大學(xué)生血壓異常與體育鍛煉行為相關(guān)分析

徐 瑞，林 華

（遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院，遼寧 大連 116029）

大學(xué)生血壓異常與體育鍛煉行為相關(guān)分析

徐 瑞，林 華

（遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院，遼寧 大連 116029）

采用測(cè)量法、問卷調(diào)查等方法從2012年參加體質(zhì)測(cè)試的1 600名遼寧師范大學(xué)學(xué)生中隨機(jī)抽樣選取800人，將其中血壓出現(xiàn)異常狀況的275名大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。分析血壓出現(xiàn)異常大學(xué)生的體重指數(shù)情況、參加體育鍛煉的態(tài)度及參加體育鍛煉的時(shí)間、頻率等。發(fā)現(xiàn)在隨機(jī)抽樣選取的800人中，血壓異常的總檢出率為34.4%。血壓出現(xiàn)異常狀況的大學(xué)生同時(shí)出現(xiàn)體重指數(shù)超出健康體重范圍的情況，且實(shí)際參加體育鍛煉的時(shí)間和頻率不足。這些大學(xué)生雖然對(duì)體育鍛煉行為態(tài)度積極，但行動(dòng)力不足。

大學(xué)生；血壓異常；體育鍛煉行為；體重指數(shù)

2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告顯示，大學(xué)生爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢(shì)，學(xué)生肥胖和超重檢出率繼續(xù)增加。大量研究表明，肥胖是高血壓病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。研究顯示，體育鍛煉對(duì)于男性和女性的血壓均有顯著影響[1]。筆者發(fā)現(xiàn)在參加2012年大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的1 600名遼寧師范大學(xué)學(xué)生中，出現(xiàn)血壓異常狀況明顯。且在血壓異常的大學(xué)生中，體重指數(shù)、體育鍛煉行為皆存在問題。因此對(duì)血壓出現(xiàn)異常狀況的大學(xué)生進(jìn)行深入調(diào)查研究。旨在揭示大學(xué)生血壓水平與體育鍛煉生活方式的內(nèi)在聯(lián)系，為提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平起到一定的指導(dǎo)意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以大學(xué)生血壓異常與體育鍛煉行為的關(guān)系為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法 向血壓出現(xiàn)異常的275名大學(xué)生發(fā)放由全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)中心編寫的《2012年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)學(xué)生調(diào)查問卷》（2012年10月），共計(jì)275份,回收有效問卷275份，有效回收率為100%。問卷包括性別、年齡等基本情況和參加體育鍛煉的時(shí)間、體育鍛煉的強(qiáng)度、主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等體育鍛煉相關(guān)行為等問題，本文主要選用了大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的態(tài)度、體育鍛煉的時(shí)間等問題進(jìn)行分析。

1.2.2 測(cè)量法 根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法固定專人測(cè)量學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)。

在血壓的指標(biāo)上,采用國際上統(tǒng)一的血壓分類和標(biāo)準(zhǔn)(WHO/ISH，1999)[2]。

理想血壓：收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80 mmHg。

正常血壓：收縮壓＜130mmHg和舒張壓＜85mmHg。

表1 大學(xué)生血壓情況分布特征

正常高值：收縮壓130～139 mmHg或舒張壓85～89 mmHg。

1級(jí)高血壓（輕度）：收縮壓140～159mmHg或舒張壓90～99 mmHg。

2級(jí)高血壓（中度）：收縮壓160～179 mmHg或舒張壓100～109 mmHg。

3級(jí)高血壓（重度）：收縮壓≥180 mmHg或舒張壓≥110 mmHg；單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmHg和舒張壓＜90 mmHg（亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140～149 mmHg和舒張壓＜90 mmHg）。

低血壓：收縮壓≤90 mmHg或舒張壓≤60 mmHg。

表2 血壓異常大學(xué)生體重指數(shù)分布比率

當(dāng)收縮壓和舒張壓分屬于不同分級(jí)時(shí)，以較高的級(jí)別作為標(biāo)準(zhǔn)。

測(cè)量時(shí)間為2012年10月。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 使用SPSS21.0統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)調(diào)查及測(cè)量結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生血壓情況的分布特征 血壓異常包括高血壓和低血壓。由表1可以看出，本次體質(zhì)測(cè)試抽樣選取的800名大學(xué)生中，血壓分布情況比例由大到小為：正常血壓＞正常偏高血壓＞偏高血壓＞偏低血壓。其中血壓異常的總檢出率為34.4%，高血壓占25.7%，低血壓占8.7%。高血壓的檢出率明顯高于低血壓。按性別統(tǒng)計(jì)，男生高血壓的檢出率為44.8%，女生為6.5%，男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生。男生低血壓的檢出率為5%，女生低血壓的檢出率為12.5%，男生低于女生。劉春梅等[3]調(diào)查顯示，大學(xué)生中男生高血壓的患病率顯著高于女生，與本研究結(jié)果一致。有研究顯示，在小于60歲的人群中，男性血壓值高于女性，高血壓患病率也高于女性；60歲以后男女血壓值趨于同一水平，無明顯差異[4-5]。

在275名出現(xiàn)血壓異?，F(xiàn)象的大學(xué)生中，男生血壓異常的總體檢出率大于女生。男生出現(xiàn)血壓偏高現(xiàn)象較女生明顯，女生血壓偏低現(xiàn)象較男生明顯。其原因可能是男女性別差異，女生的體質(zhì)狀況不如男生，心肺功能沒有男生強(qiáng)健。

體重指數(shù)是反映人體體重與身高關(guān)系,且與身體成分密切相關(guān)的，判斷人體胖瘦程度和評(píng)價(jià)營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)。利用身高、體重測(cè)量值計(jì)算體重指數(shù) （BMI=體重(kg) /身高(m)2）。中國成年人評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為： BMI＜18.5為“體重偏低”，18.5≤BMI＜24.0 為“體重正?！保?4.0≤BMI＜28.0為 “超重”，BMI≥28.0 為 “肥胖”[6]。

由表2可以看出，在275名血壓出現(xiàn)異常狀況的大學(xué)生中，體重指數(shù)分布情況由大到小為：健康體重＞超重＞輕體重＞肥胖。體重指數(shù)超出健康體重范圍的比率為53.5%，其中血壓異常的大學(xué)生中男生體重異常占65.3%，高于健康體重男生所占比率。女生體重異常占48.7%，略高于健康體重女生所占比率。在出現(xiàn)血壓異常狀況的275名大學(xué)生中有50%以上出現(xiàn)體重超過健康體重范圍現(xiàn)象。尤其是血壓異常的男生，出現(xiàn)超重和肥胖的現(xiàn)象較明顯。

肥胖能夠?qū)е绿悄虿?、高血壓以及?dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病率上升，研究顯示：約有60%的成年肥胖者合并為原發(fā)性高血壓，肥胖者發(fā)生高血壓病的危險(xiǎn)性增加2～6 倍[7]。

肥胖青少年有持續(xù)成為肥胖成人的傾向，并明顯降低學(xué)習(xí)、工作、生活以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，增高死亡率；而成人肥胖又往往發(fā)生某些合并癥，如高血壓、冠心病、心肌梗死及糖尿病等[8]。李曦等[9]通過分析不同體重指數(shù)人群的臨床研究顯示，隨BMI增高，血壓變化標(biāo)準(zhǔn)差明顯升高。Dyer等[10]研究表明，體重每增加10公斤，收縮壓和舒張壓分別增高3.0 mmHg和2.3 mm Hg。經(jīng)調(diào)查顯示，隨著年齡和體重的增長(zhǎng)，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也在隨之增加[11]。由之前的研究可以看出，體重超出正常范圍會(huì)增加出現(xiàn)血壓異常情況的概率，與本次研究結(jié)果一致。經(jīng)本次研究發(fā)現(xiàn)，血壓異常的大學(xué)生存在體重指數(shù)超出正常范圍的比率較大的問題。在275名血壓異常的大學(xué)生里有50%以上人數(shù)同時(shí)出現(xiàn)體重異常現(xiàn)象。說明血壓異常與體重異常的相關(guān)性較高，所以控制體重對(duì)于防止血壓異常等慢性疾病有著重要的意義。雖然通過上面的研究不能表明體重指數(shù)正常、體育鍛煉行為良好的大學(xué)生就一定血壓水平較好，但經(jīng)研究表明，人群BMI的差別與血壓水平和高血壓患病率密切相關(guān)。

研究從體育鍛煉態(tài)度、體育鍛煉行為、體育鍛煉時(shí)間等方面了解血壓異常的大學(xué)生體育鍛煉情況。

2.2 血壓異常大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度 由表3可以看出，在血壓異常的大學(xué)生中，有51.2%的學(xué)生喜歡或非常喜歡體育鍛煉；僅有13.5%的學(xué)生不喜歡或非常不喜歡體育鍛煉，說明血壓出現(xiàn)異常狀況的大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的態(tài)度是積極的。

表3 血壓異常大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的喜歡程度

由表4可以看出，在血壓出現(xiàn)異常狀況的大學(xué)生中，僅29.4%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉足夠或非常充足；36.4%的學(xué)生認(rèn)為平自己時(shí)參加體育鍛煉不夠。說明多數(shù)血壓出現(xiàn)異常狀況的大學(xué)生意識(shí)到自身參加體育鍛煉不夠充足。2.3 血壓異常大學(xué)生參加體育鍛煉情況 本次研究通過對(duì)血壓異常大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)和每天參加體育鍛煉累計(jì)的時(shí)間，分析其參加體育鍛煉的具體情況。

由表5可以看出，在血壓異常的大學(xué)生中，38.9%的學(xué)生每天累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30 min以下；每天累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30～120 min的大學(xué)生所占比例最多，為45.8%；只有15.3%的學(xué)生每天累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過120 min。說明出現(xiàn)血壓異常的大學(xué)生中，多數(shù)每天累計(jì)參加體育鍛煉的時(shí)間不能達(dá)到2 h，學(xué)生累計(jì)參加體育鍛煉的時(shí)間主要分布在30 min以下和30～120 min之間。

表4 血壓異常大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉是否充足

表5 血壓異常大學(xué)生每天累計(jì)鍛煉時(shí)間

表6 血壓異常大學(xué)生每周參加體育鍛煉時(shí)間

由表6可以看出，血壓異常的大學(xué)生中每周參加2 d體育鍛煉的人數(shù)比率最大，占28%，而每周不參加體育鍛煉的人數(shù)占18.5%，與每周參加3 d以上體育鍛煉的人數(shù)相等。說明在血壓異常的大學(xué)生中每周參加體育鍛煉的時(shí)間不足，多數(shù)分布在每周參加體育鍛煉2 d及2 d以下。

由表7可以看出，在血壓異常的大學(xué)生中，71.6%的學(xué)生不參加體育社團(tuán)活動(dòng)，血壓異常的大學(xué)生對(duì)于參加體育社團(tuán)活動(dòng)的積極性不高。

表7 血壓異常大學(xué)生體育社團(tuán)活動(dòng)參加情況

有研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生鍛煉態(tài)度可以有效預(yù)測(cè)其鍛煉強(qiáng)度，這可能是因?yàn)殄憻拺B(tài)度積極，對(duì)鍛煉的認(rèn)可程度就高[12]。邱芬等[13]研究顯示，提高運(yùn)動(dòng)承諾對(duì)促進(jìn)大學(xué)生參與和堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)承諾越高，越愿意參與并堅(jiān)持體育鍛煉，在一定范圍內(nèi)，參加鍛煉的頻率越高，每次鍛煉的時(shí)間越長(zhǎng)，每次鍛煉的運(yùn)動(dòng)量就越大。

然而本次研究通過對(duì)于調(diào)查問卷的整理統(tǒng)計(jì)得出，在血壓異常的大學(xué)生中，51.2%的學(xué)生喜歡體育鍛煉，但70%以上的學(xué)生不參加體育社團(tuán)活動(dòng)。30%以下的的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉時(shí)間足夠或非常充足，然而每周參加3 d以上體育鍛煉的人數(shù)比率為18.5%，且每次參與體育鍛煉的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)。當(dāng)問到若有1～2 h休閑時(shí)間時(shí)，僅19.8%的學(xué)生會(huì)將休閑時(shí)間用來進(jìn)行體育鍛煉。與前人研究結(jié)果略有出入。

本次研究統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示血壓出現(xiàn)異常狀況的大學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的好處和重要性，可是雖然多數(shù)大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的態(tài)度較積極，但行動(dòng)力并不強(qiáng)，體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間、頻率都不夠。多數(shù)學(xué)生只是知道體育鍛煉對(duì)健康有益，但均是“紙上談兵”，并未付諸行動(dòng)。說明學(xué)校和社會(huì)對(duì)于體育鍛煉的宣傳力度到位，讓多數(shù)學(xué)生了解知道了體育鍛煉的好處，但在行為督促上還需加強(qiáng)。學(xué)校應(yīng)在培養(yǎng)大學(xué)生參加體育鍛煉意識(shí)的同時(shí)，加強(qiáng)督促大學(xué)生的體育鍛煉行為，使其形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過問卷調(diào)查獲知，大學(xué)生認(rèn)為學(xué)校組織健康教育活動(dòng)，宣傳體育鍛煉的重要性和增加體育課時(shí)間等方法可促進(jìn)其參加體育鍛煉。同時(shí)，提高體育課質(zhì)量、增強(qiáng)體育課的趣味以及舉辦組織體育活動(dòng)賽事也是促使大學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)、培養(yǎng)體育鍛煉興趣、養(yǎng)成體育鍛煉的方法。充分利用大學(xué)校園的現(xiàn)有資源，調(diào)動(dòng)大學(xué)生體育鍛煉的積極性，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為正是高校值得關(guān)注和本文有待進(jìn)一步研究的地方。

3 結(jié) 論

1）大學(xué)生血壓水平與體重指數(shù)(BMI)密切相關(guān)，血壓出現(xiàn)異常的大學(xué)生同時(shí)存在體重超出健康體重范圍的現(xiàn)象，體育鍛煉能夠改善和控制體重異?，F(xiàn)象。

2）血壓異常大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉行為的態(tài)度是積極的，但雖然表示喜歡參加體育鍛煉，可行動(dòng)力不夠，實(shí)際參加體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間、頻率均不足。

3）學(xué)校和體育教師應(yīng)充分利用校園現(xiàn)有資源，采用正確的方式督促大學(xué)生參加體育鍛煉，使其養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4）對(duì)于身體機(jī)能狀態(tài)處在頂峰時(shí)期的大學(xué)生而言，血壓異常狀況是可逆的，積極的參加體育鍛煉和健康的生活方式可以有效地將體重控制在健康范圍，對(duì)心血管疾病的改善和預(yù)防起到積極的作用和影響。

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Correlation Analysis on Dysarteriotony and Physical Exercise Behavior of University Student

XU Rui，LIN Hua
(Physical Education College, Liaoning Normal University, Dalian 116029, Liaoning China)

Adopting methods of measurement and questionnaire investigation, random sampling 800 from 1600 students participating in physical fitness test in Liaoning Normal University, taking 275 students with dysarteriotony as investigation objects, this thesis analyses Body Mass Index (BMI), altitude, duration and frequency of physical exercise among dysarteriotony students. In 800 random sampling students, 34.4% of them are dysarteriontony. Student with dysarteriotony also proves to be high BMI and insuff i cient duration and frequency of physical exercise. Although these students have positive attitude towards physical exercise, but still less action.

university students; dysarteriontony; physical exercise behavior; BMI

G804

A

1004－7662(2014 )05－0078－04

2014－04－08

徐瑞，碩士研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)。通信作者：林華。