青春期各階段學(xué)生日常行為模式和體質(zhì)狀況的調(diào)查研究*

朱珊珊，劉云發(fā)，蔡曉紅，李麗，鄭飛

(1．東北師范大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長春 130024;2．四川音樂學(xué)院基礎(chǔ)部研究室，四川成都 610021;3．嘉應(yīng)學(xué)院體育學(xué)院，廣東梅州 514015;4．沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院，遼寧沈陽 110102)

青春期是中小學(xué)生生長發(fā)育、生活習(xí)慣和行為方式逐漸完 善的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期的活動(dòng)和生活模式對他們將來的健康起著舉足輕重的影響。然而，隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們的生活方式也發(fā)生了明顯的變化，肥胖人越來越多，而中小學(xué)生的肥胖發(fā)病率更是逐年增高，肥胖不僅影響形體、更會(huì)損害中小學(xué)生的身體健康，對其身心造成嚴(yán)重的影響［1］。本文從中小學(xué)生日常生活習(xí)慣、行為方式和體質(zhì)狀況入手，以期了解沈陽市學(xué)生的日常行為模式和身體素質(zhì)水平，為預(yù)防肥胖、青少年型疾病、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)提供科學(xué)依據(jù)和可行的建議。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以沈陽市在校小學(xué)4、5年級學(xué)生148名，中學(xué)7、8年級在校學(xué)生134名為研究對象，并依據(jù)骨齡按青春期階段分為四組，具體情況見表1。

表1 受試者基本情況統(tǒng)計(jì)

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)等，收集相關(guān)資料，為本課題的設(shè)計(jì)、調(diào)查提供了理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)相關(guān)理論制定調(diào)查問卷。問卷的發(fā)放和回收采取當(dāng)場發(fā)放、當(dāng)場回收的方式。研究中共發(fā)放問卷282份，回收282份;其中有效問卷282份，有效率為100%。

1.2.3 測試法 對學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)指標(biāo)(身高、體重、腰臀比)、身體機(jī)能指標(biāo)(心率、血壓)、身體素質(zhì)指標(biāo)(握力指數(shù)、坐位體前屈、縱跳、20m節(jié)奏往返跑及骨齡等進(jìn)行測試。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果用百分比(%)、均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(X±SD)表示。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生體質(zhì)狀況

所謂體質(zhì)，指是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)的范疇包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及對環(huán)境的適應(yīng)能力，其中能夠客觀地用來評價(jià)體質(zhì)的定量指標(biāo)只有前三項(xiàng)。

2.1.1 身體形態(tài)

2.1.1.1 身高、體重

身高是反映人體骨骼生長發(fā)育和縱向高度的主要指標(biāo)，骨骼的生長發(fā)育和人體縱向高度能夠較為準(zhǔn)確的反映青少年骨骼生長發(fā)育的基本特點(diǎn)，在生長發(fā)育時(shí)期它主要受到遺傳、地域、營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。如表2所示沈陽市青少年身高隨青春期階段呈遞增趨勢。與《2010年遼寧省國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》［2］中的數(shù)據(jù)相比，男生平均身高在青春期前期和早期略高，女生平均身高指標(biāo)在整個(gè)青春期階段都略低，但均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

表2 身體形態(tài)各成分分析比較(身高:cm，體重:kg)

體重不僅反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官的發(fā)育狀況和人體充實(shí)度，還可以間接地反映人體的營養(yǎng)狀況。體重過重，皮下脂肪堆積容易引發(fā)心腦血管等疾病，而體重過輕則可能意味著患有營養(yǎng)不良或其他疾病的特征，因此適宜的體重對于衡量一個(gè)人的體質(zhì)狀況的好壞具有重要意義。從表2可以看出，男生平均體重在青春期前期、早期、中期略高于全省男生平均體重水平，而女生平均體重在青春期早期、中期和晚期高于全省平均體重水平。其中，青春期早期階段有統(tǒng)計(jì)學(xué)差意義(P＜0.05)。

2.1.1.2 腰臀比(WHR)

腰臀比是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標(biāo)，比值越小說明越健康。該指標(biāo)能夠較為正確地預(yù)測出一個(gè)人是否肥胖或是否面臨患有心臟病等風(fēng)險(xiǎn)。該項(xiàng)指標(biāo)的具體運(yùn)用為當(dāng)男性WHR大于0.9，女性WHR大于0.8時(shí)，可診斷為中心性肥胖。有研究結(jié)果證實(shí)中心性肥胖者罹患糖尿病、高血壓、肝硬化、腦中風(fēng)的概率是健康人的數(shù)倍甚至數(shù)十倍。故對于腰臀比不在正常范圍內(nèi)的青少年應(yīng)格外引起注意。

表3 各年級腰臀比統(tǒng)計(jì)情況分析

從表3可見，在152名男生中，有33名男生腰臀比大于0.9，占21.7%，其中青春期前、早期為26名，占中心型肥胖學(xué)生的78.8%;130名女生中，有30名女生腰臀比大于0.8，占23.1%，其中青春期前、早期為21名，占有中心型肥胖傾向女生的70.0%。說明，現(xiàn)在中小學(xué)生在青春期前期和早期肥胖情況非常嚴(yán)重。此種情況的出現(xiàn)可能與遺傳、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)，具體原因有待進(jìn)一步進(jìn)行研究。

2.1.2 身體機(jī)能

2.1.2.1 心率

安靜時(shí)心率是衡量心血管功能的重要指標(biāo)之一。表4顯示，男生心率水平在青春期前期、早期和晚期高于全省心率水平，女生心率水平在青春期早、中、晚期均高于全省心率水平，但均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。說明沈陽市青春期的學(xué)生心率指標(biāo)處于正常范圍內(nèi)。

2.1.2.2 血壓

表4顯示，男女生血壓平均水平在青春期的各個(gè)階段均明顯高于全省血壓平均水平，均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.01)。血壓是評價(jià)心血管機(jī)能的重要指標(biāo)，正常的血壓是血液循環(huán)流動(dòng)的前提，通過各種因素的調(diào)節(jié)能使血壓穩(wěn)定在正常的范圍內(nèi)，但是血壓過低或過高(低血壓、高血壓)都是誘發(fā)其他疾病的重要因素，倘若不給予重視或及時(shí)的診治將造成嚴(yán)重的后果，例如長期血壓過高會(huì)引起心臟、腦、腎的早期血管改變。有研究表明，成人高血壓病起因于兒童時(shí)期。因此，對沈陽市青少年血壓的異常情況應(yīng)予以關(guān)注。

表4 身體機(jī)能各成分分析比較(心率:次/分，血壓:毫米汞柱)

2.1.3 身體素質(zhì)

2.1.3.1 握力指數(shù)

握力指數(shù)，即握力體重指數(shù)，反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力，能科學(xué)的反映人體力量素質(zhì)。表5顯示，男生握力水平在青春期早、中期低于全省平均水平，女生握力水平在青春期早、中和晚期均低于全省平均水平，且均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。說明沈陽市處于青春期前后的學(xué)生相對力量素質(zhì)與全省相比水平較差。

表5 各年級握力指數(shù)與全省平均水平比較分析

2.1.3.2 新式坐位體前屈、20m節(jié)奏往返跑、縱跳

新式坐位體前屈是目前國際上所普遍采用的方法，即被測者都在同一基點(diǎn)開始，手臂前伸的距離為測定值。測量值越大，柔韌性越好。表6顯示，沈陽市中小學(xué)生坐位體前屈的測試值明顯低于南昌市學(xué)生測量值。通過兩獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，其兩組數(shù)據(jù)值P＜0.05，說明沈陽市中小學(xué)生的柔韌素質(zhì)與南昌市同齡學(xué)生比較起來相對較差。

20m節(jié)奏往返跑反映的是速度－耐力素質(zhì)，其測試數(shù)值越大說明速度－耐力素質(zhì)越好。表6顯示，沈陽市各年級男女生的速度－耐力素質(zhì)均有隨生長發(fā)育逐漸增強(qiáng)的趨勢，但此成績略低于南昌市同齡學(xué)生水平(來自同一課題組數(shù)據(jù))，且無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。說明沈陽市青春期前后的學(xué)生速度－耐力素質(zhì)處于正常范圍。

縱跳主要反映受試者的下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)用力的能力，從一個(gè)側(cè)面反映受試者的力量素質(zhì)。表6顯示，沈陽市各青春期發(fā)育階段男女中小學(xué)生的下肢肌肉力量隨發(fā)育程度逐漸上升，但此成績低于南昌市同齡學(xué)生水平，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P＜0.05。

表6 沈陽市與南昌市各身體素質(zhì)指標(biāo)對比統(tǒng)計(jì)

2.2 學(xué)生日?；顒?dòng)與生活習(xí)慣

2.2.1 日?；顒?dòng)

2.2.1.1 學(xué)習(xí)活動(dòng)

中學(xué)生男生、女生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日學(xué)習(xí)時(shí)間為7.09h、7.46h，用于上課的時(shí)間分別是5.54h、5.76h，用于做作業(yè)的時(shí)間分別是 1.54h、1.71h。

2.2.1.2 室內(nèi)娛樂

男女生在室內(nèi)進(jìn)行娛樂的時(shí)間分別是2.93h、2.62h。

2.2.1.3 戶外游戲

中學(xué)生男生、女生平均每天用于戶外游戲的時(shí)間分別是1.34h、1.15h，男生顯著大于女生。

2.2.1.4 睡眠情況

中學(xué)生平均每天睡眠不足6h、6～7h、7～8h、8～9h、9～10h和10h以上人數(shù)百分比分別是1%、6%、25%、41%、24%和3%。

2.2.1.5 久坐時(shí)間

在過去的7天中，身體處于久坐的平均時(shí)間是6.35±0.78h/d，其中男生是6.85 ±2.67h/d，女生是6.21 ±2.45h/d。

2.2.2 學(xué)生飲食情況

一周中每天吃早餐的中學(xué)生占60%，3～5次的占20%，1～2次的占15%，從來不吃的占5%。在過去的7天，從沒有喝過飲料的僅占31%，1～2次和3～5次分別占21%、20%，每天1次及1次以上的占到28%。

2.2.3 學(xué)校與家庭對學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)態(tài)度情況

2.2.3.1 學(xué)生體育鍛煉情況

過去一周學(xué)生上體育課情況，其中3節(jié)以上占73%，仍有27%在2節(jié)課以下。一周內(nèi)去課間操次數(shù)2次以下(包括2次)占7%，3次以上占93%。一周內(nèi)平均每天用于體育鍛煉的時(shí)間1～2h的占30.5%，2h以上的占 39%，不足 2h的占30.5%，其中不足半小時(shí)的占6%。

2.2.3.2 家長對學(xué)生參與體育鍛煉態(tài)度情況及家長的體育鍛煉情況

對于中學(xué)生參加體育鍛煉，非常支持的占44%，一般支持的占50%，不支持的占6%。在業(yè)余時(shí)間里父母參加體育活動(dòng)的情況是都可參加是18%，一方參加的是23%，而都不參加的占59%。

2.2.4 學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)情況

2.2.4.1 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，指身體練習(xí)對人體生理刺激的程度，是構(gòu)成運(yùn)動(dòng)量的因素之一。學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)情況見表7。

表7 一周內(nèi)不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度調(diào)查 (%)

在過去的7天中，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)在2～3天、4～5天和6～7天的分別占51%、19%、5%，1天以下的占25%。進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)在2～3天、4～5天和6～7天的分別占45%、18%、13%，1天以下占24%。持續(xù)十分鐘以上步行在2～3天、4～5天和6～7天的分別占40%、25%、20%，一天以下的占15%。

2.2.4.2 活動(dòng)項(xiàng)目

研究顯示，經(jīng)常參加籃球、足球、排球的學(xué)生占37%、14%、4% ，體操(引體向上、仰臥起坐等)、武術(shù)(太極拳、跆拳道等)占12%、7%，另有26%不經(jīng)常參與體育活動(dòng)?？梢姡瑢W(xué)生參與體育鍛煉的項(xiàng)目主要以球類為主。

3 分析與討論

3.1 身體形態(tài)情況引發(fā)的思考

從身體形態(tài)方面來看，沈陽市處于青春期階段學(xué)生的身高體重總體水平均達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，但超重及肥胖的學(xué)生比例較多，特別是青春前、早期。這與學(xué)生的日常飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等有著密切的關(guān)系。在本次調(diào)查的學(xué)生中每天喝飲料的達(dá)到28%，身體處于久坐的平均時(shí)間是6.35±0.78h/d，而學(xué)生進(jìn)行戶外游戲活動(dòng)的平均時(shí)間不足1.5h。攝入高熱量食物(飲料、煎炸食品等)、久坐(學(xué)習(xí)、上網(wǎng)娛樂)成了現(xiàn)代城市人生活中很常見的兩部分，而這也促成了青少年超重及肥胖。有關(guān)的研究表明75%～80%肥胖青少年將成為成人肥胖，肥胖癥與成人高脂血癥、糖尿病、冠心病的發(fā)生直接相關(guān)，常與高血壓、糖尿病、高脂血癥一起構(gòu)成“死亡四重奏”。此外，中國醫(yī)科院北京皋外心血管病醫(yī)院于12個(gè)省份所作大樣本調(diào)研也發(fā)現(xiàn)，成年前形成的超重，能顯著升高中年時(shí)的血壓、血脂和血糖，并相應(yīng)使高血壓、血脂異常和糖尿病的發(fā)病率顯著升高。此外，青春期肥胖還會(huì)引起青少年的性發(fā)育的異常。對于學(xué)生來說，課堂上要靜坐聽講，課余活動(dòng)就顯得非常寶貴。學(xué)生一周內(nèi)去課間操次數(shù)2次以下(包括2次)占7%。家長支持孩子參加體育鍛煉的僅占44%。可見，面對應(yīng)試教育，學(xué)校及家長對學(xué)生體育活動(dòng)的支持與督促程度均不高。因此，學(xué)校、家庭要重視對青春期中小學(xué)生體育課及課外體育鍛煉的開展情況。在保證學(xué)生正常的體育課和文化課學(xué)習(xí)之外，應(yīng)提供更多的供學(xué)生參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)和時(shí)間。

3.2 身體機(jī)能情況引發(fā)的思考

從身體機(jī)能方面來看，沈陽市青春期各階段學(xué)生的心率值與全省均數(shù)持平，但血壓值明顯高于全省平均水平。有研究報(bào)告稱，目前我國高血壓患者逐漸呈現(xiàn)低齡化趨勢，青少年罹患高血壓、糖尿病的概率越來越高，上述超重、肥胖學(xué)生所占比例相對較高，充分說明體重與血壓水平高度相關(guān)。同時(shí)，本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)初中男女生平均每天用于做作業(yè)的時(shí)間超出了教育部的規(guī)定(初中生每天作業(yè)不超過90min)。作業(yè)多、耗時(shí)長不僅占用了學(xué)生的休閑活動(dòng)時(shí)間，增加久坐時(shí)間，也給學(xué)生帶來的一定的心理壓力，這均會(huì)促進(jìn)學(xué)生血壓的增高。另外，教育部和衛(wèi)生部規(guī)定，中學(xué)生每日睡眠時(shí)間為9h，但調(diào)查中發(fā)現(xiàn)僅27%的中學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)。長期睡眠不足會(huì)影響學(xué)生的身體健康，使血壓水平有所提高。雖然學(xué)生的平均體重、血壓水平仍在正常范圍內(nèi)，但對于這種提升趨勢應(yīng)該給予一定的重視，特別是在家庭和學(xué)校對學(xué)生生活方式的引導(dǎo)上，應(yīng)促進(jìn)學(xué)生良好行為、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。青春期是學(xué)生發(fā)育的最后一個(gè)時(shí)期，是學(xué)生身體、心理發(fā)育的一個(gè)關(guān)鍵期。針對這一情況，學(xué)校、家庭和社會(huì)各個(gè)方面都要積極的引導(dǎo)青春期學(xué)生建立良好的生活習(xí)慣，形成健康的心理，參與適宜的體育鍛煉。同時(shí)，學(xué)校要加強(qiáng)對青春期各階段學(xué)生的身體機(jī)能指標(biāo)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測，并及時(shí)向?qū)W校、家庭反饋以預(yù)防高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。

3.3 身體素質(zhì)情況引發(fā)的思考

從身體素質(zhì)方面來看，沈陽市學(xué)生的上肢相對力量明顯低于遼寧省平均水平，柔韌性明顯低于南昌市同齡學(xué)生。對于城市里的學(xué)生，其身體素質(zhì)的提高主要依靠兩方面:在學(xué)校體育課上的練習(xí)和在自由活動(dòng)中的鍛煉。而學(xué)生在過去一周上3節(jié)以上體育課占73%，2節(jié)以下占27%，體育課時(shí)明顯不足。體育課是學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉的重要環(huán)節(jié)，如果體育課時(shí)不足，學(xué)生在體育課上的鍛煉效果亦會(huì)減弱。同時(shí)，由于各種原因體育教師除對運(yùn)動(dòng)隊(duì)員要求較高外，對普通學(xué)生的要求都較低。如此，體育課形同虛設(shè)。在自由活動(dòng)時(shí)，學(xué)生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要集中在籃球、足球等項(xiàng)目上。過去一周進(jìn)行4天以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的比例僅占31%，而劇烈運(yùn)動(dòng)的比例僅占24%，研究表明，增強(qiáng)心血管功能和心肺功能的方法之一是進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，它可以使久坐少動(dòng)的健康人群最大攝氧量增加13.2%。增加中、高強(qiáng)度體力活動(dòng)都能促進(jìn)中學(xué)生的心血管健康和心肺功能，尤其高強(qiáng)度體力活動(dòng)更能促進(jìn)心血管健康。雖然這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均有較好的健身作用，但由于中學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中只是隨便玩玩，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠。因此，其對身體素質(zhì)的提高作用也是微乎其微。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 沈陽市中小學(xué)生身高隨青春期階段呈遞增趨勢，且與全省平均水平相差不多。男生在青春期前、早、中期的平均體重略高于全省平均水平，女生在青春早、中、晚期的平均體重均略高于全省平均水平。且中小學(xué)生在青春期前期和早期WHR值較大，肥胖情況比較嚴(yán)重。

4.1.2 青春期各階段男女生心率與全省水平相差不多，但男生和女生平均血壓水平在青春期的各個(gè)階段均明顯高于全省血壓水平，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

4.1.3 除青春期前期男女生及青春期晚期男生的握力指數(shù)高于全省平均值外，其余各階段握力指數(shù)均低于全省平均水平，且均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

4.1.4 與南昌市同齡學(xué)生相比較，沈陽市中小學(xué)生的柔韌素質(zhì)和下肢爆發(fā)力較低，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;速度－耐力素質(zhì)略低，但無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

4.1.5 沈陽市中學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)仍較重，大部分課余時(shí)間都用在了久坐少動(dòng)的活動(dòng)上(上網(wǎng)、看電視等);戶外活動(dòng)和體育鍛煉時(shí)間較少，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠;睡眠時(shí)間亦較少。

4.1.6 目前學(xué)校對中學(xué)生在校體育鍛煉的監(jiān)管力度仍相對薄弱，家長對孩子進(jìn)行體育鍛煉的支持度亦不高。且學(xué)校和家長的這種態(tài)度對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食生活習(xí)慣等均造成了一定的負(fù)面影響。

4.2 建議

4.2.1 學(xué)校應(yīng)培養(yǎng)新的體育教育思路和措施，增設(shè)時(shí)尚新穎的體育課程，保證體育課時(shí)，促使學(xué)生參加體育鍛煉，提高身體各項(xiàng)機(jī)能。同時(shí)鼓勵(lì)教師積極學(xué)習(xí)，深入探究教材教法，深入了解青春期前后學(xué)生的心理特點(diǎn)，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

4.2.2 通過社區(qū)宣傳、學(xué)校家長會(huì)等形式，對家長進(jìn)行再教育。使家長在飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣上能夠以身作則、樹立榜樣，積極引導(dǎo)并促使學(xué)生良好飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成，減少上網(wǎng)、玩游戲、看電視等的時(shí)間，糾正不良生活習(xí)慣。

4.2.3 利用社區(qū)、學(xué)校宣傳欄及橫幅等形式，對科學(xué)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督進(jìn)行宣傳，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)的利、靜坐久坐的弊，及如何控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提高學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行能力，最終提高學(xué)生的身體素質(zhì)及各項(xiàng)身體機(jī)能。

4.2.4 體育教師應(yīng)根據(jù)肥胖學(xué)生的生理心理特點(diǎn)，加強(qiáng)肥胖的危害性、體育鍛煉與保健知識(shí)的教育，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和興趣。

4.2.5 相關(guān)部分應(yīng)結(jié)合中小學(xué)生肥胖情況，加強(qiáng)學(xué)校和社區(qū)專門體育經(jīng)費(fèi)的投入，建設(shè)專門的應(yīng)對肥胖學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測的體育場所并配備必要的體育監(jiān)測器材，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果給予必要的體育健身指導(dǎo)方案。此外，應(yīng)定期對學(xué)生的體質(zhì)情況進(jìn)行監(jiān)測和反饋，對肥胖學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康輔導(dǎo)，保證學(xué)生身心健康成長。

［1］黃曉麗，李可興.湖南省肥胖中學(xué)生體育鍛煉意識(shí)及行為價(jià)值取向研究［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，29(2):98－101

［2］2010年國民體質(zhì)狀況監(jiān)測公報(bào).國家體育總局［BE/OL］.2011－09－02.http://www.sport.gov.cn/n16/n1077/n297454/2052709.html

［3］韓芳.1605名中小學(xué)生青春期發(fā)育與體重指數(shù)相關(guān)關(guān)系研究［J］.中國初級衛(wèi)生保健，2012(26):82－83

［4］唐東輝，劉靜，陳慶果，等.北京市中小學(xué)生體質(zhì)下降原因的調(diào)查分析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，30(7):936－937，940

［5］張秋臻.生活方式與肥胖?。跰］.上海:上海中醫(yī)藥大學(xué)出版，2000，1

［6］中國肥胖問題工作組.中國學(xué)齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數(shù)值分類標(biāo)準(zhǔn)［J］.中華流行病學(xué)雜志，2004，25(2):97－102

［7］李海燕，陳佩杰，莊潔.上海市青少年體力活動(dòng)現(xiàn)狀與體質(zhì)健康相關(guān)性研究［J］.上海預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，2011，23(4):145－149

［8］劉志敏，劉明革，于秀，鄭凱.“十一五”時(shí)期遼寧省國民體質(zhì)健康的現(xiàn)狀調(diào)查與研究［J］.沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，28(4):13－19

［9］劉愛玲，李艷平，胡曉琪，崔朝輝，欒德春，王京鐘，等.我國兒童少年閑暇時(shí)間靜態(tài)活動(dòng)現(xiàn)狀分析［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2008，29(4):312－314