淺談聲樂教學(xué)中的練聲曲練習(xí)

【摘 要】闡述練習(xí)練聲曲對(duì)歌唱的重要性，指出“U”音練習(xí)是獲得美妙聲音的最簡(jiǎn)單方法，提出練習(xí)練聲曲時(shí)需注意的問題。

【關(guān)鍵詞】聲樂教學(xué) “u”音 練習(xí)

練聲曲

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2013）05C-

0157-02

學(xué)習(xí)聲樂就是學(xué)發(fā)聲技巧，因此練習(xí)的方法很重要。好的歌唱方法可以讓學(xué)生盡快并科學(xué)地歌唱，唱出美妙的歌聲，能演唱更多更美的歌曲，這是所有歌唱者學(xué)習(xí)聲樂的要求和渴望。把抽象的、復(fù)雜的聲樂學(xué)習(xí)變?yōu)楹?jiǎn)單的學(xué)習(xí)，用最簡(jiǎn)單的方法發(fā)出最美妙的聲音，這是有益于廣大聲樂學(xué)習(xí)者的，也是聲樂教育者所要重視的研究。

一、練習(xí)練聲曲對(duì)歌唱的重要性

練聲也是演唱的前提，是提高技巧最重要的途徑。從古到今，從戲曲到現(xiàn)代的聲樂，歌唱演員們每天必不可少的功課就是——“吊嗓子”，也就是通常所說的“練聲”。由此可見練聲在歌唱中的地位是很重要的。對(duì)練聲不重視和缺乏經(jīng)驗(yàn)的老師，在聲樂教學(xué)中只注重歌曲的演唱，歌曲演唱和練習(xí)的時(shí)間較長(zhǎng)，而練聲的時(shí)間較短，最后往往導(dǎo)致學(xué)生沒能掌握科學(xué)的發(fā)聲方法，造成學(xué)生歌唱的生命力減短。如果練聲沒有經(jīng)過科學(xué)的循序漸進(jìn)的練習(xí)，每次的練聲練習(xí)只是沒有目的地練或只是為歌唱開開嗓子，這樣的練聲難以提高歌唱的技巧。因此，必須在練聲當(dāng)中找到最合適歌唱者科學(xué)發(fā)聲的練習(xí)。

據(jù)資料顯示，很多成名的歌唱家，他們能獲得美妙的聲音都是憑借練聲曲練聲的作用，在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到事半功倍的效果。一個(gè)關(guān)于著名的意大利男唱花腔女高音歌唱家葛發(fā)雷利跟從恩師普波拉學(xué)習(xí)聲樂的故事足以證明。據(jù)說普波拉用了6年的時(shí)間訓(xùn)練葛發(fā)雷利，讓他只唱一張紙的練習(xí)曲。1724年葛發(fā)雷利在羅馬擔(dān)任一女高音角色，他的美麗的音色，完美的技術(shù)，使他得到極大的成功。著名意大利花腔女高音歌唱家迦麗·庫(kù)琪的經(jīng)驗(yàn)也值得我們借鑒，她把大部分的時(shí)間用來進(jìn)行那些簡(jiǎn)單的慢的發(fā)聲練習(xí)，而且對(duì)每條練習(xí)都極為注意音準(zhǔn)、音質(zhì)、聲音位置，氣息的連貫，仔細(xì)用心地練。經(jīng)過幾年的練習(xí)，迦麗·庫(kù)琪終于打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這使她不僅在全盛時(shí)期唱得非常出色，甚至在她70歲高齡時(shí)，聲音還保持得出奇的好，仍能從中央C唱到小字三組的f。從以上兩個(gè)例子可以看出，練聲曲對(duì)歌唱的重要性，練習(xí)練聲曲是發(fā)出美妙聲音的有效方法。

毫無疑問，歌唱是人類在音樂范疇中最自然、最本能的一種表現(xiàn)情感方式的藝術(shù)。因此，自然地歌唱、良好地歌唱應(yīng)具備自然的歌唱心理狀態(tài)、自然的呼吸狀態(tài)、自然的發(fā)聲狀態(tài)以及自然的情感表達(dá)。甚至可以說，歌唱聲音的自然性，是鑒別一個(gè)人歌唱好壞的基本尺度。金鐵霖在他的聲樂教學(xué)中提到：聲樂的學(xué)習(xí)是從自然到不自然再到自然，歌唱者應(yīng)盡快從不自然到自然，這就要進(jìn)行科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)。

二、“U”音練習(xí)是獲得美妙聲音的最簡(jiǎn)單方法

美妙的聲音是自然的、高位置的、動(dòng)聽的。什么樣的練聲曲才能獲得美妙的聲音？練聲曲主要以意大利的五個(gè)元音“a、e、i、o、u”構(gòu)成并在旋律上流動(dòng)，我們可借鑒意大利語(yǔ)五個(gè)元音“a、e、i、o、u”進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)，這些元音字母就存在于練聲曲中。元音的練習(xí)有其重要性，運(yùn)用科學(xué)唱法的共性打開喉嚨、建立腔體、建立歌唱的通道，最后獲得正確的歌唱狀態(tài)并靈活地運(yùn)用到中國(guó)民族聲樂中去。所以，正確掌握元音的練習(xí)是掌握練聲曲的技巧的必經(jīng)之路，但這些練習(xí)不是最簡(jiǎn)單的，因?yàn)槲鍌€(gè)元音的同時(shí)出現(xiàn)和變化給歌者的歌唱腔體帶來一定的變化，對(duì)于沒有良好基礎(chǔ)的歌者來說容易破壞歌唱的狀態(tài)，不能從簡(jiǎn)單的角度獲得科學(xué)的發(fā)聲，反而加大了學(xué)習(xí)者的負(fù)擔(dān)和難度。而練習(xí)意大利的五個(gè)元音“a、e、i、o、u”中的“u”音對(duì)于初學(xué)者來說是最簡(jiǎn)單最有效的方法。

“u”、“o”母音是寬母音，“i”、“e”母音是窄母音，“a”母音是開口母音，開放性的元音，它們各有特色和不同的作用。在這五個(gè)元音中首先進(jìn)行“u”母音的練習(xí)，它是發(fā)聲練習(xí)中最簡(jiǎn)單、最基本、最有效的單母音練習(xí)。由于母音“u”發(fā)音時(shí)的舌位低，喉位也獲得最低，軟腭和小舌向上拱起，口腔內(nèi)開度較大，氣息能很集中地呼出，因此易唱得通暢，有豐滿的頭聲，聲音圓潤(rùn)、柔和?！皍”母音也具備這兩個(gè)條件，既練了喉嚨打開，又兼顧了咬字?！皍”母音的練習(xí)是基本歌唱的訓(xùn)練中不可缺少的一個(gè)訓(xùn)練步驟，它能解決聲音平衡和整體歌唱的問題。加強(qiáng)“u”母音訓(xùn)練，并不能排斥其他四個(gè)母音練習(xí)，而是用“u”母音練習(xí)可以更容易地掌握咬字清晰與喉嚨打開?！皍”母音便于打開喉嚨，獲得較低的喉位，使聲音垂直，克服聲音擠、卡、尖、白的毛病。元音“a、e、i、o”也是不可缺少的母音練習(xí)環(huán)節(jié)，通過這些“u”母音的練習(xí)達(dá)到比較合理的發(fā)聲狀態(tài)后，原來發(fā)聲的毛病逐漸減少，歌唱的良好狀態(tài)逐漸形成，這時(shí)候就可以用“u”來帶另外的四個(gè)元音，可以先帶一個(gè)逐步滲入這四個(gè)元音，達(dá)到這五個(gè)元音的和諧、連貫和統(tǒng)一。“a、e、i、o、u”五個(gè)元音的練習(xí)，訓(xùn)練人們?cè)诔煌哪敢魰r(shí)，歌唱的喉嚨、歌唱的氣息、歌唱的腔體等都保持正確，通過長(zhǎng)期的訓(xùn)練獲得高位置的、統(tǒng)一的聲音，歌唱中的“以字帶聲”、“字正腔圓”才能指日可待。

常用的練習(xí)曲如下：

（1）5 - - - │

U

（2）5 3 │ 1 - │

U

（3）1 3 5 6│5 3 1 3│5 6 5 3│1- │

U

（4）1 5 ·4 │3 2 1 - │

La 得U

（5）5 5 5 5 │5 4 3 2 1│

Uo ae i

（6）1 3 5 i│5 3 1 3│5 i 5 3│1-│

U

練習(xí)“u”母音到了一定的程度，就可以進(jìn)行歌曲的練習(xí)，可借助“u”母音訓(xùn)練的感覺，包括氣息、嘴型等歌唱所需器官的協(xié)調(diào)動(dòng)作。日常教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生學(xué)唱一首新歌而沒能找到正確的歌唱狀態(tài)時(shí)，有的教師會(huì)讓學(xué)生用“u”母音哼唱全曲并體會(huì)這首歌曲歌唱的狀態(tài)。這是解決眼前問題的一種方法，但如果在學(xué)唱歌前就把“u”母音訓(xùn)練好，在歌唱歌曲的時(shí)候?qū)W生就能更快地找到歌曲的歌唱狀態(tài)，老師可以不用讓學(xué)生重新練習(xí)“u”母音，否則，就是沒有按步驟的學(xué)習(xí)，前面的內(nèi)容沒學(xué)好就把后面的內(nèi)容學(xué)了，浪費(fèi)了學(xué)生寶貴的時(shí)間。

三、練習(xí)練聲曲時(shí)需注意的問題

（一）“u”母音的訓(xùn)練要準(zhǔn)確

“u”母音的訓(xùn)練要準(zhǔn)確，否則就是白練、空練，不能以最簡(jiǎn)單的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，將帶來錯(cuò)誤的歌唱。影響“u”母音出現(xiàn)錯(cuò)誤的因素較多，主要包括：其一，不會(huì)吸氣，在張嘴同時(shí)不懂吸氣，出現(xiàn)氣息短淺，也不懂呼氣，多數(shù)學(xué)生會(huì)提著氣息不懂放下氣息，頂著胸動(dòng)作僵硬，違反了自然的規(guī)律。其二，嘴型不對(duì)，多數(shù)學(xué)生耳朵與臉連接處的掛鉤沒有抬起，造成嘴型不正確，口腔里面的空間不夠；有的是掛鉤抬起但“u”音的嘴型無法做對(duì)，上口蓋和上嘴唇僵硬的懸著不符合歌唱的嘴巴?？谇粵]有做好、沒有打開就無法實(shí)現(xiàn)打開喉嚨歌唱，聲音不能上下貫通。其三，“u”母音的訓(xùn)練要保持“u”音的嘴型，在低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū)都要非常注意“u”音的嘴型，在練習(xí)中較容易變成“o”音的嘴型。“u”音與“o”音不能混淆，因?yàn)樗麄儼l(fā)音很相似，歌者練習(xí)時(shí)可以感到“u”音與“o”音發(fā)音的各個(gè)器官的協(xié)調(diào)有微小的變化。所以，只要出現(xiàn)偏向“o”音馬上要糾正方可繼續(xù)練習(xí)，否則就會(huì)越練越錯(cuò)。規(guī)范加強(qiáng)“u”母音的訓(xùn)練是其他元音訓(xùn)練的先決條件，準(zhǔn)確地練好“u”音，別的元音練習(xí)就很容易了。“u”母音的訓(xùn)練有著它的步驟和要求：一是正確的呼吸練習(xí)，二是正確的歌唱嘴型，三是正確的聲音走向，四是穩(wěn)定而打開的胸膈等。每一步、每一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練都不能馬虎，而是經(jīng)過老師嚴(yán)格的訓(xùn)練真正去掌握其中的技巧，最終掌握這個(gè)最簡(jiǎn)單而有效的方法，提高演唱水平。

（二）要多練習(xí)練聲曲、少唱歌曲

練聲曲的練習(xí)是枯燥無味的，練習(xí)者就有可能像葛發(fā)雷利一樣好幾年都是在練習(xí)練聲曲，甚至需要更長(zhǎng)的時(shí)間，這需要練習(xí)者有一種持之以恒的心態(tài)，每天堅(jiān)持正確的練習(xí)。帕瓦羅蒂在回憶他學(xué)習(xí)聲樂的情況時(shí)，有一段話：“我如饑如渴的學(xué)著，機(jī)械的模仿著波拉教給我的一切。整整6個(gè)月的時(shí)間，每天都是做練聲曲和母音的訓(xùn)練。這種訓(xùn)練使我的下巴放松、增加音量，并能自然地發(fā)出清晰的聲音。我就這么日復(fù)一日的練哪，練哪，沒有曲調(diào)，只有音階和練習(xí)曲。沒完沒了的重復(fù)a、e、i、o、u，不少學(xué)聲樂的為此感到苦惱，而我，不但不覺得枯燥，反而從中得到樂趣，一邊學(xué)一邊欣賞著用新的發(fā)聲技巧唱出來的聲音?！本毬暤淖罱K目的就是為歌唱服務(wù)，通過練聲曲的訓(xùn)練找到屬于自己歌唱的喉嚨。每一個(gè)練聲曲的練習(xí)都有其訓(xùn)練的目的和效果，歌唱者通過反復(fù)練習(xí)去領(lǐng)悟和掌握其中的奧妙，這不能言傳只能感覺，即在老師的引導(dǎo)下靠自身的聽覺和各發(fā)聲器官的運(yùn)動(dòng)感覺去感覺。這樣才會(huì)獲得美妙的聲音，解決歌唱時(shí)的困惑，使聲音獲得高泛音、上下通暢、統(tǒng)一，并能舒服地、自信地演唱。對(duì)于沒有獲得正確歌唱狀態(tài)的學(xué)生來說，如果練聲曲在每節(jié)聲樂課的練習(xí)時(shí)間很短，而大部分的時(shí)間都用來演唱聲樂作品，那么這位學(xué)生就很難掌握發(fā)聲的要領(lǐng)和技巧，也無法改變錯(cuò)誤的發(fā)聲方法，因?yàn)檫@位學(xué)生沒有訓(xùn)練歌唱的氣息、歌唱的腔體等，他只能用本嗓去演唱歌曲，無法應(yīng)付各種風(fēng)格的歌曲的演唱，音域?qū)拸V的歌曲更不能完整演唱，聲音缺乏自然性，不統(tǒng)一、不流暢、不圓潤(rùn)。

（三）練聲曲練聲時(shí)音域不宜過高

女高音歌唱家吉爾達(dá)·克魯士羅馬有極寬的音域，下有女低音之聲，中聲區(qū)亦極濃厚，她對(duì)聲樂有如下見解：“發(fā)聲練習(xí)在一個(gè)音階中，不必太高。用中聲區(qū)練五個(gè)元音，再用九度音程簡(jiǎn)單地練習(xí)，不練高音，讓高音自然的發(fā)出?！笨梢?，在練聲中不能盲目追求高音，應(yīng)從練聲曲基本功開始練習(xí)。路多維科·察科尼維也納和慕尼黑的宮廷歌手卓越的音樂理論著作《實(shí)用音樂》中的一段：“高音最好是徐徐的送出，不要像某些歌唱者那樣勉強(qiáng)逼出來，就像瘋子在叫喊?！本毩?xí)練聲曲應(yīng)從中聲區(qū)開始，尤其女聲應(yīng)特別注重中聲區(qū)的訓(xùn)練，把它作為掌握高聲區(qū)的關(guān)鍵。每次的練習(xí)都應(yīng)嚴(yán)格要求調(diào)動(dòng)呼吸器官，保持橫膈膜及相關(guān)肌肉群的協(xié)調(diào)和力量，充分打開共鳴腔體，這時(shí)候發(fā)聲器官才有很好的歌唱腔體和通道。中聲區(qū)的發(fā)聲技巧正確和熟練后方可進(jìn)行高音的練習(xí)，在基本功不牢固的情況下進(jìn)行太多的高音練習(xí)會(huì)破壞正確的發(fā)聲狀態(tài)。中聲區(qū)的發(fā)聲技巧的練習(xí)時(shí)間比高音的練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，在發(fā)高音的過程中教師經(jīng)常提到：“用唱低音的感覺唱高音”。這可以糾正發(fā)高音時(shí)拼命地喊叫的錯(cuò)誤發(fā)聲方法，自然地解決發(fā)高音時(shí)喉頭緊的問題，使高音有穿透力，整個(gè)聲音就像立在管子里，上下貫通，沒有改變音色的痕跡。只有重視中低聲區(qū)練聲曲打基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)地練習(xí)高音區(qū)，練到一定的程度才能練出美妙的高音，而不是去憑空想象聲音，盲目練習(xí)高音，最后不但沒有打好基礎(chǔ)，反而讓聲音更加尖、擠，或者沒有長(zhǎng)久的歌唱生命力，最終不能獲得正確的歌唱狀態(tài)，不能獲得美妙的聲音，甚至不能歌唱了。這對(duì)聲樂學(xué)習(xí)者來說是很可悲和遺憾的事情。

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【作者簡(jiǎn)介】楊 柳（1978- ），女，廣西蒼梧人，廣西工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院財(cái)會(huì)系講師。

（責(zé)編 王 一）