聲樂教學(xué)中打開喉嚨的方法

摘 要： 在歌唱訓(xùn)練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。打開喉嚨也就是將喉頭放在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒后，牙關(guān)打開，下巴放松自然放下而稍后拉，這時(shí)候的喉嚨是打開的。

關(guān)鍵詞： 聲樂教學(xué) 打開喉嚨 方法

所謂喉嚨的打開，就是打開喉咽腔和口咽腔。它要求放松下巴，在較深的氣息支撐下，將喉頭向下穩(wěn)定在一個(gè)正確、適當(dāng)?shù)奈恢蒙希瑫r(shí)還要積極向上抬起軟腭與會厭，將頜關(guān)節(jié)打開，使咽壁站立。只有把喉頭保持在最下面，并抬起軟腭與會厭，充分打開喉嚨，才能使哥共鳴腔體共振在歌唱中融為一體，最大限度地發(fā)揮整體共鳴的作用，達(dá)到良好的效果。只有喉嚨充分打開了，聲帶才具備歌唱所需的舒展、拉緊狀態(tài)，聲帶也就正常工作了。若想把喉嚨完全打開，則必須首先搞清楚用力的部位和感覺。在歌唱時(shí)如果能將喉嚨完全打開，那么歌者自身的感覺應(yīng)該是喉嚨既有向外擴(kuò)張，又有使喉結(jié)向下的力量。

在教學(xué)過程中，打開喉嚨成為了聲樂訓(xùn)練的重要部分。喉嚨打開的程度直接影響到聲音的質(zhì)量、藝術(shù)壽命、藝術(shù)作品表現(xiàn)等。因此，它成為了聲樂的教學(xué)的重要技術(shù)細(xì)節(jié)之一。打開喉嚨的訓(xùn)練方法有很多，我通過學(xué)習(xí)，總結(jié)了幾種大多數(shù)學(xué)習(xí)者常用的方法，也是最容易找到理想狀態(tài)的方法。

1.“打哈欠”的訓(xùn)練方法

打哈欠就是生活中可以借鑒的實(shí)例。打開喉嚨最充分、最自然、最適度的方法就是練習(xí)“打哈欠”。欲打開喉嚨先找“打哈欠”的感覺。通過吸氣打開喉嚨，將喉咽腔吸成“核狀”，或仿佛一個(gè)豎立的雞蛋，這時(shí)舌頭松直平放，會厭積極上提，聲音就不會受干擾，輕松自如地進(jìn)入鼻咽腔和口腔，并在頭腔產(chǎn)生積極的振動(dòng)，得到充分的歌唱共鳴。只有做到這一點(diǎn)，才能避免起音時(shí)喉嚨發(fā)緊，并能做到歌唱時(shí)喉嚨充分打開。無論是國內(nèi)還是國外的聲樂教師，大部分都會通過打哈欠的方式啟發(fā)學(xué)生尋找打開喉嚨的感覺。打哈欠的狀態(tài)就是打開喉嚨的狀態(tài)，所以，如果拿出一面鏡子看自己打哈欠，你就會非常清楚地看到和感覺到喉頭放下來的全過程，非常舒服、自然，不需要任何強(qiáng)制力?！按蚬贰钡挠?xùn)練方法是指在歌唱中，用來降低喉頭和擴(kuò)大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不讓哈欠打出來，強(qiáng)行把嘴閉上。這時(shí)，軟腭部分會自動(dòng)上抬，鼻腔興奮擴(kuò)張，同時(shí)喉頭也會自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）隨著“打哈欠”的動(dòng)作拉開上下的距離，擴(kuò)張腔體的空間容積，使聲音的共鳴通道寬敞而又通暢。這種“哈欠”狀態(tài)就是“打開喉嚨”的狀態(tài)，也就是歌唱時(shí)的狀態(tài)。法國著名生理聲學(xué)家于松稱它為“隱蔽的哈欠”。它給聲音和氣息的流通提供了必要條件。生活中打哈欠時(shí)，鼻腔調(diào)呈開放狀態(tài)，口蓋積極收縮成拱形，舌平放，舌根和后咽壁距離拉開形成一個(gè)空間，喉頭處在深吸氣位置上。練習(xí)打哈欠是打開喉嚨最有效最自然的方法。貝基先生說：“我只能教給你像打哈欠那樣打開喉嚨，你按打哈欠的喉頭位置去發(fā)音，這是非常簡單的途徑?！钡拇_，打哈欠時(shí)，不僅喉結(jié)降到了最低位置，而且喉咽腔甚至還有一種興奮的擴(kuò)張感。但是，歌唱要恰如其分地保持哈欠狀態(tài)，不經(jīng)過專門的訓(xùn)練，是難以做到的。因?yàn)?，生活中的哈欠和歌唱發(fā)聲時(shí)的哈欠畢竟還有不同。做得不好，就容易把哈欠打過了頭，反而使聲音撐住了，下巴僵硬，吐字不清。這是常見的打哈欠帶來的副作用。這也使我們面臨這樣一個(gè)問題：喉頭放到什么位置才合適，喉嚨開多大算對頭呢？這很難用一個(gè)統(tǒng)一的尺碼來要求。因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)聲器官不相同。但是，我們可以從感覺來統(tǒng)一。不論是誰，吸氣的感覺幾乎都是相同的。仔細(xì)分析：打哈欠的最初階段，有一個(gè)很自然、松暢的深吸氣。這時(shí)的喉頭位置就是歌唱時(shí)的正確喉頭位置，這時(shí)的喉嚨打開狀態(tài)，也就是歌唱時(shí)喉嚨的狀態(tài)。再仔細(xì)琢磨：打哈欠吸氣時(shí)是處于“吸”的狀態(tài)，而歌唱發(fā)聲則是處于“呼”的狀態(tài)，是否矛盾呢？歌唱發(fā)聲時(shí)，在向外唱的同時(shí)要有向里吸的感覺，開成“呼中有吸，吸中有呼”的氣息對抗，吸呼結(jié)合的對立統(tǒng)一，并以此形成一個(gè)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的歌唱整體，使聲音通暢而均勻。發(fā)聲練習(xí)前，不妨作一些真正打哈欠的練習(xí)體會喉嚨打開時(shí)的感覺。

單純練習(xí)打哈欠，對于初學(xué)者或不易體會打開喉嚨的人是一種讓人最容易接受且最有效的做法。歌唱發(fā)聲時(shí)所要求的打開喉嚨，實(shí)際上是處于半打哈欠的狀態(tài)。

2.貼著咽壁吸著唱的訓(xùn)練方法

“打哈欠”的目的是“打開喉嚨”，使喉頭穩(wěn)定在低喉位上。但是，很難在歌唱發(fā)聲的整個(gè)過程中，始終保持“打哈欠”的狀態(tài)。而找到“貼著咽壁吸著唱”的感覺，不僅可以使演唱者的喉頭穩(wěn)定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打開喉嚨”。人在吸氣時(shí)，喉頭處于最自然、最松弛的狀態(tài)，喉嚨不擠不壓，氣息通暢。只要在歌唱發(fā)聲的全過程中，能夠自始至終保持這種“吸著唱”的感覺，就能始終保持低喉位“打開喉嚨”的狀態(tài)。初學(xué)者要一直保持這種狀態(tài)很難，這需要慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，在練習(xí)的過程中多加提醒，達(dá)到在演唱時(shí)心里“想”著，“內(nèi)視覺”看著，保證“吸著唱”的狀態(tài)貫穿始終。

3.瞬間“喝氣”的訓(xùn)練方法

人在受到驚嚇時(shí)，緊張的神經(jīng)系統(tǒng)會使腔體迅速擴(kuò)張。借助這種驚訝的瞬間向里“喝氣”，就會感到咽部有涼爽感，喉頭有種“向后撤”“向下沉”的感覺。重要的不是“喝涼氣”本身，而是產(chǎn)生“涼爽感”的各部分器官的動(dòng)作變化，它不但降低了喉頭的位置，而且改善了咽喉的形態(tài)。這種突發(fā)性的擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)，可在瞬間把喉嚨打開，此時(shí)的狀態(tài)就是歌唱時(shí)的正確狀態(tài)。

4.“模仿”的訓(xùn)練方法

聲樂是音響的聽覺藝術(shù)，學(xué)習(xí)聲樂離不開具體的歌唱的音響，模仿是必需的。模仿者必須具備敏銳的聽覺，能夠清楚地分辨聲音色彩的優(yōu)劣。在模仿中，發(fā)聲器官就能憑借聽覺的音響信號做出迅速反應(yīng)，這種由聽覺指揮生理的條件反射，可以下意識地調(diào)節(jié)發(fā)聲狀態(tài)。如模仿人的“寬嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”聲，模仿牛的“叫聲”等，都能使咽喉等共鳴器官處于興奮擴(kuò)張的狀態(tài)，此時(shí)的喉嚨便是打開的。通過模仿領(lǐng)會與體驗(yàn)聲樂理論中所闡述的科學(xué)方法，掌握其要領(lǐng)，不斷練習(xí)，就能形成良好的歌唱習(xí)慣。另外，用發(fā)聲時(shí)比較合乎歌唱狀態(tài)的“U”母音進(jìn)行練習(xí)，也是掌握“打開喉嚨”歌唱不錯(cuò)的方法。

其次，在歌唱教學(xué)中，我們可采用這些方法：在發(fā)聲練習(xí)時(shí)要求學(xué)生用鏡子看自己的內(nèi)口，當(dāng)喉嚨充分自然吸開時(shí)，會厭上提，內(nèi)口形狀開成是一個(gè)張大打開的狀態(tài)，咽壁有明顯的吸涼氣的感覺。這時(shí)雙唇松弛地張開，舌頭自然地平放。采用這種方法有助于打開喉嚨，獲得松弛流暢的聲音?？傊韲档恼_打開必須是松弛有彈性的，不是生硬的聲音。我們還可以從聽覺、視覺、觸覺三覺上綜合檢查：聽覺——聲音松弛、流暢，高音位置有漂亮的音色；視覺——頸部松弛、喉頭穩(wěn)定；觸覺——下巴松弛，舌骨與甲狀骨之間有適當(dāng)空隙。我們可以邊照鏡子邊觸摸下巴，時(shí)刻保持下巴松弛聲音才不會僵硬。以上幾種方法相輔相成地結(jié)合，就可以確定喉嚨是否正確打開了。

聲樂演唱是一門深?yuàn)W的學(xué)科，需要各個(gè)器官的協(xié)調(diào)配合，但喉頭穩(wěn)定對歌唱的重要性是任何器官都無法比擬的。任何事物都是與周圍其他事物互相聯(lián)系、互相制約、互相依存、共同發(fā)展的。要想獲得正確的歌唱方法，僅有穩(wěn)定的喉頭位置是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還須其他方面的積極配合，經(jīng)過長期艱苦的訓(xùn)練。但穩(wěn)定的喉頭是基礎(chǔ)，所以說它在歌唱發(fā)聲時(shí)非常重要。在訓(xùn)練唱歌時(shí)，把喉嚨打開，放下喉頭，并穩(wěn)定在吸氣的部位，它的意義在于能夠使聲帶在正常情況下運(yùn)動(dòng)，并使聲音得以正常發(fā)揮，進(jìn)而更加輕松地駕馭作品，更加完美地演繹聲樂作品?？茖W(xué)地打開喉嚨，使演唱者的生理狀態(tài)更健康，歌唱的藝術(shù)壽命得以延長。