健康教育在健康體檢中的意義

【摘 要】目的：探討健康教育在醫(yī)院健康體檢中的意義。方法：在體檢過程中針對不同對象，根據(jù)不同需求，以不同方式實(shí)施不同內(nèi)容的健康教育。結(jié)果：一系列健康教育使健康體檢者了解了自己的身體狀況，掌握了基本的預(yù)防保健知識。為疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早預(yù)防提供了科學(xué)依據(jù)。結(jié)論：健康教育已成為醫(yī)院體檢工作中的一項重要內(nèi)容，對促進(jìn)全民健康有著積極重要的意義。

【關(guān)鍵詞】健康教育；健康體檢；意義

【中圖分類號】R19 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1004-7484（2013）11-0643-01

隨著社會的進(jìn)步和人們生活水平的不斷提高，人們的自我保健意識也在不斷地增強(qiáng)，健康體檢已經(jīng)成為人們預(yù)防疾病、發(fā)現(xiàn)疾病、提高生活質(zhì)量的重要方式之一。人們對體檢中發(fā)現(xiàn)的健康問題尤為重視，體檢已從單一的普通體格檢查轉(zhuǎn)向全面體檢、保健、教育等綜合性體檢。健康教育已成為體檢工作中的一項重要內(nèi)容。

1 資料與方法

1.1 一般資料

2011年1月～2012年12月來我科進(jìn)行健康體檢的團(tuán)體共 32715人，其中男21750人，女 10965 人；年齡23～82歲。根據(jù)體檢者不同健康狀況及需求提供不同項目的檢查，體檢項目包括體格檢查（身高、體重、血壓）、內(nèi)科、外科、婦科、眼科、五官科相關(guān)檢查；化驗(yàn)檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、血脂、血糖、心肌酶、腫瘤標(biāo)志物、血粘、EB病毒抗體等；輔助檢查包括B超、心電圖、動脈硬化、胸片、多普勒、胃鏡、CT、磁共振檢查等。

1.2 方法

在體檢過程中，針對不同的對象，根據(jù)不同健康狀況及需求，以不同的方式、實(shí)施不同內(nèi)容的全程健康教育。

2 結(jié)果

體檢結(jié)果示：32715人中各項體檢指標(biāo)均正常者8179人，僅占總?cè)藬?shù)的25%；而發(fā)病率最高的為高脂血癥約占38%，其次為高尿酸血癥占32%，脂肪肝、肝功能異常、肝囊腫、膽囊息肉、膽囊結(jié)石等肝膽系統(tǒng)疾病人員較多，心電圖、血常規(guī)、尿常規(guī)異常的情況也較多見，女性中乳腺增生、子宮肌瘤、宮頸疾病呈高發(fā)現(xiàn)象。通過對體檢人員所得疾病的情況進(jìn)行一系列健康教育，使健康體檢者了解了自己的身體狀況，掌握了基本有效的預(yù)防保健知識，減輕了心理負(fù)擔(dān)，為疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早預(yù)防提供了科學(xué)依據(jù)。

3 健康教育

3.1健康教育的內(nèi)容

3.1.1 心理健康教育：根據(jù)體檢者不同的心理特點(diǎn)，采取有效的心理指導(dǎo)，精神緊張、不良的精神刺激與疾病的發(fā)生及發(fā)展密切相關(guān)，特別是高血壓與精神心理因素的關(guān)系更為密切。因此，體檢過程中注重對精神緊張人員的安撫和開導(dǎo)，鼓勵其以積極樂觀的心態(tài)正確對待疾病，真正地認(rèn)識“健康是身體上、心理上和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”[1]。

3.1.2 飲食健康教育：指導(dǎo)體檢人員飲食應(yīng)以高蛋白、高維生素、富含營養(yǎng)的低糖、低鹽、低脂肪、低膽固醇、低刺激性飲食，不飽食。適當(dāng)補(bǔ)充鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)；控制熱量攝入，減輕體重；多吃新鮮蔬菜水果，避免食用過多動物性脂肪和含膽固醇較高的食物。

3.1.3 運(yùn)動健康教育： 指導(dǎo)選擇適合自己的中低強(qiáng)度運(yùn)動，如太極拳、健身操、散步、慢跑、爬山等有氧運(yùn)動為主，每次30分鐘，每周3～5次最好，運(yùn)動有提高心肺功能、降低血糖、提高機(jī)體免疫力等好處。

3.1.4 防病知識健康教育：主要以常見病、多發(fā)?。喝绺哐獕骸⑻悄虿?、痛風(fēng)、高血脂、冠心病、腦卒中以及流行病的防治知識為主，包括疾病病因、癥狀、治療、發(fā)展、愈后等知識的講解。

3.1.5 生活習(xí)慣健康教育：全面指導(dǎo)培養(yǎng)健康、科學(xué)、文明的生活方式和堅持健康的行為：戒煙限酒、堅持規(guī)律生活、控制體重、科學(xué)飲食、適當(dāng)運(yùn)動、培養(yǎng)良好性格、保持心理平衡。

3.2 健康教育的形式

3.2.1即時教育：在醫(yī)生、護(hù)士進(jìn)行體查、采血等操作過程中，以朋友身份在談話中隨時融入各種疾病預(yù)防知識和教育內(nèi)容。

3.2.2 設(shè)置健康教育專欄：根據(jù)不同季節(jié)，對一些常見病、多發(fā)病、流行病的預(yù)防、保健知識進(jìn)行宣傳或充分利用醫(yī)院滾動屏幕及電視錄像播放健康保健知識、科普知識。

3.2.3 制作、發(fā)放宣傳資料：把日常生活中的常見病如高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、心腦血管疾病、婦科疾病、乳腺疾病等的主要癥狀、發(fā)病機(jī)理、預(yù)防措施等簡明扼要地匯編成冊子，并根據(jù)不同的體檢人群有針對性地給予發(fā)放或?qū)①Y料放置在候檢處專門地方，供體檢者主動查閱。

3.2.4 健康教育處方：總檢醫(yī)師匯總體檢者所有檢查結(jié)果與資料后，給每位體檢人員發(fā)體檢綜合報告，報告中除介紹各項體檢結(jié)果外，還針對異常指標(biāo)項目，給予書面健康指導(dǎo)，包括如何預(yù)防、如何就醫(yī)治療、怎樣科學(xué)飲食、適度運(yùn)動等內(nèi)容。

3.2.5 建立健康體檢檔案：為體檢單位和個人建立健康檔案，并對該單位的患病率、發(fā)病率以及患病、發(fā)病順位、年齡、性別等情況進(jìn)行統(tǒng)計，將結(jié)果反饋給單位（個人資料反饋給個人），與他們一起分析健康情況，針對單位環(huán)境因素、工作狀況以及個人的生活方式、心理壓力等可能導(dǎo)致的發(fā)病，提出指導(dǎo)性意見。

3.2.6健康知識講座：針對不同體檢人群，結(jié)合體檢團(tuán)體的需要，為單位和企業(yè)進(jìn)行相關(guān)健康知識講座，現(xiàn)場解答提出的健康問題，有效地提高人們的防病保健意識。

4 體會

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變及人們健康意識的普遍提高，人們越來越多地渴望通過健康體檢了解自身身體狀況和掌握有效的預(yù)防保健知識。而健康教育即通過有計劃有組織有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量[2]。在體檢中，積極有效地應(yīng)用健康教育，對達(dá)到無病防病、有病早治的目的起著重要的作用，對減少疾病發(fā)生，對疾病預(yù)防和恢復(fù)起著積極作用。健康教育已成為醫(yī)院健康體檢工作的重要部分，已成為醫(yī)院管理的一項極為重要的任務(wù)，對促進(jìn)全民健康有著積極重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

[1] 尤黎明.內(nèi)科護(hù)理學(xué)[M].3版.北京：人民衛(wèi)生出版社，2005：5.

[2] 黃敬亨.健康教育學(xué).上海：上海醫(yī)科大學(xué)出版社，1998：2.