如何預(yù)防H7N9禽流感

章峰

近日，我國(guó)南方一些省市相繼出現(xiàn)人感染H7N9禽流感病例，禽流感疫情再次引起公眾的普遍關(guān)注。相關(guān)專家表示，目前人感染H7N9病例都是點(diǎn)狀的、散在的發(fā)生，未發(fā)現(xiàn)人與人之間傳播，因此無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

什么是H7N9禽流感病毒

H7N9是禽流感的一種亞型，既往僅在禽間發(fā)現(xiàn)，未發(fā)現(xiàn)過(guò)人的感染情況。這個(gè)病毒的生物學(xué)特點(diǎn)、致病力、傳播力，到目前還沒(méi)有依據(jù)進(jìn)行分析判斷。

感染H7N9型禽流感的患者多表現(xiàn)為起病急，病程早期均有高熱、咳嗽等呼吸道感染等癥狀，起病5-7天出現(xiàn)呼吸困難，重癥肺炎并進(jìn)行性加重。人一旦發(fā)病，若診治不及時(shí)，預(yù)后效果差。

H7N9禽流感的預(yù)防

對(duì)于如何預(yù)防H7N9禽流感，專家建議。注意個(gè)人衛(wèi)生情況，保持生活環(huán)境清潔干凈，不接近禽類病毒源，就可以在一定程度上杜絕傳染。

1 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是我們預(yù)防疾病比較有力的一招，例如要勤洗手，這就在一定程度上能清除傳染源。另外，要加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。

2 隔離傳染源：盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3 飲食衛(wèi)生上：進(jìn)食禽肉蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生熟分開(kāi)，不生食病死家禽家畜的肉與內(nèi)臟，煮蛋時(shí)蛋白蛋黃要變得堅(jiān)實(shí)方可食用。平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多食用含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)、牛奶、牛肉等，多食用水果和蔬菜，飲食以清淡為主。

4 保持室內(nèi)空氣新鮮清潔和流通：加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天應(yīng)至少開(kāi)窗換氣兩次，每次10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。盡量少去空氣不流通的場(chǎng)所。

5 立即就醫(yī)：不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)熱、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì)引起并發(fā)癥。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。