意義、作用，充分調動學生的學習積極性。體育教師要使學生們不僅思想上重視體育，還要使學生從無意識鍛煉變?yōu)橛幸庾R鍛煉，從而培養(yǎng)了終身體育意識。

2.1.3體育教師要勇于創(chuàng)新教學方法和教學手段。體育教師在教學方法上要勇于創(chuàng)新，不可完全采用傳統(tǒng)的教學方法，要讓學生自練、自己組織比賽，在各項活動中自己管理自己，教師觀察并給予指導。教師還可采用激勵性教育法，可以讓學生進行教學比賽，勝者可以自由活動，可滿足學生的好勝心理，也可活躍課堂氣氛，從而提高教學質量。通過這些手段與措施激發(fā)他們的學習的興趣與積極性，從而使他們掌握科學的自我鍛煉方法和獨立參與體育鍛煉的能力。

2.2學生對終身體育意識的培養(yǎng)需要養(yǎng)成的能力

學生的運動能力是在體育活動中鍛煉出來的，從事任何活動都必須有一定能力作為條件，提高學生的運動能力，對于學生從事終身體育意識的培養(yǎng)起到積極的推動作用。因此，教師應注意培養(yǎng)學生的能力，多渠道地培養(yǎng)學生自覺地鍛煉身體，并養(yǎng)成良好的習慣，從而促進終身體育意識的形成。

2.2.1掌握鍛煉方法，培養(yǎng)鍛煉的能力。掌握了方法即使老師不在，都可以進行體育鍛煉，在教學活動中應當讓學生進行鍛煉身體的同時，還要掌握鍛煉的方法，學會根據(jù)年齡生理特點選擇練習內(nèi)容，學會根據(jù)具體的條件選擇合適的運動項目，這些對于培養(yǎng)學生獨立鍛煉的能力有很大的作用。

2.2.2制定合理有效的運動處方。學生的身體各異，怎樣根據(jù)自己的身體調節(jié)和控制運動量、運動負荷，怎樣進行自我保護、自我評價、自我調節(jié)。教會學生如何在體育運動中進行正確的醫(yī)務監(jiān)督，這對學生進行終身體育活動具有積極的指導意義。

2.2.3體育欣賞水平和鑒賞能力的培養(yǎng)。

隨著科學技術的發(fā)展，現(xiàn)代教育教學媒體和先進傳播技術的迅速發(fā)展，大大滿足了我們觀看比賽的愿望，欣賞高水平的比賽或運動項目的表演，成為現(xiàn)代學生生活不可缺少的一部份。如奧運會的比賽、NBA 比賽等等，都會給人以美的享受和情感體驗。因此，體育欣賞和鑒賞水平的能力培養(yǎng)，有助于終身體育能力的養(yǎng)成，同時也是體育教育教學面臨的新的課題。

3總結

在教學時，我們傳授某個技術動作時，要先向學生闡明該動作的美感、健身價值和意義以及練習時所達到的效果，而不是先講動作的技術要領，這樣才能激發(fā)學生學習的動機。培養(yǎng)和發(fā)展學生從事體育活動的能力和學習的積極性，養(yǎng)成終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值和無窮的樂趣。所以，學校體育教育是終身體育意識培養(yǎng)的關鍵，它不僅是為學生終身體育打好體質基礎，更重要是培養(yǎng)學生終身體育意識的重要階段。

【參考文獻】

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