速度素質(zhì)在足球比賽中的作用分析

【摘要】隨著現(xiàn)在足球比賽中技術(shù)動作的不斷完善和發(fā)展，足球場上的對抗越來越激烈，足球運(yùn)動員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，要進(jìn)行不斷的快速跑動，也要快速的完成各種足球技術(shù)動作以及比賽戰(zhàn)術(shù)中的任務(wù)，運(yùn)動強(qiáng)度比較大，速度素質(zhì)成為了現(xiàn)代足球運(yùn)動員重要的素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】速度素質(zhì)；足球比賽

一、研究對象

速度素質(zhì)在足球比賽中的作用。

二、研究結(jié)果與分析

（一）速度素質(zhì)分析

速度素質(zhì)是人體專項(xiàng)素質(zhì)中的其中一種，就是指人體能夠進(jìn)行快速移動的一種能力。主要包括人體快速度的完成動作的能力和面對外界所給出的信號刺激做出快速度反應(yīng)以及應(yīng)答動作的能力，以及進(jìn)行快速位移的能力。

（二）足球項(xiàng)目與速度素質(zhì)的關(guān)系

1、足球項(xiàng)目的整體節(jié)奏與速度素質(zhì)的關(guān)系分析

足球項(xiàng)目是一個(gè)整體的項(xiàng)目，在比賽中三條線的推進(jìn)速度，實(shí)際上是利用了每個(gè)隊(duì)員速度的提高，這里包括了足球比賽中常見的快速反擊?？焖俜磽舻倪^程中，需要的發(fā)起進(jìn)攻動員，也就是傳球時(shí)候的動作速度素質(zhì)。以及接球隊(duì)員（插上）隊(duì)員的啟動速度和位移速度，因?yàn)橹挥薪忧蜿?duì)員有充分的位移速度和啟動速度，才能夠?qū)Ψ降姆朗仃?duì)員甩在身后，形成單刀，完成致命一擊。其中隊(duì)員的啟動速度也就是我們上述介紹過的反映速度。

2、足球項(xiàng)目的傳球速率與速度素質(zhì)的關(guān)系分析

足球項(xiàng)目中傳球的速率，即單位之間內(nèi)傳球的次數(shù)，表現(xiàn)在足球場上就是傳球頻率。傳球頻率是足球項(xiàng)目中傳球速度的體現(xiàn)，傳球速度是由傳球隊(duì)員和接球隊(duì)員本身的技術(shù)動作速度和反映速度來構(gòu)成的。傳球速度快的優(yōu)勢在于，在對方防守重心不斷轉(zhuǎn)移的情況下，找到對方防守的薄弱環(huán)節(jié)。現(xiàn)在足球的強(qiáng)隊(duì)西班牙是傳球速度帶動進(jìn)攻的典型代表。

3、足球項(xiàng)目的局部配合與速度素質(zhì)的關(guān)系分析

足球項(xiàng)目的局部配合，是由一個(gè)一個(gè)的個(gè)體組合成的群體的局部的配合。這種配合也是建立在隊(duì)員個(gè)人的速度素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)局部的配合思想之上的。現(xiàn)代足球比賽中，球隊(duì)的局部配合速度在不斷的提高，提高的前提就是隊(duì)員的技術(shù)水平要提高，技術(shù)水平提高的基本內(nèi)容則是隊(duì)員的動作速率和反映速度要不斷的提高。比賽中常見的打法是動與靜的結(jié)合方式，靜的過程其實(shí)是隊(duì)員在尋找機(jī)會的過程，隊(duì)員具備“動”，所需要的速度素質(zhì)，在“靜”的時(shí)候隨時(shí)可以爆發(fā)出來，來進(jìn)行局部的優(yōu)勢，從而完成“動”“靜”的結(jié)合，使得對方防守非常困難。

4、足球項(xiàng)目的個(gè)人技術(shù)與速度素質(zhì)的關(guān)系分析

足球項(xiàng)目的個(gè)人技術(shù)與速度素質(zhì)的關(guān)系更加的密切，足球個(gè)人技術(shù)的分類分為無球技術(shù)和有球技術(shù)，無球技術(shù)包括：啟動、跑、急停、假動作。有球技術(shù)包括：踢球技術(shù)、頭頂球技術(shù)、停球技術(shù)、過人突破技術(shù)、守門員技術(shù)、傳球技術(shù)、防守技術(shù)（搶截球）、界外球技術(shù)。無球技術(shù)的啟動需要的是反映速度，跑需要的是位移速度、急停需要的是動作速度和反映速度，假動作需要的是反應(yīng)速度、動作速度。有球技術(shù)的對于位移速度較高的的有過人突破、防守。對于反映速度要求較高的是停球、過人突破、守門員技術(shù)。對于動作速度要求較高的技術(shù)有頭球技術(shù)、踢球技術(shù)、運(yùn)球過人技術(shù)、守門員技術(shù)、傳球技術(shù)、防守?fù)尳厍蚣夹g(shù)。

從上述分析可以看出，足球個(gè)人技術(shù)對于各類速度素質(zhì)都有著較高的依賴程度，因此，加強(qiáng)足球運(yùn)動員的各類速度素質(zhì)的訓(xùn)練對于提高足球運(yùn)動員個(gè)人技術(shù)水平具有良好的正向作用。

（三）速度素質(zhì)在足球訓(xùn)練中的具體應(yīng)用分析

1、速度素質(zhì)與足球比賽整體的關(guān)系

速度素質(zhì)是足球運(yùn)動員必備的基本素質(zhì)之一，在足球運(yùn)動員的身體素質(zhì)中占有關(guān)鍵的特殊的地位。伴隨著現(xiàn)代足球比賽速度不斷加快的實(shí)際情況，相應(yīng)的對足球運(yùn)動員快速能力的要求也越來越高，在一定的程度上，足球運(yùn)動員良好的速度能力是在比賽中占有時(shí)間和空間優(yōu)勢的主要因素，通?？梢泽w現(xiàn)出整個(gè)足球比賽和足球運(yùn)動員個(gè)人進(jìn)攻時(shí)帶給對方的威脅性以及良好防守技術(shù)的可靠性，這樣就能夠代表著比賽一方的優(yōu)勢和勝利所在。根據(jù)查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料表明，在現(xiàn)在的足球比賽中，5-30米這種足球場上的比較短距離的沖刺跑在全場總跑次數(shù)上占比例為80%以上，這個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)果就可以很明顯的看出，速度對足球運(yùn)動員來說是非常重要的一項(xiàng)素質(zhì)。足球運(yùn)動員的速度素質(zhì)通過3.1的分析可以得知，包括位移速度，足球運(yùn)動員在單位時(shí)間內(nèi)進(jìn)行位移的距離；反應(yīng)速度，足球運(yùn)動員在單位時(shí)間內(nèi)面對外界環(huán)境的信號刺激做出的應(yīng)答能力；動作速度，足球運(yùn)動員在單位時(shí)間內(nèi)完成某項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)動作的數(shù)量和幅度。

2、專項(xiàng)速度素質(zhì)在足球運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用

專項(xiàng)速度訓(xùn)練是促進(jìn)足球運(yùn)動員的一般速度轉(zhuǎn)向?qū)ｍ?xiàng)速度的一種練習(xí)方法，主要著重的發(fā)展與訓(xùn)練場上以及比賽場上的速度形式有著密切聯(lián)系的速度素質(zhì)。提高足球運(yùn)動員的專項(xiàng)速度訓(xùn)練的最好方法就是使足球運(yùn)動員通過對抗來達(dá)到訓(xùn)練的目的，對抗性訓(xùn)練的真實(shí)性比較高，接近足球比賽的實(shí)戰(zhàn)效果，同時(shí)也是帶有綜合性全面性特點(diǎn)的訓(xùn)練。

（四）速度素質(zhì)在足球比賽中的具體作用分析

1、足球比賽分析

在足球比賽中，兩個(gè)參賽的足球隊(duì)伍，以球門做作為進(jìn)攻和防守的目標(biāo)，足球運(yùn)動員在以爭球奪球以及控制球的前提下，在足球場上按照特定的足球比賽規(guī)則，運(yùn)用運(yùn)動員個(gè)人以及隊(duì)伍整體的各種足球戰(zhàn)術(shù)的配合和一定的特長組成總體的進(jìn)攻和防守的陣勢，進(jìn)而展開運(yùn)動員控制球，再踢進(jìn)球，守門員守護(hù)球門以及在場上雙方隊(duì)伍瞬間轉(zhuǎn)變進(jìn)攻和防守的運(yùn)動形式，來獲取進(jìn)球得分以得分多的一方做為獲勝方。

無論是前鋒隊(duì)員、中場隊(duì)員還是后衛(wèi)隊(duì)員，傳球技術(shù)動作都是進(jìn)行足球比賽的基礎(chǔ)，是足球進(jìn)攻中創(chuàng)造射門時(shí)機(jī)的最有效的手段，也是衡量一個(gè)足球隊(duì)伍進(jìn)攻水平能力高低的標(biāo)志之一，傳好球的主要因素是準(zhǔn)確，力量，時(shí)機(jī)以及角度的運(yùn)用，傳球技術(shù)動作是球進(jìn)行距離的轉(zhuǎn)移，需要運(yùn)動員的動作速度以及位移速度的良好發(fā)揮，快速度的動作可以更加準(zhǔn)確的進(jìn)行近距離以及遠(yuǎn)距離的傳球，而需要接住球的隊(duì)員需要有快速的反應(yīng)速度，準(zhǔn)確的判斷足球傳過來的方向以及迅速接住球并控制住球；運(yùn)球過人技術(shù)動作的運(yùn)用在足球比賽中可以破壞對方隊(duì)伍防守組織的平衡，控制比賽的節(jié)奏，創(chuàng)造出更好的傳球機(jī)會和運(yùn)動員直接射門的取得分?jǐn)?shù)的機(jī)會，同時(shí)能增加足球比賽的精彩程度，而運(yùn)球過人技術(shù)動作中，運(yùn)球的距離的控制和運(yùn)動員跑動中的速度之間是相互影響的，運(yùn)動員跑的速度的增快就會直接影響足球獲得力量的增大，運(yùn)球向前的距離就加長了。因此，在足球運(yùn)動員的訓(xùn)練以及比賽中，速度素質(zhì)的訓(xùn)練是必不可少的訓(xùn)練項(xiàng)目之一，速度是取得整場足球比賽勝利的關(guān)鍵。

三、結(jié)論和建議

（一）在現(xiàn)代足球比賽高速度發(fā)展以及對抗程度日漸激烈的今天，足球比賽場上能夠使運(yùn)動員完成多種技術(shù)動作的時(shí)間變得很短，足球運(yùn)動員只能依靠很少的時(shí)間去適應(yīng)對抗激烈的比賽，使自身的足球技術(shù)動作有著快速度的進(jìn)攻和防守。

（二）速度素質(zhì)成為了解決短時(shí)間完成技術(shù)動作最重要的因素，這樣在快速度中完成的足球技術(shù)動作才能夠使對方感覺到威脅性和突然性，有利于比賽控制權(quán)的掌握，得到更多的進(jìn)球射門的機(jī)會。

（三）速度素質(zhì)是現(xiàn)代足球比賽中的重要因素，足球運(yùn)動員要加強(qiáng)自身的速度素質(zhì)的訓(xùn)練。

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