來訪者基本情況
群,女,高一學(xué)生,就讀于住宿制學(xué)校。由于受家庭教育中母親的影響,所以性格有點(diǎn)偏激,在人際交往中碰到比較大的問題,同寢室關(guān)系相處不好。性格多疑,關(guān)注自我,總懷疑自己身上哪里出現(xiàn)問題,經(jīng)常出入醫(yī)務(wù)室。根據(jù)班主任和科任老師的反應(yīng),該學(xué)生在班級(jí)和寢室里面人緣不好,總是對(duì)他人有比較高的要求,而對(duì)自身應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任則置若罔聞。經(jīng)常覺得別人對(duì)她不好,欺負(fù)她,不理解體貼她,甚至還感覺委屈,向老師投訴別人,與同學(xué)相處中發(fā)生的任何問題,她習(xí)慣性的會(huì)從別人身上找原因,從來不會(huì)試著從自己身上找原因。認(rèn)為其有認(rèn)知方面有很多不合理的信念,同時(shí)其性格有一定的偏執(zhí)傾向,需要進(jìn)行長(zhǎng)期的輔導(dǎo),輔導(dǎo)者要對(duì)其有比較大的耐心。
表現(xiàn)出的主要問題
無法適應(yīng)高中的生活,在人際交往中經(jīng)常感受到挫折,導(dǎo)致其情緒很不穩(wěn)定,對(duì)學(xué)校生活失去信心。由于本身存在一些不合理的認(rèn)知,所以在人際交往中總覺得自己處于劣勢(shì),總感覺他人在欺負(fù)她、針對(duì)她,同時(shí)也不懂得換個(gè)積極的角度來看待周圍人的行為與對(duì)她的態(tài)度。再加上其性格中的偏執(zhí)傾向使其在班級(jí)活動(dòng)和人際交往中總是固執(zhí)多疑,自以為是,神經(jīng)過敏,總認(rèn)為自己受到不公平的待遇。所以經(jīng)常與同學(xué)發(fā)生摩擦,同時(shí),由于其責(zé)任感比較低,經(jīng)常不能完成班級(jí)和寢室應(yīng)完成的任務(wù),事后還將責(zé)任推給別人。這對(duì)班主任和同學(xué)造成了比較大的困擾。同時(shí)做事情總以自己的利益是否遭到損害為標(biāo)準(zhǔn),導(dǎo)致其人際關(guān)系很差,影響到她的正常生活,人際關(guān)系不好也影響到她的學(xué)習(xí)。
既往生活史與當(dāng)前生活情景
學(xué)生自述:我的同桌剛開始和我關(guān)系比較好,但是過了一段時(shí)間以后就和我不好了,可能剛開始她沒有朋友,現(xiàn)在有了朋友之后,則好象對(duì)我產(chǎn)生一種恐懼,像是極力躲著我,我初中的朋友也和她一樣,我覺得她們都排擠我,我覺得她們?cè)诒澈笳f我壞話,她們都不屑和我講話了。同學(xué)都說我亂開玩笑,就“朋友”這問題,我并不希望改變迎合他人,我想以不變應(yīng)萬變。所以一直以來人際關(guān)系都不好,自述經(jīng)常感覺身體不適,特別怕冷,也特別怕熱,經(jīng)常感冒,覺得自己身體不好。
家庭心理社會(huì)因素分析
家庭因素:母親的性格與教育方式對(duì)來訪者的性格形成有比較大的影響,同時(shí)其一些不合理的認(rèn)知也來源于其母親的影響。
心理因素:性格中的固執(zhí)、偏激、保守、有點(diǎn)敵對(duì)等特征導(dǎo)致其在人際交往中失敗,同時(shí)來訪者觀念中的不合理的想法和認(rèn)知也使其不能與相對(duì)于她來說異質(zhì)的同學(xué)好好相處,不能以求同存異的原則和同學(xué)好好相處,甚至對(duì)這些同學(xué)有敵對(duì)和抵觸情緒。
社會(huì)因素:由于剛來到寄宿制的高中,生活環(huán)境改變很多,同時(shí)初中升到高中,學(xué)習(xí)的難度和壓力也增大很多,適應(yīng)完全新的環(huán)境也對(duì)她的心理有一定的考驗(yàn)。
診斷措施與咨詢方案
第一步:情感投資,建立良好的咨詢關(guān)系。
第二步:根據(jù)ABC理論,采用合理情緒療法,幫助其改變認(rèn)知,重塑社會(huì)自我。
第三步:加強(qiáng)與班主任和家長(zhǎng)的聯(lián)系,利用多方面的資源和力量矯正其性格中的不良成分。
本次咨詢個(gè)案的智力、情感表達(dá)、人際溝通各方面都沒有問題,只是對(duì)同一事件和行為的解釋和看法都是從消極一面出發(fā)的,人的信念、價(jià)值觀以及評(píng)價(jià)事物的角度方法導(dǎo)致了不同的結(jié)果,所以我從幾個(gè)故事和ABC理論為支持點(diǎn),鼓勵(lì)來訪者從積極的一面來看待問題。主要用了傾聽、同理心、面質(zhì)等咨詢技術(shù)。采用的主要是認(rèn)知療法。后續(xù)也跟蹤咨詢了兩次,沒有從根本上改變其認(rèn)知評(píng)價(jià)方式,但是她能學(xué)會(huì)試著從別人的角度來看待問題,和同寢室的關(guān)系有一定的改善。同時(shí),偏執(zhí)性格特點(diǎn)的矯正是需要長(zhǎng)期的努力,所以我積極與該學(xué)生建立了良好的輔導(dǎo)關(guān)系,同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)有利于輔導(dǎo)順利進(jìn)行的積極因素——該生在幾次咨詢后有改變自己的強(qiáng)烈愿望和對(duì)我的足夠的信任。借助于這點(diǎn),我把握住了輔導(dǎo)的契機(jī),借助該生最近發(fā)生的幾件小事情,輔導(dǎo)該生要積極努力的去嘗試改變,改變其不正確的認(rèn)知觀念的同時(shí),還要改變其不良的個(gè)性,取得了一定的效果,該生能處理好與同學(xué)的關(guān)系,同時(shí)也能完成其應(yīng)盡的搞衛(wèi)生、參與班級(jí)活動(dòng)等責(zé)任和義務(wù)。同時(shí),認(rèn)識(shí)到其不良性格形成的比較久,所以改變的話還需要加強(qiáng)與班主任和家長(zhǎng)的聯(lián)系,利用多方面的資源和力量矯正其性格中的不良成分。
個(gè)案分析
來訪者在咨詢過程中一再?gòu)?qiáng)調(diào)其身邊的同學(xué)都在針對(duì)她,比如:打掃寢室、一次小小的摩擦或者她人無意的一句話等等。針對(duì)這一問題,我先用認(rèn)知療法讓她明白很多事情都可以從不同的角度看待問題,而她習(xí)慣性的會(huì)用消極的一面來看待問題。鼓勵(lì)其用積極的一面來看待問題。同時(shí)注意到她與同學(xué)相處中發(fā)生的問題,她習(xí)慣性的會(huì)從別人身上找原因,從來不會(huì)試著從自己身上找原因。首先通過類比分析、比喻等方法讓她認(rèn)識(shí)到問題是出在她身上,而不是她人有意針對(duì)她,更不是她人的錯(cuò),希望她能不斷完善自己。主要用了傾聽、同理心、面質(zhì)等咨詢技術(shù)。采用的主要是認(rèn)知療法。更在咨詢過程中我發(fā)現(xiàn)其有一定的偏執(zhí)性格,所以在咨詢過后,又有反復(fù),咨詢了好幾次有一定的效果。
效果分析與體會(huì)
⑴本個(gè)案進(jìn)行了幾次的咨詢輔導(dǎo)后,人際關(guān)系有一定的改善,并能安心進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活,但是沒能從根本上改變其認(rèn)知。
⑵了解到其母親的性格與其比較相似,母親是孩子的第一任老師對(duì)其影響比較深遠(yuǎn),所以家庭教育應(yīng)該引起教育界人士的重視,開辦家長(zhǎng)學(xué)校,讓教育進(jìn)社區(qū)。
⑶該個(gè)案的性格有一定的偏執(zhí)傾向,而且從小學(xué)開始形成,初中已經(jīng)導(dǎo)致其人際關(guān)系不良等種種問題,但是沒有引起老師和家長(zhǎng)的足夠重視,到了高中其不良性格不僅影響到個(gè)案的人際關(guān)系,甚至該個(gè)案不盡其基本的責(zé)任和義務(wù),導(dǎo)致班主任工作的開展都受到一定的影響。所以改變其人格特征并不是一段時(shí)間的輔導(dǎo)能夠做到的,但是通過多方努力,該個(gè)案已經(jīng)取得明顯的進(jìn)步,可以說結(jié)果是可喜的。
⑷采用多種形式進(jìn)行溝通和交流對(duì)輔導(dǎo)效果有比較好的幫助。由于該個(gè)案剛開始的幾次接觸,其情緒比較激動(dòng),過來只是哭,不能很好的表達(dá)其狀況。在輔導(dǎo)的搜集信息階段就遇到了阻礙,所以我要求該學(xué)生通過信件與我交流,有什么想法,或者有什么不好的情緒的時(shí)候?qū)懴聛?,每周拿兩次過來,在交流中,我慢慢了解了學(xué)生的基本狀況,對(duì)以后的輔導(dǎo)有很大的幫助。