高職院校心理健康教育的探索與實踐——以江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

張 良，胡雪青

（江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 無錫 214405）

心理健康問題在人生的各個年齡段都可能發(fā)生。每個年齡段的心理健康問題都有其特征性。其中，大學(xué)階段特有的來自學(xué)習(xí)、情感和就業(yè)等諸多方面的壓力，對心理健康有著很大影響。近年來，高職院校學(xué)生中由于心理問題而休學(xué)、退學(xué)甚至傷人等極端例子常有出現(xiàn)。如何針對高職教育的特點，進(jìn)行心理健康教育，逐漸成為一個社會性課題。

一、高職院校學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

1．高職院校學(xué)生的主要特點

招收的對象大多為高中或中專，年齡層次集中在18到20歲之間。這個年齡段的青年思維敏捷但易偏激，熱情但易沖動，有豐富的心理內(nèi)涵但尚欠深刻、穩(wěn)定，不能夠?qū)ν饨缡挛镒鞒稣_的情緒反映。

不少學(xué)生是在考不上本科院校后才選擇就讀高職院校，學(xué)習(xí)底子相對薄弱或者對學(xué)習(xí)興趣不濃。而且高職教育實踐性環(huán)節(jié)較多，對動手能力要求高，學(xué)生很容易由于學(xué)習(xí)環(huán)境的艱苦或缺乏基本的動手能力而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。在就業(yè)階段也承受著諸如“理論不如本科、實踐不如職高”等來自社會各方面的偏見。

2．高職院校學(xué)生的常見心理問題

1）適應(yīng)問題。從高中進(jìn)入大學(xué)，班級的框架被淡化，上課的選擇和行動的自主性也變大了。生活和學(xué)習(xí)方式一下子從緊張到放松，部分學(xué)生就會出現(xiàn)無法適應(yīng)大學(xué)生活的問題。

2）人際交往。班級同學(xué)來自不同地域，語言不同，習(xí)慣不同。經(jīng)濟(jì)文化背景，思想價值觀念也有很大差異。如何與同學(xué)和諧相處對首次離開父母，開始集體生活的高職學(xué)生來說是一個很大的挑戰(zhàn)。

3）學(xué)習(xí)問題。由于社會、親友甚至自己的偏見，一部分的高職學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃，討厭動手實踐。他們在出現(xiàn)科目不及格甚至由于掛科而影響畢業(yè)和就業(yè)時會出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒。這些壓力如果沒有適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)很容易產(chǎn)生心理問題。

二、江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院在學(xué)生心理健康教育方面的探索與實踐

大學(xué)生心理健康問題受到社會越來越多的關(guān)注。有關(guān)加強大學(xué)生心理健康教育的制度相繼出臺。江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院從2002年開始，針對高職教育學(xué)制短、實踐環(huán)節(jié)多的特點，通過“必修科目和選修科目相結(jié)合，課內(nèi)教育和課外教育相結(jié)合”的實施途徑，進(jìn)行了一系列的探索。具體安排和措施如下∶

1．以全體學(xué)生為對象，開設(shè)必修科目。第一學(xué)期開設(shè)《思政基礎(chǔ)與心理健康教育》，54課時。在進(jìn)行理想與信念教育的同時，讓學(xué)生了解心理健康的有關(guān)知識。幫助學(xué)生做好從高中到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)變和心理調(diào)整，幫助建立良好的人際關(guān)系，使之盡快適應(yīng)大學(xué)生活。第四學(xué)期前期開設(shè)《形勢與政策》，16課時。幫助學(xué)生了解國家政策法規(guī)，解讀當(dāng)前時事熱點，為學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀提供了環(huán)境支撐。配合第五學(xué)期學(xué)生的頂崗實習(xí)和就業(yè)活動，學(xué)院在第四學(xué)期后期開設(shè)《就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)道德教育》，32課時。解決部分學(xué)生由于就業(yè)、前途的不確定而引起的焦慮、失眠等問題。

2．開設(shè)心理健康教育相關(guān)的選修課。時間為第二學(xué)期到第四學(xué)期，開設(shè)《大學(xué)生必備法律知識》、《人性化管理藝術(shù)》、《走近科學(xué)，完善人生》和《美學(xué)美育》等課程。進(jìn)一步進(jìn)行挫折應(yīng)對、情緒管理以及壓力控制等方面的教育。

3．成立學(xué)生心理健康咨詢中心，各系部設(shè)立分中心，由經(jīng)驗豐富的教師擔(dān)任心理咨詢師，負(fù)責(zé)學(xué)生的心理咨詢工作。使用大學(xué)生人格問卷（UPI）和癥狀自評量表（SCL-90）等評定性量表對大學(xué)新生進(jìn)行心理健康狀況測查。得到的數(shù)據(jù)寫入個人心理健康檔案，心理健康檔案主要包括家庭情況、個人簡歷、心理狀況以及心理咨詢的過程和效果等內(nèi)容。據(jù)此對學(xué)生中可能存在的問題進(jìn)行早期掌握，若有必要隨時進(jìn)行干預(yù)控制。近三年的UPI問卷篩選統(tǒng)計數(shù)據(jù)見表1。

表1 2011-2013年UPI問卷篩選統(tǒng)計

據(jù)統(tǒng)計我國大學(xué)生存在心理問題的比率在10%-25%之間，表1中的數(shù)據(jù)與此基本吻合。江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院每年由于心理健康問題而退學(xué)的學(xué)生是個位數(shù)，這個數(shù)據(jù)說明目前該院針對心理健康教育的措施是有一定成效的。

4．院學(xué)生會下設(shè)心理健康協(xié)會，各系學(xué)生會設(shè)立分會，班級設(shè)立心育委員。由教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)、學(xué)生具體組織心理健康系列演講和心理健康知識競賽，更大范圍地普及心理健康的相關(guān)知識。就這樣，從學(xué)院到班級，從教師到學(xué)生，組成了多層次的心理健康保障網(wǎng)絡(luò)。

5．借助課外系列活動來完善心理健康教育體系。通過入學(xué)教育和參觀當(dāng)?shù)仄髽I(yè)及人文景觀來介紹學(xué)校和專業(yè)情況，促使學(xué)生盡快融入到大學(xué)生活中去。通過軍訓(xùn)增強學(xué)生的體質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和抗壓能力。通過系列主題班會如“我的大學(xué)生活”、 “如何與人相處”、 “我要誠信”、 “關(guān)愛生命”等全面提高學(xué)生修養(yǎng)，健全心智。

三、高職院校心理健康教育的思考

1．學(xué)校心理健康教育的對象不是個別存在心理問題的學(xué)生，而是全體學(xué)生。心理健康教育目的也不是以個別學(xué)生為對象解決心理問題、排除心理障礙，而是以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，健全全體學(xué)生心智為出發(fā)點，著力幫助他們增強心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會的能力。

2．心理輔導(dǎo)或咨詢只是開展大學(xué)生心理健康教育的途徑之一而不是全部途徑。還要通過課內(nèi)與課外、咨詢與自助有機結(jié)合的心理健康教育體系，通過多種途徑去進(jìn)行心理健康教育。

3．不能認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育是給學(xué)生治療心理疾病。教師不是醫(yī)生而應(yīng)該是心靈的疏導(dǎo)者，學(xué)生也不是患者，而是心靈上需要指引的迷路人。建立在這種認(rèn)識的基礎(chǔ)上和學(xué)生進(jìn)行交流會更加順暢、有效。學(xué)生也會更加主動地求助于心理咨詢師，來傾聽他們的訴說，解決他們的問題。

4．充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺。心理健康問題屬于隱私性話題，很多學(xué)生出于自尊等原因有了問題也不來咨詢。通過非面對面的網(wǎng)絡(luò)交流方式，會更加有利于情況的說明和問題的解決。

5．必須努力推進(jìn)心理健康教育隊伍的專業(yè)化?？梢詮男睦韺W(xué)相關(guān)專業(yè)引進(jìn)、充實專業(yè)隊伍。也可以對現(xiàn)有的從事大學(xué)生心理健康教育的人員進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，提高隊伍的專業(yè)知識和工作技能。

時代在發(fā)展，高職院校的心理健康教育時刻面臨新的形勢和任務(wù)。必須更新觀念，加強學(xué)習(xí)，制訂切實可行的措施把心理健康教育落到實處。做到潤物無聲，引導(dǎo)學(xué)生健康成長。

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