高職學生體質(zhì)健康測試調(diào)查報告

【摘 要】從柳州鐵道職業(yè)技術學院《學生體質(zhì)健康標準》測試的各項數(shù)據(jù)分析可知，學生體質(zhì)健康的總體水平處于良好狀態(tài)，但與《學生體質(zhì)健康標準》良好與優(yōu)秀的標準相比，學生身體形態(tài)和身體素質(zhì)情況的項目測試成績依然不容樂觀。對此，應進行相應的教學改革。

【關鍵詞】高職學生 體質(zhì)健康測試 學生體質(zhì)健康標準

【中圖分類號】G【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2013）05C-0022-03

學生體質(zhì)健康的評價是學校體育的重要組成部分，2002年國家教育部、體育總局實施《學生體質(zhì)健康標準（試行方案）》（以下簡稱《標準》），并于2007年對《標準》進行了修改和完善，頒發(fā)《國家學生體質(zhì)健康標準》及實施辦法。柳州鐵道職業(yè)技術學院順應國家《標準》的實施，于2007年秋季學期開始對在校大一、大二學生進行體質(zhì)健康測試，測試項目為身高、體重、肺活量、立定跳遠、前拋實心球、1000米（男生）、800米（女生）。2012年9～12月，該校體育教研室對2011級、2012級學生共5530人進行了體質(zhì)健康測試，完成了國家教育部對學生體質(zhì)測試的要求。本文擬通過對柳州鐵道職業(yè)技術學院學生《標準》測試結(jié)果的分析，了解學生的體質(zhì)狀況，進而提出體育教學改革建議，為實施以崗位體能為需求的體育課程改革提供參考依據(jù)。

一、測試方案

（一）測試對象

測試對象為：柳州鐵道職業(yè)技術學院2011級學生2289人，其中男生1588人，女生701人；2012級學生3241人，其中男生2253人，女生988人。

需要說明的是，數(shù)據(jù)以2012年9月的為依據(jù)，柳州鐵道職業(yè)技術學院2011級學生共2289人，測試為2277人。其中12人因臟器疾病、身體殘缺、畸形、腳踝扭傷、大腿拉傷等原因不能參加測試。因測試儀器問題，2012級學生體質(zhì)測試于2012年12月25日結(jié)束。數(shù)據(jù)需要從紙質(zhì)填寫轉(zhuǎn)為特定電腦的系統(tǒng)數(shù)據(jù)，該工作量較大，時間周期較長，截至2013年1月3日，2012級學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)錄入仍在進行中。為此，本文只分析2011級學生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)。但是，柳州鐵道職業(yè)技術學院體育組教研室全體老師在2012級學生體質(zhì)測試過程中，通過觀察、訪談，了解到學生從事體育鍛煉的相關情況，為本文提供了一定的參考依據(jù)。

（二）測試方法

1.現(xiàn)場測試法。主要測試如下內(nèi)容：身高、體重、肺活量，主要是運用相關儀器進行測試；立定跳遠、前拋實心球，在規(guī)定的場地進行測試；1000米（男生）、800米（女生）。2011級學生主要利用周末時間在和平與官塘兩個學區(qū)進行測試，2012級學生主要在課堂上隨機進行測試。以上項目測試過程中，體育老師均在現(xiàn)場組織與指導。

2.訪談法。運用訪談法和學生交流，主要了解學生如何配置自己的課余時間，是否從事體育鍛煉、從事體育鍛煉的時間、喜歡體育項目的類型、對體育老師教學內(nèi)容與教學方法的需求等。

3.對比法。分析柳州鐵道職業(yè)技術學院2012年學生體質(zhì)數(shù)據(jù)，并與國家2007年以及柳州鐵道職業(yè)技術學院歷年各項數(shù)據(jù)進行對比，運用SPSS軟件分析獨立數(shù)據(jù)T檢驗、均值等。

4.數(shù)理統(tǒng)計法。運用SPSS19.00對測試數(shù)據(jù)進行分析，計量數(shù)據(jù)均采用均數(shù)±標準差（x±s）表示，使分組資料采用正態(tài)檢驗服從正態(tài)分布，數(shù)據(jù)分析采用獨立樣本T檢驗，以P<0.05差異有統(tǒng)計學意義。數(shù)據(jù)分析過程中用到的歷年學生的均值及體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)以國家教育部學生體質(zhì)健康網(wǎng)公布的數(shù)據(jù)為參考。

二、測試結(jié)果與分析

（一）身高狀況分析

身高是反映人體骨骼生長發(fā)育和人體縱向高度的主要形態(tài)指標。中國人的身高在20～29歲時處于最高和穩(wěn)定狀態(tài)。柳州鐵道職業(yè)技術學院大二學生多數(shù)處于該年齡段。測試數(shù)據(jù)顯示，大二男生的身高為171.13cm±5.16cm，女生身高為160.00cm±7.1 cm，與國家2007年男、女學生的平均身高相比，分別少了0.17cm、2.4cm。究其原因，柳州鐵道職業(yè)技術學院生源多數(shù)來自廣西，受到地理位置、氣候因素等綜合因素影響，身高略低于全國平均身高。不過柳州鐵道職業(yè)技術學院2007年至2012年大二學生的身高數(shù)據(jù)對比顯示，該校大二學生的身高呈增長趨勢。

（二）體重狀況分析

體重是反映人體橫向生長及圍、寬、厚度和重量的整體指標。它不僅能反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟的發(fā)育狀況和人體充實度，而且可以間接地反映人體的營養(yǎng)狀況。適宜的體重對大學生的體質(zhì)健康有著重要的意義。多項數(shù)據(jù)顯示，體重過胖，會引起心血管疾病；體重過輕，是營養(yǎng)不良或患有疾病的重要特征。調(diào)查顯示，柳州鐵道職業(yè)技術學院女生與國家女學生體重標準差距不大，但是通過訪談及觀察學生生活習慣得知，除極少部分女生參加體育鍛煉外，多數(shù)女生平時不太注意飲食，為減肥而節(jié)食，女生體重存在偏瘦情況。大二男生的體重均值為61.39kg±9.16kg，P<0.01，差異性顯著。柳州鐵道職業(yè)技術學院大二男生的體重略高于全國均值。

（三）肺活量狀況分析

肺活量主要測試肺的靜態(tài)氣量，靜態(tài)氣量與呼吸深度有關，且不受時間限制的肺充氣或排氣的容量。肺活量反映了人呼吸的最大通氣能力，是評價人體呼吸系統(tǒng)機能狀況的一個重要指標。它綜合反映胸廓的發(fā)育程度、肺的用力呼吸能力、呼吸肌的強弱和全身的體育鍛煉水平?？茖W家指出：肺活量低的人難以與肺活量高的人一樣同享高壽。表3數(shù)據(jù)顯示，柳州鐵道職業(yè)技術學院實施體質(zhì)健康測試以來，大二學生肺活量與國家標準的肺活量存在顯著差異性，P<0.01。男、女生的肺活量指數(shù)明顯低于全國平均水平。調(diào)查顯示，一些學生課余時間沉溺于上網(wǎng)玩游戲，無形中縮短了學生參與體育鍛煉的時間，造成學生身體素質(zhì)的明顯下降。

（四）前拋實心球成績分析

前拋實心球歸屬于運動技能的指標體系，也是衡量一個人的身體素質(zhì)的指標之一。身體素質(zhì)的好壞直接關系到人們在日常生活中承受能力的高低。身體素質(zhì)包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。表4數(shù)據(jù)反映出柳州鐵道職業(yè)技術學院大二學生前拋實心球的成績，由此可以看出，歷年來女生的成績與國家標準（及格成績）存在著顯著差異性（P<0.01），達不到國家及格的標準，而男生均能達到國家及格標準。

（五）立定跳遠成績分析

立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目，成績的好壞在一定程度上反映著一個人下肢的爆發(fā)力、柔韌性、力量的大小。從測試的數(shù)據(jù)看，柳州鐵道職業(yè)技術學院歷年大二學生立定跳遠成績能達到甚至超過國家及格標準。但是男生《學生體質(zhì)健康標準》立定跳遠良好與優(yōu)秀的成績分別為2.38m、2.58m，女生的分別是1.79m、1.99m。從以上數(shù)據(jù)來看，柳州鐵道職業(yè)技術學院大二學生立定跳遠成績與《學生體質(zhì)健康標準》良好、優(yōu)秀成績還有一定差距，應繼續(xù)加強學生下肢力量的練習，在體育課中，增加發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等項目的練習。

（六）耐力項目成績分析（1000米、800米）

耐力是指人體在長時間內(nèi)進行肌肉活動的能力。它可分為一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和靜力耐力等。其中以一般耐力（心肺耐力）與健康的關系最為密切，是體能測量必不可少的內(nèi)容之一。常用的方法有定量計時、定時計量（如12min跑的距離）、測量定量負荷后的心率變化（如臺階運動）。數(shù)據(jù)顯示，柳州鐵道職業(yè)技術學院歷年大二學生耐力項目成績能達到《學生體質(zhì)健康標準》及格的成績。但是男生《學生體質(zhì)健康標準》耐力項目良好與優(yōu)秀成績分別為3′58″、3′38″，女生分別為3′58″、3′38″。由此可見，與《學生體質(zhì)健康標準》良好與優(yōu)秀成績相比，柳州鐵道職業(yè)技術學院學生依然存在一定差距。據(jù)了解，學生最擔心測試體育項目就是耐力項目，有些學生在測試過程中中途放棄甚至出現(xiàn)跑一圈、走一圈的現(xiàn)象。如何提高學生耐力成績、培養(yǎng)學生自覺去發(fā)展自身耐力能力已成為當今體育教學中一個嚴峻的課題。美國學者庫珀（Cooper）提出：“運動時的心率應達到150次.min-1，并至少維持5min。一般認為，應采用超過本人VO2max50%的強度運動，并且持續(xù)一定時間，才能使心肺耐力有顯著提高。通過中長距離跑步活動，提高人體心肺耐力和體質(zhì)水平，才是參與健身活動的根本目的?！?/p>

（七）對2012級學生體育課上表現(xiàn)的評析

參考柳州鐵道職業(yè)技術學院2012級學生體質(zhì)測試情況，結(jié)合學生3個月的體育教學可見，大一的學生有朝氣，可塑性強，身體素質(zhì)好，但是缺乏養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習慣；女生對柔韌性的體育項目較感興趣，但對涉及跑、跳、投擲的項目參與性不高；由于平時較少參與體育鍛煉，一次在耐力項目測試結(jié)束后，幾個女生臉色發(fā)青，出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。這些都為體育教學的改革及體質(zhì)健康測試的實施提供了參考價值。

三、各項指標測試結(jié)果分析匯總

可以將上述各項指標測試結(jié)果分析匯總?cè)缦拢?/p>

身高：受到地理位置、氣候因素等綜合影響，柳州鐵道職業(yè)技術學院大二學生的身高略低于全國身高。但是柳州鐵道職業(yè)技術學院2007至2012年大二學生的身高數(shù)據(jù)顯示，該校大二學生的身高呈增長趨勢。

體重：柳州鐵道職業(yè)技術學院大二男生的體重略高于全國均值，應引起重視，加強對身體的鍛煉，注意生活方式及規(guī)律。多數(shù)女生平時不太注意飲食，為了減肥而節(jié)食，極少部分人參加體育鍛煉，一些女生體重存在偏瘦的情況。

肺活量：男、女生的肺活量指數(shù)明顯低于全國水平。據(jù)了解，一些男生喜歡上網(wǎng)玩游戲、抽煙，造成其不愿意參與體育鍛煉、身體素質(zhì)明顯下降。

前拋實心球：柳州鐵道職業(yè)技術學院大二女生歷年成績與國家標準（及格成績）存在著顯著差異性（P<0.01），達不到國家及格的標準，而男生均能達到國家及格標準。

立定跳遠：柳州鐵道職業(yè)技術學院歷年大二學生立定跳遠成績能達到國家及格標準，但是與《學生體質(zhì)健康標準》良好與優(yōu)秀成績還有一定差距。

耐力項目：柳州鐵道職業(yè)技術學院歷年大二學生耐力項目成績能達到《學生體質(zhì)健康標準》及格的成績，但是與《學生體質(zhì)健康標準》良好與優(yōu)秀成績還有一定差距。

四、體育教學改革建議

（一）繼續(xù)培養(yǎng)學生終身體育的理念，使學生養(yǎng)成自覺從事體育鍛煉習慣

高校體育工作不僅需要傳授學生體育技能，還應培養(yǎng)他們終身體育理念。課堂上可給學生講解合理身高與體重、體質(zhì)與健康之類的知識，讓學生從理論上懂得保持合理體重、平衡膳食的意義，引導學生注重均衡營養(yǎng)，選擇健康生活方式，從事適當運動，從而改變目前學生不合理的身體素質(zhì)狀況。

（二）根據(jù)職業(yè)崗位能力需求確立課程改革理念，設置與職業(yè)性身體素質(zhì)相關的體育課程

調(diào)查顯示，學生在頂崗實習中，由于自身思想認識不足、工作壓力和學業(yè)壓力大、無人組織指導等因素，往往忽視體育鍛煉，從而導致職業(yè)病現(xiàn)象的出現(xiàn)。由于缺乏職業(yè)所需的特殊身體素質(zhì)，畢業(yè)后學生難以適應企業(yè)大強度的工作量。

上述學生體質(zhì)狀況分析顯示，學生身體素質(zhì)不容樂觀，急需加強身體素質(zhì)的訓練。為此，體育教學研究應以高職教育建設為指導，以社會需求設置專業(yè)，以職業(yè)崗位能力需求確立課程整體改革理念，在全面發(fā)展一般身體素質(zhì)的基礎上，設置一種與職業(yè)性身體素質(zhì)相關的體育課程，即職業(yè)實用性體育教學。根據(jù)學生目前所學專業(yè)及未來從事職業(yè)的需要，培養(yǎng)他們實用性的體育知識、一般身體素質(zhì)、職業(yè)特殊身體素質(zhì)和終身體育鍛煉能力，以完善“準職業(yè)人”職業(yè)體能儲備、終身體育鍛煉能力儲備，使學生的身體素質(zhì)能勝任未來職業(yè)的需要。

（三）拓展體育教學內(nèi)容，提高學生參與體育鍛煉的積極性

以往，我國的體育教學通過對學生的“三基”教育，提高學生的體質(zhì)健康水平。在個性化彰顯的今天，這樣的“三基”教育忽視學生人格與心理的差異，往往滿足不了個人的需求。在應試教育中，體育課程強調(diào)簡單的短跑與長跑項目，如100米、1500米的傳統(tǒng)項目練習，這樣的教學使學生失去對鍛煉的興趣，不利于學生的體質(zhì)、人格及心理等方面的成長。

為此，高職體育的改革應以學生的健康為核心目標，以終身體育為長遠目標，從生理、心理、社會三個方面評價學生的健康，而不應以單一的“體質(zhì)健康”為衡量目標。可以嘗試開展民族傳統(tǒng)體育專項教學，因為民族傳統(tǒng)體育具有民族性、娛樂性、多樣性、合作性、參與性等特點，對培養(yǎng)學生參與體育的積極性有著良好的作用。民族傳統(tǒng)體育多樣性的特點打破傳統(tǒng)的教學模式，以形式多樣的載體讓學生學習和掌握增進健康的教學方式、方法，并形成對體育的鍛煉興趣，達到體育實踐向健身、娛樂、大眾化的方向轉(zhuǎn)變，符合高職體育的改革宗旨。

（四）開展體育鍛煉，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣

人體生理機能與運動能力及形態(tài)發(fā)育有著密切聯(lián)系，并相互制約。正常的生理機能是維持身體形態(tài)的基礎，是增強身體素質(zhì)與運動能力的保障。因此，應多開展體育鍛煉，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。例如，柳州鐵道職業(yè)技術學院官塘校區(qū)早上上課時間是8點50分鐘，學生可以一周進行2～3次的早晨鍛煉，在輔導員及體育委員的組織下，選擇自己喜愛的體育項目，每次鍛煉30分鐘。

黨的十八大報告提出：健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，要堅持教育為社會主義現(xiàn)代化建設服務、為人民服務，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人?！秾W生體質(zhì)健康標準》的制定與實施順應了我國現(xiàn)在的教育大環(huán)境，對于我國體育課程的改革具有重要的導向意義，而且對促進學生積極鍛煉、增進健康都具有重要的現(xiàn)實意義。提高學生的身體素質(zhì)不是一朝一夕的事，而是需要一個長期的過程。這要求學校高度重視學生體質(zhì)健康的工作，體育教育工作者應努力提高自身的業(yè)務素質(zhì)，了解學生的體質(zhì)狀況，有的放矢地進行體育教學，這樣才能真正達到增強學生體質(zhì)，增進學生健康的目的。

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【作者簡介】曾文軍（1969- ），男，湖南湘潭人，柳州鐵道職業(yè)技術學院講師，研究方向：高校體育課教學。

（責編 吳 筱）