生命教育視野下大學(xué)生體育保健課教學(xué)模式之研究①

侯閆勝(天津師范大學(xué) 天津 300387)

生命是人最基礎(chǔ)、最根本的屬性。教育是人的教育,勢必要關(guān)注生命的存在。作為以身體運動為基本手段,為增強體質(zhì)、完善人體的教育過程的體育教育,從其誕生之日起就是作為教育的一部分出現(xiàn)的,就體育的本質(zhì)而言,是以完善人為根本目的[1]。相比其它學(xué)科的教學(xué)來說,體育這一學(xué)科的生命特征更明顯、也更完整,與其他學(xué)科相比,不僅具有較強的實踐性和競爭性,也陶冶著人的情感、意志、精神和人格。也就是說,不僅學(xué)生自然生命的發(fā)展與完善在體育學(xué)科中得以關(guān)注,后天形成的精神生命、社會生命也會得到一定程度的關(guān)照。[1]然而,深入到當前高校體育保健課程實踐,我們不難發(fā)現(xiàn)體育保健課程教學(xué)實踐并沒真正關(guān)注大學(xué)生精神的成長和生命意義的獲得,沒有與學(xué)生的生命需求相契合。學(xué)生可能掌握了一定的基礎(chǔ)知識和基本技能,可是卻失去了興趣、激情和靈性。本文試圖從生命教育的視角探討運用健康促進運動處方教學(xué)模式,對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行干預(yù),旨在從學(xué)校體育方面促進身體異常和病、弱大學(xué)生群體的全面發(fā)展,為高校體育保健課教學(xué)改革與生命教育的實踐活動提供依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以天津師范大學(xué)2010～2011學(xué)年體育保健課學(xué)生為研究對象。采用分層、隨機抽樣的方法,抽取148人構(gòu)成研究樣本,按照分類要求將其分成四組。

1.2 身體異常和病、弱學(xué)生的界定和分類

1.2.1 體育保健課學(xué)生界定標準

表1 體弱組大學(xué)生身體素質(zhì)指標試驗前、后比較結(jié)果(x±s)

表2 第二組BMI WC指數(shù)試驗前、后人員變化結(jié)果

表3 健康促進運動處方教學(xué)模式對第三組學(xué)生不同癥狀影響有效率統(tǒng)計結(jié)果

表4 哮喘患者呼吸機能指標試驗前、后比較結(jié)果(x±s)

保健班由身體異常、病、殘、體弱學(xué)生組成。標準為:一個充分條件,即身體患有不宜參加劇烈體育運動的疾病或有殘障的人群;兩個基本標準,一是《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試在59分以下的人群;二是BMI<18.5或≥24的人群[2]。

1.2.2 體育保健課學(xué)生分組

第一組(37人):由身體素質(zhì)較弱人群構(gòu)成(“標準”測試在59分以下)。第二組(48人):由肥胖人群構(gòu)成。第三組(36人):由患有一般性疾病人群構(gòu)成。第四組(27人):由運動障礙人群構(gòu)成。

1.3 健康促進運動處方教學(xué)模式的設(shè)計與實施

1.3.1 健康診斷與需求評估階段

本研究依據(jù)健康促進的“AAA”模式,即:assessment(評估),analysis(分析),action(行動)模式,針對不同的教學(xué)對象,制定不同的運動指導(dǎo)方案[3]。

1.3.2 健康促進運動處方教學(xué)模式實施操作準備階段

（1）根據(jù)不同組別學(xué)生現(xiàn)狀,劃分干預(yù)目標,設(shè)計相應(yīng)的達成目標、提高目標。

（2）在征求醫(yī)學(xué)、體育學(xué)等專家的基礎(chǔ)上,擬訂健康促進運動干預(yù)方案的相關(guān)因素結(jié)構(gòu)。既第一組(健身)以有氧運動+力量練習(xí)+柔韌練習(xí)為內(nèi)容:強度135～145次/分,持續(xù)時間45min以上;頻度:3～4次/周。第二組(減肥)以有氧運動+力量練習(xí)+平衡膳食為內(nèi)容:強度135～145次/分,持續(xù)時間50min以上;頻度:3～4次/周。第三、四組(康復(fù))以呼吸體操+八段錦+游泳、矯正體操+按摩+功能訓(xùn)練為內(nèi)容:強度110～130次/分,持續(xù)時間40min;頻度:4次以上/周。

(3)制訂體質(zhì)監(jiān)測、效果評價、綜合評估的詳細計劃。選取50m跑、立定跳遠、800m跑(女)/1000m跑(男)等指標,作為衡量第一組身體素質(zhì)指標。把體重指數(shù)和腰臀指數(shù)作為第二組學(xué)生觀測指標。觀察實施健康促進運動處方教學(xué)模式前后身體器官機能變化和肢體運動功能恢復(fù)程度及學(xué)生主觀感覺,作為衡量第三和四組學(xué)生身體康復(fù)程度的指標。

1.3.3 健康促進運動處方教學(xué)模式的實施階段

持續(xù)時間為12周,活動地點分別在田徑館和體操館。由體育保健課教師按照健康促進運動干預(yù)方案各項內(nèi)容、要求以及注意事項等分組實施,校醫(yī)院大夫進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

1.4 數(shù)據(jù)處理

將有效數(shù)據(jù)輸入計算機,運用SPSS11.5軟件進行統(tǒng)計,并在此基礎(chǔ)上進行相關(guān)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 健康促進運動處方教學(xué)模式對第一組學(xué)生身體素質(zhì)的影響

表1 的結(jié)果顯示,運動處方教學(xué)模式對體弱組大學(xué)生身體素質(zhì)的影響,除男子50m一項差異無統(tǒng)計學(xué)意義外(P＞0.05),其它指標均出現(xiàn)顯著性變化;而對女大學(xué)生五項身體素質(zhì)指標均明顯提高(P＜0.01)。表明運動處方教學(xué)模式對體弱組學(xué)生身體素質(zhì)的提高有良好的影響。提示:運動處方教學(xué)模式的實施,對該人群的身體素質(zhì)影響較大,已將他們脫離出“體弱人群”。

2.2 健康促進運動處方教學(xué)模式對第二組學(xué)生身體形態(tài)的影響

表2 的結(jié)果顯示,實驗結(jié)束后男子達到標準人員分別為10人、9人,達標率平均為79.2%。女子達到標準人員分別為28人、27人,達標率平均為76.5%,身體形態(tài)已由超重或肥胖逐步轉(zhuǎn)化到正常范圍,表明系統(tǒng)、科學(xué)的體育鍛煉可以顯著改善身體的肥胖程度,對人體身體成分和體型也具有十分有益的影響[4]。有氧運動與平衡膳食是控制體重,減少體脂的有效方法之一。

2.3 健康促進運動處方教學(xué)模式對第三組學(xué)生身體器官機能的影響

由表3、4可見運動處方教學(xué)模式對第三組學(xué)生不同癥狀有效率分別為57.14%、90.91%、88.24%、60%、83.33%。哮喘患者肺功能FEV1、PEF值的變化均呈顯著差異(P＜0.05),提示哮喘呈逐步穩(wěn)定狀態(tài)。提示:八段錦、太極拳等民族傳統(tǒng)體育項目所具有的“心靜體松,呼吸自然”的特點,其健身、祛病的養(yǎng)生價值較高。

2.4 健康促進運動處方教學(xué)模式對第四組學(xué)生肢體運動功能的影響

運動處方教學(xué)模式對第四組大學(xué)生不同運動障礙的影響,除小兒麻痹一項無效外,其他三項有效率分別為100%、100%、83.33%。說明良好的生活方式、科學(xué)的康復(fù)鍛煉,可促進身體機能提高,促進肢體各項運動功能的發(fā)展,對身體健康有重要作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)健康促進運動處方教學(xué)模式能有效的提高“體弱組”學(xué)生的身體素質(zhì),改善“減肥組”學(xué)生的身體成分,且影響效果顯著。

(2)健康促進運動處方教學(xué)模式對以康復(fù)為目的(第三組)學(xué)生,身體器官機能的影響存在差異,有效率較高的前三位分別是:哮喘、手術(shù)后康復(fù)和神經(jīng)衰弱。

(3)健康促進運動處方教學(xué)模式對以肢體康復(fù)為目的(第四組)學(xué)生有較好影響,尤其對骨折恢復(fù)期和關(guān)節(jié)扭傷、韌帶拉傷后的功能恢復(fù)效果顯著。

(4)實踐表明制定并實施優(yōu)化的健康促進運動干預(yù)方案,以科學(xué)指導(dǎo)為手段,端正態(tài)度和激發(fā)動機為突破口,鼓勵他們與醫(yī)生、教師建立伙伴關(guān)系,消除其心理因素對實施運動干預(yù)方案的不利影響,從實驗結(jié)果來看具有顯著的效果。

3.2 建議

(1)運用健康促進運動處方教學(xué)模式,對體育保健課大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行干預(yù)是有效的和可靠的;應(yīng)當引起學(xué)校有關(guān)部門的重視并合理加以應(yīng)用。

(2)把身體異常和病、殘、弱學(xué)生對體育的需求納入學(xué)校公共體育教學(xué)目標之中,使更多的大學(xué)生形成良好的生活方式,從而促進其身心健康水平的提高。

(3)從生命教育的視角對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行干預(yù),應(yīng)以宣傳教育和激發(fā)學(xué)習(xí)動機為突破口,以科學(xué)指導(dǎo)為手段,以優(yōu)化運動環(huán)境為條件,以醫(yī)療監(jiān)督為保證,以促進學(xué)生生理、心理健康為最終目的。

(4)本研究由于抽樣還欠廣泛,實驗周期較短。同時,健康促進僅從運動干預(yù)大學(xué)生的體育行為出發(fā),以改善其體質(zhì)健康狀況。而對體質(zhì)健康有關(guān)的其他影響因素尚未涉及,有待以后進一步研究。

[1]鄧濤.教育視域里的生命教育[J].教書育人,2002(8).

[2]周二三,劉成,李秀華.體質(zhì)弱勢群體的理論構(gòu)建[J].體育學(xué)刊,2008,15(7):75-78.

[3]池沛,吳永慧.健康促進運動處方在高校體質(zhì)弱勢群體中的應(yīng)用研究[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2011(14).

[4]陳明達.實用體質(zhì)學(xué)[M].北京醫(yī)科大學(xué)中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合出版社,1993:4-16.