課課練跳短繩教學(xué)片段設(shè)計

于殿民

關(guān)鍵詞：課課練；跳短繩；片段設(shè)計

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）01-0057-01

設(shè)計思路

本節(jié)課是水平二（三年級）體育教材。跳繩作為一種手、臂、腰、腿、足全面配合的全身性鍛煉方式，可以增強心肺功能、鍛煉肌肉和骨骼、消減脂肪、鍛煉人體協(xié)調(diào)能力，訓(xùn)練節(jié)奏感。對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)來說，利用跳繩來進(jìn)行身體鍛煉，比單純的跑、跳、投、踢更具有積極意義。由于小學(xué)生天性喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝，在教與學(xué)中，通過多種游戲，充分利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力。