濰坊市高校教師體育鍛煉對心理健康的影響研究

陳曉利

【摘 要】本研究運用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對高校教師體育鍛煉和心理健康關(guān)系進(jìn)行了研究。得出濰坊市高校教師濰坊高校教師總體心理狀況不佳；濰坊市高校教師經(jīng)常參加體育鍛煉的心理健康總體水平要高于從不鍛煉組合偶爾鍛煉組的教師；以中等到較大運動量鍛煉的教師有較高的心理健康水平。本文旨在使有關(guān)部門提高認(rèn)識，加強(qiáng)宣傳和指導(dǎo)，使高校教師通過體育鍛煉擁有更健康的心理。

【關(guān)鍵詞】濰坊市；高校教師；體育鍛煉；心理健康

大學(xué)教師職業(yè)是一個高知識密度，高壓力的職業(yè)。隨著高校的發(fā)展和改革，教學(xué)任務(wù)繁重，同時還承擔(dān)著大量的科研任務(wù)。高校教師工作壓力大大增加，甚至出現(xiàn)了中青年教師“過老死”的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)的大學(xué)教師殺人、自殺的嚴(yán)重事情，這些說明了大學(xué)教師的心理出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題。近年來我國大學(xué)教師心理健康情況受到社會的關(guān)注，不少學(xué)者對一些大學(xué)教師的心理健康水平進(jìn)行了測量研究，但研究結(jié)果有一定的分歧：一部分研究者認(rèn)為大學(xué)教師社會地位高、收入穩(wěn)定，因而心理健康水平高；另一部分則認(rèn)為當(dāng)前大學(xué)教師壓力過大，不堪負(fù)重，長期處于亞健康狀態(tài)，尤其女青年教師的心理問題更嚴(yán)重。

一、濰坊市高校教師心里健康總體水平分析

表1反映的是濰坊市高校教師心理健康總體水平和各項因子分。與全國常模比濰坊市高校教師在這9個因子中，其中軀體化因子、強(qiáng)迫因子、抑郁因子、敵對因子、恐怖因子、精神病因子高于全國常模，只有三個因子，人際關(guān)系敏感因子、焦慮因子、偏執(zhí)因子低于全國常模。

表1濰坊市高校教師心理健康總體水平一覽表

二、濰坊市高校教師體育鍛煉和心理健康之間的關(guān)系

1.濰坊市高校教師經(jīng)常鍛煉和不經(jīng)常鍛煉的心理健康比較

從表2把從不鍛煉組和偶爾鍛煉組的各項因子進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)從不鍛煉組的均值略高于偶爾鍛煉組，但是除了人際關(guān)系敏感具有顯著性差異外，其他均不具有顯著性差異。從不鍛煉組和經(jīng)常鍛煉組相比，發(fā)現(xiàn)從不鍛煉組各項因子的均值分略高于經(jīng)常鍛煉組。

表2濰坊市高校教師經(jīng)常參加鍛煉和不經(jīng)常參加鍛煉一覽表

2.濰坊市高校教師體育鍛煉運動量與心理健康

從表3可以看出，大運動量組與中等運動量組之間沒有顯著性差異；大運動量組9個因子分均低于小運動量組，而且強(qiáng)迫癥狀因子、人際關(guān)系敏感性因子和恐怖因子之間存在顯著性差異；將中等運動量組和小運動量組各個因子進(jìn)行比較分析，前者9個因子分均低于后者，但各個因子之間沒有顯著性差異。

表3不同運動量鍛煉的高校教師的心理健康水平比較

濰坊高校教師總體心理狀況不佳。濰坊市高校教師經(jīng)常參加體育鍛煉的心理健康總體水平要高于從不鍛煉組和偶爾鍛煉組的教師；以中等到較大運動量鍛煉的教師有較高的心理健康水平。