高血壓病的護(hù)理體會(huì)

【中圖分類(lèi)號(hào)】R473 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004—7484（2013）11—0244—01

高血壓分為原發(fā)性高血壓（約占95%）和繼發(fā)性高血壓（約占5%）。原發(fā)性高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，伴或不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合癥。繼發(fā)性高血壓是指由某些確定的疾病或病因引起的血壓升高。高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，影響重要臟器，如心、腦、腎的結(jié)構(gòu)與功能，最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。防治高血壓是防治心腦血管疾病的重要環(huán)節(jié)，同時(shí)因?qū)Ω哐獕翰』颊邔?shí)施正確有效的護(hù)理指導(dǎo)。

1 積極治療高血壓病

目前降壓藥物的應(yīng)用仍為治療高血壓病的主要措施，高血壓的治療應(yīng)針對(duì)各種病因，根據(jù)高血壓的分級(jí)與分層，制定合理的治療方案。高血壓病的治療需長(zhǎng)期服藥，服藥過(guò)程中應(yīng)注意各類(lèi)藥物的副作用與不良反應(yīng)，并采取相應(yīng)措施，以避免不良后果的發(fā)生，定期觀(guān)察血壓，使血壓穩(wěn)定在正?；蛏愿咚?。

2 創(chuàng)造良好的住院環(huán)境

病房要求清潔衛(wèi)生、整齊美觀(guān)、空氣清新，讓患者有如家的感覺(jué)，輕重患者應(yīng)分開(kāi)，以免相互干擾。穩(wěn)定期患者，可提供電視或收音機(jī)等娛樂(lè)實(shí)施，使患者充滿(mǎn)生活氣息，從而增強(qiáng)患者對(duì)生活的熱愛(ài)和與疾病作斗爭(zhēng)的信念

3 建立良好的護(hù)患關(guān)系

作為一名護(hù)理人員，應(yīng)具備高度的責(zé)任心和愛(ài)心，尊重并愛(ài)護(hù)患者，視病人為親人。不論患者的地位高低，貧富之差都一視同仁，從而使患者對(duì)醫(yī)護(hù)人員產(chǎn)生信任和理解。良好的護(hù)患關(guān)系是疾病治療成功的保證。

4 培養(yǎng)健康的心理

高血壓病患者如果對(duì)疾病存在緊張、恐懼、焦慮等不良心理，會(huì)使體內(nèi)兒茶酚胺釋放增多，血壓升高，心率增快而加重病情，因此，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)向患者做好高血壓病的宣教，以解除患者對(duì)疾病的恐慌。指導(dǎo)患者訓(xùn)練自我控制的能力，不讓各種不良刺激造成情緒波動(dòng)，同時(shí)應(yīng)指導(dǎo)家屬配合患者的治療，避免可能導(dǎo)致患者情緒波動(dòng)的因素，從而減輕患者的心理壓力?？傊?，健康的心理對(duì)維持血壓的穩(wěn)定起著重要的作用。

5 改善生活行為

①減輕體重，盡量將體重指數(shù)（BMI）控制在<25。②減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過(guò)6g為宜。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽，每人每日吃新鮮蔬菜400-500g，喝牛奶500ml，可以補(bǔ)充鉀1000mg和鈣400mg。④減少脂肪攝入。⑤戒煙、 限制飲酒，每日飲酒不可超過(guò)相當(dāng)于50克乙醇的量。 ⑥正常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定血壓水平。較好的運(yùn)動(dòng)方式是低或中等強(qiáng)度的 等張運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑或步行，一般每周3-5次，每次20-60分鐘。⑦防治便秘，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。除日常多吃粗糧和含粗纖維多的食物外，還要適量飲水，如出現(xiàn)便秘，應(yīng)早晚各飲一杯蜂蜜水以潤(rùn)滑腸道，刺激腸蠕動(dòng)，以利排便，必要時(shí)可服用一些緩瀉劑。

總之，高血壓病患者經(jīng)過(guò)合理的治療，通過(guò)高血壓病的宣教 ，培養(yǎng)健康的心理，改善生活行為等 ，可以維持血壓的穩(wěn)定，減少高血壓患者心腦血管病的發(fā)生率和死亡率。